怎么写《活动性游戏》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-04-30 15:57

写作核心提示：

《活动性游戏作文写作注意事项》
随着教育理念的不断更新，活动性游戏作文逐渐成为小学语文教学的重要组成部分。这类作文不仅要求学生发挥想象力，还要注重实践活动体验的描述。以下是撰写活动性游戏作文时需要注意的几个事项：
一、选材要贴近生活
活动性游戏作文的选材应尽量贴近学生的日常生活，让学生有话可说，有事可写。可以从以下几个方面入手：
1. 选择学生感兴趣的、熟悉的游戏活动，如捉迷藏、跳绳、踢毽子等； 2. 关注学生在游戏过程中的喜怒哀乐，捕捉生活中的精彩瞬间； 3. 选取具有教育意义的游戏活动，如团队合作、公平竞争等。
二、构思要新颖独特
在构思活动性游戏作文时，要力求新颖独特，避免千篇一律。可以从以下几个方面进行构思：
1. 采用倒叙、插叙等叙事手法，使文章结构更加丰富； 2. 创设悬念，设置疑问，激发读者的阅读兴趣； 3. 运用比喻、拟人等修辞手法，使文章更具表现力。
三、描写要生动具体
活动性游戏作文的描写要生动具体，让读者仿佛身临其境。可以从以下几个方面进行描写：
1. 对游戏场景进行细致描绘，如游戏场地、游戏道具等； 2. 对游戏过程中的动作、表情、心理活动等进行生动刻画； 3. 运用多种感官描写，如

体育中考

体育中考即将来临，对于广大考生来说，做好考前准备工作至关重要。下面为大家详细介绍体育中考前的各项准备要点，助同学们取得理想成绩。

一、考试装备挑选指南

1. 服装选择：建议同学们选择短袖、短裤和全棉袜子。这样的服装搭配能保证运动时的舒适性，同时具备良好的排汗能力，让你在考试过程中保持干爽。运动时，务必将口袋里多余物品拿出，避免因物品晃动影响发挥，保持身体轻便灵活。
2. 鞋子选择：一双舒适且摩擦力强的运动鞋是关键。要确保鞋带系牢，为防止鞋带松开影响考试，可打个死结。对于跳远等项目，最好准备一双平底防滑鞋，能为起跳提供更好的助力和稳定性。
3. 其他物品准备：带上适量的矿泉水或运动饮料，及时补充水分，维持身体的水分平衡。同时准备一些易消化的小点心，如香蕉、小面包等，能在考前或考试间隙快速补充能量，但要切忌一次性吃得过多，以免引起肠胃不适。另外，记得携带干毛巾，它在擦拭起跳点和鞋底时能发挥大作用，保持鞋底和起跳点的干爽，提升摩擦力。

二、考前饮食与作息要点

1. 饮食方面：

• 保证碳水化合物摄入：体育中考需要大量能量，因此饮食中应保证足够的碳水化合物，像米饭、面条、面包、土豆等都是不错的选择。它们能为身体提供充足的糖原储备，支撑考试时的体能消耗。

• 适量摄入蛋白质：蛋白质有助于修复和构建肌肉组织，考试前可适量食用瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含蛋白质的食物，增强肌肉力量，提高运动表现。
• 控制脂肪摄入：适量摄入健康脂肪，如橄榄油、坚果、鱼类等，脂肪能提供能量并保护内脏器官，但过量摄入会导致体重增加和身体疲劳，所以要注意控制量。
• 注意饮食禁忌：考前避免食用过多垃圾食品，这类食品通常含有较高的脂肪、糖分和盐分，容易导致身体疲劳和消化不良。同时，要避免吃过多油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，尽量少食多餐，避免暴饮暴食。
• 考试当天早餐：考试当天早餐应在开考前 2 小时完成，选择丰盛且易消化的食物，包含碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，例如全麦面包、鸡蛋、水果等，确保机体在考试时有良好状态。

2. 作息方面：保持正常的作息时间，考前不必过早入睡，也不要过晚睡觉，一般晚上 11 点左右入睡较为合适，维持身体的生物钟稳定。考前一晚要早睡，避免熬夜影响第二天的考试状态，充足的睡眠能让身体和大脑得到充分休息，以饱满的精神迎接考试。

三、充分做好准备活动

考试前要进行充分的热身，这有助于提升身体温度和兴奋感，使身体从静止状态更好地过渡到运动状态，为后面的考试项目做好准备。准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些针对性的准备练习。比如，快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑；跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动；投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。在每个考试项目前，都要再次做好热身，比如跑步若是最后一个考试项目，经过一段时间等待，身体热度可能下降，此时一定要重新热身，让身体重新兴奋起来。

