精心挑选《交友心得体会》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-05-02 12:48

写作核心提示：

写一篇关于交友心得体会的作文，以下是一些需要注意的事项：
1. 明确主题：在写作之前，首先要明确作文的主题，即想要表达的中心思想。可以是关于交友的意义、交友的方法、交友的感悟等。
2. 结构清晰：一篇好的作文需要有清晰的结构，通常包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分可以简要介绍交友的重要性，正文部分可以详细阐述自己的心得体会，结尾部分可以总结全文，升华主题。
3. 内容充实：在正文部分，要尽量用具体的事例和亲身经历来阐述自己的观点。可以结合自己的交友经历，谈谈在交友过程中遇到的困难和解决方法，以及从中得到的感悟。
4. 语言表达：在写作过程中，要注意语言的准确性和生动性。尽量使用简洁明了的语言，避免使用过于复杂的句式和词汇。同时，可以运用一些修辞手法，如比喻、排比等，使文章更具表现力。
5. 观点明确：在表达自己的观点时，要明确、坚定。不要模棱两可，也不要过多地引用他人的观点。要根据自己的经历和感悟，提出自己的见解。
6. 适当引用名言警句：在作文中适当引用一些名言警句，可以增加文章的文采和说服力。但要注意引用的名言要与自己要表达的观点相符合。
7. 避免抄袭：在写作过程中，要尊重他人的知识产权，不要抄袭他人的观点和文章

盘点关于交朋友的心得体会

你知道交朋友的重要性吗?人有三大情感，分别是亲情、爱情、友情。保健医生提示，交朋友不仅能发展友情，还能起到心理保健的作用，让你的身体体质得到更多养护，甚至会有增寿的好处哦。下文介绍了一些交朋友的小技巧。

没有朋友减寿6年

真正的友谊是亲密的。美国著名心理学家罗杰斯认为，正是这种亲密感，让你敢在朋友面前表露自己的感情和秘密，而不用担心被外泄。如果按照这个标准，尽管网络的发达让人与人之间的联系变得轻而易举，尽管打开微博、微信等网络社交平台，你的好友数可能动辄数以百计、千计，但真正算得上朋友的却屈指可数。

发表在《美国国家科学院院刊》上的一项最新研究也证实了这点。研究者通过追踪研究发现，性格内向的人，一般会有3个朋友和15个联系较多的熟人;善于交际的人，则有6个亲密朋友和25个熟人。平均而言，女性会在亲密朋友身上花掉48%的时间，男性花了40%。

没有朋友的窘境在城市生活中更加突出。多少人每天在酒桌上推杯换盏、互道朋友，可内心苦闷时却又一时想不起该跟谁聊聊;又有多少人整日奔波劳碌、电话不停，逢年过节却倍感孤独;还有那些追随子女来到陌生城市的老人，每天买菜做饭带孩子，却难有和老友喝茶聊天的闲暇时光，内心孤独少有人知。

“作为社会性动物，人必须要有朋友作为一种社会支持系统，如果没有朋友，就会变得焦虑、抑郁、孤僻、压力大，若长期陷入这样的负面情绪中，就会引发身体疾病。没有朋友会让你陷入深深的孤独。”中国科学院心理研究所心理健康促进中心测评部医生肖震宇对《生命时报》记者表示。

很多国内外研究也表明，没有朋友将极大地伤害健康。孤独者的血压比正常人高出30毫米汞柱，心脏病和脑卒中的患病率是正常人的3倍，罹患癌症的风险也比常人高2～3倍。美国加州大学一项针对60岁以上老人的调查还发现，没有朋友、常感孤独的人寿命会减少6年。

朋友好比锦上添花

“夫妻、亲人、朋友是人生三大护航舰，缺一不可。家人就像‘雪中送炭’，能帮助我们消除负面情绪;朋友就像‘锦上添花’，是快速提升积极情绪的主要途径，可以为我们的生活注入阳光。”中国科学院心理研究所心理健康重点实验室副医生韩布新告诉《生命时报》记者。

社会学家也指出，收入和社会地位不同的人，之所以能有各自的幸福感，在很大程度上是因为友情因素的存在。记者综合多项国内外研究发现，交朋友是健康与长寿的秘诀之一，它能让你收获很多健康益处。

提高免疫力。研究发现，社交关系多样化的人比孤僻者更不易患感冒。这是因为孤独会增加人体压力激素皮质醇的分泌，从而削弱免疫系统，使人更容易生病。

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藝文视界 | 交人交友的点滴感悟

人的一生在工作、生活和社会交往中都会与形形色色的人打交道。有些人会擦肩而过，有些人会终生相交;有些人会由浓而淡，有些人会由远而近;有些人会心生敬仰，有些人会侧目而视;有些人会志同道合，有些人会把你送入坟墓。

