3招搞定《暑假体罚计划要全?女》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-07-03 11:57

写作核心提示：

题目：关于暑假体罚计划的思考与注意事项
随着暑假的到来，家长们开始为孩子的假期生活做各种规划。其中，一些家长可能会考虑实施体罚计划，以期在孩子身上培养纪律性和责任感。然而，在实施这样的计划时，我们必须谨慎考虑，并注意以下几点事项：
一、尊重孩子的自尊心
首先，我们要明确，体罚并非教育孩子的唯一手段。在实施体罚计划时，必须尊重孩子的自尊心，避免过度惩罚，以免造成孩子心理上的创伤。家长应该以鼓励和引导为主，通过正确的方式让孩子认识到错误，改正行为。
二、明确体罚的目的
家长在实施体罚计划前，要明确体罚的目的。体罚的目的是让孩子认识到错误，改正行为，而不是单纯的发泄怒气。因此，在实施体罚时，要让孩子明白惩罚的原因，让孩子在心理上接受。
三、选择合适的时机和方式
1. 时机：选择在孩子情绪稳定、身心健康的时刻进行体罚，避免在孩子生病、疲惫或心情低落时进行。
2. 方式：体罚的方式要适宜，不可过于激烈。可以选择适当的物理惩罚，如打手心、罚站等，但要注意力度适中，避免给孩子造成身体伤害。
四、与孩子沟通
在实施体罚计划前，家长要与孩子进行充分沟通，让孩子了解体罚的原因和目的。同时，也要倾听孩子的想法，了解他们的需求和困惑，

摸女孩屁股被罚赤身蹲马步：惩罚孩子，也要遵守原则

作者：安歌

前段时间，一位硬核妈妈因为惩戒孩子上了热搜。

原来，这位母亲接到老师电话，得知儿子在学校摸了女同学屁股。她急忙向女孩家长道歉，另一边又下狠手惩戒儿子。

她要求男孩在10秒钟内脱光衣服，就在熙熙攘攘的街头蹲马步，接受过往行人的注目。

男孩母亲说：现在孩子还小，必须用他对待别人的方式来对待他，让他感受下别人的目光，以后绝不再犯。

对男孩的行为，这位母亲太过痛心，所以她不惜用这种让孩子羞辱的方式，给孩子一个教训。

这次的重罚，舆论倒是出奇的统一，都认为孩子还是需要惩戒长记性。

然而，正如某些网友的质疑，这种严厉的惩罚方式其实并不合适。它虽然给孩子带来强烈的冲击，但也会严重损伤孩子的自尊心，甚至留下终身的阴影。

孩子犯了错，要不要惩罚，该怎么惩罚，其实是很多父母心头的困惑。

因为惩罚，它似乎总伴随着“打骂”这样严厉的字眼，无论对父母，还是对孩子，都是让人难受的体验。

惩罚是一柄双刃剑，用的好是利器，用不好可能会造成更加严重的后果。但是，孩子成长却离不开惩罚。

正如著名教育家马卡连科所说：没有惩罚的教育是不完整的教育。

惩罚，让孩子敬畏规则

上个月，四川一个街道上，发生了一件惊恐的事情。一栋高楼楼顶上不断有东西往下掉，有木棍、铁丝，竟然还有砖块。

调查结果让人瞠目结舌，这么危险的动作，竟然只是几个孩子的恶作剧。

很多时候，孩子是不清楚行为后果的，让他们遵守规则，只靠口头教育和引导并不管用。

这是因为，对于年幼的孩子，他们只有体验到行为给自己带来的不适感，出于趋利避害的天性，才会约束自己。

但是，孩子的年龄认知，决定了他们看不到某些行为的长期结果，等待的过程需要时间。这时候，惩罚就是那把规范孩子行为的尺子。

美国心理学家劳伦斯·科尔伯格把孩子的道德认知分为六个阶段。

处于第一阶段的孩子，他们并不理解规则的意义，遵守规则只是为了回避惩罚。

而对于那些没被发现，或者没有受到惩罚的行为，他们就认为这个行为是能被接受的。后果或者惩罚越严重，这个行为就越不恰当。

合理的惩罚，会让孩子记住规则，敬畏规则，而这也是对孩子的保护。

李玫瑾教授做客《圆桌派》，就曾指出，孩子成长过程中，必须要有所“怕”。

她说：“人的成长过程中，要形成一些东西，除了爱以外，还有敬畏。惩罚实际是一种保护，让他知道怕，真的后悔。”

