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如何写《大学生心理心得体会》教你5招搞定！（精选5篇）
更新日期:2025-05-03 13:48
写作核心提示：
写一篇关于大学生心理心得体会的作文时，以下是一些需要注意的事项：
1. "明确主题"： - 确定作文的核心主题，比如心理调适、人际交往、压力管理、自我认知等。
2. "结构清晰"： - 作文应具备清晰的引言、主体和结尾。 - 引言部分简要介绍主题和写作目的。 - 主体部分详细阐述自己的心理体验、感受和思考。 - 结尾部分总结全文，强调心得体会的重要性或提出展望。
3. "真实感受"： - 真实地表达自己的心理体验，避免虚假或夸大的描述。 - 结合具体事例或经历，使文章更具说服力和感染力。
4. "逻辑性"： - 文章应逻辑清晰，观点明确，论据充分。 - 注意段落之间的过渡，使文章连贯自然。
5. "语言表达"： - 使用规范的书面语言，避免口语化表达。 - 运用恰当的修辞手法，如比喻、排比等，增强文章的表现力。
6. "情感真挚"： - 表达自己的情感时，要真挚、自然，避免矫揉造作。 - 可以适当运用抒情手法，使文章更具感染力。
7. "积极向上"： - 尽量传递积极向上的心态，鼓励读者面对心理问题时的积极态度。 -
大学生心理健康教育心得体会新鲜出炉啦
心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。今天小编为各位搜集整理了大学生心理健康教育心得体会范例，欢迎阅读。随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议如下:
1.学校应完善心理咨询机制。大学生基本都是住宿的，学校是生活和学习的主要场所。现在的大学生普遍存在焦虑、不安、自卑等心态，这时候可以找学校的心理咨询师。当然，前提是学校有心理咨询师，有比较固定的心理咨询室，并且有相应的保密机制，让学生可以放心、安心地求助于学校的心理咨询师。2.寻找发泄途径。情绪和压力每个人都有，当发现自己处于一个悲观、不健康的状态时，我们需要寻找适合自己的发泄途径。当然这些途径的前提是不能伤害到他人以及危害到社会。我们可以找朋友或者父母聊天，通过倾诉来缓解自己的压力，释放自己的情绪。我们可以去唱歌，大声地唱歌。我们可以写日记，把自己心里的想法全部融入日记里。我们可以打沙包，把情绪发泄出来。此外还有其他的途径，只要适合自己，能让自己释放了情绪后及时调整心态。3.学校多组织课外活动。学生积极参加活动 丰富多样的业余活动丰富大学生的生活，而且让大学生参与到活动的过程中，可以策划、调查、发展人际等。人只有处于社会关系中，与人交往交流，才能为心态的健康发展提供机会。参加各种活动，培养自己的兴趣爱好，也相当于找到了情绪释放压力释放的途径，以调节自己，缓解平常所会有的紧张，维护自己的身心健康，完善自我，超越自我。4.要懂得心理暗示。遇到问题遇到压力时，最能帮助自己的还是自己。如果我们无法改变环境，就适应环境。在紧张的生活中，要懂得心理暗示，学会自我放松，不要给自己压力，不要把自己逼得太紧。有些事可以暂时放一下的就放一下，等到心情舒畅了才来想才来做，或许会有柳暗花明又一村的感觉。5.社会要注重舆论导向。加强正面宣传，强化大学生健康向上的社会心态。大学生作为一个特殊的群体，他们的既成熟又容易受社会一些不良思想的诱惑和影响。所以正确的舆论导向可以强化他们塑造积极健康的社会心态，扭转和消除不良的社会心态；相反，错误的舆论导向则会助长不良社会心态的迅速扩散，影响大学生健康心态的培养。
凝心战“疫”不停学 集思广益谱新篇——来自南开大学滨海学院“思想政治理论课”线上教学的体会
