精心挑选《指定计划》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-05-20 18:57

写作核心提示：

标题：撰写指定计划作文应注意的五大事项
随着教育的发展，各类作文在学生生活中占据着重要地位。指定计划作文作为其中一种，旨在培养学生的规划能力、逻辑思维和文字表达能力。为了使指定计划作文更加出色，以下五大事项值得注意：
一、明确写作目的
在动笔之前，首先要明确指定计划作文的写作目的。是为了展示自己的规划能力，还是为了解决实际问题？明确目的有助于在写作过程中有的放矢，使文章更具针对性。
二、深入了解背景
指定计划作文往往与特定情境相关。在写作前，要充分了解背景，包括时间、地点、人物、事件等。这样，在撰写计划时才能更加贴近实际，使文章更具说服力。
三、合理安排结构
指定计划作文的结构一般包括引言、主体和结尾。在引言部分，简要介绍背景和目的；主体部分详细阐述计划内容，包括具体步骤、预期效果等；结尾部分总结全文，强调计划的重要性和可行性。合理安排结构，使文章层次分明，条理清晰。
四、注重逻辑性
指定计划作文的核心在于逻辑性。在撰写过程中，要注意以下几点：
1. 逐步展开：按照时间、空间或重要性等顺序，逐步展开计划内容。
2. 突出重点：在众多计划中，突出重点，确保关键步骤得到充分阐述。
3. 前后呼应：在主体部分，注意前后呼应

观点快递：制定教学计划（目标）教师你应该知道七个学术观点

制定教学计划（目标）教师你应该知道七个学术观点

一、布鲁姆认知目标分类

第1级：知识回忆或识别信息。关键动词有:陈述、回忆或列举

第2级：理解理解信息的含义。关键动词有:释说或描述原因。

第3级：应用将从信息中产生的想法付诸实践。关键动词有:应用或解决。

第4级：分析解析和评估实践。关键动词有:比较和对比，或分解。

第5级：综合一一开发新的实践方法。关键动词有:概括或解释。

第6级：评价一一评估新方法的效果。关键动词有:评判或调和。

安德森等人在布鲁姆的理论基础上进行了修订和完善，于2001年出版了《布鲁姆教育目标分类学（修订版）》。这个修订版主要由认知过程与知识类型两个维度构成，形成了六个层次的认知目标：记忆、理解、应用、分析、评估和创造。

