精心挑选《徒步活动感想》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-05-17 03:57

写作核心提示：

写一篇关于徒步活动感想作文时，以下事项需要注意：
1. 确定主题：明确作文的主题，如徒步活动的意义、感受、收获等，确保文章有明确的中心思想。
2. 结构安排：一篇好的感想作文需要有清晰的结构，一般包括引言、正文和结尾三个部分。
a. 引言：简要介绍徒步活动的背景、目的，引起读者的兴趣。
b. 正文：详细描述徒步活动的经历、感受、收获等，可以按照时间顺序、空间顺序或逻辑顺序进行组织。
c. 结尾：总结全文，升华主题，表达对徒步活动的认识和感悟。
3. 语言表达：运用生动的语言，描绘徒步过程中的景色、人物、事件等，使文章更具感染力。
4. 情感真挚：在作文中表达自己真实的情感，让读者感受到你对徒步活动的热爱和感悟。
5. 观点明确：在描述徒步活动时，要明确自己的观点，如徒步活动的价值、意义等。
6. 突出亮点：在徒步活动中，可能会遇到一些有趣、难忘的瞬间，将这些亮点融入作文中，使文章更具吸引力。
7. 举例说明：通过具体的例子，说明徒步活动给你带来的启示和感悟，使文章更具说服力。
8. 避免空泛：在作文中，要避免使用过于空泛的词汇和表达，尽量用具体的事例和细节来支撑自己的

小女孩“徒步”的心灵感悟

如果第一次放弃，就意味着最终放弃。我认准了就绝不放弃。我用“心”在徒步，用“力”在坚持。徒步让我和自信、理想、坚韧相遇，我发现和找到了新的自己。

——题记

凯妮（妮妮），刚满十三岁 ，开学上初二。2020年8月17日，她跟爸妈一起参加了“第九届玄奘丝绸古路沙漠戈壁徒步挑战赛”。

沙漠戈壁徒步从19日开始，22日10点到达终点，历时4天3夜，全程108公里。

妮妮，一名土生土长的深圳小女孩。自打她呱呱落地，就一直沐浴着家庭、幼托和学校的温暖春风，在鲜花盛开的温室里长大。

在这之前，她认知中的“徒步”，大多是牵着家人的手，或在家人的陪伴下，在深圳湾绿色生态栈道上跑跑逛逛，或在风景宜人他乡旅游闲步。沙漠、戈壁只有在影视、画报、课本上看到过。真正的沙漠戈壁百公里徒步，她从来没有想过，也不敢想。

沙漠戈壁徒步对成年人都是严峻考验，她选择了勇敢的接受和面对。用妮妮自己的话说，这个选择有点疯狂，甚至感到恐怖......然而最终，她不但去了而且还走完了全程108公里。

是什么给了她如此惊人的自信和潜能？日前，我带着好奇的心情 ，和妮妮促膝交流，做了一次“心灵”徒步的对话 。下面是对话的实录，告知了我们一个刚满13岁的小女孩幼小心灵中潜能和力量开发的神奇。笔者：妮妮 ，我想知道，你参加这次“徒步”的最初想法是什么？凯妮（妮妮）：我是被逼的呀。爸爸妈妈决定要我参加，不去是不行的。我就安慰自己往好的方面想，反正没走过 ，没见过，尝试尝试，可能也挺好玩的。再说，一个暑假吃胖了 ，借机还可减减肥。笔者：还有呢？凯妮（妮妮）：其实还有害怕！怕太累了坚持不下来，半途而废；怕晒黑；环境艰苦，怕不能洗澡什么的。笔者：你说说，徒步4天3夜，团队对“徒步”有没有其它规定和要求。凯妮（妮妮）：有，徒步4天 ，我们每天心里要记住一个字 ！依次是“放、悟、静、爱。”第一天是“放”。“放”，是我走完了全部108公里之后才懂得了它的深刻含意。108，太长了！一路上就是一个字，累！累得你连说话的力气都没有，大多数时间也没心情去想什么。直到终于走完了108，我才悟出了一个道理：我放下了108，我得到了108。108是这次徒步的终极目标。有了目标，再难再苦再累 ，只要脚踏实地，从“零”开始，一步一步朝着目标不放弃，你就一定会实现预期的目标。生活、学习都是这样。过去，我没有意识到，也就谈不上自觉地去要求自已，自律自己，也不懂什么是突破自已，遇到困难就畏缩不前容易放弃。

