写作《对作品的自我评价》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-05-16 03:48

写作核心提示：

《撰写作品自我评价作文应注意的事项》
在撰写关于作品的自我评价作文时，以下是一些需要注意的事项，以确保你的评价既客观又深入：
1. "明确评价对象"： - 确定你评价的作品类型，如文学作品、艺术作品、学术论文等。 - 明确作品的具体内容，包括作者、创作背景、主题等。
2. "全面了解作品"： - 仔细阅读或观看作品，确保对作品有一个全面的理解。 - 了解作品的创作意图、艺术手法、表现技巧等。
3. "客观公正"： - 避免个人情感和主观偏见影响评价。 - 基于作品本身的质量和艺术价值进行评价。
4. "结构清晰"： - 文章结构要清晰，一般包括引言、主体和结论。 - 引言部分简要介绍作品，主体部分详细分析，结论部分总结评价。
5. "具体分析"： - 使用具体的例子和细节来支持你的评价。 - 分析作品的优点和不足，避免泛泛而谈。
6. "评价标准"： - 明确评价的标准，如文学性、艺术性、创新性、实用性等。 - 根据标准逐一分析作品的各个方面。
7. "深度挖掘"： - 不仅停留在表面的评价，还要深入挖掘作品的深层含义和艺术价值。 - 探讨作品对读者或观众

那一刻，我终于能够「夸一夸」自己｜征集

不知道你有没有这样的经历：

收到别人的夸奖，第一反应是否定，马上开始给对方举例说明自己没有那么好；

遇到一个很好的机会，反而会退缩和敷衍，错过之后终于狠狠松了一口气；

面对喜欢的人，还没尝试就觉得自己配不上ta，只能默默仰望。

很多人都会这样自我怀疑，这种「不配得感」会让人觉得自己配不上任何人的赞美和喜欢。所以很多人都希望成为《老友记》里的菲比，不仅能够随时「夸一夸」自己，面对别人的夸奖，还能很有底气地答一句：「 I know! 」

心理学家丽莎·费尔德曼·巴雷特（ Lisa Feldman Barrett ）认为，情绪是大脑根据身体感受和周围发生的事创造出来的（ An emotion is your brain’s creation of what your bodily sensations mean, in relation to what is going on around you in the world ）。也就是说，当你觉得自己不配时，其实是你的身体产生了不舒服的感觉，然后大脑编造了一个故事来解释这种不适。

那么，我们也可以主动创造一些积极的故事，用积极的自我认知来抵消这种负面情绪，逐渐走向一种自我肯定的正面情绪。

在这些时刻，我们不再是低配得感人类。配得感强调的是一个个体自我的感受，是人对自己价值的主观评价。只要我们的自我评价高，配得感就不会低。

让我们夸夸自己。当大脑又开始编造一个「我不配」的故事，就把这些「干得好时刻」拿出来，提升自己的配得感。

今天想请大家回忆：哪一刻，你觉得自己真不错？

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