紫薯的生长周期通常为"100-120天"。在生长过程中，需保持适宜的温度（20-25℃）、湿度（70%左右）和光照条件，每天至少保持6-8小时的光照时间。同时，及时浇水、施肥和除草也是紫薯生长过程中的重要保养工作。
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山药紫薯饼。
适合月龄：10月+。春天是宝宝养脾胃的时候，可以多吃这个山药紫薯饼，软软糯糯宝宝很爱吃。
·山药去皮切块，和紫薯一起上锅蒸熟。
·100克山药压成泥，加入30克低筋面粉，揉成面团。
·紫薯加少量的配方奶粉，压成泥。
·取一块山药泥，放入紫薯包裹起来，再划上两刀。
·放入刷油的锅中，撒上一些黑芝麻，小火煎至两面金黄熟透就好了。
姐妹们学会了，赶紧去安排起来吧！决胜夏日，如何养出冷白皮？
冷白皮养成并不难，偷偷这样吃想黑都难。
·多吃花青素食物，如蓝莓、紫薯、茄子、洋葱、桑葚等。
·多吃番茄红素食物，如番茄、西瓜、柚子、柿子、胡萝卜、李子等。
·多吃维生素c食物，如鲜枣、山楂、苹果、柠檬、草莓、樱桃等。
但是身体对于食物的吸收能力有限，适当的补充一些膳食补剂也是很有效的。
如果以上说的太长都没记住，你也可以试试这款薏米百香焕白茶，做好防晒，配合内养，黄皮妹子也可以逆袭成冷白皮。