凯妮的父母牵着凯妮，给予她力量

笔者：那么“悟”呢？凯妮（妮妮）：“悟”是我从徒步的艰辛中体会到它真正的含义的。第二天，团队规定每个人要蒙住双眼走5公里。沙漠戈壁，5公里要走一个多钟。况且是蒙住双眼走路。戈壁沙滩，遍布卵石沙包，我硌的脚生疼，还起了水泡。松软的沙堆，一脚下去一个坑，每走一步都磕磕碰碰。双眼被蒙住了，眼前一团漆黑，东南西北都不知道。耳边听到的是呼啸的风声裹挟着沙粒扑面而来的声音。幸好按规定 ，每个蒙眼的队员都要由身边的队友搀扶着前行。身边的队友我都还不认识，但如果没有他们的搀扶，我肯定寸步难行。在这里我们都是徒步同行人，搀扶体现了大家之间的关爱、 信任、支持和鼓励。这个时候，一种想要去信任和愿意被信任的感觉从我心中油然而生。我“悟”出了，在生话中，当我遇到这样那样的难处，不管是家里的哪个人包括妹妹，也不管是学校的哪位同学和老师，都是我度过难关前行的搀扶者。可过去，我并不是这么想的。而现在，我意识到我需要信任和感谢每个搀扶过我的人。我暗下决心，自己也要成为一个前行路上帮助别人的“搀扶者”。