与什么人相交，也可能是前世注定的缘分，更多的是你与他人选择的结果。人与人之间相交，不要期望都会成为朋友，真正的朋友是要经过时间和实践检验的。话常说：路遥知马力，日久见人心。但有时成为朋友也不在时间长短，既有机缘巧合，也是心灵相通。一个相同的观点、一个共同的爱好，一次偶然的机遇，都会使人彼此走近，相见恨晚，成为朋友。现实社会中与谁交往交友就看你的价值取向。

可以称为挚友的人，通常都是以诚为心，正直善良;以情为重，志趣相投;以友为贵，两肋插刀。既像是“高山流水遇知音”的钟子期和俞伯牙，又像是“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的李白和汪伦。挚友之间心有灵犀一点通，相处自然，简单快乐。只有神交，绝无利益考量。平日虽不常见，心中却时有惦念;难时出手相助，乐时与友共享。可谓相知无远近，万里尚为邻。这样的朋友，风雨同舟，福祸共担，夕阳为伴，暮年不弃，实为瑰宝。静心回想白居易的话：平生知心者，屈指能几人。

有一些人可以称为大概率的朋友。有的初始于因事相识，打过交道，彼此相知，渐生好感，在相互尊重、相互理解中相互帮助、相互合作，结下友谊。也有的在最初交道中，并无特殊感觉，但经过事、过过招，觉得可交，成为朋友，正所谓：不打不成交，打赢随你漂。有的是上下级关系，虽有工作原则所限，不能以朋友相称，但工作中配合默契、相互欣赏、相处舒服，脱离工作关系后，就可成为朋友。

交人交友不可有高低贵贱之分。有的人眼睛长在脑门顶上，见上司点头哈腰，阿谀逢迎，极尽热情溢美之词。平时善于察言观色，抓住一切时机在领导面前表现表演。投人以桃，谋己之李。有的人一旦位高权重，忘乎所以，对下属趾高气昂，颐指气使，动辄则咎。待人永远是三九天的脸挂着冰霜，让人不寒而栗，心怀畏惧。还有的人，格局不大、心胸不宽，事事计较、小肚鸡肠，缺少为他人搭台成事的情怀，缺少容他人无心之过的雅量。对这类人皆可敬而远之。

交人交友切忌假借公器谋己私利。要高度警惕那些相识处心积虑，相处精心布局，金钱奠基感情，美色迷惑心智的利益小人。一旦彼此之间走上权钱交易、权色交易的道路，必然是点干柴，温水煮青蛙;燃烈火，死无逃生之机的结果。这样的惨痛教训和代价比比皆是。古人曰：以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾。谋利者，有利看似友，有难各自飞，做完天堂梦，送你下地狱。

交人交友要交踏实靠谱之人。有些人通常是在饭局上相识，见面称兄道弟，勾肩搭背，一派江湖义气。推杯换盏，吹吹拍拍，三两酒下肚尽是豪言壮语。八两酒上头，目空一切，不知天高地厚。早晨醒来，一脸懵懂，不知昨夜所是。这种人令人不齿、实不可交。还有的人，伶牙俐齿，聪明过人;持才自傲，心浮气躁;急功近利，不甘人后;好高骛远，感觉良好。这种人往往命运多舛，路途坎坷。相交无语不妥，矫之不正心累。

交人交友要交纯净实在之人。特别是要关注那些嘴不甜蜜、话不乖巧，默默做事、不肆张扬;看似木讷、心地善良;成人之美、甘为人梯之人。还有一些虽不聪颖但却埋头实干，虽不善表但却处处用心，虽不精彩但却甘做底色，虽不圆润但却心灵纯净之人。他们往往是拷问灵魂的一把尺子，感悟世界的一面镜子，因为真实而更能打动人心。

交人交友要交有智慧、有大爱、行大道之人。他们会告诉你：做正确的事，正确的做事，任劳任怨，立意高远。心胸是在经风沥雨中撑大的，有多大的心胸就能成多大的事。看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。人的独一无二，源于自己在成长中千锤百炼的锻造！

大千世界，人海茫茫，过客匆匆，寒来暑往。不管什么情势下，与人交往要真诚。与人交往要用心，与人交往要纯净，与人交往要自重。人生难得一知己，人之相知，贵在知心;明察秋毫，心如明镜。人在旅途，真正可交之人值得用一生去寻找！

作者：艺文

绘图：崔姝音

编辑：黄喆