我国的腰果产地主要分布在海南、云南、广西、广东、福建、台湾等地。其中，海南省的乐东黎族自治县因其独特的气候条件，是全国最大的腰果场基地和得天独厚的南繁育种基地。乐东尖峰岭的乐东腰果场是我国第一个腰果场种植园，占地3000余公顷。
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腰果含镁很高、铁、锌、硒及胆碱也较多，这些食物成分对人体都非常重要，具体数据查《中国食物成分表》。王利勤中医
多次提醒：建议要少食用3种坚果，过量吃对血管没有好处
你知道吗？在中国，有一个地方被誉为“中国坚果之乡”，这里是中国最大的坚果批发市场，年交易额高达数百亿元，这里的坚果价格比其他地方要便宜很多，因为竞争非常激烈。这里的坚果品种非常多，包括核桃、杏仁、腰果、开心果、夏威夷果等等。其中，夏威夷果是这里最受欢迎的一种坚果，因为它的味道非常好，而且营养价值也很高。每年到了夏威夷果上市的季节，这里都会吸引很多人前来采购。但是，由于夏威夷果的价格比较贵，很多人担心买到假货。其实，只要你到正规的商家那里购买，一般都不会有问题。
夏威夷果是一种营养非常丰富的坚果，它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、钙、铁等营养物质。经常吃夏威夷果可以提高免疫力、促进身体发育、保护心血管健康等。
夏威夷果的味道非常好，它有一种独特的奶油香味，吃起来非常香脆可口。夏威夷果可以直接吃，也可以用来做蛋糕、饼干、沙拉等美食。
我喜欢吃夏威夷果，每年都会到中国坚果之乡采购一些。如果你也喜欢吃夏威夷果，可以到中国坚果之乡看看，那里的价格比其他地方要便宜很多，而且质量也比较可靠。