手把手教你写《工作总结 无欲则刚》,（精选5篇）

更新日期:2025-06-20 17:41

写作核心提示：

写一篇关于“无欲则刚”的工作总结，需要注意以下事项：
1. 明确主题：首先，要明确文章的主题是“无欲则刚”，即通过阐述无欲无求的心态在职场中的作用和重要性，来总结自己的工作经验。
2. 结构安排：一篇好的工作总结通常包括引言、正文和结尾三个部分。在正文部分，可以按照时间顺序或工作内容进行分段，使文章层次分明。
3. 内容充实：在正文部分，可以从以下几个方面展开论述：
a. 结合自身经历，阐述无欲无求的心态如何帮助自己在工作中保持坚定和冷静。
b. 分析无欲无求的心态对提高工作效率、团队协作和职业发展的影响。
c. 分享在无欲无求的心态指导下，如何处理工作中的压力和挑战。
d. 结合实际案例，展示无欲无求的心态如何帮助自己在职场中取得成功。
4. 语言表达：在写作过程中，注意以下几点：
a. 语言要简洁明了，避免冗长和啰嗦。
b. 运用恰当的修辞手法，使文章更具感染力。
c. 注意文章的逻辑性和连贯性，使读者能够轻松理解。
5. 实事求是：在总结自己的工作经验时，要实事求是，既要肯定自己的优点，也要勇于承认自己的不足。
6. 深入挖掘：在论述无欲无求的心态时，要深入挖掘其内涵

青年教师的成长：既要奏一奏“四部曲”，又要念一念“心经”

成长须奏“四部曲”

青年教师专业水平的高低对于学校师资力量的整体质量至关重要，因此，新入职的教师要特别注重个人专业发展，让自己的专业成长与新理念教育教学的步调保持一致，逐步实现自己的人生价值。

本文作者：宝鸡市高新第一中学教师秦超

定好“开场曲”——深入学习，提高专业技能。教育教学是一项专业，需要理论学习，更需要实践强化。拥有较强的业务钻研能力是提升自我教育境界的“金钥匙”，更是站稳讲台、形成个人风格、打造自己学科殿堂的基础，同时也是促进个人成长的有效途径。作为青年教师，要以学习者的姿态，全方位提升自己，在入职前五年抓住一切可以学习的机会努力提升自己，不断丰富自我、完善自我。例如，我积极主动地参加学校、区、市、省举办的各类教师高级研修班，学习相关理论，并实时记录学习笔记，与有经验的教师分享交流，不断向他们请教，因为只有拥有丰富的专业知识，才能不断提升自身的教育教学水平。

唱好“小夜曲”——勤于思考，反思教育教学。教学是教师的“教”和学生的“学”的有机统一，学生在学习中获得知识，教师在教学中逐步提高自己的业务能力，形成个人学科素养，也能进一步体会到教育的价值。作为经验不丰富的青年教师，必须从上好每节课做起，注意观察每一个学生，细心捕捉课堂中的教育细节，并随时将自己的思考记录下来，整理成教育素材，尝试在专业报刊上发表，这将是一笔宝贵的财富，也能从中感受到教育科研的魅力，更能帮助自己迅速成长为一名具有专业特色的教师。我一直坚持教育写作，及时将自己每天的教育教学感悟写下来，慢慢地形成了自己体系化的资料，目前已有十多篇教育随笔文章在报刊发表，为自己的专业发展增加了砝码。

谱好“圆舞曲”——潜心研究，注重教学过程。教学是一项系统工程，充满学术的味道，教师如果只是把教书当成其求生的饭碗，充其量只能是个“教书匠”，不能达到质的飞跃，而静下心来进行教学研究，积极申报教学研究课题，无疑会成为教学工作强大的助推力。作为青年教师，要重点分析课程标准，深刻把握自己学科领域的前沿视点，开发新课型，尝试探索与实践新的教学模式，创新性地组织各类学科实践活动，总结梳理资料，积极申报区级、市级、省级课题，将教学研究当作一门学问，扎实上好每节课，并积极将新课改的理念落实到课堂教学中，逐步形成自己的教学风格，向着学者型教师的目标不断努力。

演好“协奏曲”——互助合作，形成团队意识。一个人可以走得很快，但一群人可以走得很远。教师成长更是如此，一个人的成功必然离不开团队的协助。作为青年教师，要多向有经验的老教师请教，要从课程的构思、活动的设计、导学案的研发、课后作业的分层布置、自主命制试题等环节全面提升。通过学习，让自己的教学目标更加契合课程标准的要求，教学更加符合学情，教学活动更注重学生能力的展现，课后作业的布置更加体现分层，能为提升学生的学科核心素养服务，使自己的教学日臻完善，逐步形成优秀的教学品质，具备一定的团队协作意识，是一名教师由平庸走向卓越不可或缺的精神品格。

