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推拿自我鉴定如何写我教你。（精选5篇）
更新日期:2025-06-13 12:13
写作核心提示：
《推拿自我鉴定：注意事项与写作要点》
在撰写推拿自我鉴定时，我们需要注意以下几个方面，以确保内容充实、结构合理、表达准确：
一、明确鉴定目的
首先，要明确自我鉴定的目的。推拿自我鉴定通常是为了总结自己的工作、学习成果，以便更好地规划未来的发展方向。因此，在写作过程中，要围绕这一核心目的展开。
二、真实反映自身情况
自我鉴定要真实反映自己的工作、学习情况，既不能夸大其词，也不能贬低自己。以下是一些具体要点：
1. 工作态度：描述自己在推拿工作中的敬业精神、责任心，以及对待患者和同事的态度。
2. 技能水平：总结自己在推拿技能方面的掌握程度，包括手法、穴位、经络等方面的应用。
3. 成果与经验：列举自己在推拿工作中取得的成果，如治愈的患者数量、好评率等，以及积累的经验和教训。
4. 团队协作：描述自己在团队中的角色，以及与同事的合作情况。
三、突出亮点与特色
在自我鉴定中，要突出自己的亮点与特色，以展示自己的优势。以下是一些建议：
1. 专业技能：强调自己在推拿领域的专长，如擅长某种手法、治疗某种疾病等。
2. 创新能力：展示自己在工作中不断创新、改进的实例。
3. 沟通能力：描述自己在与患者、同事、上级沟通中的优势。
四、
康玉春：6种中医证型帮你找准失眠焦虑根源（附自我推拿方法）
失眠是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天个人感受、社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。失眠与焦虑关系密切，往往是焦虑障碍的主要症状之一，很多失眠患者往往伴有较为明显的情绪问题，如烦躁、心烦。治疗焦虑症失眠，部分患者对服用西药镇静催眠药较为排斥，有的患者甚至十分顾忌使用镇静催眠药，一说使用安定类药品，如临大敌，这时中医治疗可以发挥自身优势。焦虑症失眠，从精神情志论治，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法，清心宁神、调和肝脾法等治之，可以取得良好效果。不同证型失眠，临床表现会有差别。心肾不交，虚火上扰多见烦躁多梦，入睡困难；心脾两虚，血不养心多见浅睡眠，早醒；胆郁痰扰，神志不宁则易惊醒，口苦；食滞胃脘，上扰心神则往往见腹胀，难入眠，所谓“胃不和则卧不安”；单纯焦虑者，以入睡困难为主，伴有抑郁者，往往早醒，难以再入睡；肾虚者，往往夜尿频，影响睡眠。临床辨证，不可不仔细辨别：01阴虚火旺，脑神失调五志过极，劳脑过度，内伤心肾之阴。肾阴不足则肾水不能上济心火，心阴不足则阴不敛阳，心火不得下移，阴亏于下，虚火上浮，其人必心烦意乱，神不守舍，故不寐，心神乱则其志不行而焦虑。主症：虚烦失眠不得寐，多梦，心悸心慌，口干少津，目干涩，五心烦热，自汗盗汗，口舌生疮，饮食无味，情绪低落，阵阵烦躁，起急，大便干燥或不规律，或见悲观，时而哭泣，坐立不安，时而外走，多梦易惊，办事发怵，注意力不集中，记忆力差，遗精，阳痿，早泄，腰膝酸软，力不从心。舌质红，苔薄少津，脉细数。治法：
滋阴清热，宁脑安神。方药：
黄连阿胶汤加减。02心脾两虚，脑神不荣肝藏血舍魂，肾藏精舍志。情志失调，思虑过度，房事不节，内伤肝肾之阴，不仅魂不守肝，肾不守志，且肝肾精血无力上养脑神，脑神失养，又受不守于肝肾的魂志胁迫，神不守舍，有似阴虚火旺，阴不敛阳，故不寐与焦虑共见。主症：
失眠，多梦，易醒，心慌心悸，气短，倦怠，无力，面色黄白，肌肤不荣或消瘦，饮食无味，时而头部发紧，整日情绪低沉，兴趣索然，觉着活着没意思，懒惰，少动，食少，便溏，小便清长，或见时而自汗，夜寐中头脑烦乱，夜深时脑子里就像放电影，清晨醒来时极度疲劳，头沉紧而迷蒙，思考困难，喜卧床，自觉全身没有一处舒服。舌质淡，苔白，脉沉细弱。治法：