认知目标的六个层次

记忆（Remember）：这是最低层次的目标，涉及对先前学习过的知识材料的回忆，包括具体事实、基本概念和术语等。

理解（Understand）：这一层次要求能够把握知识材料的意义，可以通过转换、解释和推断三种形式来表明对知识材料的领会。

应用（Apply）：这一层次是基于记忆和理解，将先前学到的知识迁移到新的情境中，解决实际问题。

分析（Analyze）：分析是将学到的知识材料分解，明确各部分之间的相互关系。

评估（Evaluate）：这一层次要求通过鉴别和审辩，并基于一定的准则和标准对材料的价值做出判断。

创造（Create）：这是最高层次的目标，要求对知识材料进行深度加工，将各部分要素重新整合后设计、产生出新的模式或结构。

二、戴夫技能领域目标分类

第1级：模仿观察和复制他人的动作。关键动词有:复制模拟或仿制。

第2级：操作根据记忆重复某个动作。关键动词有:行动、实施或执行。

第3级：精确性在没有帮助的情况下准确做出某个动作。关键动词有:掌握、校准或演示。

第4级：综合一-将一系列技能进行整合。关键动词有:改编、创造或建构。

第5级：同化自动化地掌握各种技能。关键动词有:设计、开发或完善。

戴夫认为，必须先掌握观察和模仿的技能，然后掌握根据记忆重复动作能，才能实现更高水平的融会贯通。

三、克拉斯沃和布鲁姆情感领域目标分类

第1级：接受乐意接受价值观的改变。关键动词有:跟随、识别或定位。

第2级：响应一参与可能挑战现有价值观的活动。关键动词有:讨论、选择、讲述。

第3级：评价一审视新价值观与已有价值观的冲突。关键动词有:区分、辩解、共享。

第4级：组织一协调与现有价值观的内部冲突。

第5级：内化一一采用基于新价值观的信仰体系。关键动词有:辨别、质疑或认同。

克拉斯沃和布卢姆认为，愿意接受具有挑战性的情绪和情感，并且发自内心地想要改变，是这个模型的基本要素。

四、比格斯和科利斯的S0L0学习结果分类

每一个层次的含义可概括如下：

1.前结构层次。学生获取的是不相关的信息，在学习上几乎没什么条理。就很少获得成就感。

2.单点结构层次。学生在信息之间建立了简单而明显的联系，看不到任何联系的重要性。

3.多点结构层次。学生在信息之间建立了更多但不太明显的联系：看不到其中一些联系的重要性。

4.关联结构层次。学生看到了这些联系之间的关系及其重要性。

5.拓展抽象结构层次。学生与超出当前主题的信息建立了联系，有能力把具体的东西概括为抽象的东西。

五、普里查德制定教学计划设计的一份教学清单

清单中的每一个要点可以概括为：

重点:是否有明确的学习重点和清晰的学习目标？

内容:教学内容是否基于学生已有的知识？

情境:教学情境设置得是否恰当？

交往互动:是否为学生的社交和活动提供了空间？

多样性:教学方法是否具有多样性和选择性？

挑战性:活动是否有挑战性，且创设了“大脑友好型”的学习条件

普里查德指出，如果按照这份清单来制订教学计划，可以学生的学习。但同时他也提醒说，不是所有教学都必须符合清单中的每一个条件例如，有些教学可能就不适合互动合作。即便如此，教师的要点而努力。

六、多兰的制定计划的SMART原则

具体（Specific）。学习目标应当清晰、明确。

可测量（Measurable）。应该用某种方法追踪学习进程。

可接受（Acceptable）。对于课堂上该做什么，师生应达成一致。

可实现（Realistic）。学生应该能够完成教师要求他们完成的任务。

有时限（Timebound）。应该设定一个实现目标的时限。

需要说明的是，有些人认为SMART目标中的字母A应该代表“Achievable（可实现）而不是“Acceptable”，还可加上两个词：令人兴奋（Exciting）。每节课都应该有一个具有挑战性的目标。奖励（Rewarding）。应该适当认可学生取得的成果。这样，目标就变得“更加聪明”（SMARTER）了。

七、克拉克等人提出的学习意图理念要点

1.教师应与学生分享学习意图。让他们对成功有一个美好的愿景。

2.学习意图应具有包容性，因为并非所有学生都会以相同的速度从相间的起点开始学习。

3.因为课程设计具有复杂性，所以学习的发生不会是整齐、线性的

4.一个活动可承载多个学习意图，一个学习意图也可能需要多个活动来实现

5.学生可能会学习一些计划外的内容，不论这些内容是积极的还是消极的，教师都要意识到它们可能会带来意想不到的结果。

6.教师应该在每节课结束时，帮助学生回顾自己完成了预期结果中的哪些内容

学习意图设计了一个公式，可以表示为：LI=3C+HE+CU

其中：LI即“Learning、Intentions”，代表学习意图：3C即“Challenge、Commitment、Confidence”，分别表示挑战、投入程度和信心：HE即“HighExpectations”，代表高期望；CU即“Conceptual Understanding”，代表概念性理解。克拉克等人指出，“挑战”与预期的学习结果有关，也与学生当前的表现和理解水平有关；“投入程度”则代表了学生完成学习目标的决心：“信心”可能是学生天生就拥有的资质，也可以通过教师或同伴的积极反馈由后天培养获得。

