怎么写《搞定的读后感》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-06-09 11:41

写作核心提示：

写一篇关于《搞定》读后感的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先，明确你的读后感要围绕《搞定》这本书的哪个方面展开，如：时间管理、个人成长、心理素质等。
2. 结构清晰：一篇好的读后感应该具备引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍《搞定》这本书的背景和作者；正文部分阐述自己的观点和感受，可以结合自己的实际经历；结尾部分总结全文，提出自己的感悟和启示。
3. 逻辑严谨：在阐述观点时，要注意条理清晰，逻辑严密。可以采用总分总、分总分等结构，使文章更具说服力。
4. 语言表达：读后感作文的语言要简洁、流畅，避免使用过于口语化的表达。同时，注意运用修辞手法，使文章更具文采。
5. 结合实际：在阐述观点时，要结合自己的实际经历或感悟，使文章更具真实感和感染力。可以谈谈自己在阅读《搞定》过程中的心得体会，以及如何将这些理念应用到实际生活中。
6. 引用恰当：在论述过程中，可以适当引用书中的观点或案例，以增强说服力。但要注意引用的适度，避免过多引用而影响文章的流畅性。
7. 适度评价：在评价《搞定》这本书时，要客观、公正，既要肯定其优点，也要指出其不足之处。

《搞定》：压力来源于生活中的未完成之事

白日去如箭，达者惜今阳。——朱敦儒

生活中的我们总是会被各种事情困扰，总觉得压力过大，昼夜难寐，也是时时感到心烦意乱。

那么压力究竟来源于何处呢？在戴维·艾伦的《搞定》里面，艾伦认为，压力来源于未完成之事。

我们常因为对自己的目标不清晰，所以才，不能明确下一步的具体行动是什么，感觉每天都过的浑浑噩噩。那我们可以怎么做呢？今天我就把书里的四个方法分享给你。

一、收集

核心步骤是将所有会引起你注意的事情和信息写下来，将那些影响你注意的事情从大脑里面清空。

这个步骤可以有效降低脑海里的干扰，帮你实现专心做事的目标。

在收集事项的过程中，你应当注意以下几点：

1.预留一定的空间和时间，收集未完成事务

固定一个时间，将所有要做的事情写下。如周末或节假日，你可以把下一周必须做的事情、想要做的事情以及各种各样的安排，都记录下来。不用去想自己写下的事情是不是太多，你只管写，写下来就对了！

同时你也要固定一个工作区，在这个区域内除了工作学习，什么事情都不要做。远离干扰源，手机、电视、电脑等。

2.养成收集的习惯，随时将新出现的想法放入，同时控制收集系统的数量

你的收集系统可以是手机、电脑或是便签本，根据个人爱好，选择一个你最常使用的，不要今天用手机、明天用电脑，大后天用便签本，这样很乱，选择一个，用好一个，就够了。

3. 按照一定次序搜索身边环境所有未尽之事

想想你有什么需要做的，有什么事情没做完的，可以分为多个方面划分，如生活上、工作中、学习上，也可以按空间顺序检索，从厨房到卧室、浴室、书房以及客厅，都有哪些要做的事情？

二、固定一个清空工作篮的时间

1. 利用碎片时间随时清理

2. 固定一个时间，如，每天早上，每天晚上

3. 每周回顾，同时更新各类清单。删掉不需要再做的事情，同时增加新任务

同时注意，清空工作篮不代表你必须一下子完成所有的事情，把近期该完成的完成就好。

三、如何将收集工作篮转化为具体的行动？

这个部分内容比较多，所以我做成了导图展示给大家。

四、组织整理 定期回顾

五、执行

根据以下四个标准执行。

什么时候，应该做些什么，要根据你的第一直觉来，可以从你最想做的任务开始做起，从上往下做。

总的来说，建立一个系统的工作篮收集法分为五个步骤。收集、处理、整理、回顾以及执行。同时，我们在生活中总会遇到一些不可控的因素。这要求我们要敢于向生活中的一些人和事说不。

