精心挑选《高三目标和计划怎么写》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-05-03 09:11

写作核心提示：

标题：高三目标与计划：作文写作的注意事项
正文：
高三，是人生中一个至关重要的阶段，它不仅关系到高考的成败，更关系到未来的发展。在这个关键时期，制定合理的目标和计划至关重要。以下是一些关于高三目标和计划作文写作时需要注意的事项：
一、明确目标
1. 设定具体目标：目标要具体、明确，如“提高数学成绩”、“争取进入理想大学”等，避免笼统的描述。
2. 分解目标：将大目标分解为小目标，逐步实现。例如，可以将提高数学成绩的目标分解为“掌握基础公式”、“提高解题速度”等。
3. 制定时间表：为每个小目标设定完成时间，确保目标的实现。
二、合理规划
1. 制定学习计划：根据自身情况，合理安排学习时间，确保各科目均衡发展。
2. 制定复习计划：针对高考题型，制定针对性的复习计划，提高解题能力。
3. 制定休息计划：保证充足的休息时间，提高学习效率。
三、注意以下几点：
1. 实事求是：在制定目标和计划时，要根据自己的实际情况，避免盲目追求。
2. 适度调整：在实施过程中，如遇到困难或变化，要及时调整目标和计划。
3. 坚持执行：制定目标和计划后，要持之以恒地执行，不可半途而废。
4. 注重心理调适：保持积极的心态，学会缓解压力，避免

学习规划—新高三(目标110+)

对于新高三的来讲，首先要确定自己英语一考（春考）的分数目标，不同分数目标的学生，需要做的准备和侧重点不同。

今天我们来讨论"目标110+"的学生应该怎么备考

110分，是那些有着上100分实力的基础较好的学生的第一个奋斗目标。在所有参加考试的学生中，可以排到前30%。针对学校类型来讲，与市重点学校的均分接近。

对于这样目标的学生，主要矛盾在于文章基本看懂，但没有系统的做题方法；词汇短语了解大致意思，但用法细节常常搞错。策略上需要在加强词汇的基础上，集中攻破占比大，扣分多的题型，同时掌握题型的做题思路。整体需要重视以下几点：

1 强化词汇

词汇永远是英语学习的基础。与90+目标的同学不同，110+目标的同学需要扩展较不常见的词汇以及精准掌握词汇的用法。前者可以通过从阅读中摘生单词短语的方法提升，后者可以通过大量去做选词填空这种精确考察单词用法的题型去提升。

具体就是准备一个单词本，在平时做题的过程中，把文本中不会的单词短语查好意思，积累在本子上。每积累到50个（或100个），默一次单词。然后继续积累，直到春考前。在近5个月的备考过程中，每逢考试，在考前仔细翻看之前积累的本子上的单词短语。这种做法的好处是，相比于直接背词汇手册效率更高，积累都是自己不会不熟悉的单词短语。

至于选词填空的材料，优先选取往年的一二模题（17-21年），还有市面上出的专项训练书籍也可以。注意一定要弄清自己做错的题目里不会的单词或短语的正确意思和用法，可以先查，不明白建议求教老师。同时，积累到单词本上。练习的强度，建议每周5-10篇。

2 阅读做题思路

整个阅读板块，包括完形填空、阅读ABC、六选四（选句填空），共45分，总分占比接近三分之一。对于110+目标的同学来说，这个板块的稳定高分至关重要。简单来讲，这个板块能够稳定拿到35分及以上，就是符合要求了。

要达到以上的要求，核心是掌握稳定、有效的做题思路。也就是说，要学会“找证据”，而不是“依赖语感”。因为“语感”发挥是不稳定的，时好时坏。但“证据” 是出题人刻意制造的“正确选项依据”。学会了“找证据”，就是站在出题人的高度看问题，可以事半功倍。

具体来讲，完型填空考察的是（1）上下文同近义词对应，即找到选项中与上文或下文的重要表达意思相近的表达；（2）逻辑关系，可分为“对比转折关系”，“举例解释关系”，“因果顺承关系”，“并列递进关系”等多种类型。阅读ABC考察的是题目题干和选项与原文的同近义替换，首先通过题干关键词定位到原文，然后看哪个选项与原文定位处有同近义表达，就选哪个。六选四考察的是句与句的衔接方式，主要有三种（1）代词指代衔接；（2）逻辑衔接；（2）同近义词衔接。做题时，需要首先明确可能的衔接方式，再做判断。