能养你一辈子的9个好习惯

看到一个问题：什么东西，可以养人一辈子？

底下评论五花八门，有人说是财富，有人说是能力，还有人说是好心态……

当我问DeepSeek时，它给出的是：习惯。

在具体里，它解释说：

人每天40%的行为，其实是由习惯驱动的。

好的习惯如同写进基因的“正向程序”，无需刻意坚持，就能自动引导人走向更开阔的人生路径。

所以说，好的习惯，完全可以养你一辈子。

在的最后，DeepSeek也给出9个好习惯的建议。

坚持这些好习惯，相信它们能够不断地滋养你，助你更好地生存下去。

每天早起1小时

国学大师南怀瑾说：“能控制早晨的人，就能控制人生。”

巴菲特6:45开始看书，村上春树4点开始写作。

还有猎头公司CEO詹姆斯·希特林，以及他的同事们，闹铃会在早上5:57准时响起。

过怎样的早晨，决定了你过怎样的一生。

上天给每个人的一天都是24小时，但给这24小时赋予价值的是你自己。

如果你每天比别人早起1小时，1年下来就是365个小时。

就像DeepSeek说的：时间是最公平的裁判，早起的人却能悄悄改变规则。

每天早起一小时，你可以运动，阅读，学习一门技能……

这或许不是多么了不起的改变，但在日积月累中，你将会有惊人的变化。

来源：视觉中国

每周制作1张计划表

相信很多人都有这种苦恼：

从早到晚忙碌，却像无头苍蝇一样，做起事情顾此失彼，效率低下，难出成果。

究其原因，就是因为缺少计划，行事时漫无目的、毫无主次。

那该如何制定计划表呢？

DeepSeek说：规划的本质，是让重要的事优先发生，而不是被琐事推着走。

做计划最实用的方法，是把要做的事情写下来，并分别标注好优先级和紧急程度。

优先处理重要且紧急的事，尽量减少不重要但紧急的事。

在处理事情之前，提前规划好自己的时间安排。

每周1张计划表，不但能帮我们更合理地分配时间和资源，还能提升行动力，降低做事的盲目性。

每周清理1次房间

DeepSeek说：“打扫房间，是在给生活按下重启键。”

