吃生花生米的优缺点？
优点是花生米本身含有多种维生素和微量元素，能够为机体提供多种营养素，还能够起到延缓衰老，美容养颜的作用。2、花生米中，多种矿物质，铁，磷，钙，锌，能够促进大脑的发育，增强记忆力，具有激活脑细胞的作用。3、花生米对头皮的健康，也能起到很好的保健作用，能够预防脱发。4、花生米中钙的含量非常高，可以用来补钙。
吃生花生对身体有什么好处和坏处？
生花生米含有脂肪、蛋白质、钾等营养物质，好处是可以满足人体所需营养物质，起到饱腹，缓解饥饿的作用。坏处是食用过多容易造成消化不良、肥胖等。
吃生花生米有什么好处和坏处？
吃花生米的好处是花生含有多种矿物质，尤其含钙量丰富，可以促进人体发育，增强人的体质。坏处是花生含有大量油脂，人吃了会发胖。
生花生吃多了对人体有什么坏处和好处？
生花生米含有脂肪、蛋白质、钾等营养物质，好处是可以满足人体所需营养物质，起到饱腹，缓解饥饿的作用。坏处是食用过多容易造成消化不良、肥胖等。
吃生花生有什么好处和有什么坏处？
答:吃生花生有健胃健皮的好处，对人生能补允各种维生素和蛋白质作用，增强身体免疫力。坏处是花生含油质量大，吃多了容易发胖。