推荐《有关叛逆的演讲稿》相关写作范文范例（精选5篇）

更新日期:2025-06-27 21:49

写作核心提示：

写一篇关于叛逆的演讲稿，以下是一些需要注意的事项：
1. 确定主题和立场： - 明确演讲的主题，如叛逆的原因、影响、应对方法等。 - 确定自己的立场，是支持叛逆还是反对叛逆，或者中立立场。
2. 深入了解叛逆： - 对叛逆的定义、表现、原因等进行深入了解，以便在演讲中准确表达。 - 了解不同年龄段、文化背景下的叛逆现象，使演讲更具说服力。
3. 结构清晰，层次分明： - 演讲稿应具备良好的结构，包括引言、主体和结尾。 - 在主体部分，按照时间、空间、逻辑等顺序展开论述，使内容层次分明。
4. 引用案例和事实： - 通过引用实际案例、数据、名言等，增强演讲的说服力。 - 注意案例的典型性和代表性，避免使用过于陈旧或与主题无关的案例。
5. 语言表达： - 使用简洁明了、富有感染力的语言，避免过于生硬或复杂。 - 注意演讲稿的节奏和语气，使听众更容易接受和理解。
6. 互动与引导： - 在演讲过程中，适时与听众互动，如提问、讨论等，提高听众的参与度。 - 引导听众思考，让他们对叛逆现象产生共鸣，从而引发思考。
7. 视觉辅助： -

我的整个青春期都顺风顺水，可没想到20岁之后，我经历了长达十年的成年叛逆期

本文刊载于《三联生活周刊》2019年第36期，原文标题《我推迟了十年的叛逆期》，严禁私自转载，侵权必究

站在20岁的开头，如果你告诉我：在接下来的十年，你会穷尽力量使自己不成为一个理工女，你会在巴黎的乡下独自生活几年，你会在欧洲之星的火车上嚎啕大哭，在伦敦实习被房东骗走押金而流落青年旅舍……我会觉得你疯了。不过，生活就是这么优秀的一个导演，我用了整整十年，来补偿那没有叛逆过的青春期。

文/Eva

（插图 老牛）

我曾是“别人家的孩子”

从小学到高中，我基本符合中国国情下“别人家的孩子”的特点。我的学习成绩一直稳定在年级排头兵系列里；钢琴十级；包办初中高中六年的国旗下的演讲稿和朗诵；三道杠，团支书，班长。

上大学这事儿，我也没花家里的钱，QS（排名机构）上世界排名前十五的学校给了全额奖学金加生活费。我只需要继续在这条康庄大道上走下去，就可以拥有一个安稳平实的小康人生。和电视剧《小欢喜》里英子的妈妈不同，我妈从来没有要求我必须多么优秀。小时候开始学钢琴，是因为她怕我考不上好的大学，至少有个手艺可以谋生。

大部分的压力，是我自己给自己的。初中、高中考试，排年级大榜，出了前十名我就会嚎啕大哭。我妈会和我说：你回头看，你后面那么多人呢，那人家都不活了？

更让她省心的是，我的青春期根本没有叛逆。

在前二十年的人生里，我基本把所有父母觉得不对的事情，都自发地掐死在了萌芽里。为了不被老师怀疑早恋，整个高中阶段我很少和男生讲话。我努力地去做所有可以让父母觉得骄傲的事情，无论是学业还是自己的喜好。我在很长一段时间里的人生理想，是成为一个好女儿。我的成绩没下滑过，不打游戏也没有与父母相左的求学理想。我妈在我整个青少年时期没有经历过心酸与纠结。而对于我，没想到在后面的人生里，这迟到的青春叛逆期，比一般人更痛，更绵长，更需要自我觉醒。

欧洲留学经历唤醒了我

大三下学期，学校提供了我去法国交换学习四个月的机会。学生们来自于四大洲三十几个国家，这是我第一次完全脱离了熟悉的亚洲生活环境和文化习惯。我惊讶地发现了一个一直被我忽略的事实：在过去的二十年，我从来没有为了自己好好地活。那些理想，与其说是我的理想，不如说是我理解之下的我父母希望我去实现的理想。我虽然离家6000公里，但是心理从来没有断奶。大到选专业，小到明天穿什么裙子，但凡父母表现出不同意，我都认为这也是自己的看法。