不妨念一念“心经”

青年教师是教育振兴的后劲所在，要想努力成为“好老师”，不妨念一念“心经”。

本文作者：江苏省盐城东台市安丰镇小学教师吴夕龙

修炼对职业的敬畏之心。教育不是谋生的手段，而是塑造人心灵的事业。当初我们选择师范院校或参加教师考录招聘，就意味着选择了教师的职业。社会转型、市场经济对人们的价值观带来客观影响，有的人这山望着那山高，吃着碗里的看着锅里的，甚至喊苦叫累，嫌工资待遇低。我们除了自身保持对职业的敬畏外，还要在语言和行动上自觉维护职业形象，坚守教育净土，担当育人责任。

修炼对事业的追求之心。追求事业要有基本的职业良知，良知是职业的底线。你不能做到爱生如子，但你至少要尊重每一个生命，不要随意将学生分成三六九等，甚至贴上“差生”的标签，要千方百计、因材施教，让不同的学生有不同的获得感。要遵循教育规律和学生身心发展特点，不能为了追求所谓的教学成绩而侵占学生休息、娱乐、发展兴趣特长的时间，搞机械抄、重复练。教学成绩不是由单纯的学科均分、优秀率、及格率来体现，还包括学生的品行发展、人格修养、身心素质等诸多方面，教学成绩更大程度上取决于一个教师的教学方法与艺术，轻负担、高质量，学生想学，主动学，愿意学，让学生觉得学习是一件甜蜜而快乐的事，这是我们追求的事业之心。

修炼对生活的珍视之心。在我们的教育生活中，涉及的人际对象主要包括领导、同事、学生和家长。一要尊重领导。要讲究组织纪律，尊重和服从领导，先做不议论，先干不争论，即使有个人意见或建议，也应通过有效途径向组织提出。二要团结同事。共事是缘分，合作是福分，尽职是本分，凡事不过分，以心换心，以诚相待。同事之间相互欣赏、相互包容、相互理解，建立纯洁、高尚的同事关系。三要珍视与学生相处的美好时光。学生是我们的教育对象，是我们职业的保障。教师要确立服务意识，为学生更好更快地成长服务，这种服务应当出自自觉自愿、真心实意。往小处说，孩子是一个家庭的希望；往大处说，孩子是实现中国梦的未来力量。四要珍视与学生家长的和谐相处。树立在家长心目中的良好形象，做到有理想信念、有道德情操、有扎实知识、有仁爱之心，得到家长的信赖与尊敬；主动与家长沟通联系，反馈孩子品德形成和双基（基础知识与基本技能）达成情况，共商育人大计。

修炼对浮华的淡泊之心。“一语天然万古新，豪华落尽见真淳。”繁华是永无止境的，繁华永远无法满足人的欲望，到头来人还是要追求深层次的内心的东西，才是最真最纯的。一要淡泊名利。人需要名和利，但当对名利的追逐占据整个内心的时候，不但太累，影响身心，更影响事业。因为事业的成功来自于脚踏实地的奋斗与问心无愧的付出，届时该得到的会得到，因为天道酬勤，苍天不负。二要知足常乐。知足常乐不是叫我们安于现状，不思进取，而是对现有岗位的充分珍惜，对育人过程的充分享受，对自身潜能的充分释放，做到教有所进、事有所成、业有所立。三要理性超越。人是一体二面的，理性和感性是人性双面性的体现。智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得。理性是把自己放置在自我可控的范围内，不让自己的人生因为客观和主观原因偏离应有轨道。理性是一种超脱，超脱是一种能力。“壁立千仞，无欲则刚。”只有做到对名利的理性超脱，才能轻松而自然地去追求职业幸福。

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编辑：关中小伙

百岁余作铭： 心静如水 无欲则刚

百岁余作铭：

心静如水无欲则刚

本报记者陈逸清实习生陈少钦

一场及时的大雨消解了夏日的炎热。

迈步永康寻访余作铭先生的住处，穿梭于街头巷尾之间，竟有“曲径通幽”之感。如此山重水复，终至柳暗花明，在一处静谧之所，余先生的小儿子余发成早已等候多时。

在余发成先生的引领下，我见到了余作铭先生。老先生一见到我就热情地与我握手，招呼我坐下，而他的脸上则浮现出腼腆的神情。

细聊后发现，这是一位腼腆又热情的老人，腼腆是他与生俱来的气质，热情是他为人处世的原则。

安于平淡知足常乐

1916年，余作铭出生在永康的一个小山区里。余作铭的父母都是淳朴的农民，由于当时的家庭条件还算不错，便把他安排送去山里唯一的私人学堂读书。

年幼的余作铭读的是圣贤书，往来交流的是淳朴厚道的村民，便自然而然地养成了质朴老实的习性。到了1933年，余作铭的父母眼瞅着儿子已经长大成人，就托人找关系让儿子走出大山去外面的世界闯荡闯荡。

