写作《功夫瑜伽观后感600》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-04-30 20:26

写作核心提示：

写一篇关于《功夫瑜伽》观后感的600字作文，以下是一些注意事项：
1. 观影体验：首先，要回顾自己在观看《功夫瑜伽》时的整体感受，包括剧情、人物、特效、音乐等方面的评价。
2. 结构安排：在写作过程中，注意文章的结构安排，一般可以按照以下顺序进行：
a. 引言：简要介绍电影《功夫瑜伽》的基本情况，如导演、主演、上映时间等。
b. 情节概述：简要概括电影的主要情节，突出影片的亮点和精彩片段。
c. 观后感受：结合自己的观影体验，谈谈对电影的主题、人物、情节等方面的看法。
d. 总结：总结电影的意义和价值，以及对观众的影响。
3. 内容丰富：在写作过程中，要尽量丰富内容，可以从以下几个方面入手：
a. 主题思想：分析电影所表达的主题思想，如友情、爱情、家庭、勇气等。
b. 人物形象：评价电影中的人物形象，如主角的性格特点、成长历程等。
c. 情节设置：分析电影情节的设置，如悬念、反转、伏笔等。
d. 视觉效果：评价电影的视觉效果，如特效、摄影、剪辑等。
4. 语言表达：在写作过程中，注意语言表达的准确性和流畅性，尽量避免语法错误和错别字。
5. 观点鲜明：在表达观点时

瑜伽老师聊《功夫瑜伽》，只谈瑜伽不说功夫！

文 / 瑜伽小队长

首映那天去看了《功夫瑜伽》，这是一部主题MV+电影全程只提到呼吸和极少数体式却冠了“瑜伽”之名的动作故事片，我的观后感是Ashmita很漂亮。

既然是冲着“瑜伽”来的，那么在整个观影过程中我也是很处心积虑地寻找关键词，为了给自己一个交代，居然还真被我生生找到了几个（有轻微剧透）：

被错误定义的瑜伽

作为考古学家的Jack（成龙饰）被印度女孩Ashmita（Disha Patani 饰）带来的地图吸引，一行人开启了本次寻宝之旅，在寻宝的第一站——昆仑山脉，影片中第一次出现了和瑜伽相关的内容——呼吸。并立下Flag：“世界自由潜水冠军们能在水下闭气8分钟之久，他们都练瑜伽。”

在隐藏着神秘古国的冰洞中，一行人遭遇袭击被坏人捆绑起来不得逃脱。于是，诺敏（母其弥雅饰）和Kyra（Amyra Dastur 饰） 拧了几下柔软的胳膊从绳套中逃脱，Jack惊叹“yoga ”，我还没来及得皱眉，黑暗中坐在我身边的观众嘴癌发作：“原来这就是瑜伽啊，那我也会。”

其实，人们对瑜伽的理解都是——软，而大部分拒绝练习瑜伽的人都有一个相同的借口——我身体很僵硬，不够软。

其实这是所有人对瑜伽的误解。

练习瑜伽的目的是让你僵硬的身体变得更加灵活，更具有柔韧度，而不是因为你已经够灵活柔韧才需要练瑜伽。正是因为你的身体不够软，所以在瑜伽练习中更能体会到韧带、筋膜以及肌腱的变化，通过日积月累的训练，身体自然就体会到“打开”的感觉。

所以，影片中随意扭动几下胳膊并不能被称为瑜伽，只要你的肩膀足够灵活同样可以完成。

在经过“功夫瑜伽”与我理解的瑜伽第一波文化冲击后，Ashmita教Jack瑜伽呼吸法闭气：让你的呼吸沿着脊柱神经往上走，从会阴向上到第三只眼（眉心），让你的肺部聚满空气，但注意力要集中在第三只眼，然后把气排出来，让它沿着脊髓神经……Jack一脸懵逼回应道：“听不懂。”

其实，我在听这一段时，也迟疑了一下。呼吸是瑜伽的基础，按部位分可分为：腹式呼吸法、胸式呼吸法以及完全式呼吸法。在呼吸练习中，还需要配合相应的收束法：下巴收束法、会阴收束法以及腹部收束法。