我活成了这个家庭的一部分，但是我把我自己给活不见了。

从小到大，我耳边的声音一直是：好好学习，知识改变命运，上了大学，一切就水到渠成了。我真真切切地曲解了这句话：它的意思是好好地去学习，各方各面的知识会将你带到你想要追求的彼岸。在大学，你就大概可以养成一个健全的人格，有了清晰的三观，人生接下来的路依然充满未知，但是人格和三观会尽量帮助你水到渠成。而不是好好学习数理化，那些教科书和各种考试会简单改变你的命运。

那几个月欧洲的游历，让我意识到，原来我一直过着别人认为我应该过的生活。但是我不知道什么是我真正想要的生活，这才要命。成为父母的好女儿，这个认同首先是来自于外界。那么什么是我自己对自己的认同？对自己灵魂的终极拷问，到底还是光临了我。之后回到新加坡继续完成大学学业，我经历了一个又一个无法安睡的夜晚：我是谁？我存在的意义是什么？如果有天我爸妈离去，谁又能定义我？

二十几岁，就这样在对自我的质问中开始了。我需要足够的独立思考，来得到属于我的答案。我也终于意识到，我得开始断奶了。

父母一直都很支持我继续求学，我选择了回到法国读研究生。我被录取的这所坐落在巴黎乡下的商校，培养了世界500强里绝大多数法国籍CEO，奥朗德也曾在这里度过了他的大学时代。我带着满心对自己的疑问，对未来的迷茫，磕磕绊绊地开始了研究生生活。

我与父母的沟通频率，从每天一次，陡降成了一个月一次。这种精神上的断奶，无论是对于我父母，还是对于我，都有很强的戒断反应。爸妈觉得这大概是时差加上孩子翅膀硬了，我突然不再是“YES宝宝”，我开始不同意他们的观点了。我明白如果继续依赖，我永远找不到自己，对自己的灵魂拷问永远找不到答案。如果说第一次在法国交换的几个月，是让我醒过来的话，第二次的法国求学经历，就是让我开始对自我身份有了探索和定义。

在这里的两年时光里，我遇到了很多很有意思的人，一起完成了很多原来从不会想到的事情。我从曾经很会逼自己，很会用生活里的条条框框规范自己，慢慢变成了一个有弹性的人。我学会了松弛，学会了玩儿，最重要的是，学会了照顾自己。我们学校里有一个湖，湖边的草坪上，哪怕第二天是期末大考，依然会有三三两两的人，铺开毯子偷得浮生三十分钟闲。

我后来也学会在做出任何重大决策前，放松自己，煮一杯黑咖啡，尽人事后，听天命。我曾经的生活，是被自己想象的KPI（绩效指标）拉着走的生活。那种二十四小时都存在的自律情结，不再是一个好的品德，而是一把禁锢自己的枷锁，一把评判自己的尺子。没有一个人能经得起旷日持久的挑剔，我不知道为什么我曾经会对自己如此苛刻。这样的挑剔压抑了自我，推迟了叛逆，也迷失在了自己规定的围城里。

温和、饱满而有弹性的普通人

在层层迷雾中，我摸索着去寻找自己想要的生活，想做的事业。我发现我不是一个如父母所设计的理工女，我对于非黑即白的理工世界充满敬畏，自觉压力太大。我时常害怕如果真的由我设计精确到微秒的机器，我会先把自己吓死。我成为不了他们喜欢的温婉的乖乖女，没法热爱厨房，对于打扫房间没有天生的热情，没法全情为家庭牺牲奉献。我更喜欢走入人群中，去解决商业里一个又一个棘手焦急的问题，我想在为别人为家庭牺牲奉献前，先去完成我来到世上想要完成的使命。我终究无法成为360度衡量下的二十四孝好女儿，我想成为我自己。无论这个自己有多少缺点，多么普通，她对于我来说，都值得珍惜，独一无二。这本是十几岁就该懂得的道理，可终于在某个阳光灿烂懒散的午后，被二十几岁的我懂得了。

