怎么写《关于素质的演讲稿》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-05-14 12:49

写作核心提示：

撰写一篇关于素质的演讲稿作文时，以下事项需要注意：
1. 明确主题：首先，要明确演讲稿的主题，即素质的含义、重要性以及如何提升素质。确保主题鲜明、有深度，能够引起听众的共鸣。
2. 结构清晰：演讲稿应具备良好的结构，一般包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分要简洁明了，点明主题；正文部分要层次分明，论述充分；结尾部分要总结全文，强化主题。
3. 语言表达：演讲稿的语言要简练、生动、富有感染力。避免使用过于复杂、生僻的词汇，以免听众难以理解。同时，注意语言的节奏和韵律，使演讲更具吸引力。
4. 举例说明：在论述素质的重要性时，可以结合实际事例进行说明，使观点更具说服力。举例要具有代表性，既能体现素质的重要性，又能使听众产生共鸣。
5. 逻辑严密：演讲稿的论述要条理清晰，逻辑严密。在论述过程中，注意前后观点的衔接，避免出现逻辑混乱的情况。
6. 适度引用：在演讲稿中，可以引用一些名人名言、经典语句等，以增强说服力。但要注意适度，避免过多引用，以免影响演讲的流畅性。
7. 互动环节：在演讲过程中，可以设置一些互动环节，如提问、讨论等，以调动听众的积极性，使演讲更具趣味

人民日报人民时评：以健康素养促进“主动健康”

来源：人民网

只有理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，才能更好地应对自身的健康问题

不信医师信“大师”，盲目减肥饿出病，饮酒之后吃头孢……在生活中，类似的事情屡见不鲜。缺乏健康素养，常常会做出一些违背科学常识的事情。本想得到健康，反而失去健康。这说明，建设健康中国，需要提升整个社会的健康素养。

所谓健康素养，就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务，并做出正确的判断和决定，以主动维持并促进自己的健康。健康素养内容丰富，包括基本知识和理念素养、基本技能素养、基本医疗素养、慢性病防治素养、传染病防治素养等。2017年，我国居民健康素养水平为14.18%，尚有较大的提升空间。根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》，我国将实施健康知识普及行动，目标是到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

提升健康素养，掌握必要的医学知识，能够更好理解医生、增进医患信任。医学是有局限性的，医疗也有风险，不可能包治百病。大自然有春夏秋冬，人有生老病死，这是谁也无法改变的自然规律。加拿大医学家威廉·奥斯勒指出，医学是一门不确定性的科学和可能性的艺术。世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的病人。同样的疾病，同样的治疗方法，不同的人也可能有不同的结果。尽管现代医学突飞猛进，但仍然有很多疾病尚无法完全治愈。只有理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，才能更好地认识自身的健康问题。

提升健康素养，还应掌握基本的急救知识、急救技能。前段时间，一位老人在银行突发心脏病，正巧路过的两名北京协和医院护士紧急施救。事实上，发病时恰巧遇见医护人员纯属小概率事件，幸运者只能是极少数。目前，我国公众不仅缺少急救知识、急救技能，更缺少急救意识、急救设备。当有人突遇紧急情况时，最重要的是身边的人立即施救，在急救医生到来之前，还应及时开展现场自救互救，才有可能救人救己。判断—打120—按压—除颤，被称为“心肺复苏四部曲”。但是，由于很多公共场所缺少自动体外除颤器，绝大部分人只能够做到“三部曲”甚至“两部曲”。从现实需要来看，急救应该成为每个人基本的生活常识和生存技能。

提升健康素养，有助于识破很多保健骗局，走出很多生活误区。生吃茄子能减肥、喝绿豆汤治心梗、生吃泥鳅养气血……这些曾经风靡一时的养生方法，都是一些人炮制出来的“方法”。如此奇谈怪论，为何还会有人追捧？说到底，是因为缺乏健康素养，容易被一些似是而非的观点所迷惑。再比如说减肥，尝试各种方法，几度衣带渐宽，几度肥胖重现。为什么会出现这种情况？根本原因是减肥方法不科学，如饥饿疗法、药物减肥、针灸减肥、手术减肥等。一个人的身体是其生活方式的综合反映，只有生活方式改变带来的身体变化才是长期的。掌握健康知识、相信现代科学，才不会轻信“神医神药”；持之以恒地进行饮食控制和运动管理，才是科学减肥的唯一选择。

健康素养是国民素质的重要标志。提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。一个人的健康素养不是与生俱来的，而是需要涵养培育的。提升健康素养，知识是基础，信念是动力，行动是目标。当全社会健康素养水平越来越高，才能托举起健康中国。

《人民日报》（ 2019年08月15日 05 版）

国旗下讲话 | 做一个有素质的人

做一个有素质的人

大家好，我是904班的马嘉培，我国旗下演讲的主题是做一个有素质的人。

3月5号，重庆渝北照母山森林公园的红梅花开了，吸引了众多游客。“文明赏花，请勿采摘”八个大字警示语挂在树上。防止有人破坏观赏风景。然而还是有很多人在拍照时，用手摇曳树干形成花瓣雨。引起网友吐槽：“一点素质都没有”

无独有偶，杭州粉黛乱子草成网红打卡圣地，梦幻般的粉色花海瞬间引起了游客的注意，为了一张唯美的照片，不顾管理员的制止，向花海深处走去，压塌了一片花。好好的一个景点，面目全非。人工养殖的植物是需要工作人员几年甚至十几年的精心照料才能养成。不文明行为摧毁的不仅仅是风景，更是形象。

一个人的素质体现在他的言行举止上，当一个人出口成脏，泼妇骂街一样，即使他的外貌再优秀，也不会成为加分项，而当一个人即使犯了错，也能保持谦逊的态度和礼貌的言辞，这一点小错也无伤大雅。行为，是别人评判你的第一标准。 有素质的人往往不会显山露水，但在某一个时刻，会让你感到温暖，也许只是他走在你前面给，帮后来的你扶了一下门，也许是冬天，走进教室的时候，顺手关上的门。 亲爱的00后们，在现实生活中不要忘了自己坚持的操守

不光是现实，网络世界也是如此，当网络成为发表言论的地方，当言论的自由失去底线，连自己的操守和原则都沦丧，素质也离你而去。随处可见的喷子，键盘侠，让网络成为伤害人心的地方。任何一个人都无法摆脱网络暴力的影响。亲爱的00后们，网络世界中也要牢记自己坚守的底线。

超级演说家第二季冠军刘媛媛在《年轻人能为世界做点什么》中说到：“后来我发现，还是有一件事，你跟我都可以做到，这件事就是：我们这代人，在我们老去的路上一定一定不要变坏。不要变成你年轻时候最痛恨最厌恶的那种成年人。如果将来你去路边摆摊，你就不要卖地沟油小吃，你不要缺斤短两。你将来开了工厂当了老板，你不要偷工减料生产一些次品。”

素质不等于善良，但素质可以传递善意，而善意是永恒的。刚刚过去的学雷锋日已经拉下帷幕，而3.12的植树节马上要来临，植树节就是要种下一颗属于希望的树苗。最重要的是不仅只是种下就完成，而是要把这种希望永远放在生活当中，形成生活与行为的向导。有素质的人在某一程度上，是一个好人。在现实生活中，好人也许默默无闻，但世界会因为多了一个好人，而变得好那么一点点。

谢谢大家，我的演讲到此结束。

审核 | 梁金英校长助理

撰稿 | 904马嘉培

编辑 | 陆天琪