于是，17岁的余作铭辞别父母，跟着亲戚来到了杭州。在当地工务局的修车厂，余作铭当起了学徒。由于工作老实刻苦，余作铭很快得到了师父的认可。后来有一次江苏需要一个公路汽车司机，师傅就对余作铭说：“你去吧。”这之后，余作铭一直在公路上开车。

凭着一股老实劲，余作铭在新工作上也得到了上级的重用，先是负责江苏，再是丽水——永康一线，然后便是在金华——永康——武义三地之间往来。到日军侵华的时候，余作铭已经在这个岗位干了十几年了。如果不是战争爆发，他大概会一直这样心平气和地干下去吧。

回到故乡永康后，由于身怀电力技术，余作铭进入永康电厂工作。1954年，因为工作出色，技术过硬，余作铭被金华电业局的前身金华电力公司征调，之后他便一直在这个岗位挥洒汗水直至1979年退休。

“父亲做人一点也不贪心，也没有什么一定要工资很高、地位很高的念头，他就是老老实实、踏踏实实工作。所以我父亲一生都活得很轻松，因为没有过多的欲望”，余发成在旁总结道。

的确，余作铭就是这样一个随遇而安的人。一路走来平平淡淡，安安稳稳，这份际遇是少有人及的。

多子多福笑口常开

余作铭共有三个儿子，两个女儿，这5个孩子是余老先生的开心果。五兄妹都是一样的孝顺，大家每周都会抽出一天来照顾父亲的饮食和出行。余作铭在子女无微不至的关怀下，自然活得开心，活得健康。

父母年纪大了，就希望子女能多抽空来看看自己。父母的愿望如此的简单，可是子女们却常常没能做到。反观余作铭的孩子们，他们不仅做到了，而且是真正地理解和体贴父亲。有这么孝顺的五个孩子围在身边，余作铭又怎么会老呢？

提起养生之道，余老先生腼腆地笑了。一旁的小儿子余发成告诉我，老人平时很注意保养，关注自己的健康问题。一方面，只要有什么地方不舒服了，他就会主动去医院检查。他重视健康，却也能看淡生死，没有思想包袱，不会疑神疑鬼，把自己折腾出病来。

另一方面，余作铭一直坚持做一些体力和脑力的锻炼。他十几年如一日地保持着钓鱼的爱好，每周都会走几十里路外出钓鱼。余作铭爱打太极，天气好的时候就会去公园晨练，天气不好就在家里活动。而为了锻炼脑力，保持头脑清楚，他会收听气象广播并把天气状况记录下来。得益于此，余老先生的身体状况一直很好，这让他的子女非常高兴。

在余先生看来，人活着就应该追求生活的质量，即便老了也要有新的追求，不能“倚老卖老”让自己的身体和精神垮掉。余作铭还是一位挺新潮的老人。他不仅爱看新闻、读报纸，关心国内外的的重大事件，而且还对旅游抱着浓厚的兴趣。

“他们单位有一次安排退休员工去青岛旅游，父亲90多岁了还报名参加”，小儿子余发成转头对我苦笑着抱怨。

像父亲一样做人

余作铭出生在永康的山区里，身上带着农民特有的质朴和老实。因此对待教育问题，他特别要求子女“多干活，少讲话，踏踏实实工作，老老实实做人。”

“父亲由于是农村出来的，所以一直教我们做人要朴实，心态平和，不计较利益”，余发成感慨道，“即便有时候机遇不好，我们没能受到很好的教育啊，工作不好啊，我们也不怨恨社会”。

父亲的教导令五兄妹都能以淡然的心态面对挫折，使得五兄妹也像父亲一样健康。

“我还有一点最佩服我父亲，就是他做事很坚持，这我们都做不到”，余发成先生补充道。自五兄妹懂事起，余作铭在他们眼中一直是一个坚持目标永不懈怠的人。

为了锻炼身体，余作铭可以天天去公园晨练，一个爱好可以坚持十几年不厌倦。不过，虽然五兄妹没能像父亲一样对任何事都能坚持到底，但是至少面对重大的决定，他们都能坚持不懈直到成功。

只要真正做到了做人老实，做事坚持这八个字，人生的道路将会平稳得多。