另外，应对这三种题型，还需要注意（1）文章和段落的主旨；（2）段落或句子倾向，即正向还是负向。这些对段内的填词填句，或段内细节有方向性的指引。

同学们需要做的就是先建立正确的题目分析思路，可以找老师帮忙，也可以找优秀的教辅书去了解。然后，再分析自己的错题。如果是思路错了，记录一下，避免之后犯同样的问题。总之，多分析错题，多总结，避免重复犯错，就可以在这个板块取得稳定的优异表现。

3 其它题型

目标110+的同学，是比较复杂的一个群体。除了共性的阅读方面的思路不清，不同的同学有着不同的弱势题型和板块。下边为2类常见的问题：

（1）听力不记笔记，忽略重点：

很多同学虽然听力文章都能大致听懂，但题目问的内容总是抓不住，这是因为没有通过笔记的方式把重要信息及时记录下来。听力短篇与长对话部分，文本会读两遍。这两遍，其实第一遍是需要把握听力文章结构，如讲了几个点，它们之间的关系是什么。第二遍，其实就是在这个结构下，补充细节。那么，什么样的听力内容，是应该需要额外的关注，笔记记录下来的呢？常见的考点有：论点，观点，转折，态度，总结这些。听到它们，就应该注意用关键词方式把重要信息记录下来。

（2）输出表达板块不注意语法错误：

如有要问输出表达板块（包括summary, 翻译，写作）哪一类的问题扣分最多，一定是语法错误。错误的表达，错误的句子一定是优先引起批卷老师注意，进行扣分的。资深的高中英语老师，大都练就了一双识别各类语法错误的火眼睛睛。可惜的是，同学们平时练习时，较少刻意重视改善自己的语法问题，导致虽然练了很多，分数上依然没有明显的提升，尤其是翻译部分。

常见的语法问题有：

1 主句与分句之间缺少连词；

2 时态错误；

3 单复数使用错误；

4 冠词使用错误；

5 主谓一致问题；

6 动词短语使用不当；

7 情态动词使用错误；

8 介词使用错误；

9 非谓语使用不当；

10 从句连词使用不当；

希望同学们在做这一板块的练习时，把自己的语法错误单独摘出来，进行分类。下次练习前，拿出来看一看，保证不要犯类似的问题，写出正确的句子。

总之，对于目标110+的学生来讲，强化词汇基础，系统掌握阅读做题思路，同时注意听力记笔记和减少表达过程中的语法问题，最终将比较有可能达到目标的分数。

高三最后一个月的复习备考总策略

视觉中国 供图

编者按：高考的脚步越来越近了。最后的一个月，在一些人看来，大局已定无法改变什么，而在另一些人看来，却是实现自我提升的大好时机。如何制定科学、高效的复习备考策略，充分利用好最后的黄金时间？本期特刊约请了部分新高考省份9个学科的一线名师、教研员分享他们的经验。

2021年高考即将到来，临近大考的最后一个月，如何复习备考，如何将备考效益最优化，是高三师生最关心的问题。我认为，最后冲刺的一个月，需要各方协同发力，精细规划。如若能科学、精细地做好最后一个月的备考，往往能事半功倍、更上一层楼。

学校要精细规划，做好“三个统一”

最后一个月，教师和学生容易产生“大局已定，提升空间不大”的想法，从而带来备考的随意和松懈。年级管理者应做好思想工作，点燃师生斗志。正所谓“行百里者半九十”，从备考的角度看，高考是一场拼体力、拼基础、拼方法、拼策略、拼心态、拼发挥的综合性“战役”，只要交卷铃声没有响起，一切都为时未晚，一切皆有可能。

年级管理的指导思想是促进学生、家长、教师思想统一，三方协同作战，教学管理上要做到高标准、严要求、灵活而有温情。年级层面，要做好三个“统一”：统一认真研究最后一个月的教育教学活动，规划调整好最后一个月的作息时间；统一考试安排，各学科的年级统一测试时间段尽量与高考时间段保持一致；统一减少各学科课时，增加自习课，留出更多时间让学生查漏补缺和自主复习。

