唱功揭秘：喉位Larynx｜唱歌时如何让你的声音稳定？

更新日期:2025-05-28 18:15

写作核心提示：

作文题目：唱功揭秘：喉位Larynx——唱歌时如何让你的声音稳定？
正文：
随着音乐文化的普及，越来越多的人开始关注唱歌技巧。在众多唱功技巧中，喉位（Larynx）的调整是至关重要的一个环节。正确掌握喉位，有助于我们实现声音的稳定与美感。本文将揭秘喉位在唱歌中的重要性，并介绍如何调整喉位以稳定声音。
一、喉位的重要性
1. 声音稳定性：喉位的高低直接影响声音的稳定性。正确的喉位有助于声音的持久与流畅。
2. 声音美感：喉位的调整可以改变声音的音色、音质，使歌声更具美感。
3. 声带保护：合理的喉位有助于减轻声带的负担，降低声带受损的风险。
二、唱歌时如何调整喉位
1. 深呼吸：在唱歌前，进行深呼吸可以帮助放松喉部肌肉，为调整喉位做好准备。
2. 喉部放松：保持喉部肌肉的放松，避免紧张或僵硬，有助于喉位的调整。
3. 声带闭合：在唱歌时，注意声带的闭合程度，避免过度闭合或闭合不足。
4. 喉位下沉：在唱歌过程中，尝试将喉位下沉，使声音从腹部发出，而非喉咙。
5. 声音共鸣：调整喉位时，注意声音的共鸣，

唱功揭秘：喉位Larynx｜唱歌时如何让你的声音稳定？

你是否还记得唱功秘籍十二招式那招“白鹤亮翅”？

关键词：喉位 Larynx

招式大纲：喉位稳定控制出好声音

唱歌时如果喉位大幅度上下移动，

我们就达不到理想的共鸣效果。

为什么喉位稳定直接关系到声音控制的好坏？

喉头的变化对发声真的这么重要？

今天本酱就要带你学习：

喉位的高低造成的声音效果&调整喉位的练习

请看今天的视频教程：

Controlling The Larynx

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课程详解

Attention No.1：喉头不能单独行动

我们的发声通道中包括舌头、硬腭、软腭、咽部、喉头，这些部位都是连接在一起的：舌头连接软腭后方，软腭连接咽部，咽部连接着喉头。喉头的移动，会直接牵扯到其他结构的运动，从而改变我们发出的声音，直接影响到我们的歌唱质量。由于它不能作为独立的部位发生作用，所以喉头的运动轨迹&它是否稳定就成为了我们研究的一个重要问题。

Attention No.2：喉位的三种走向

1. 喉位低走

特点：声音低沉，像打哈欠

2. 喉位高走

特点：声音扁，让人感觉刺耳

3. 喉位中庸

喉位处于中间位置（难度较大）

特点：声音平稳

当你的喉位较低时，喉咙上方会出现一个较大的空间，这时候就有一个好的共鸣空间，很像是打哈欠时的声音。

试试在打哈欠时说话，那就是喉位放低时出来的声音效果。

轻轻摸着你的喉头的位置，在打哈欠的时候，它会往下移动，这就是放低喉位的感觉。

注意：当喉位放低时，我们如果想要稳定喉位一直在这个地方是很难的，而且这会让你的喉部不适，有时时间太长会很疲惫，也非常限制你的声音。

抬高喉头时，你喉部上方的空间就变小了，此时的共鸣效果就没有刚刚降低喉头那么好，但是出来的声音穿透力很强。这时的声音非常刺耳，听起来很扁，鼻音很重。

注意：之前我们讲过的咽音在一定程度上就要求我们稍稍抬高喉位，但抬高不是说要我们直接把喉位提到嗓子眼，极端移动喉头出来的声音一定是难听的。这里只是为了让大家感受喉头的移动出来的效果，让你明白喉位高低声音的区别。

训练你的喉位Practice

知道我们喉位的移动状况，我们就能很好地去训练喉位，并调整喉位使声音出来我们想要的效果了。下面的两个练习针对高喉位和低喉位，注意学习哟！

低喉位练习:low low low low low

音阶：do re mi re do

注意：想象打哈欠时的状态

高喉位练习：la la la la la

音阶：do re mi re do

注意：这时的音需要比刚刚低喉位的高。可以先试做吞咽动作，轻轻摸着自己的喉头，你会感觉到吞咽的瞬间喉位抬高了。由于高喉位比低喉位稍微难找一些，可以吞咽动作完了保持状态做这个练习。

喉头移动的影响因素

除了我们刻意地去控制喉头位置之外，喉头的移动还受一些因素的影响。

1.元音的开合程度

其实在训练中你会发现，你所唱的元音也会影响到你喉头的移动。元音开口越大，喉位就会相对地往下移，而元音开口小，喉位就会相对高一点。

举个栗子：发“啊”音的时候开口大，喉位往下；发“Yi”音的时候开口小，喉位偏高。

2.声音的起伏

当你说话的时候注意你声音的起伏，也会明显感觉到喉位在上下移动，往上起的时候喉位就自然而然地往上走，往下沉的时候喉位就会往下压。是不是很神奇？

在演唱中，我们更多的时候是希望我们的喉位处在中间的一个稳定的位置，因为只有放稳了我们的喉位，才能够在歌唱中发挥更加稳定，更好地控制我们的声音。一般在唱歌的时候，不需要极端移动喉位，只需要保持它的稳定，稍稍地调整喉位的一点点位置，就能做出不同的声音效果，让一首歌的色彩更加地灵动。

今天我们的视频课程就到这里哦，

希望以上的小知识和练习对你有用，

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