虽然Ashmita说的一板一眼，但我也只能暂时判断她讲的是“完全式呼吸法”。完全式呼吸法也称模隔膜呼吸法，它能使肺活量增大，身体的活力和耐力也随之增加。运用正确的话，一次完全式呼吸法吸入的气体可比正常生活中的浅呼吸扩大几十倍。

具体做法是：先轻轻吸气，吸到腹部的位置，感觉腹部区域已充满气体，在这里稍作屏息后继续吸气，尽量将胸部吸满，扩张至最大限度。感觉气体从胸部区域下半部渐渐地充满至上半部。慢慢吐气，从胸部的位置开始放松，然后再放松腹部。最后用收缩腹部肌肉的方式结束呼气，确保已将肺部的空气完全排出。在整个呼吸过程中呼气永远是吸气的2倍，肺的上、中、下三部分都参与呼吸的运动。

结合剧情，如果Ashmita与Jack需要通过闭气潜水逃出升天，她的第一选择应是——完全式呼吸法。这也呼应了影片最初的“闭气8分钟”Flag。

在这里提醒一下各位，如果你没有瑜伽基础、体质较差、年龄偏大、有高血压、心脏病，吸气的量要小一点，屏气的时间要短一些，一旦发生头晕、发麻等，需要减少吸气的量，而缩短屏气的时间，或暂停练习。

瑜伽与减肥

琼斯偷走钻石并将其放在迪拜的拍卖会中拍卖，故Jack一行来到迪拜。小光（张艺兴饰）与诺敏在海边追踪琼斯的下落，诺敏一身火辣性感泳装从海中走出，明显的马甲线、傲人的上围、诱人的锁骨引得周围不少男性观众不由自主的“哇——”了起来。

诺敏的扮演者母其弥雅是瑜伽圈里公认的大美人，也是她将瑜伽通过更娱乐化、生活化的方式推广给普罗大众，让越来越多人喜欢上瑜伽。那么是不是只要练习了瑜伽，就可以拥有像她一样的魔鬼身材呢？

对不起…不能！

瑜伽是一项极其缓慢的低强度运动，在某些流派中，需要将某一体式保持10分钟甚至更长，这使瑜伽甚至不能被称为“运动”。因为在练习瑜伽的过程中，你的心率很难达到150次/分钟的，而这一指标是衡量有氧运动的标准。只有在保证心率的前提下，至少坚持30分钟以上有氧运动，你的脂肪才会开始消耗，进而达到瘦身塑形的目的。

个人建议体重基数较大的朋友们，先从有氧开始做起，减去身上厚重的脂肪，再配合局部运动的刺激如：卷腹、臀桥等，着重塑造你理想中的完美身材。而瑜伽这种低频运动，可放在每次训练结束后，瑜伽中的不少体式可以很好的放松肌肉、按摩腹内脏器，避免肌肉僵硬、酸痛。

Namaste合十礼

截图均来自《功夫瑜伽》官方预告片

一路辗转，Jack等人终于来到印度。Ashmita和妹妹Kyra的真实身份被揭开。一袭华服的Ashmita向Jack行合十礼，而Jack也向Kyra回礼并说：“namaste”。

双手合掌这个手势源于印度古国，后在泰国、缅甸等佛教盛行地区演化为教徒的日常礼节，表示相互之间的问候与尊敬。

在瑜伽中，这一动作有它专属的梵文名：Namaste。分拆开来可译为：nama致敬、鞠躬、顶礼；as我（真我）；te向你。字面意思为：我向你鞠躬、致敬，还可深入理解为：一个灵魂向另一个灵魂致敬。

做Namaste时，双手于胸前合十，闭上双眼，低头。也可将双手合十于眉心，点头，再将双手置于胸前。

在一节完整的瑜伽课堂中，老师会在课程结束时向学生做Namaste，用来感谢自己的老师为自己传道授业，同时感谢学生的聆听与学习。学生也可向老师做Namaste，作为回礼。

湿婆之眼

作为全剧的关键所在、揭开宝藏终极秘密：钻石——湿婆之眼。也是可以探究到瑜伽层面的。

截图均来自《功夫瑜伽》官方预告片

实际上，湿婆与梵天、毗湿奴为印度教三大主神，象征着“昌盛”、“吉祥”，同时又象征着“毁灭”，因此湿婆也被称作“毁灭之神”。他的形象被描绘为一面三眼四臂，手中分执三股叉、神螺、水罐、鼓等；身着兽皮衣，浑身涂灰，头上有一弯新月作为装饰，头发盘成犄角状，上有恒河的象征物。