养心益脾，宁志安神。方药：
归脾汤加减。03肝肾阴虚，脑神失养心藏血，脾统血，思虑伤心脾，气血不足，脑神失养，虚神浮越而不寐，脑神无力伸展，郁滞内生，不寐而必生烦乱，乱则情绪难稳而见焦虑失眠。主症：
入睡困难，眠后梦多日久，甚则整夜不眠，梦中惊醒，头晕目眩，烦躁易怒，醒后体乏，心悸心跳，记忆力差，注意力不集中，腰膝酸软，不眠而愁，久愁而悲，烦躁，坐卧不安，或薄黄苔，大便不规律，小便数，兼见饮食不规律，胃脘胀满，四肢倦怠，易怒，两胁时痛，口舌生疮，下肢无力，或有遗精阳痿早泄。舌红苔白，脉弦细数。治法：
滋补肝肾，安神解郁。方药：
乌菟汤或去郁醒神汤合用加减。04胃气不和，脑神不宁患者脾胃功能紊乱，升降失常，故食而不化，食积胃中，胃气不和，胃不和则卧不安，失眠，不易入睡，睡中多梦，易醒，醒后再难入睡，情绪不稳而多烦躁，紧张，易激惹，时常哭泣，对生活没信心，心情压抑，无处发泄，坐立不安，口苦而腻，食后腹胀，不思饮食，或脘腹胀痛，往往还因食积而生热，可见大便秘结，腹胀腹痛，舌苔黄腻或黄燥，脉弦滑或滑数。主症：
失眠，多梦，饮食不调，胸胁不适，胃脘胀满，饥不欲食或强食则满，嗳气呃逆，时有呕恶，或见嗳腐吞酸，大便异臭，便秘，烦躁起急，情绪不宁或低落，满面愁容，兴趣全无，遇事消极，或夜间梦多，醒后不能再入睡，头胀头痛，头蒙作响，前额头痛，头项发紧，周身不适。舌红苔黄燥或黄腻。治法：
和胃安神。方药：
保和丸加减。05痰火扰心，脑神被扰多因五志化火，热灼津聚，痰火内结，或大病之后，气机大乱，气血津液升降不行，聚而为痰，痰郁化火，上扰脑神，可见不寐躁扰，多日不睡，口苦，目眩；痰火阻滞气机，脑神难以伸展，气血不能正常升降，胸闷，恶心，嗳气，情志不舒，烦躁不安，周身不适，懒言，问话无耐心，看什么都不顺眼，悲观，无兴趣，寻死觅活，睡眠好时诸症全轻，睡眠不好诸症加重，舌红苔黄，脉滑数。主症：
不寐，口苦，呕恶，胸脘痞闷，心烦起急，烦热易惊，情绪低落或不稳，多怒，大便干燥，兼见夜梦多，入睡困难，小便黄赤，口干音哑。舌红苔黄燥或黄腻，脉弦滑数。治法：
豁痰清火安神。方药：
温胆汤加减。06药毒化热，热扰脑神服用精神药物，药毒化热，热扰脑神，烦躁失眠，头昏脑胀；热毒扰及心神，则心悸心慌；热毒扰胃，恶心甚或呕吐；热毒伤阴则见口干口苦；热毒蕴于肠胃，损伤阴液，胃脘胀满，大便干燥，热盛阴伤，筋脉失养，坐卧不安，肌肉紧张或颤抖，舌质红，苔白腻或黄腻，脉滑数。主症：
失眠烦躁，心烦躁扰，坐卧不安，情绪不稳，易发脾气，时而冲动，口渴汗出，腹满硬痛，大便秘结。舌苔黄厚干燥，脉滑实或沉实。治法：
清泄阳明，泻火醒脑。焦虑失眠的自我推拿具体方法如下：（1）仰卧床上，分推前额。（2）按揉太阳、百会、风池、安眠。（3）摩腹，用手掌大鱼际或掌根处按摩胃脘部，以舒适为度，约5分钟。（4）按揉足三里、三阴交穴。（5）用左（右）手掌小鱼际侧擦右（左）足掌心涌泉穴，擦至发热。（6）做深呼吸运动20～30次，全身放松。注意：本文分享的相关科普知识仅供参考，切勿盲目自行用药！如身体不适，请及时就医，并在专业医生指导下用药！本文部分图片来源网络 侵删
推拿 黑暗中的光芒与人性的温度
在繁华都市的一隅，有一家名为“沙宗琪”的盲人推拿中心，这里是故事发生的舞台，时间定格在现代社会中平凡却又充满故事的每一天。
沙复明（濮存昕 饰）是推拿中心的老板之一，他有着极强的自尊心和敏锐的商业头脑，在黑暗的世界里，凭借着过人的听觉和触觉，努力经营着推拿中心，试图证明盲人也能在社会中闯出一片天地。他渴望被认可，渴望打破外界对盲人的偏见，对推拿中心的发展有着自己的雄心壮志。
王泉（张国强 饰）同样是老板，与沙复明不同，他更像是团队中的调和剂，沉稳内敛，默默守护着推拿中心这个大家庭。他和妻子孔佳玉（刘威葳 饰）之间有着平凡却真挚的感情，孔佳玉不仅是他生活中的伴侣，也在推拿中心帮忙，操持着各种琐事，将这里打理得井井有条。