研究生毕业，成长和寻找自我，依然渗透在我工作和感情的方方面面里。

跑到伦敦实习，我是如此热爱这个城市。但是因为要履行大学奖学金的条款，我回到了新加坡。进入了商业咨询行业后，每天画幻灯片画到我怀疑人生。看着微信朋友圈仅对自己可见的照片，我不停地刷新着新的加班纪录。坐在办公室的每个深夜，我都能体会到自己的胶原蛋白在以我可见的速度流失着。

我没有抱怨过，这是我想好了，主动选择的，且有幸被选择的职业，我会坚定地继续走下去。无论项目是否枯燥，客户是否过分，老板是否施压，自己都不会再往崩溃的边缘走。父母在体制内工作，他们无法理解为什么要每天忙到天空起了鱼肚白的颜色，为什么我不能晚上10点半躺在床上，为什么不去追求一个安稳的人生。我的沟通方式也终于从低频加回怼，变成了正常频率加耐心解答。我没有成为母亲的二十四孝女儿，但是她为我想成为的我而自豪。这是我当初没有想过的。

正式工作后不久，我又恋爱了，没有如父母所愿与同学交往，而是朋友的朋友。他瘦瘦高高，眼睛像葡萄一样又黑又亮，有一颗善良柔软的心。在这段异地恋里我们火力十足地爱过，硬是一年内飞成了携程钻石会员，彼此都曾经真心诚意地希望，对方是自己此生的唯一伴侣。所以我们勇敢地见了家长，订了婚。但是终究对于所谓人生所谓婚姻，我们有自己不同的解读。在要临门一脚步入婚姻的时候，分开了。这个充满遗憾的结尾就像人生的很多事情一样，结果非我们能左右，我们用尽全力陪伴彼此走过了人生的一段路，这个过程，温暖且美好。这段叛逆青春的收尾，我终究没有焦急地抓紧时间嫁人生子。我依然相信爱情，我也会在之后的人生路上努力嫁给爱情。

差不多十年之后的今天，我真的连一天的工程师都没有做过。在巴黎的乡下独自生活时，我见到了差不多是全世界最好玩的一群人，他们身体力行地教会了我，如何安放不该平淡的青春——那就是勇敢地作为自己往前走。在乘坐欧洲之星去巴黎的路上，我嚎啕大哭之后，一个澳大利亚老太太温柔地抱住了我，她告诉我：“你这么美，这么聪明，一个男人的离开算不了什么。你会有很好的事业，你会成为更棒的人。”流落青年旅舍一个星期之后，俄罗斯室友回来之前，我们逼着中介，火速给我们找到了一个坐车15分钟直达办公室的独门独院小别墅。那忙到怀疑人生的几年，让我在日后工作火烧眉毛的时候，可以气定神闲。在恋爱、失恋、再恋爱、再失恋的过程中，我进阶成一个更温和，更有同理心，更好的自己。我的成年叛逆，历经十年，告一段落。余生，接受自己的普通，并尽力做一个温和饱满有弹性的普通人。

刘敏涛：中年女人的叛逆，是因为心里有底气

近日，有消息曝出，由黄磊、赖声川作为发起人的新节目《喜剧新生活》公布了嘉宾，八个不同年龄段的推荐，其中就有刘敏涛。

继《红色高跟鞋》里表情包管理大火后，涛姐在40+爆火的路上一去不复返。

想必大伙都忘不了前不久涛姐沉醉于《红色高跟鞋》的演唱中，因为表情里的一个抛媚眼，迅速迎来了自己40+的巅峰，几乎一夜之间，全网都在搜寻播放涛姐这段因为唱得投入而表情稍有失控。

人们一下子记住了这个特别的女演员。

娱乐圈里和刘敏涛一样回归家庭之后又复出的女星不在少数，但是涛姐就因为一个失误的表情包管理而再度热流高涨的却少之又少，刘敏涛算是复出之后火爆中的其中之一。

无论是在普通的圈子，还是娱乐圈里昙花一现的人物，那些能再度走向高峰的人靠的从来不是一时的运气，而是扎扎实实的实力。

她的叛逆是在凡尘摸爬滚打之后，冲出世俗的枷锁，做回骨子里真实的自我而不是世俗的框架下的顺从的贤妻良母。

01

用40年找寻自我。

心理学家武志红说：“每个人只有为自己而活的时候，才是最有力量的。”