房间是身体的居所，心灵的寄托，除去外出，我们绝大多数时间都待在屋里。

可总有人对房间敷衍了事，任由屋子里积满灰尘，杂乱不堪。

哈佛商学院曾经做过一项研究。

研究发现，拥有强烈幸福感的人，居家环境往往干净整洁；日子过得不如意的人，通常房间也凌乱。

换句话说，房屋就是人生的折射，它影响着我们的磁场。

倘若家里太脏、太乱，我们就会生活在一个负能量的环境里，最终会给我们的精神造成负担，也让心情变差。

因此，每周至少1次，将房屋灰尘擦拭干净，把杂物舍弃，将物品整理得井然有序吧……

唯有如此，我们的精神和心情才会摆脱负能量的控制，生活才能逐渐顺心舒畅。

来源：视觉中国

每晚睡前10分钟复盘

投资天才利弗莫尔，在每次交易时，都会记录交易前后的数据。

交易结束后，再把交易的依据、决策、得失进行回顾和总结，为以后的投资提供参考。

靠着这样一次次复盘，利弗莫尔从一名小伙计逆袭为伟大的操盘手。

DeepSeek说：不回头看清脚印的人，容易在同一个坑里跌倒两次。

定期对生活进行复盘，你才能少走弯路，获得成长的空间。

给大家分享一个“KPT复盘法”：

K（Keep保持）：有哪些细节、操作，是可以继续保持的？

P（Problem问题）：遇到了什么问题，哪些地方需要进一步思考、解决？

T（Try尝试）：可以尝试去做些什么？

每晚花10分钟复盘，把经历转换为经验，你就能不断优于过去的自己。

每天花5分钟记账

生活中，经常有人发出“不知道把钱都花在哪了”的感慨。

辛苦赚来的钱，最后一计算，发现不仅没攒下多少，甚至入不敷出、背上债务。

其实一看账单你就会发现，大多是漫无头绪的消费所致。

很赞同DeepSeek说的一句话：花钱如流水，记账就是修堤坝。

论实用，再精妙的财务计划，也不如一个小账本。

你可以下载专门的记账APP，或是微信记账本页面“记一笔”，来记录你一天的开支。

每天花个几分钟记录，赚了多少、花在哪里、盈余如何，一目了然。

财务状况清晰了，心里就有杆秤，生活也会更有条理和底气。

每次行动坚持2分钟

很多人都遇到过这样的情况：

要交的工作，拖到了前一晚，才火急火燎地开始；说好要看书，手机刷来刷去，一不留神就到了凌晨……

光想而拖延不做，最终生活还是毫无变化。

DeepSeek就总结说，拖延是时间的贼，行动是梦想的帆。

打败一个人的，永远是“等会再说”，成就你的，永远是“马上就干”。

当你有了想法，首先要做的是强迫自己开始，无论难易与否，先坚持做上2分钟。

一旦行动起来，进入状态，就会延长至20分钟、1个小时……

不管你想做什么，先干2分钟，勇敢迈出第一步，你想要的就会离你越来越近。

来源：视觉中国

每天运动30分钟

医学杂志《柳叶刀》曾发表过一项报告：

长期缺乏运动的人，组织器官技能会下降30%，各类疾病也会随之而来。

相反，一个人每天步行30分钟，就能减少12%的患癌风险、77%的心血管疾病诱发率，能有效抑制糖尿病和肥胖症状。

DeepSeek也说：身体是灵魂的容器，运动是最好的保养剂。

运动，不仅能给你的身体充能，还能给你的心灵蓄电，让你由内而外地强大起来。

你可以找一个喜欢的运动方式，跑步、游泳，或跳绳、飞盘……

无论什么形式，只要持之以恒，每天30分钟，就能给身体带来积极的变化。

坚持运动的人，自会葆有旺盛的生命力，在人生路上披荆斩棘。

每周读1本好书

DeepSeek说：

书籍如同一把万能钥匙，能开启无数未知的大门，拓宽你生命的边界。

当你的才华撑不起野心，能力拗不过现实时，不如多读书。

任何门类的书籍，只要你认真读进去，都能带来认知的提升和成长的收获。

读经典名著，可以提升你的素养，让你有一种正确而优雅的为人处世观；

读历史传记，可以帮助你了解世事，洞悉人性；

读哲学书籍，能给你开阔的眼光、聪明的头脑和智慧的生活态度……

生活再忙也要抽出时间，每周至少读一本好书。

你读过的书籍，最终都会融进你的骨血，演变成你的气质、谈吐和思想，永远滋养你。

每天学习60分钟

很多人不知道，查理·芒格不仅是投资专家，还是心理学家，经济学家和思想家。

他涉猎广泛，从建造房屋、驾驶轮船，到编制报表、文学评论，都深得专业人士的认可。

有人问他：为什么要一直学，还学这么多？

芒格说：“未来属于终身学习者。”

在这个知识爆炸的时代，只有不断自我充电的人，才能始终有立足之地。

DeepSeek也指出：没有终身职业，只有终身学习。

你可以观看各大名校的公开课、技能培训网课，或学习各路大咖制作的英语、情商、说话、职场教程……

每天下班后，至少花60分钟来学习。

学习就是最好的投资，你学过的知识与技能，都会给你带来无穷的回报。

DeepSeek说：

培养好习惯，本质是在概率维度上，不断加大成为“更好自己”的机率。

在这世上，所有的优秀都有迹可循。

好习惯如同雨水一般，润万物于无声，却有着滴水穿石的力量。

坚持以上9个好习惯，提升你的健康、认知、财富和技能。

通过日复一日的微小积累，在时间复利的作用下，你一定能遇见一个更优秀的自己。

作者：每晚yebo。来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896）。腹有诗书气自华，再忙也别忘记给自己充电，欢迎关注每晚一卷书。