就像闯红灯会收到罚单，孩子需要明白规则的存在，懂得犯错就要被惩罚。

惩罚就像一道屏障，保护孩子的人生轨迹不会偏离。

惩罚，不是控制孩子的手段

其实，大部分人对惩罚都是又爱又怕，用在孩子身上更是无比矛盾。惩罚可能会伤害到孩子，但用起来又着实顺手，快速有效。

“孩子不好好吃饭，吼一顿就乖了。”

“吵吵闹闹不听话，屁股来一下就消停”

孩子的行为当然是不当的，但是这些惩罚的背后，是父母被惹火的情绪，和被孩子挑战的愤怒。

这样的惩罚没有标准，它跟随的是家长的意志，何时使用，也全看家长的心情。它背后的逻辑是，孩子应该听我的，否则就要得到教训。

这样的惩罚，孩子不能理解，也不会服气，也许短期内有效果，但是却会激起更大的反抗。

看过一期节目，小女孩嘟嘟的妈妈要求严格，她的杀手锏是数“1，2，3”，话音落下时，女孩必须服从，否则就要罚站。

早上起床时，妈妈先温柔催促，见孩子还在磨蹭，三声落下，立刻把女儿从床上提起。

晚上嘟嘟看书入迷，妈妈希望她马上去洗漱，见孩子没有回应，妈妈使出杀手锏：三声，立刻去罚站。

就连吃饭时，妈妈也是规矩当先：手必须扶着碗，青菜也得吃。再有下次，立刻罚站。

无论是学习，还是放松，嘟嘟必须完全跟着妈妈的节奏走，否则就是没规矩，必须立刻惩罚。

嘟嘟妈妈把惩罚当成了控制孩子的手段，完全忽视了孩子的意愿，结果也并未如愿。

视频后面，嘟嘟面对妈妈，直截了当的拒绝：不！

用惩罚来控制孩子，并不能让孩子真心改错，他们只记得被惩罚的委屈和愤怒，等他们有力量时，也必将迎来反抗。

心理学家鲁道夫就在《孩子：挑战》中写道：“试图将自己的意志强加给孩子是毫无用处的，没有哪种惩罚能得到持久的服从。”

