手把手教你写《《哈佛凌晨四点半》读后感》,（精选5篇）

更新日期:2025-06-25 02:11

写作核心提示：

写一篇关于《哈佛凌晨四点半》读后感的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先，明确你的读后感要围绕什么主题展开。可以是书中提到的哈佛学生的学习态度、时间管理、成功秘诀等，也可以是你从书中获得的启示和感悟。
2. 结构清晰：一篇好的读后感应该有明确的结构，一般包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍书籍背景和自己的阅读感受；正文部分分析书中的观点、人物和情节，阐述自己的观点和感悟；结尾部分总结全文，提出自己的思考和建议。
3. 突出重点：在正文中，要突出书中的重点内容，如哈佛学生的学习态度、时间管理等。结合自己的实际经历或感悟，对重点内容进行深入剖析。
4. 举例说明：为了使文章更具说服力，可以引用书中的具体事例或自己的亲身经历来佐证观点。举例要恰当、有力，避免过多重复。
5. 适当引用：在引用书中的观点或语句时，要注意注明出处，体现学术规范。同时，要适度引用，避免过多引用而影响文章的流畅性。
6. 表达真情实感：读后感要表达自己的真实感受和思考，避免空洞的赞美或批评。可以从以下几个方面入手：自己的情感变化、对书中人物的认同或批判、对书中观点的赞同或质疑等。
7. 语言

哈佛凌晨四点半-读后感2

大家好，我是时一张

不知道会不会有这样一种感觉，自己会在某些时刻对自己十分满意。

今天读哈佛凌晨四点半有一段话挺符合偶尔的这种自我欣赏心理。

摘录——每个人都在自己心目中塑造了一个理想的、完美的自我形象，越是希望向“他”靠拢，越是发现理想与现实的差距，于是暗自滋生不满、失望和悲观的情绪。

在过去十年的时间里，我一直渴望自己能像城市的大多数女孩儿一样自信一点，摆脱掉身上的土里土气。每天对镜相照无数次，努力工作，护肤甚至读书。

工作努力，工资拿到了一定的水平，却仍然摆脱不了自己不自信，而心理所向往的理想状态始终没有到来，现实中再去看别人已经又到了另一个等级，自己要继续努力向上生长。然而在这期间，心理上的内卷，迷茫感从未停止过，我将之称为精神内耗，自己花费大量精力在做精神挣扎与攀比，明白这些是不能有的，始终无法摆脱。

针对这种情况，书中说我可能只是扩大了自己的弱点，放大了别人的优点。这些出于我可能不愿意承认的“自卑感”。作为人类的弱点之一，是个难以回避的情感症结。 在羡慕别人的时候，也许也有人在羡慕自己身上所看不到的优点。

对此，书中也表示我们都应该全面客观地看待事物，不要对自己做出片面不正确的评价，正确认识自己的优缺点。也多看到自己的长处和潜力，不要枉自嗟叹。面对外界的消极暗示，应该多考虑些正面能量。对待自身的缺点，客观看待，人无完人，努力改正，坏习惯一点点纠正，终会遇到更好的自己。

摘录——每个人都是天生的冠军，但这个成功的因子需要我们去挖掘。在所有成功人士的传记里，可以发现，没有一个成功者是缺乏自信心的。

我们都应当建立自信心，让目光远大，建立明确的目标，这些与人生的成败息息相关。成功人士并不一定是比你“能”，而是比你“敢”。

当我们面临很大挑战时，我们可能会不断去预测未来可能会面临的困难，并且当成不去做的借口，从而自我设限，阻碍自己发挥潜能。

书中也提到几种方式来帮助人们走出这个怪圈：

1.注意警告标志，其中包括退缩，找借口，过度重视潜在的阻碍等。

2.明确目标，而不是借口。多说“如果......就怎么样”和“只有当......就怎么样”这种句子，它们有助于你想出铲除阻碍的主意。比如，如果你觉得自己可能会因为缺少某项技能而失败，你就要想个办法去学会它。

3.管理你的负面情绪。当遇到障碍，会感觉失望，愤怒。我们要学会善待自己，平静的度过这个时期，集中精力在可以改变的事情上。

回想自己遭遇的不幸，很庆幸自己对自己的心灵做了一次又一次的疏导，以至于自己能重新扬起生活的帆，重新有信心启航。愿我们都能给自己点希望，也给漫长人生找到方向。

这就是今天的一点读后感悟，希望能帮到正在自卑或者没有自信的你。

最后借用书中:世上没有绝对的聪明人，也没有绝对的傻子。千万不要小瞧自己，请相信你的存在定有你存在的价值。命运给了我们每个人一个机会，就看你是否敢于挑战！

读《哈佛凌晨四点半》第二章有感：锁定目标

哈佛大学传达给学生的一个重要人生理念是：你的目标越高远，你所取的成就也会越大。哈佛学子要有长远的眼光，为自己的未来投资，是进入校园的第一课。也是未来可期的第一课。

投资未来，就要定好未来的投资方向，也就是要及早地设定人生目标。

没有目标，就谈不上发展，更谈不上成功。

锁定目标。有无人生目标，决定了一个人在人生道路上是否可以成功，是否可以幸福、快乐地生活。它既是我们努力的方向，也是我们获得成功的希望，若没有它，人生就会失去方向，陷入迷茫，前行的路上就会遭遇坎坷，甚至感到绝望。有无人生目标，是伟大与平庸的最大匹别。

一、没有目标的人生是一片荒芜。

二、给你的目标制定计划。

三、缴活动力，瞄准目标。

四、找准自己人生的舞台。

五、如何快速地实现目标。

人生的动力，就是生存（钱）、享受、发展。其中，动力最强大的是生存（钱）。

每个人的潜质是无限的，一个人要想成功，关键是要找到一个能充分发挥自己潜能的舞台。

很多人都有类似的疑问：到底怎样做才能快速地实现目标？

那就得问问自己你的人生目标是什么？

找到目标后如何用简单的句子表达你的目标？

如何着手考虑人生规划中的具体细节？

策划一下如何达成目标的短斯目标？

如何把梦想变成切实的行动？

未来如何不断修正和更新人生的目标？

总之，找到你最初的人生目标，制定最实在的计划，全身心地投入到行动中，拖延的毛病得到最大改善。人生目标明确，计划思路清晰，行动赋予高效率。三者都具备时，你还不能成功吗？