国医大师肖承悰肖老表示，中老年人常见的健康问题主要是消化功能弱、血瘀、肾虚、肝郁。
肾为先天之本，中老年人容易出现肾水不足。肾出问题，肝和肺也会受影响。
肺为肾之母，肾水不足会一定程度上导致肺阴不足，会导致口干、咳嗽等。
肾为肝之母，肾水不足可导致肝的精血不足，人就会出现肝失疏泄的症状，很多中老年人没食欲、消化不好就是因为这个。
肖老自己也曾有这些问题，她平时常喝一杯花茶。
组成：胎菊、枸杞、玫瑰花、麦冬。
方解：
胎菊：菊花的花骨朵，可平肝清热、清肝明目，缓解肝阳上亢所致的头晕目眩、眼睛干。
有些人喜欢用野菊花泡茶，肖老提醒野菊花苦寒，不建议泡水喝，适合外用。
玫瑰花：疏肝解郁。
麦冬：滋阴清热、润肺生津，舌苔厚腻、湿重的人不适合用麦冬。
枸杞：滋养肾水、养阴血。
用开水冲泡即可，此茶适合肾水不足、阴虚肝旺、眼干口干的中老年人。
脾胃虚弱、怕冷腹泻的人慎用。
中老年人还常有头痛等毛病，大多是血液循环不好。
肖老推荐可以用活血化瘀的红花。
中药“红花”包括藏红花、草红花。藏红花偏凉性，草红花偏温性。
体质偏热的人，可以用几根藏红花泡茶喝，隔几天喝一次。
使用藏红花需遵医嘱，如果您有脑出血等出血性疾病请谨慎使用。
体质寒凉的人，可用草红花。
红蓝花酒：
组成：草红花、黄酒
用法：将草红花放在黄酒中煎煮，直到200毫升黄酒煎煮至100毫升，每次喝50毫升。
有血瘀体质偏寒的人适合用此酒。花友们，早菊已经完全开了。九月菊花蕾已经出现，现在还没有打骨朵的就有些危险了。