2025年上海市普陀区二模作文《心中那根刺》写作指导，附优秀范文

更新日期:2025-06-07 19:30

写作核心提示：

《心中那根刺》写作指导
一、题目解析
题目“心中那根刺”寓意深刻，可以理解为比喻生活中的一种困扰、矛盾或痛苦，这根“刺”可能来源于个人情感、社会现象、人际关系等。写作时，可以从以下几个方面入手：
1. 确定刺的来源：可以是个人经历、家庭关系、学校生活、社会现象等。 2. 描述刺的特点：这根刺是如何影响你的，给你带来了哪些困扰。 3. 探讨解决刺的方法：你是如何应对这根刺的，有没有找到解决问题的方法。
二、写作思路
1. 开篇：点明主题，简要介绍心中的“刺”是什么。 2. 主体部分：详细描述这根刺的来源、特点以及给你带来的影响。 3. 结尾：总结全文，表达对这根刺的感悟，以及如何面对和解决它。
三、优秀范文作文注意事项
1. 内容真实：作文内容要真实，贴近生活，避免虚构。 2. 结构清晰：文章结构要清晰，层次分明，逻辑严密。 3. 语言生动：运用丰富的词汇和修辞手法，使文章生动形象。 4. 情感真挚：表达出对“刺”的感悟和情感，引起读者的共鸣。 5. 主题鲜明：围绕“心中那根刺”这一主题，突出文章的中心思想。
以下是一篇优秀范文作文：
心中那根

2025年上海市普陀区二模作文《心中那根刺》写作指导，附优秀范文

【范文引路】

心中那根刺（范文一）

那件印着“螺蛳粉”的大红围裙，在阳光下格外刺眼，亦让我一眼便在人群中瞧见了他。也就是在那天，那根刺扎进了我的心中。

那天，父亲难得出现在了校门口。我本来颇为欣喜，可他却戴着一次性的蓝色帽子，身旁停着的那辆后座加了木板的电动车更显突兀。“小宇！”他向我挥手，几个并排而行的同学停下脚步，颇为好奇地看向了我：“那个……是你爸呀？”

那一刻，酸笋发酵的味道似乎穿透了塑料袋，让我浑身也散发着臭味。“是……是店里的伙计。”我解释着，顺势加快了脚步，与他擦肩而过，那羞耻感似一根刺，刺痛的感觉就像一个倔强的孩子。

回家后的我，也一直冷着脸。店里的订单一个接一个，楼下的父母忙得不可开交。我的作业总是完成得又快又好，以往，我总会兴致勃勃地主动下楼帮忙。可今天，父亲的一声：“小宇，下来吃晚饭！”竟彻底激怒了我。

我咚咚地下了楼，将要签字的作业“砰”地拍在桌子上：“以后能不能别穿成这样就去学校接我！我不想……”还未说完，父亲的一巴掌已经落在了我的脸上。“凭自己劳动赚钱很丢人吗？！”他的面颊红了，眼睛也红了，我从未见过他这般生气。但那一巴掌，让那根刺扎到最深处。

正值点餐高峰，清晰的外卖订单声让父亲只能转身继续忙碌。而我就站在原地，直到一滴又一滴的泪落下；与之呼应的，是父亲额间一滴又一滴的汗珠。他佝偻着背搅动汤锅，后颈的汗渍在围裙系带下洇成深色地图。“把书读好，以后就不会像爸妈这样辛苦了……”他终于开了口，虽然背对着我，我却能看见他在抬手擦拭着什么。

酸笋在瓷盆里泛着玉一般的光泽，父亲的一句“辛苦”，我其实都看在眼里。从小小的摊位，到不大的门面；从遥远的广西，到现在的上海；父亲这十几年，真的很丢人吗？那件印着“螺蛳粉”的油腻的大红围裙里浸透了父母早出晚归的“辛苦”。

“爸，对不起。”我擦去泪，“这单我去送。”蝉鸣声里，酸笋的气息在柏油路上蒸腾。

骑过校门口时，仍有走出校门的同学，我扬起手和她们打招呼，她们一定看见了，我穿着印着“螺蛳粉”的大红围裙。而她们不会看见，我心中的那根刺，化作了“体谅”二字。

心中那根刺（范文二）

那扇摔在我眼前的门，将我的世界劈成两半，也在我心里扎下了一根刺。

十二岁那年，父母争吵声中的玻璃杯碎裂声，混着母亲收拾行李的簌簌声，成了我记忆里最尖锐的回响。父亲红着眼眶想要挽留，却被母亲一句 “这样的日子过够了” 堵了回去。当车门重重关闭的瞬间，我望着父亲颓唐地蹲在台阶上，突然发现他鬓角不知何时长出了白发。