崔云（李菁菁 饰）性格直爽，大大咧咧，在推拿中心里就像个热心的大姐。她关心着每一个同事，用自己的方式温暖着这个集体。曲芒来（李泓良 饰）年轻帅气，技术娴熟，在推拿中心颇受顾客喜爱，他对生活充满希望，努力追求着自己的幸福。
金嫣（王亚彬 饰）和都红（李依伊 饰）是推拿中心的两位女推拿师。金嫣活泼开朗，对爱情有着浪漫的憧憬，她与马跃（缪俊杰 饰）相识相恋，两人的爱情在黑暗的世界里绽放出别样的光彩。他们一起听音乐、分享故事，在彼此身上找到了心灵的慰藉。都红则美丽而内敛，她的内心敏感而细腻，因为出众的外貌，她常常能感受到外界复杂的目光，这让她既骄傲又有些自卑。
牛三勇（李博 饰）性格憨厚老实，虽然不善言辞，但工作勤勤恳恳，是推拿中心的可靠力量。张宗琪（高亚麟 饰）是中心的老员工，经验丰富，他就像长辈一样，给予年轻的同事们许多生活和工作上的建议。
一天，一位脾气暴躁的顾客来到推拿中心，因为一点小事就对推拿师们大发雷霆。沙复明听到动静后，不卑不亢地走上前去，耐心地与顾客沟通。他凭借着出色的口才和对顾客心理的把握，逐渐平息了顾客的怒火，让顾客认识到自己的错误，也维护了推拿中心和员工们的尊严。这件事让大家更加敬佩沙复明，也让整个团队更加团结。
金嫣和马跃的爱情也并非一帆风顺。马跃的家人得知他和盲人女孩恋爱后，极力反对，这给两人带来了巨大的压力。金嫣为此伤心落泪，马跃也陷入了痛苦的抉择中。但在同事们的鼓励和支持下，马跃坚定了自己的内心，勇敢地与家人沟通，最终说服了家人，和金嫣幸福地走到了一起。他们的爱情故事，让推拿中心的每一个人都感受到了爱情的力量和美好。
然而，生活总是充满意外。一次火灾突然降临在推拿中心附近，浓烟迅速弥漫开来。盲人们在黑暗中陷入了恐慌和混乱，沙复明和王泉迅速镇定下来，组织大家有序撤离。他们大声呼喊着同事们的名字，引导大家朝着安全的方向前进。崔云一边安抚着惊慌的同事，一边帮忙搀扶行动不便的人。在这场危机中，每个人都展现出了非凡的勇气和对彼此的关爱，最终所有人都安全撤离，这场灾难不仅没有击垮他们，反而让大家的心贴得更近。
都红在一次推拿中，不小心弄伤了顾客。顾客不依不饶，要求高额赔偿。都红自责又害怕，陷入了深深的自我怀疑中。沙复明和其他同事们没有责怪她，而是一起帮她解决问题。他们四处奔走，与顾客协商，最终达成了和解。这件事让都红感受到了团队的温暖和力量，也让她重新找回了自信。
这些发生在推拿中心的故事，或许没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的悬念，但却充满了真实的情感和人性的光辉。这些演员们饰演的角色都不是正常人，他们都是盲人，生活在黑暗的世界里。但正是这样一群特殊的人，用他们的坚韧、善良、乐观和彼此之间的关爱，演绎出了一段段感人至深的故事。
这个故事就像一面镜子，映照出了人性的美好与复杂。它告诉观众，无论身处何种困境，都要保持对生活的热爱和希望；它让我们看到，人与人之间的关爱和理解，能够驱散黑暗，带来温暖和光明。
在视觉呈现上，虽然故事的主角们看不到，但导演通过细腻的镜头语言，将推拿中心的环境、人物的表情和动作展现得淋漓尽致。昏暗而温馨的推拿室、同事们之间默契的互动、他们脸上丰富的情感变化，都让观众仿佛置身其中，感同身受。
它传达出的思想是对生命的尊重和对人性的赞美。它让我们明白，每个人都有自己的价值，即使身体有缺陷，也能在自己的世界里绽放光彩。同时，它也呼吁社会给予残疾人更多的理解、尊重和关爱，让他们能够平等地融入社会，感受生活的美好。这些发生在“沙宗琪”推拿中心的故事，就像一首温暖的歌，轻轻地拨动着每一位观众的心弦，留下久久的感动与思考 。
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