一篇文章轻松搞定《拉肚子日记》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-05-31 08:48

写作核心提示：

写一篇关于拉肚子日记的作文，需要注意以下事项：
1. 标题：选择一个简洁明了、能引起读者兴趣的标题，如“拉肚子日记：一场突如其来的考验”。
2. 时间和地点：在日记开头注明具体的时间和地点，以便读者了解事件发生的背景。
3. 事件起因：详细描述导致拉肚子的原因，如饮食不当、气候变化、感染等。注意用词准确，避免使用模糊的描述。
4. 症状描述：详细描述拉肚子时的症状，如腹泻次数、大便性状、腹痛程度等。注意描述真实感受，让读者感同身受。
5. 治疗过程：记录治疗拉肚子的过程，包括就医、用药、饮食调整等。描述治疗过程中的感受和变化。
6. 心理感受：分享在拉肚子过程中的心理变化，如焦虑、担忧、无奈等。注意用词恰当，表达自己的真实情感。
7. 生活影响：描述拉肚子对日常生活的影响，如工作、学习、社交等。可以提及因拉肚子而错过的活动或计划。
8. 收获与感悟：在日记结尾，总结拉肚子经历带来的收获和感悟，如对健康的重视、对生活的珍惜等。
9. 文笔风格：保持日记的口语化、真实感，让读者仿佛置身于你的拉肚子经历中。
10. 格式规范：注意日记的格式，如日期

抗疫日记：肚痛腹泻中途去趟洗手间“浪费”防护装备充满愧疚

中新网合肥2月27日电 (吴兰付艳)安医大四附院重症医学科护士袁净是安徽第一批支援湖北医疗队队员，自1月27日驰援湖北，一直在武汉金银潭医院的抗疫一线。在她的一篇日记中，透露了她的愧疚——上班途中肚痛腹泻忍了一个多小时后，去了洗手间“浪费”一套防护装备。

袁净在武汉金银潭医院抗疫一线工作中。(安医大四附院供图)

记录者：安徽第一批支援湖北医疗队队员、安医大四附院重症医学科护士袁净

地点：武汉金银潭医院

来武汉的第29天，转眼间快一个月了，今天从接班就没闲下来，一个插管病人附带床边持续CRRT，需要按时复查血气，其他两个病人一个清醒带着鼻导管高流量氧疗，一个85岁老爷子气管插管呼吸机辅助通气。

一个晚上下来，能明显感觉到汗从头上一点一点往下滴，经过眼睛时由于手不能碰，就用力的挤了挤眼睛防止汗进到眼睛里。

上班前可能是吃饭太快又喝了点凉的饮料，中途有肚痛腹泻的前兆，以为自己可以忍忍就过去，可是忍了一个多小时后实在坚持不住。我的内心充满了愧疚，白白浪费了一套防护装备，去洗手间后稍作休息片刻后，又重新穿戴好防护装备再次进去病房继续工作。

下班回来洗漱完毕，打开手机看到科室群里16床患者今天也成功拔出气管插管了，内心又着实激动了一把，深知这对于患者意味着什么，他们离新生又近了一步，希望他们继续努力，诠释生命的力量！加油！

袁净在武汉金银潭医院抗疫一线工作中。(安医大四附院供图)

“妈妈，我在奶奶家很好，不用担心，你也要加油和病毒抗争，早日康复。妈妈，我还没有长大，很多事还需要请教妈妈，你一定要坚持下来……”今天，病区里一位患者的床头在循环播放女儿的录音。

我不知道这位妈妈能否听到女儿的呼唤，但这让我看到了一个孩子对妈妈的不舍，试想如果妈妈真的不在了，女孩是有多伤心，她还没有成年，还有好多事需要妈妈，妈妈的位置是任何人取代不了的，我也在心里默默祈祷，希望这位妈妈能坚持下去，不仅仅为了未成年的女儿，还有她的父母爱人。

病房里还有一位特殊的妈妈，一个35岁的护士同行。2月11日从外面转来的，由于氧饱和度一直不好，12日进行了气管插管。治疗中患者也出现过异常躁动，焦虑恐惧，我只能紧紧握住她的手，从她的眼神中可以读到对生的渴望。作为母亲，我还从她的眼神中读到了对孩子的爱与不舍。毕竟她的孩子还那么小，她还没来得及好好陪伴她，不过这一切都在我们的安慰与护理下慢慢平稳下来，

2月23日，奇迹出现了，这位年轻妈妈成功拔除了气管插管换成无创呼吸机辅助呼吸，生命体征尚且平稳，大家都非常激动，全科上下更加小心地看护，希望她可以成功脱离危险，战胜病毒，早日与孩子家人团聚。

责编：任鑫恚

腹泻七日记

端午节的前一日，多吃了几个麦黄杏，没想到伤害这么大，腹泻四次。一早买了PPA，吃了2片，稍有缓解。

樱桃

端午节一早七点半，吃了两个粽子，九点钟开车出发，游山玩水。中午，在某山庄，我请家人们吃个饭，没敢喝酒，但品尝了辣子鸡、羊肉汤还有野味，以及几块西瓜。下午去看古迹，感觉依然是不舒服，继续腹泻。

西汉歌舞

上班第一日，早上吃了昨天寺院里馈赠的粽子，感觉还行，中午吃了单位午餐配发的水果，晚上又去湖边散步三公里。夜里，继续不舒服，吃药。体重降到81.8公斤。

周三，更不舒服，早上吃面条，无力只好，开车上班。中午食堂吃饭，误吃了韮菜包子，下午开座谈会，腹胀气加大，晚上推脱了迎来送往的应酬，改吃黄连素片和霍香清胃片。

网红打卡

周四，体重降到82.2公斤，继续有气无力，骑电动车上班，白天开了一天的会，晚上参加同事孩子的结婚宴，大口吃肉，一口酒未喝，饮料仅喝几口，晚上依然是腹胀，胀气大，躺在床上听书。

周五，开车上班，白天开了一天的会，继续无力，中午没敢吃水果，晚上吃面条，呆在床榻上听书。对周六外地旅行举棋不定，犹豫中。

周六，体重在82.3公斤。休息在家，腹泻依然，下定决心不到外地旅行，在家里休养生息。中午去母亲家小聚，下午去观影。下午归来，又腹泻胀气，继续吃面条，于是预约次日看大夫。

诗才酒气

周日，体重降到81.9公斤，八点钟骑电动车去市立医院，结果感觉到腹泻、胀气均好了，大夫开了药，吃面条巩固一下呗！为了庆祝康复，开车去了屏山风景区，晚上继续面条。

潮汐塔

经验教训有三：

一是杏子虽好，应少吃，2个为上限，桃子、甜瓜、西瓜等水果亦是如此，晚上不吃最好，莫贪嘴。

撞见

二是因病毒或水果原因引起腹泻，可以优选吃黄连素片，辅助霍香之类，改善肠胃生态很重要，及时去消化内科而不是外科找大夫，莫等闲。

三是腹泻了，不好消化的粽子就少吃一点，放在冰箱里的水果坚决不吃，其它如桃子、杏子水果能不吃则不吃。肉类这几天就别吃了，不好消化，吃点面条、方便面最好。多休息，别东跑西颠，引起胃肠不舒服。