在备课组层面，备课组应带领全组教师，结合年级规划，具体落实好每日教学内容、测试及讲评的安排，增强规划性，减少随意性。

学校应加强年级常规管理，每周召开班主任会、备课组长会研究教育教学，统一思想，沟通协调，做好年级层面和班级层面各学科间的配合。加强对学生思想引领，做好学习节奏调整。要发挥好体育的调控作用，引导学生高效利用体育课、课间操、年级体育锻炼等时间，逐步将学生身体和心理调整到最佳状态。

教师教学应淡定从容，回归本质

各科备课组要进一步加强教学研究，回归教学本质。一是回归教材，认真做好教材研究、错题回顾等工作。二是回归课标，认真研究高考真题，研究各学科课程标准，思考今年高考试题的走向；集体精心打磨后期试题，强调试题的筛选、改编；试题编制时注重优化情境设计，增强试题基础性、综合性、应用性、创新性、开放性、灵活性，在注重难点重点的情况下，应避免“偏、怪、难”，充分发挥命题的育人功能和积极导向作用，减少死记硬背和机械刷题。三是回归系统，通过适度的试题帮助学生完善知识框架的建构，确保知识成系统、成网络，弥补第一、二轮复习中的知识漏洞。

教师要带着平常心、自信心走进课堂。教师课堂的平常心、自信心体现在敢选、敢评、敢不讲，课堂讲授除知识点外，要更多着眼于学科核心素养的要求，注重审题、答题、得分技巧与方法的点拨。课堂教学提倡讲练结合，教学安排侧重多练精讲，练习题可写详解印发给学生，减少讲评课时，提高讲评效率，加强教学针对性。

教师的课后辅导要有针对性，要能更具实操性地为学生提供备考建议。教师要研究学生，充分利用各种测试所提供的信息，及时准确地为学生“把脉”。教师要科学地理解角色转换，从“台前”转为“幕后”并不代表不作为，也不代表没有作为空间。教师只有精细研究，才能把控好学生备考方向，才能调整好学生学习节奏，稳定学生备考心态。

学生要优化身心状态，提升效率

最后一个月里，学生调整好身体状态、心理状态非常重要。学生应结合学校安排，规划好自己的学习和生活，注重提高复习的针对性和有效性。针对学生，我有7条具体的建议。

建议一：思想纯粹。最后一个月要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

建议二：稳定情绪。稳定的情绪就是好的情绪。高三后期，考生容易因为压力大而导致较大的情绪波动。科学研究表明，人保持平稳冷静的情绪，更容易作出正确的决定，更容易将“会做”转化为“做对”，因此，在快节奏高强度的学习生活中，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。学生要多与自己比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗强大的心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

建议三：适度锻炼。很多学生因高三后期学业紧张，便整天待在教室，不愿参加体育锻炼，这是不可取的。体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，每天的锻炼要保持一定的强度，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。

建议四：激发潜能。高三后期，无论是有教师引领的课堂，还是学生自主安排的自习，都要将“方向与效率”摆在首要位置。高三后期有大量的自习时间，这些时间主要用于完成作业和自我复习。关于作业，我建议学生对各个学科均要进行定时训练，激发自己的高效潜能。关于自我复习，我建议学生：对优势学科，主要采取纵向突破的方式，努力构建学科知识框架体系并辅之以重点题型、易错警示等的复习；对劣势学科，主要采取横向突破的方式，选择高考的高频考点进行专题突破，要敢于且舍得用整块的时间去突破最紧要的专题；对中等学科，可将纵向突破与横向突破结合起来。

建议五：保持节奏。节奏感对于高三考生来说至关重要。学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。教师和学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向促进作用，形成睡眠和高效学习的良性循环。

建议六：时刻细心。细心是一种长期形成的习惯和能力，需要渗透到平时学习生活中的方方面面。以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误；养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

建议七：相信自己。迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信自己并坚持梦想。没有人会嘲笑你的目标有多高，人们只会嘲笑你的努力与目标不匹配。

高考从来都不是一个人的战斗，高考也绝不是一种短时瞬间的劳作。譬如长跑，百米冲刺才是决定最后名次的关键，教练的科学训练、观众的热情鼓励、选手的激情拼搏共同造就了荣耀时刻。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，一锤一凿的自我敲打，就是在塑造更好的自己。愿勤于思考、甘于付出的学子踏实走好每一步，遇见属于自己的美丽人生！

（作者系重庆市第八中学校副校长、中学高级教师）

来源：中国教育报