其中一个队员蒙住双眼靠身边队员牵着走

笔者：妮妮，你能用“心”去徒步，去感悟，让我也很受教益。说说你对“静”的体会。“静”，是什么意思呢？凯妮（妮妮）：徒步的第三天，真的很“静”。前两天各团队之间的联系，传呼对讲响个不停，但在这一天都没动静了，徒步者们也都不怎么说话。因为到了第三天，每个人都累到了极限，说话的气力都没有，连欣赏大漠戈壁的壮阔美景都丝毫没有了心情。人为的杂音消失了，耳朵里听到的就只是戈壁的风声和踏沙踩石的走路声，仿佛还有自已隐约的心跳声。真是死一般的沉寂，静的可怕。可是神奇的是，就在此刻，不知道为什么我的心里也开始变得很平静很平静，脑子也慢慢放空，之前的一些负面的情绪不知道去哪了，脑海里只有一个声音：走下去走下去....。在这种平静中，我感受到了一种前所未有的坚定和力量。我还是很累，腿疼的挪一步都很艰难，但是我终于明白，我必须走下去，没有选择。我可以，我能行！笔者：那为什么团队要设定一个“静”字呢？凯妮（妮妮）：这是到达营地也就是当天的目的地我才体悟到它的意义。我想起老师讲过“静思而致远”。以前我不知道怎么去理解这句话。就比如，我上課精力不够集中，在复习和做功课的时候，满脑子都是杂七杂八的事，静不下来，学习质量和效率都不高。而"静"就是为了让我们把杂乱的心静下来 ，不为杂念所干扰或左右，静静反省自己 。只有丢弃杂念，才能让自已坚定，走的更远更正，不迷失方向。当天晚上 ，团队规定我们每人要给自己写一封信 ，题目就是“静”。笔者：你写给自已的信的内容是什么？凯妮（妮妮）：这封信规定写给自己的未来，也就是说你未来的“理想”是什么。 按理说，徒步之前，我其实想不了那么多那么远，我的理想就是考个好高中。但那天晚上，我想到的不仅仅只是考上一个“好高中”那么简单了。我是按“宁静而致远”的含义写给我的未来，就是未来理想中的我要成为一个什么样的人，而不是简单的只是想做一件什么事情。笔者：我记的，你从小喜欢小动物，说你长大了要做“宠物医生”。凯妮（妮妮）：现在我有别的想法了。笔者：那是什么?凯妮（妮妮）：保密。笔者：现在这封信在哪里呢?凯妮（妮妮）：交团队了。以后在适当的时候会再还给我们，检验我们的目标究竟达到没有。笔者：是什么让你改变了以往要考上一个好高中的理想呢？凯妮（妮妮）：这要说一件让我感触很深的事。也是在第三天，是挑战自我极限的一天。我脚上打了好几个水泡，腿疼的挪一步都很难。精神几近崩溃的边缘，感觉自己实在走不动，要垮下去了，甚至开始后悔来参加徒步。救援保障车就跟在我们的身后，我真想上车。爸爸妈妈看到我这样眼睛红了，同行的叔叔阿姨也心疼我。我不想让他们担心，就扭头努力不去看救援車，但却忍不住失声痛哭，倔犟地一步一步向前走去。哭着走着，走着哭着，硬是坚持走到了当天的终点站没有放弃。我累得一屁股瘫坐在地上，泪流满面，不知是高兴着哭还是哭着高兴。我挺过来了！我明白了“坚持”的意义，我发现了另一个真正的我，我能行。我终于懂得，只要目标定了，方向对了，没有过不去的坎，哭解决不了问题。于是我理想中自己的未来，就不再单单只是考个“好高中”那么简单了。我要成长为一名自立的有追求的并且会经过努力实现梦想的人。笔者：第四天是怎么走出一个“爱”字的。凯妮（妮妮）：这次徒步50多人，分5个小队，我们小队8个人，5男3女。第4天是徒步的最后一天，凌晨4点就出发了。全程剩18公里，最多4个钟就可走完。话是这么说，浩浩戈壁，茫茫沙海，遥遥天际，望穿双眼看不到边。终点在哪里?因为是最后一天，我和大家一样，心情很不平静。按规定，14岁以下 ，只要走完全程的一半，就算自我挑战胜利，可以坐“救援保障车”到终点。最艰难的头三天我都挺过来了。最后一天 ，我暗自鼓励自已，爬都要爬到终点。不知为什么，渾身竟生出一股连我都吃惊的勇气和力量。现在想起来，这不是偶然的。就在第三天，我看见一位和妈妈年龄相仿的阿姨有点中暑瘫坐在地上。同行的素不相识的另一位队友，赶忙过去扶她起来，给她喂水，还把她的背囊背在了自己身上，扶着她走了一程。我们小队还有一位阿姨，脚疼腿腫，哭着一步步的前挪。就在我也几乎崩溃的时候 ，我前去安慰她，搀扶她。我的举动让阿姨破涕为笑 ，她赞扬我。我有一种说不出的美好的感动。我听队友说，有次徒步，一个盲人参加了。他走完了全程，几乎都是在队友的拉引下前行的。盲友在终点庆贺会上说 ，“你们都是我的眼晴”。同行人眼晴湿润了。我听着听着，泪水也模糊了双眼。在第三天，团队规定要有一个人躺在担架上，其余人轮换抬行5公里。队伍里有一男一女身体不适，走路都很困难，更不要说轮换抬担架了。大家就劝那位阿姨上担架 ，可她不肯。后又提议我上担架，我当然也不想接受，我年纪最小，这个机会应该让给他们。直到队长说你人小体重轻，你上担架是你爱我们，爱我们小队这个集体，是帮助我们大家。不然5公里没人轮换，大人重，我们不知能不能走下来。迎着叔叔阿姨期待的目光，我满含泪花的躺上担架。心里七上八下，想了很多很多。我想，他们的决定其实也是对我的爱吧。

