如何写《精神科心得体会》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-05-08 04:13

写作核心提示：

写一篇关于精神科心得体会的作文，以下是一些需要注意的事项：
1. 明确主题：首先，要明确作文的主题，即精神科的学习、工作或生活经历。可以从自己的角度出发，谈谈对精神科的理解、感悟和体会。
2. 结构清晰：一篇优秀的作文需要有清晰的结构，通常包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍背景和目的，正文部分展开论述，结尾部分总结全文。
3. 内容充实：在正文部分，可以从以下几个方面展开论述：
a. 精神科的基本概念：介绍精神科的定义、研究范围、治疗手段等。
b. 精神科的学习经历：分享自己在学习精神科过程中的收获，如专业知识、临床技能、人文关怀等。
c. 精神科的工作体验：描述自己在精神科临床工作中遇到的病例、感悟，以及与患者、同事之间的互动。
d. 精神科的社会价值：探讨精神科在促进心理健康、提高生活质量、构建和谐社会等方面的作用。
4. 语言表达：在写作过程中，注意以下几点：
a. 语言要简洁明了，避免冗长、啰嗦。
b. 适当运用修辞手法，使文章更具感染力。
c. 注意标点符号的使用，保持文章的规范性。
5. 实例论证：在论述过程中，可以结合具体实例进行论证，增强说服力。例如，讲述一个

心声 | 在精神科病房，我体会到了太多中年人的无力

❤ 一封来信❤

温暖的灯塔：

今年7月底，带着已两天不吃不喝、痛苦至极的孩子，我们住进了回龙观特需病房，这个结满了葡萄的小院。那时，我和娃爸的心情像被黑压压的乌云全方位结实的包裹着，感觉我们已按青少年情绪障碍恢复指导尽力做了，但孩子还是持续处于高度紧张中，并再次突然爆发了，总感觉哪里不对，于是，我们带着痛苦、迷茫、无助开启了陪娃住院的生活。

希望在这里能找到一丝希望。

入院当天，娃就开始了吃喝。后来几天是连续三级查房，大夫每次查房时的详细问询，都给我们示范了什么是有温度的问诊，一遍遍帮助孩子回忆、思考、描述细节，似乎把埋藏在孩子大脑中看不见的碎片似的内容，一点点拼接好，具象地展示在我们眼前。

主治大夫额外详细的了解了孩子从小的成长细节，诊断为一种我们从来没听说过的——阿斯伯格综合征，在学习了大夫推荐的科普书籍后，我发现日常生活的细节竟然都对上了，不但孩子的细节，甚至连我和娃爸多年相处中很多生活细节的困惑，都逐一解开（娃爸自我诊断也是阿斯伯格综合征），我竟然释怀了。

这个诊断，不仅明确了孩子的治疗方向，更帮助我们加深了夫妻间的相互理解。那一刻，我们心中的乌云慢慢驱散了，一缕阳光从云彩背后渐渐照射出来。

除了医生诊断，这里还有更温暖的护理和咨询。每天，护士们都会带娃参加各种治疗活动：刚入院时，娃拒绝参加团体治疗，护士们就轮番过来磨，我和娃爸也尽量参加，到出院时，发现团体治疗是孩子最有效的治疗方式之一。同时，针对孩子每天跑步的特殊需求，护士们还专门研究了应对方案，让孩子在每日外出治疗前后，在园区门口的空地上跑步，以便孩子恢复。

针对家长们，病房还提供家庭治疗和家长团体活动及家长教育课程。

在这里，我们的后悔、无助、焦虑等情绪都被稳稳地承接住，我们有一个安全的空间，可以尽情诉说，彼此安慰和照顾。

8月中旬，我们出院了，带着被照顾的暖暖的心和升腾起来的希望。每次去复诊，我们全家都有种回家看看的亲切归属感。这里就像灯塔，给我们坚定和指引，让我们永远有后盾的支撑，带娃更好的航行在恢复健康的道路上。

01

中年家长的困境

再读这封来信，我的眼里依旧蓄满泪水。短短几句话，道出了父母带孩子求医的艰辛历程。作为医生，我们深知其中的不易。为了尽可能帮助每一位患儿，医生们常常延长出诊时间，不断加号以确保更多患者能及时就诊。

这封信不仅承载了年轻父母求医路上的奔波与心酸，更折射出他们生活中的多重压力：带孩子看病的同时，他们还要兼顾工作，毕竟这个年龄段的他们正是职场的中流砥柱，长期离岗无疑是一种无形的负担。此外，他们还需与学校保持沟通，期待孩子康复后能顺利回归校园。

如果父母之间缺乏有效的配合，求医路上将更加艰难。而对于许多中年人来说，这仅仅是现实生活的一部分——如果家中还有病弱的老人或年幼的二胎，他们甚至连“崩溃”的时间都没有。

02

门诊上“各式各样”的中年父母

◾ “听不见”型父母

这类父母即便面对孩子明显的痛苦表现——如自伤、自杀的伤痕或情绪崩溃，仍然选择“无视”，坚称孩子没有问题。这种态度背后，往往是父母的“无法面对”和“难以相信”。他们需要时间来逐渐接受孩子患病的事实，而作为医护人员，我们需要耐心引导，帮助他们正视问题。