惩罚是规范孩子行为的戒尺，却不应该成为控制孩子的武器。

合理惩罚，需要建立处罚规则

看到一个视频，兄弟俩在家玩油漆，他们不光涂的自己满身，还弄脏了楼道。

爸爸看到后忍住笑，开始了问责：他先确认是谁的主意，机智的哥哥想甩锅给弟弟，但爸爸可没那么好糊弄。

最后，爸爸宣布，两个人都有责任，需要共同清理楼道，并且取消几天的果汁作为惩罚。

孩子犯了错，需要接受惩罚，这会让孩子学会承担责任，避免以后再犯。但是惩罚不当，会给孩子带来严重的创伤。

那么如何合理惩罚，既能达到目的，也不会伤害孩子呢？

这位爸爸给我们做了完美示范，惩罚孩子需要遵守的几个原则：
01先教后罚，符合孩子年龄特征

惩罚要有理有据，确定孩子真的犯错。

比如，一岁的孩子打人，两岁的孩子骂脏话，这样的行为看似有错，但却符合他们的年龄特点，也并不需要受到惩罚。

因此，在实施一项惩罚前，我们需要跟孩子充分沟通，让他清楚什么事情不可以做，违反的结果是什么。

就像视频里的爸爸，他明确告诉孩子：你们的行为是错的，你们弄脏了楼道。

惩罚需要明确的标准，它不是随机的，只有这样才能成为孩子的心理防线，起到预防的作用。

02惩罚要就事论事，和错误相关

去年国庆，一个9岁男孩整个假期都忙着捡废品卖钱还债。原来，他为了打游戏，悄悄转走了奶奶微信里的2000块钱。

捡垃圾还债，就是家人给他的惩罚。此外，债款还清前，他还被取消一切娱乐活动。

孩子犯了错，而且造成了后果，那么即便已经认识到错误，也需要为错误行为付出代价。 但是惩罚要针对错误本身，并且选择合适的方式。

惩罚本身不是目的，让孩子学会为自己的行为承担责任，并懂得纠正自己的行为，惩罚才有了意义。

03惩罚要有度，拒绝暴力行为

孩子犯了错，有些时候家长气血上涌，怒火攻心，会做出比较极端的行为。

但是，惩罚一定要有度，绝不可以使用暴力行为，或者侮辱孩子自尊的方式。

心理学研究显示，在家里经常受到家长严厉惩罚的孩子，具有过度攻击以及反社会的行为。

暴力惩罚，孩子感受到的是屈辱和不甘，这会剥夺他们自身反省错误行为的机会。

窦文涛在节目中，曾形容父亲的惩罚是“雷声大，雨点小”，他心里怕的要命，自己也不敢再犯。实际上，父亲并没有真的暴打他。

合理的惩罚，孩子会为不当行为承担应付的责任。

不当的惩罚，孩子会感受到行为带来的羞耻和罪恶。

选择合适的惩罚方式，考验的不仅是家长的惩罚艺术，更考验为人父母的一颗心。

惩罚是严格的，但惩罚也是有温度的。惩罚永远只针对错误本身，让孩子知道，犯错并不可怕，承担责任的你，依然值得爱。

惩罚不是伤害，只要出发点和落脚点出于爱，惩罚就是孩子成长的良药。

养成好习惯，假期收获多！这份暑假计划请家长收藏

暑假来了！孩子们都在想：辛苦了一学期，终于可以痛快玩了！

但家长们可得留神，假期适当放松可以，但如果任由孩子无节制地玩耍，晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起，会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，虚度假期时光，养成懒散的恶习。

孩子的暑假，是一段比较漫长又重要的时间。有时候一个暑假过后，孩子的学习状态会发生巨大改变。

因此，作为家长，和孩子一起制订一份合理的暑假计划非常重要。培养孩子几项受益终身的好习惯，让假期过得充实有意义，才是对孩子的负责！

下面这份暑期计划，家长们快收藏起来吧！

制订计划易，执行起来难

制订计划容易，可执行起来困难，是许多家长和孩子遇到的问题。

其实，“制订计划易，执行起来难”主要有以下四种原因：

1. 缺少目标与结果的预设

订计划相当于确定了步骤，解决的是“做什么、怎么做”的问题，而目标和结果关注的是“为什么这么做、做到什么程度”的问题。

“目标—计划—结果”是一条完整的行动链，没有目标就没有动力，没有结果预设就无法评价目标的达成，所以计划就成了空中楼阁，仅仅代表了自己在假期前的美好出发点。

2. 内容过多过细，没有变通的余地

假期毕竟有限，当我们把所有想要的内容安排进去，就发现计划制订得太大、太满、没有核心焦点，所以执行起来就不易见成效，没有成就感。

假期里的临时状况很多，没有变通的时间和空间，反而容易引起焦虑。

3. 忽略了任务的难度系数

在制订计划的时候，我们往往只预期了快乐，却忽视了这个过程中的困难和问题。

比方说，在一天的计划列表中，我们会将大模块时间设定为学科学习，语数英等科目联排。对比学校的课表，我们不难发现这样的计划对注意力和思维力的要求更高。

假期中更需要劳逸结合、难易搭配的计划，否则身心状态就会疲惫，无法完成既定任务。

4. 评价机制处于空白档

计划的落实离不开评价，这既包含了自我和父母的评价，也包括了适度的奖惩措施。没有人是永动机，也没有人仅靠终极目标就能坚持到底。

我们需要的是及时性的评价，来自自身和外界的评价，配合奖励性和惩罚性策略，让计划的落实可测量、可评价、可调整。

怎样改善这一情况，

让孩子的暑期计划更具可执行性呢？

家长不妨从以下几个方面入手。

制定计划要针对孩子的实际情况

在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。

1.根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。

2.跟老师交流交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解。在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。

3.召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。

4.孩子自列心愿单。家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。

5.推荐暑期计划模板。当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子心愿单的情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。以下是一份供家长参考的暑期计划模板，一个暑假一张表，按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。

暑假期间，家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。第二天的作息时间，最好在前一天就确定下来，什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

作息时间表可以采取下面的格式：

X月X日作息时间表

7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00晨读，可以背诗词，学英语

8:00-11:30写作业，中途累了可以短暂休息

11:30-14:00 吃午饭，看电视，午休

14:00-16:00户外锻炼，玩

16:00-18:00阅读，练字，写作业

18:00-19:00 吃晚饭，帮爸妈做家务

19:00-20:30让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排

20:30-21:00 和爸妈聊天，看电视

21:00-21:30 洗漱、睡觉

确定假期的重要事情

建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑，选择其中的几项执行：

1.完成暑假作业

暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。

2.锻炼身体

从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

3.读书

阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。

4.学英语

很多孩子英语学不好，主要原因是平时缺少练习。暑假坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5.练字

坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。

6.发展个人兴趣

暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。

7.做家务

暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

8.观影

好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。

9.旅游

俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。当然还要注意疫情防控，出门要戴口罩，不去疫情中高风险地区。

这份暑假时间表请家长收藏

家长们可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。但一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。

需要注意的是，假期时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露，很难培养出指引他们行动的好习惯。

祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期！

来源 | 综合自家庭教育公众号、班主任研究会公众号、人民日报、中国教育报等

来源： 中国教育报