湿婆画像

位于西藏冈仁波齐的湿婆神像

不幸的是：2013年神像被洪水淹没…看来拥有了“湿婆之眼”根本拥有不了全世界。

湿婆是印度传说中的瑜伽之王，被称为“伟大的瑜伽修行者”。湿婆全是涂满灰烬，终年在喜马拉雅山上苦修瑜伽，创造了所有的瑜伽体式。据说湿婆创造的体式多达840万种，代表了他840万个化身。最终，湿婆通过最严格的苦行和最彻底的沉思，获得最深奥的智慧。

在这里给编剧点个赞，用湿婆来串联剧情很符合“瑜伽”这一主题。

现代的瑜伽练习中，很多体式都来自于湿婆的故事，比如：战士一式、舞王式。

母其弥雅示范战士一式

瑜伽小队长示范战士一式

战士一式是非常常见的瑜伽体式，它可以使胸部完全扩张，有助于深度呼吸，增强人的平衡感与专注力，消除下背部及肩部的肌肉紧张。

练习时，弯曲的膝盖呈90度，切不可超伸，后脚轻微内转，有力踩实地面，视线看向大拇指。

母其弥雅示范舞王式

瑜伽小队长示范舞王式

舞王式的梵文名为：Nataraja，这是湿婆的名字。湿婆不仅是神秘静止之神、死亡和毁灭之神，同样也是舞蹈之神。而这一优美的姿势就是献给最伟大的舞王湿婆。

舞王式难度较大，需要在控制身体平衡的同时保持姿态优雅。这就要求练习者加强肌肉的控制力，提高柔韧性与专注力。

最后送大家一个福利，《功夫瑜伽》出了一版全体演员一字马的海报。

作为瑜伽爱好者的我也发布过一段一字马教程，教程中结合了目前市面上最有效的开髋方法，希望能帮你早日实现一字马神功！

不管怎样，我真的很喜欢这部《功夫瑜伽》

“成龙大哥老了”