此后的日子里，我把自己锁进沉默的壳里。面对父亲小心翼翼递来的热牛奶，我总是冷着脸推开；他提出周末去游乐园，我也用 “要写作业” 搪塞。直到某个深夜，我起夜时看见书房门缝透出微光。推开门，父亲慌忙合上相册，可我还是瞥见了里面一家三口在海边欢笑的照片。他慌乱解释：“本来想等你生日……” 那一刻，我突然意识到，那根扎在心中的刺，不仅刺痛了我，也在父亲心上划下了更深的伤口。

后来的日子，我开始试着回应父亲的关心。某个暴雨倾盆的傍晚，我望着教室外发愁，却看见父亲举着伞浑身湿透地站在走廊尽头。他把伞倾向我这边，自己肩膀却被雨水洇出深色的痕迹。

春日的阳光透过斑驳的樱花树洒在庭院时，我终于鼓起勇气说出那句迟到的 “对不起”。父亲握着茶杯的手剧烈颤抖，滚烫的茶水溅在他布满老茧的手背上，他却浑然不觉。“傻丫头，该说抱歉的是爸爸。” 他声音沙哑得像砂纸，眼角泛起的泪光倒映着窗外纷飞的花瓣。我这才发现，父亲眼角的皱纹又深了些，笑起来时像被风吹皱的湖面，却盛满了温柔。

暮色中的客厅里，夕阳为父亲的白发镀上金边。那根横亘多年的刺，终于在无数个温暖的瞬间里渐渐松动。我靠在父亲肩头，听他讲那些被时光掩埋的故事，忽然明白伤痛从不是终点。它是一颗埋在心底的种子，在理解与爱的浇灌下，终会绽放出包容的花朵，让破碎的时光重新生长出温柔的模样。

心中那根刺（范文三）

镜子里那个塌鼻梁、满脸雀斑的女孩，总是被同学们的窃窃私语刺痛。五年级的那场文艺汇演，当我满心期待地报名朗诵比赛，却在初选时听到评委老师小声说：“形象不太合适。” 这句话像一根刺，扎进我敏感的内心。

从那以后，我总低着头走路，用刘海遮住半边脸，甚至拒绝参加任何集体活动。体育课自由活动时，我躲在树荫下数蚂蚁；课间操故意落在队伍最后，生怕被人注意到脸上的雀斑。

直到有一天，我在图书馆偶然翻开《简・爱》。“你以为我贫穷、低微、不美、缈小，我就没有灵魂，没有心吗？” 书中的文字如同一束光照进黑暗，我反复摩挲着书页，感觉简・爱就在我耳边诉说。放学后我总是第一个冲进图书馆，在书架间寻找更多关于女性力量的书籍。读《假如给我三天光明》时，海伦・凯勒在黑暗中依然对世界充满热爱，让我第一次意识到，外貌从来不是衡量一个人的唯一标准。我开始偷偷在笔记本上写读书笔记，把那些震撼心灵的句子摘抄下来，反复诵读。

我还报名了学校的绘画社团，最初只能躲在教室角落，用铅笔怯生生地勾勒线条。社团老师似乎看出了我的不安，她轻轻握住我的手，带着我在画纸上涂抹色彩：“别害怕，色彩不会嘲笑任何人。” 我开始描绘心中的星辰大海，用浓烈的蓝色渲染夜空，用金黄的颜料点缀银河。当我第一次鼓起勇气将画作交给老师时，她惊喜地说：“你笔下的世界充满生命力！”

三个月后的校园艺术展上，我的画作《夜的告白》被挂在橱窗最显眼的位置。课间时，我远远望见几个同学围在橱窗前，心里紧张得发颤。“原来她这么厉害！” 当这句惊叹飘进耳朵，我躲在走廊拐角处，眼泪突然夺眶而出。那根扎在心里多年的刺，在无数个与文字对话的夜晚，在无数张被颜料浸透的画纸中，正被温柔地一点点拔出。

