写作《紧张的心理活动描写》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-05-18 17:58

写作核心提示：

写一篇关于紧张的心理活动描写作文时，以下是一些需要注意的事项：
1. 确定主题：首先，明确你的作文主题，即想要表达的心理紧张活动。可以是考试、演讲、面试等场景，确保主题明确，有助于后续的描写。
2. 描写细节：在作文中，要注重细节描写，让读者能够感受到紧张的氛围。以下是一些可以描写的细节：
a. 外貌描写：描述主人公的外貌变化，如脸色苍白、手心出汗、心跳加速等。
b. 心理活动：描写主人公的心理活动，如焦虑、恐惧、不安等。可以运用比喻、拟人等修辞手法，使心理描写更加生动。
c. 环境描写：描写紧张场景的环境，如考场、演讲台等，让读者身临其境。
d. 动作描写：描述主人公紧张时的动作，如坐立不安、咬手指、揉眼睛等。
3. 情感表达：在作文中，要充分表达主人公的紧张情感，让读者感同身受。以下是一些建议：
a. 运用心理描写，展现主人公内心的紧张情绪。
b. 通过动作、语言等描写，表现主人公紧张时的心理状态。
c. 运用对比手法，突出紧张情绪与平时状态的不同。
4. 结构安排：合理安排作文结构，使文章层次分明。以下是一

《心的笔触》——人的心理活动描写

在繁华的都市中，有一个小小的写作工作室，它隐匿在一条幽静的小巷里。工作室的主人叫林悦，是一位年轻且富有才华的作家。

林悦最近接到了一个重要的任务，要为一本热门小说创作人物的心理活动，使其更加生动鲜活。然而，这个任务对于她来说，并非易事。

一天，林悦坐在窗前，望着窗外的街景，陷入了沉思。“怎样才能真正写好人物的心理呢？”她喃喃自语道。

就在这时，门铃响了。林悦打开门，看到了一个陌生的女孩。女孩名叫晓萱，她有着灵动的大眼睛和灿烂的笑容。

“请问，您是林悦作家吗？”晓萱有些怯生生地问道。

林悦点了点头，好奇地看着眼前的女孩。

晓萱深吸一口气，说道：“我一直很喜欢您的作品，我知道您最近在为写好人物心理而烦恼，我想，也许我能帮到您。”

林悦感到十分惊讶，但还是请晓萱进了屋。

晓萱坐下后，开始讲述自己的故事。“我曾经是一个非常内向的人，总是害怕与人交流。每次在人群中，我都会感到无比的紧张和不安。我心里总是在想，别人会不会不喜欢我，会不会嘲笑我。”

林悦专注地听着，手中的笔不自觉地记录着。

晓萱接着说：“有一次，学校组织了一场演讲比赛。我内心非常抗拒参加，但又不想错过这个挑战自己的机会。在准备的过程中，我的内心充满了矛盾。一方面，我渴望能够在台上展现自己，获得大家的认可；另一方面，我又害怕自己会忘词，会出丑。”

林悦仿佛看到了晓萱内心的挣扎，她问道：“那最后呢？”

晓萱笑了笑，眼中闪烁着光芒：“最后，我还是鼓起勇气站在了台上。当我看到台下那一双双期待的眼睛时，我的心跳得更快了。但我告诉自己，别怕，就把心里想的都说出来。那一刻，我不再去想别人会怎么看我，而是专注于自己的表达。”

林悦被晓萱的故事深深吸引，她开始明白，要写好人物的心理活动，首先要真正理解人物内心的矛盾和渴望。

为了更深入地了解人物心理，林悦决定跟随晓萱去体验她的生活。她们一起去了公园，在那里，林悦看到晓萱和小朋友们快乐地玩耍，脸上洋溢着纯真的笑容。但当有陌生人靠近时，晓萱的笑容会瞬间消失，眼神中又会流露出一丝警惕。

“你看，其实人的心理就是这样复杂多变的。”晓萱说道。

林悦若有所思地点点头。

之后，她们又去了商场。晓萱在挑选衣服时，内心也有着各种纠结。是选择时尚但不太舒适的款式，还是选择舒适但相对普通的款式？每一个选择的背后，都隐藏着她内心的权衡和思考。

经过一段时间的相处，林悦对人物心理的把握有了很大的进步。她开始将这些体会融入到自己的创作中。

然而，就在她以为自己已经掌握了写好人物心理的秘诀时，新的挑战出现了。

她收到了编辑的反馈，编辑认为她写的人物心理虽然丰富，但还不够深刻，缺乏那种能直击人心的力量。

林悦再次陷入了迷茫。她开始反思自己的创作，是不是还没有真正走进人物的内心深处？

这时，晓萱给她出了一个主意：“不如你去观察那些在困境中挣扎的人，也许能有新的收获。”

林悦觉得这个主意不错，于是她来到了一家医院的重症病房外。在这里，她看到了病人家属们的焦虑和无助，看到了他们内心的痛苦和希望交织在一起。

一个中年男子坐在走廊的椅子上，双手抱头，肩膀不停地颤抖。林悦从他的眼神中读出了绝望和不甘，他在心里默默地祈求着亲人能够战胜病魔，又害怕最终会失去。

还有一位年轻的母亲，她守在孩子的病床前，脸上强装着镇定，但眼中的泪水却泄露了她内心的恐惧。

这些真实的场景和人物的心理活动深深触动了林悦，她终于明白，要写好人物的心理，不仅要了解他们的表面情绪，还要挖掘出背后的深层原因和动机。

回到工作室，林悦重新审视自己的作品，对人物的心理描写进行了一次又一次的修改和完善。

终于，当她把修改后的稿件交给编辑时，编辑露出了满意的笑容。

“林悦，这次你真的做到了！人物的心理活动刻画得非常细腻和深刻，让人感同身受。”

林悦听了，心中充满了喜悦和成就感。她知道，这一路走来，多亏了晓萱的帮助和自己不断的探索，她才找到了写好人物心理的钥匙。

从此以后，林悦的作品更加深入人心，她也成为了备受读者喜爱的作家。而她与晓萱的友谊，也在这个过程中变得更加深厚和珍贵。

人物心里情态描写技巧——焦急篇