◾ “斗士”型父母

这类父母常常与孩子陷入对抗状态，将孩子的学业下滑、睡眠不足等问题归咎于手机使用或网络成瘾。他们的情绪容易被愤怒和崩溃裹挟，与孩子的交流往往升级为“战争”。不仅如此，他们有时也会将矛头指向医生，表现出愤怒、质疑甚至鲁莽的行为。面对这样的父母，医护人员需要以专业和包容的态度，帮助他们找到更有效的沟通方式。

◾ “痛定思痛、不知所措”型父母

这类父母在孩子出现问题后，往往会全盘否定自己过去的教育方式，陷入深深的自责和内耗中。他们可能会完全放弃原则，对孩子采取放任态度，甚至感到无所适从。当这些父母来到诊室时，脸上常常写满疲惫和无力感。在查房或交流过程中，他们容易情绪崩溃，甚至因某些关键词而泪流满面。对于这类父母，我们需要给予更多的心理支持和引导，帮助他们重新建立信心和应对策略。

我们深知家长们的无助、无力甚至愤怒，这些都是他们在面对孩子疾病时的真实反应。我们不仅帮助孩子，也希望通过特需团队的力量支持整个家庭，让每个成员都能积攒力量继续前行。谁没有低谷和不知所措的时候呢？但我们愿与您同行，让您不再孤单。

❤ 一封回信——帮助与陪伴 ❤

在您的信里提到了我们给您的帮助，在我的回信里我想说说您们一家带给我的受用一生的启迪。

我在六院进修的时候，跟随郭延庆教授看到过很多小龄的孤独症谱系的患者，确诊后，许多家长感到天塌地陷，甚至怀疑诊断，四处求医，试遍偏方和百草，错过了最佳康复时机，导致孩子发展滞后，甚至在7-8岁的年龄都发展不出语言，并且伴随了很多问题情绪和行为的家长和家庭不计其数。

但是在您们身上我看到了生命的韧性和果敢。感谢您们迅速接受诊断并积极配合治疗，开启全新的治疗模式。

我们第一次见面的场景还历历在目，多次家长访谈过程中二位的认真、谨慎让我钦佩。您们搜集孩子童年的各种资料，走访抚养人、各个阶段的老师，提供系统、有价值的个人史资料才最终让我们做出确切的诊断。

孩子的病情在出院后也有过波动，有大有小，牵动着我们每个人的心，而每当孩子迈过一个“坎”，我们全科室的工作人员都会为之振奋。

受您们的启发，我们在孩子出院后组织了每周五的读书会，精读《阿斯伯格综合征完全指南》这本书，我们的医疗、治疗师、护理团队都在过程中大有收益，对于孩子住院时的一些思维和行为表现有了更深入的了解和认识。

之后的日子里，我们也收治了几位阿斯伯格综合征人士，我们积累了更多经验，能够更妥善地处理他们的情绪和行为问题，我想这都归功于您们。

最初，您们夫妻二人各自为战，妈妈也不理解爸爸和孩子的行为。通过多次访谈和家庭心理治疗，我们逐步解决了这些长期存在的问题。每次见到二位，我们都非常开心，积极、有爱、乐观、幽默，在你们身上我深深感受到了生命的张力，给我长时间、持续的感染，让我更加热爱我的职业，也让我重新审视生命的价值。

患者是医生最好的老师。您们不仅帮助我在专业上不断精进，也让我以新的视角看待生命与疾病。

谢谢，生命漫长，愿我们继续相伴前行。

作者简介

李玉龙

北京回龙观医院心理科特需病房主治医师，北京大学医学部精神病与精神卫生学硕士

擅长：儿童情绪障碍，孤独症谱系障碍，注意缺陷与多动障碍等儿童常见精神心理疾病

出诊时间：周二上午 孤独症门诊；周四下午 儿童情绪障碍门诊

文字来源 | 临床心理科 李玉龙

编辑 | 宣传中心 宋晨萌

审核 | 宣传中心 郭晓洁

作为精神科医生，我说句心里话：“精神科的病人是最不幸的”

只要是住在精神科的患者，病情鲜有轻微的。

不是精神分裂症，就是双相情感障碍等重性精神疾病。

即便从医多年，每次面对这些，心情依旧沉重不已。

—想起之前接诊过一位患有精神分裂症的男孩，精神失常2年，几乎从不和父母沟通，因为父母从不理解自己，总是被反驳、被打压，所以孩子也渐渐地不再想说。

就诊过程中家长一直在责骂孩子-要不是生了你，我也不用遭这些罪-，我也明白了孩子患病的主要原因。

—然而这只是我接诊过程中万千患者的一个缩影，想要让患者真正走出来，家庭观念、沟通方式、生活习惯，都是需要去改变的。

精神科的病人，其痛苦常人难以体会。

当你觉得生活不尽如人意时，来这里看看，就会发现自己是多么幸运。

—精神科见证了患者的悲欢离合。

与疾病的顽强抗争，和亲人之间深厚的情感羁绊，错综复杂地交织在一起。

—这一切都让人深深感慨健康的弥足珍贵。

希望我们都能每日开开心心，善待自己，关爱他人，尤其要珍惜身边的亲人和爱人。