站在领奖台上，聚光灯照亮我的脸庞，我终于有勇气直视台下的目光。那些曾经嘲笑我的声音，那些刺痛我的话语，如今都化作了成长的养分。我轻轻撩起刘海，让雀斑沐浴在灯光下 —— 原来真正的光芒从来不是来自外表，而是内心丰盈绽放的自信之花。那根曾经让我自卑的刺，最终成为了我寻找自我价值的指南针。

【写作指导】

一、拆解关键词，明确核心内涵

（一）“刺” 的隐喻与象征

“刺” 是题眼，具有鲜明的隐喻色彩。它并非现实中的物理尖刺，而是成长中带来痛苦、迷茫、遗憾的经历或记忆，像情感的创伤、理想的破灭、道德的愧疚等。这些经历如刺般扎入内心，难以拔除，且具有以下特点：

· 持续性：虽时过境迁，仍会在特定场景下引发内心刺痛（如回忆起与挚友决裂的场景）；

· 深刻性：对个人性格、价值观或行为模式产生深远影响（如因被嘲笑而变得自卑或更坚韧）。

（二）“心中” 的情感限定

“心中” 强调经历对内在精神世界的作用。写作时需聚焦于内心感受的变化，例如：

· 痛苦与挣扎：描述 “刺” 扎入时的瞬间冲击（如得知被欺骗时的震惊、愤怒）；

· 反思与觉醒：展现 “刺” 带来的认知转变（如因考试作弊的愧疚，重新理解诚信的意义）。

（三）命题引导的成长视角

题目后半句 “正是这些经历，塑造了今天的我们” 暗示，文章需体现 ** 从 “被刺痛” 到 “因痛成长”** 的逻辑链条。不能仅停留在对痛苦的渲染，而要挖掘 “刺” 背后的积极意义，如：

· 让自己学会直面弱点（如因体能测试失败开始坚持锻炼）；

· 重新审视价值观（如目睹不公后立志成为正义的捍卫者）。

二、挖掘立意角度，避免浅层化

（一）基础立意：聚焦个人情感与经历

· 角度 1：友谊破裂的刺痛例：因误会与挚友绝交，多年后发现是自己的错。那根 “刺” 让自己学会主动沟通与珍惜，不再因固执伤害他人。立意：伤痛是修复关系的镜子，教会我们成长需要勇气与包容。

· 角度 2：失败带来的挫败感例：钢琴考级失利后，面对老师的失望和父母的叹息，“刺” 促使自己反思功利心态，转而享受音乐本身。立意：遗憾是理想的另一种形态，让我们在跌倒中看清真正的热爱。

（二）进阶立意：关联道德与价值观

· 角度 1：道德愧疚的刺例：小时候因嫉妒撕毁同学的画作，谎言被戳穿后，“刺” 在心中扎根。多年后通过道歉与弥补，学会直面错误，守护良知。立意：心中的刺是道德的标尺，刺痛让我们成为更正直的人。

· 角度 2：文化认同的矛盾例：曾嫌弃家乡方言 “土气”，在外求学时因刻意模仿普通话遭误解。“刺” 带来的反思，让自己重新珍视传统文化的根脉。立意：成长中的矛盾是文化觉醒的契机，刺痛让我们找到精神的归处。

（三）高阶立意：升华至社会与时代

· 角度：时代变迁中的遗憾例：见证老城区拆迁，童年记忆中的杂货店、石板路消失。“刺” 不仅是个人的怀旧情绪，更折射出城市化进程中文化传承的困境。立意：个体的刺痛与时代的阵痛共鸣，提醒我们在发展中守护文明的温度。

三、规避立意误区

忌停留在单纯诉苦：避免写成流水账式的抱怨，需体现 “刺” 如何推动个人成长（如从脆弱到坚强）。

忌虚构脱离现实：素材需贴合真实生活，避免编造离奇情节（如幻想世界的恩怨情仇）。

忌立意消极片面：不能强调 “刺” 只有伤害性，而应突出其对个人的积极塑造作用。

四、立意示例与思路拓展

五、总结：立意的 “三维突破”

深度：从 “痛” 的表面感受，挖掘出对人性、道德、社会的思考；

独特性：选取新颖素材（如文化冲突、代际观念碰撞），避免重复 “考试失利”“朋友吵架” 等俗套情节；

正能量：紧扣 “经历塑造自我”，展现从刺痛到蜕变的成长弧线。通过多维思考，让 “心中那根刺” 成为照亮成长的光源。