回首刘敏涛的人生，这句话放在她身上再适合不过了。中年逆风而行的刘敏涛用觉醒的力量完成了自我的蜕变。

她整个前半生都在用周围人框架好的路线，自然也活成别人想要看到的样子。直到14年，叛逆和这个30+的女人毫不沾边，她按照父母世俗的教条下循规蹈矩地活着。

小时候家教森严，认真读书，上学放学，要考好成绩；

进入中戏，顺理成章的有机会在演艺圈大展拳脚，却在事业的正当旺盛的时期，回归家庭；

结婚生子，相夫教女，从此生柴煮饭，成为了家庭妇女，成为了家庭的贤内助。

然而，一度看似美好的婚姻生活却也慢慢显现出它的裂痕。现实和童话总是相距甚远。有人说结婚那天就像是店铺开展的举办的开业庆典，店铺当天的热闹却并不能保证往后生意兴隆。

结婚照上深情款款的眼眸也同样保证不了此后生活里的全部样子，她用7年的婚姻甚至前半生的时间活成了世俗框下俗成的分工。

一场聚少离多的婚姻，让她在这段关系里找不到真我，甚至怀疑了婚姻，一场日本之行加剧了内心那跃跃欲试，来场叛逆的人生翻转。

回归家庭，没有收入来源的刘敏涛，因为想吃一个抹茶味的冰淇淋，只能求助丈夫，但是一旁的丈夫却无动于衷。

万籁俱寂，躺在床上的刘敏涛在历经了一晚上的思想挣扎之后，果断地意识到：

“既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白，那就不如就做我自己，随心所欲地去生活中冒险，试试自己的极限，到底在哪里？”

在第二天醒来之后，她终止了这段婚姻关系。

多年后，当她再次回到日本那家冰淇淋店，她终于可以用自己赚来的钱品尝上了那口抹茶味的冰淇淋，自由的感觉真好！

02

叛逆是因为我有实力。

我特意去查找了关于刘敏涛的资料，发现涛姐除了认真演戏之外，一丁点绯闻都未曾有过。

喜欢刘敏涛的朋友，大概都清楚，每次刘敏涛在介绍自己时都说：“大家好，我是演员刘敏涛”。

在娱乐圈里，这样认真专注的人并不多，因为人人都明白，娱乐圈每年层出不穷的人来来往往，能持续爆红的却少之又少，于是人们只能多栖发展自己。

刘敏涛从出道至今，一直在专注演戏。

提到刘敏涛，自然离不开她的92年首部处女秀《祝你好运》，张爱玲曾经说过：“出名要趁早。”，刘敏涛因为这部剧而开始在荧幕前混熟了观众缘。

2000年《人鬼情缘》里饰演漂亮，聪明的女鬼聂小倩和宁采臣之间的虐恋情缘，剧中刘敏涛一人分饰两角，将虐恋情缘的各种纠葛演绎得淋漓尽致。

15年《伪装者》让所有参演的主演都大火了一把，而刘敏涛饰演的明家大姐，心怀家国，不惧危难与敌人周旋，秘密资助抗战。

一件事情能坚持10年本就不是简单的事情的，而30年足以让这个人在她的领域成为行家。

出道将近30年的刘敏涛，将演戏成为了毕生追求的事业，而事业也回馈了她人生无限生机。

她驾轻就熟的演技，能来回切换各种角色，这是30年四月沉淀的兼职产物，谁也盗不走，这是属于她刘敏涛在40+依然潇洒自如的底气，也是叛逆的根源。

03

写在后面：

很多在中年女人遭遇婚姻不幸之后，会枯萎，会憔悴，而刘敏涛却活出了自我。

正如刘敏涛曾经说：“刘敏涛曾说：“我不相信疲惫和麻木是中年的底色。” “40岁，是一个女性最魅力四射，最美好的时节。当一个女人，领略过少女的青春和纯粹，也拥有过生活的磨炼和浸润，那么一切就有了。””

愿你在任何时候都不丢弃自我，有勇气去书写人生更美好的章程。