妮妮说，她是躺在担架上的那个

最后一天，在经历了连续三天尤其第三天的极限挑战后，每个人都筋疲力尽。团队规定这天每人可以持一根登山杖，后面的拉着前面的，前面的拽着后面的，一步步朝着108的终点走去。你拽我，我拉你，一个都不掉队。这天 ，我们得知是小队周队长的生日。大家不约而同为周队唱起生日歌。充满了爱的歌声在浩瀚无际的沙漠戈壁上空飞扬了整整十分钟。让我感动的还有，8月19日，也就是徒步开始的第一天，正好是我13岁的生日。在18日这天，团队安排了骑骆驼畅游大漠，观赏领略动人心魄的戈壁大漠风光。晚上还举办了沙漠烟火晚会。我见过深圳湾燃放烟花的美丽，但沙漠烟花，感受却炯然不同。星空下的沙漠戈壁如此的辽阔，夜空和沙漠渾然一体，被五彩斑烂的烟火点燃得童话般的神奇。夜深了，团队竟然专门为我送来了生日面。这些都成为我十三年来最美好最难以忘怀的生日礼物。这所有的一切，都深深感动着我。我想，这应该就是“爱”的赋能吧？我头一次真切的悟到，“爱”竟然如此的神奇和伟大！“爱”给了我很多很多的力量。最后的行程18公里，按理说，最多3个半钟就可以走完，可我们都走的很慢很慢。我知道，大家都舍不得这次“108”，而“108”很快却要结束了。22日上午10点 ，在整整走了6个小时之后，怀着依依不舍的心情，我终于拥抱着“108”扑向了终点的凯旋门。我把“108”甩在了身后 ，我把新的“108”拥抱在怀里。正像阿姨叔叔们看着我哭着走到终点后对我说的 ：“好样的，妮妮！以后再遇到什么难处 ，你就不会再哭了! 因为还有什么比`108’更难的吗！”

我想，的确是这样。

攥稿：石建华照片：滕琰

五一带娃旅行第四天，在徒步中感悟人生

五一之行第四天，也是最后一天，在济源体验了河口村水库徒步路线。

这里不是正式的景区，不收门票，只收十元停车费，游人很多，都是来这里体验徒步穿山洞的。

进入大门以后走了半个多小时，看到一个楼梯，我们以为爬上去会更快到达山洞位置，结果爬上去问了当地的一位大哥，才知道徒步路线在下边，于是我们又原路返回，重新走上了那条大家都在走的路，看来，大家选择从众是有道理的，因为另辟蹊径的代价太大。

经过一段时间的攀爬终于来到了徒步路线的起点，这里也是拍照的好地方。

今天的天气还算可以，虽然有太阳但不是很热，水库里的水看上去想一块碧玉，静静地躺在大山的怀抱中，安详的如同睡着了一般，水面只有轻微的波纹，就像睡着之后的呼吸一样，丝毫没有半点情绪起伏。

我们的徒步路线就是沿着这条“玉带”似的河流往前走，途中可以在不同的角度观赏她的美。

没过多久，就见到了期待已久的山洞，孩子马上忘却疲惫兴奋起来，只是没想到山洞这么多，我们特地数了一下，大大小小都算上有11个，这是我有生以来走过的最多也是最长的山洞了。

其实走完山洞，我们已经完成了此次徒步的主要目标，再往前走也不知道该期待什么了，但是又觉得马上返回意犹未尽，所以还是继续往前探索。

前边的路更加崎岖和陡峭，虽然走的很艰难但又不想放弃，总觉得还会有更美的风景出现。

但其实最美的风景已经体验过了，往后走的每一步都是在验证这个结论。

感觉这条路好像我们的人生，开始时都有一种初生牛犊不怕虎的闯劲，走错了也不怕，大不了从头再来。

当我们跌跌撞撞进入人生的正轨以后，对生命旅途的风景充满期待，它们就像一个个山洞，充满了未知的魅力，总想去探索一番，比如结婚、生子、工作、各种爱好等，他让枯燥的旅程变得有意义起来，同时也让我们步履疲惫。

再往后，其实人生已经进入平淡期，但我们还是期待着会有意外惊喜。为此，我们愿意不顾路途坎坷继续追寻，但到头来才发现，最好的时光其实再过去，我们苦苦追寻的幸福早已经成了回忆。

有机会还是要多去走走，无论是痛苦还是幸福都要去经历，这些都是日后回忆的素材。正如加缪在《鼠疫》中所说：“苦乐全有，才算得上一个世界”。

五一四天自驾游到此结束了，接下来很长时间我可能都不再想去旅行了，并不是因为代表这次出行让我后悔，相反，这次旅程让我看到了很多，也想到了很多，特别是夫妻关系、亲子关系以及个人成长方面，我还有很多需要提升的地方，所以，接下来我要好好修炼自己的内功，下次再出发的时候必须是一个全新的自我。