为保证教学工作有序进行，真正做到 “停课不停学”，南开大学滨海学院马克思主义理论教学部精心组织、周密部署，推动教学工作从线下迅速切换到线上。
线上教学：多元互动，同频共振
该校马克思主义理论教学部采取了“教学部——教研室——教师”三级联动网上集体备课模式：教学部主任统揽全局，教研室主任协调各方，各位教师各显身手。教师队伍呈老中青梯队结构，老年教师教学经验相对丰富，青年教师网络技术比较娴熟，中年教师则在“线下线上相结合”方面较为敏锐，通过网络集体备课，集思广益，优势互补，确保教学内容科学合理。
从“言传身教”到“隔空对话”，面对这样一个空间场景的转换，为了让学生坐得下来、听得进去、学得深入，教师们充分发挥学习通、对分易、腾讯会议、QQ群、微信群等平台技术优势，利用视频、音频、弹幕、讨论等方法，开放式、多渠道地与学生们展开互动，极大地调动学生学习的积极性、创造性。
在指导学生学完规定的慕课课程以后，教师们根据自身优势，对着屏幕“传情达意”。有的教师大胆直播，将“导语、重点、总结”有声音有图像地插播呈现。有的教师“敲屏幕、划重点”，将教学内容以“电子教材批注”的方式进行推送。有的教师则“只闻其声”，将思维导图、知识结构用“PPT讲解”的方式进行展示。
教学管理“循规蹈矩”，加强监督。教师们采取了“上课签到、课间抽查、课下作业”的连环设计，加强线上监督，效果良好。上课开始，采用“对分易”的考勤功能进行签到，每次课的准时签到率均在９０％以上，少数同学迟到，极个别同学缺勤。上课期间进行随机抽查，或连麦提问，或线上测验，或消息推送，同学们均能及时回复。下课后布置作业，有客观题，也有分析题，绝大多数同学能在规定时间内提交，个别同学出现延迟。采用问卷星调查时还出现了一个有趣的现象：提交作业数远远超过学生数，原来是学生第一次提交没得“满分”，然后重做再次提交，这说明学生对待作业还是非常在意、非常认真的。
抗疫素材：科学整合，有机融入
在这场人民战“疫”中，有感动更有思考，为南开大学滨海学院思政课提供了难得的教育素材。如何将抗“疫”素材有机地融入教学之中，需要根据课程内容和特点进行精心设计。以《马克思主义基本原理概论》课程为例，教师们运用相关原理进行了教学设计。疫情蔓延：联系的普遍性——果断封城：阻断联系的条件——寻找“零号病人”：谁是第一只煽动翅膀的蝴蝶？——追根溯源：人类缘何惹祸上身？——人与自然和谐共生。因此，要敬畏自然、尊重自然、顺应自然、保护自然，提倡文明、健康、绿色、环保的生活方式。而疫情的全球防控，充分体现了人类命运共同体思想，这也是普遍联系原理在方法论上的运用。
在疫情防控中，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，保障人民群众最大最紧迫的生命权、安全权、健康权，这就是马克思主义人民立场的最好诠释。在这场战“疫”中，涌现出那么多甘于奉献、勇于牺牲的逆行者，“我不知道你是谁，我却知道你为了谁。抗疫为了谁？为了人民；抗疫依靠谁，依靠人民！”
当然，线上教学初体验，让人欢喜让人忧。学校在有所收获的同时，也要对学生的反馈进行反思。如缺乏情感交流，会不会形成错误的世界观和机械式的思维方式？学生过度接触虚幻的网络世界，会不会增加孤独感、忧郁感，对学生的心理健康造成不良影响？面对一群有主见但相对缺乏自控力的大学生，怎样的教学才能触及心灵、受到欢迎？正如南开大学滨海学院马列教学部主任赵铁锁主任所说，从某种程度上讲，此次疫情对学校、教师、学生都是一次大考，学校如何加强线上管理能力，教师如何提升线上教学能力，学生如何提高线上学习能力，需要我们变挑战为机遇，在善于学习、勇于实践中推动教学的信息化和现代化。（光明日报全媒体记者晋浩天）
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