这是《功夫瑜伽》上映之后我在网上看到的最多的一句话。

喜欢他的人说这句话的时候带着惋惜的语气，不喜欢他的人说这句话的时候带着嘲讽的语气。

而让大家说出这句话的主要原因，还是新片的口碑问题。

豆瓣评分5.4（53123人评价），好于10%喜剧片，好于12%动作片。

阿布觉得，这样的评分对于这部《功夫瑜伽》来说，是不公平的。

就连以“冷酷无情”为宗旨的专业性很强的IMDb都给出了6.1的及格分。

之所以豆瓣上的评分这么低，其中的原因我想大家都清楚。

一大批黑粉甚至在电影没上映之前就在电影底下打一星，骂成龙吃老本，骂年轻演员没演技。

我甚至都怀疑他们是否看过预告片就来评论。

对于国内的某个观影群体，我真的不知道该说什么。

如果让阿布来评价，这部电影的分数至少要在及格线以上的。

而且，无论网上的评分和口碑多么烂。

《功夫瑜伽》的票房已经悄悄的跨过13亿大关。

排在他前面的，只有周星驰和徐克二人的《西游伏妖篇》。

（《西游伏妖篇》的排片比《功夫瑜伽》高了很多）

严格来说，我觉得《功夫瑜伽》的票房过10亿是理所应当的。

新年期间上映的这几部电影。

只有《功夫瑜伽》真正称的上是一部贺岁片。

《西游伏妖篇》太过暗黑，主打的是让人产生视觉享受的特效，虽说其中穿插着些许周氏的“无厘头”幽默，但是总体来说，它不是一部严格意义上的贺岁片。

《乘风破浪》这部电影，我更愿意把他归类为带有明显的韩寒风格的一部文艺片。

《大闹天竺》······，关于电影质量本身，我不想谈论，宝强作为导演的第一部作品，我只想礼貌性的给予鼓励。

好！谢谢大家。

为什么我说《功夫瑜伽》算的上是一部贺岁片。

首先我们要知道关于贺岁片的定义是什么呢？

贺岁剧是一开始是在过年时，上演的传统喜剧，随着时间的发展，现在一般喜剧路线成为贺岁电影的主流。通常贺岁剧上映定档时间为每年除夕春节之际。

粗浅的总结为两点：喜剧、定档时间是除夕春节之际（怎么感觉总结的这么肤浅）。

上述的四部电影，阿布在前段时间都看过了。

在影院内让观众笑声最大最多的，就是《功夫瑜伽》。

而且从影院走出来之后，我认真的注意过每个观众的面部表情。

从《功夫瑜伽》中走出来的人，明显要比其他三场出来的人脸上笑意更浓。

做到这两点，我觉得《功夫瑜伽》就是一部合格的贺岁片。

很多出来的观众讨论的都是片尾一言不合就开始的“尬舞”。

这段看的阿布有些尴尬，但是一想到贺岁剧的结尾一定要欢天喜地红红火火。

也就大体上能接受了。

回到文章开头阿布说的那句“成龙大哥老了”。

他今年已经63岁了。

其实早在2012年上映的《十二生肖》中，我们就可以明显的感觉到，他的动作已经不像以前那样灵活。

但是能有什么办法呢？你还能指望着他像年轻时候那样从三楼跳下来？

他现在从一楼跳甚至都可能会伤到筋骨。

不少成龙大哥的黑粉都抓住成龙大哥动作慢了武打效果没以前好了这件事说个没完。

导致网上很多人跟风为他主演的电影打一星。

成龙大哥动作没以前那么流畅了，我承认，但是他的电影质量并没有你们想象的那么坏。

很多喜欢成龙电影的朋友们其实都能感觉到，成龙从出道开始到现在拍摄的所有电影所讲述的故事都不是很复杂的那种。

甚至可以说他的电影中的故事都是非常简单的：大部分都是为了救出某个人或者完成某个任务，一路上不断地克服各种艰难险阻，靠着打不死的小强的精神和身体最后完成任务，最后皆大欢喜。

《功夫瑜伽》在这方面还是很“成龙式”的，全片都围绕着寻找宝藏展开，在寻找宝藏的途中不断遭到反派的阻拦。

而且在打斗场面上也一贯延续了“成龙式”的风格，成龙的打斗总是喜欢充分利用身边能用到的东西来增加打斗的精彩度与幽默性。

在北极的地下冰洞中，利用“撞冰柱”和“脚下的钉鞋”给观众创造了十足的打斗笑料。

在印度集市上，利用“印度通天绳”、“魔笛控蛇”等道具打败对手，不仅让观众看到了熟悉的成龙式打斗，而且还让观众们了解到了印度特有的节目“印度通天绳”、“魔笛控蛇”、“人体飘浮术”等等。

让人看着最过瘾的，当属在迪拜飙车的戏份。

阿布在看到这段的时候甚至想到了《速度与激情7》当中的迪拜飙车画面。

提到飙车这一点，就不得不说说本片的导演唐季礼。

他可是成龙的老搭档了，早在1991年的时候两人就开始了合作。

1994年打破美国最卖座华语电影记录的动作电影《红番区》就是唐季礼导演的。

唐季礼对于拍这种飙车戏是十分在行的。

片中各种超级跑车在公路上轰鸣一定会让你肾上腺素飙升，而且唐季礼还恰到好处的融入了一些迪拜“特有”的东西——“大型动物”。

成龙车里的狮子随着车子东倒西歪愤怒吼叫最后下车呕吐的画面为紧张刺激的飙车增添了不少笑料。

很多观众在看到这段的时候都笑的合不拢嘴。

最后，我想提一下本片中所主导的价值观。

依旧是成龙老片中所传递的那种精神，嫉恶如仇，惩恶扬善。

除了那句类似“XX要上交给国家”的话我听着很尴尬之外，其他地方，我还是很享受这种熟悉的感觉的。

我觉得很欣慰的是，成龙从最早开始拍电影到现在，他一直在坚持为观众传递这种正能量的价值观。

我觉得很无奈的是，他以63岁的年纪还活跃在大屏幕上为大家带来一部又一部的电影，很多人却用尽各种可以黑的地方来黑他。

他今年63岁，我不知道他什么时候隐退，我也不知道在他隐退之前还能看多少部他的电影。

在这里我有一句话想要告诉大家，对于成龙的电影，我们还是且看且珍惜吧，等到了成龙大哥真的打不动的那天，我们想看也没得看了。

本文首发于腹黑电影（公众号：fhmovie）