四、各项目考试技巧

1. 球类项目：在等待测试时，在脑海中回忆动作要领，让自己提前进入状态。准备时可适当拍球，熟悉球感。考试时要稳定发挥，第一轮测试以稳定为主，不要过于追求高难度动作，确保动作规范，减少失误。

2. 跳跃类项目：特别注重鞋底的摩擦力，跳远时可用毛巾清洁起跳点，去除起跳点的灰尘等杂物，保证起跳点的摩擦力。同时要注意不要犯规，起跳时把握好重心，争取让每次跳跃的重心稳定，发挥出最佳水平。

3. 力量类项目：以引体向上为例，动作要做到标准，注意润滑防滑问题，若单杠表面较干，可适当准备镁粉增加摩擦力，确保每次上拉动作规范到位，充分利用手臂和背部力量，提高引体向上的次数。

4. 耐力类项目：以长跑（女生 800 米、男生 1000 米）为例，起跑时不要过于兴奋而猛冲，要合理分配体能。前 200 米争取跑进合理时间区间，如女生 40 - 45 秒，男生根据自身情况适当调整。在跑步过程中，保持良好的呼吸节奏，可采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的方法，稳定步伐，紧盯前一名学生，保持合理的跟跑节奏。在最后一圈冲刺时，用尽全身气力，冲过终点两米以上，防止未到终点就放慢速度，影响最终成绩。

五、其他注意事项

1. 考试分组：严格遵循考场指引，不可擅自离队。务必检查并携带好齐全的证件，如身份证、准考证等，这些证件是进入考场的必要凭证，一旦遗失将无法参加考试。

2. 上厕所问题：在考试前确保上完厕所，避免在考试过程中因内急而中途打断考试，影响考试节奏和状态。

3. 安全第一：严格遵循考场规则，若在考试过程中感觉身体不适，如头晕、恶心、拉伤等，要及时报告给监考老师，确保自身安全。

4. 心理调节：保持积极的心态，专注于训练和考试节奏。若感到紧张，可通过深呼吸来放松自己，将注意力集中在每个项目的技术动作和节奏上，这样更有利于在考试中发挥出应有的水平。

70.80后玩的游戏，你玩了几种？

跳皮筋

我们跳皮筋时，边唱边跳，童谣声此起彼伏：“一二三四五六七，马兰开花二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”一群女孩子沉浸其中，欢声笑语不断。

打四角

打四角也是我们的心头好。手里拿着纸叠的四方块，一摞一摞地放地上，看谁能打翻它们，那个四角就归谁了，简单却刺激。

抓石子

说到抓石子，那更是我们的拿手好戏。孩子们轮流上阵，手里捏个石子往上一抛，然后迅速捡起地上的石子，还要反手接住之前扔的那个，而且不能碰到旁边的石子，这可真是个技术活。

丢手绢

大家蹲坐一圈，歌声响起：“丢、丢、丢手绢……”手绢悄悄丢在谁后面，那个人就得立马反应，抓起手绢去追赶丢手绢的人。被抓到了得再丢一次，没被抓到就换人，总是让人紧张又兴奋。

斗鸡

斗鸡游戏也特别有意思。我们单脚站立，另一条腿弯起抓住脚腕，就像个“鸡头”，然后大家互相碰撞，看谁先双脚落地或失去平衡，那谁就输了，很考验平衡感呢。

跳房子

跳房子也是我们的保留节目。单脚跳跃，一个方格一个方格地跳过去，还要准确地踢中石子或沙包，而且不能压线哦，否则就得重来。这可真是个既考验技巧又考验耐心的游戏。

折纸游戏

除了这些活动性的游戏，我们还会玩折纸游戏“东南西北”。在折好的纸模上写上方位和指令或任务，简单有趣又富有想象力。

滚铁环

滚铁环这个游戏啊，真的是我们儿时的最爱之一了。它给我们的童年带来了好多好多的欢乐呢。还有翻花绳这个游戏也很有意思哦，玩法虽然简单但是变化却很多呢。我们一人撑起绳子另一人就来翻出各种各样的花样来巧妙地翻转到自己手里然后再交给对方继续挑战真的很有趣哦。

玩泥巴

在农村啊我们还会玩泥巴呢就地取材多方便啊。我们可以凭借自己的想象力捏出各种想要的形状来真的好有趣呢。还有啊还有弹弓这个玩具也是当时我们农村孩子常玩的呢。它的材料很简单啊只需要用树杈和橡皮筋就可以制作而成了呢。这个玩具也给我们带来了很多欢乐的时光呢。