当事情太多的时候，也要想想有的事情，是不是不一定需要马上完成？我们或许可以把它放入将来也许清单，未来再做呢？

最后，祝好。愿大家学到了我这个方法，都可以拥有自己的轻松人生。

我是@一源树洞，与你分享新知，品人生百味。如果你觉得我的文章对你有帮助的话，不妨点个赞、留个言加个关注收藏、转发！

《搞定》：生活不卡顿，行动力大增，只是列出了“下一步行动”

读《搞定》用“下一步行动”提升行动力。

之前说生活没进展的罪魁祸首是“杂事”，而其中“未画完的句号”消耗着我们的大脑。所以我们把它们统统赶出大脑，那接下来应该怎么办呢？

我有点像是出现在天体营的蚊子：知道该做什么，但却不知道该从何着手。——史蒂芬•贝恩（圣公会主教）

今天《搞定》将为你解决这个难题。

你在生活中是不是经常遇到以下困境：

• 想做的事不知道怎么开始。
• 事情做到一半，不知道如何往下进行。
• 好多待办事项，就算列在了纸上，仍旧无法行动。
• 感觉有好多事情去做，但就是不想做。

等等这些你没有办法控制的事情总是出现，“未画完的句号”越来越多，拖延症发作，行动力堪忧。

为了让它们统统不见，我们可以将上次收集的所有“杂事”进行“理清”处理，这也是GTD里最重要的一步。

一件事只想一次

避免重复思考，浪费时间和精力。

将所有杂事通过“一套思考流程”来整理清楚。

从收集篮里拿出一件杂事：问自己两个问题。直接简单，不要过多思考。

1. “这是什么？”

可能是：“这是我的作业”。

2. “是否可行动？”

只有两种：“是或否”。

将杂事分类并明确其意义

答案为“否”，分成以下四类：

1. 丢弃。
2. 检查清单。
3. 将来/也许清单：值得保存的有趣想法或点子。
4. 参考资料：将来可能派上用场，包括说明书、驾照、网站、密码等等。

答案为“是”，分成以下两类：

1. 下一步行动。
2. 项目：完成的样子，实现后的结果。比如说拿到驾照等。

想要解决以上难题，我们只需从“下一步行动”入手就好。

下一步行动

目标是创造出动能，不需要担心能不能做完或成功。

事情很少会因为时间不够而卡住，通常是因为无法决定如何做才卡住。

注意！

• 具体可见的动作，如果动作不明显就会导致压力和拖延，出现被卡住的感受。
• 两分钟法则：在两分钟之内就能做完的，最好马上处理。
• 和待办事项的区别：更容易做到，不需要重新思考。

“理清”的结果

日历：将硬性安排写上。

执行：思路清晰，全力以赴，充满信心地去做当下应该做的事。

留白：如果没有什么要紧的事，那么就可以从众多“下一步行动”中挑出一样来做。

做什么最有效

按照时间、地点、精力、优先级找到最适合的行动。

有时候你会觉得时间走的像蜗牛一样慢，有时候又会感觉时间过得像火箭一样快。

在这个时间窗口，我可以做什么？5分钟、10分钟、30分钟这段空档做什么最有效？

原地踏步，时间焦虑。

比如：总期待着下班。

感觉有很多想做的事情，特别期待。上班好像耽误了什么大事一样，着急的很，心想着下了班马上就要去做。

可万万没想到，下班之后的情景确是这样：“我要做什么来着？我应该从哪里下手呢？算了，明天再做吧。”结果什么也没做的又过了一天。

就算是开始做了，也感觉十分艰难，进度缓慢，有时候需要从头开始思考，还是原地踏步。

原因在于心理上感觉这件事好复杂，再加上下一步行动不够明确。我们只要把下一步行动展示的足够简单，动作足够明显，就可以把感觉做不完的事情持续下去，而且还会带着非常期待的心情去做。

重要的事情说三遍：