如何写《夏天人们的活动》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-06-01 21:57

写作核心提示：

夏天，炎炎烈日，万物生长，是人们享受户外活动的好时节。然而，在进行各种夏日活动时，我们应注意以下事项，以确保安全和健康：
一、防晒措施
1. 选择合适的防晒霜：根据SPF值选择适合自己肤质和活动强度的防晒霜，涂抹前充分摇匀，均匀涂抹在暴露部位。
2. 遮阳伞、帽子和太阳镜：外出时，佩戴遮阳伞、宽边帽和太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。
3. 避免在紫外线强烈时段（10:00-16:00）长时间暴露在阳光下。
二、饮食调节
1. 多喝水：夏天出汗较多，要保证充足的水分摄入，避免脱水。
2. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。
3. 避免暴饮暴食：夏天食欲不振，要注意饮食卫生，避免因食物中毒而影响健康。
4. 避免过量饮酒：酒精会加速体内水分流失，加重脱水症状。
三、户外活动注意事项
1. 选择合适的运动时间：避免在紫外线强烈时段进行户外运动，选择早晨或傍晚时段。
2. 注意运动强度：根据自身身体状况，适当调整运动强度，避免过度劳累。
3. 适当休息：在户外活动过程中，要适时休息，补充水分和能量。
4. 防暑降温：携带

哪吒闹端午、非遗舞麒麟……华富街道夏日狂欢既传统又新潮

当艾草清香与童真笑靥相遇，当千年非遗与创意灵感碰撞，福田区华富街道以文化为纽带，精心编织传统与现代交织的时光锦缎。5月28日至6月2日，华富街道“粽情端午·童乐六一”系列活动将在深业上城、深圳之眼及八大社区同步开展，一场夏日狂欢盛宴即将开启。

非遗游园会：千年技艺点燃亲子狂欢

粽香四溢的初夏午后，看神兽腾空翻飞劈开热浪。5月31日，在笔架山公园东广场举办的“粽情端午·非遗传承”游园会即将掀起非遗风暴。大湾区非遗葵宝舞麒麟霸气登场，非遗剪纸匠人现场教你剪出精品佳作。包粽子、玩螺钿、编草编……端午民俗体验区更是宝藏地，连蛋壳画、3D龙舟拼图都安排上了！玩累了，香甜的糖画、软绵绵的棉花糖随便炫，这快乐谁懂！

街道8大社区即将上演浓情端午非遗狂欢秀：祖孙三代共制艾草养生锤，更有融合《哪吒》IP的等主题游戏，灵珠盲盒、智破天劫咒、五彩灵珠绳等超刺激！每个活动都是传统与潮流的化学反应现场——能在神话副本里亲子闯关，能亲身下场DIY香囊、龙舟，更能在欢乐氛围中传承文化基因。这样的端午节，谁舍得错过？

甜酷双响！冰淇淋x蛋仔狂欢嘉年华

冰淇淋市集空降街头、2025深圳欢乐跑开跑……这个六一，华富街道深业上城、深圳之眼购物中心两大商圈将化身奇幻童趣乐园。

5月31日至6月2日，深业上城将化身“甜蜜宇宙”，掀起今夏最IN的冰淇淋狂欢！MR.Aisu、LUCCA GELATO、Meow Gelato等顶流品牌集结，打造华南今夏最“甜”派对：爆款榴莲冰淇淋、会拉丝的麻薯甜筒、可以画画的吐司......更有皮蛋冰淇淋、鸡尾酒冰淇淋等脑洞口味，承包小朋友的尖叫与大人童心。

风靡全网的“蛋仔派对”现实版来了！6月1日，深圳欢乐跑深圳之眼站将为你打造一个与众不同的欢乐世界。超大蛋仔气模闪亮登场，趣味闯关、赢取蛋仔周边，3km欢乐跑轻松完赛，还能逛美食、手作、趣味市集，跑完还能吃吃喝喝玩到嗨。

福利加码！吃喝玩乐一站式嗨购

华富街道将以双节文旅盛宴，实现商圈与公园的双向引流设计，让文化体验无缝衔接消费场景。文旅狂欢的同时，消费福利同步加码：深业上城推出消费送好礼，餐饮、购物等推出多项优惠，数码电器限时补贴，大疆、华为、Sony等家电数码产品以旧换新，限时补贴，最高可达2000元；街道“粽情端午，乐购华富”活动现场指定商家消费享8.8折优惠，构筑起“吃喝玩乐购”一站式体验闭环。

即刻关注“i活力华富”微信公众号，解锁活动详情，参与双节狂欢，共享文化传承与现代生活的奇妙交响。

撰文：叶淑萍 钱明惠

【作者】 叶淑萍

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

端午将至 东湖20余项特色活动邀您共度佳节

中新网湖北新闻5月28日电(晋晓慧 何宇炀 崔冬婉)端午临仲夏，粽香满东湖。端午假期将至，东湖风景区围绕传统文化、亲子互动、自然花事、艺术展演等方面，推出20余项特色活动，邀市民游客共度“粽”情山水、古今交融的端午佳节。

粽情东湖楚韵传新

端午期间，来东湖感受传统文化魅力。

东湖听涛景区将举办“楚风雅韵‘粽’享听涛”系列端午文化活动，碧潭观鱼区域将开设端午市集、汉服换装及传统民俗体验，屈原纪念馆将于端午小长假首日上午举行端午礼乐大典与汉服游园等活动。行吟阁每日将上演多场楚风沉浸式表演，并设置非遗民俗摊位与互动游戏。

东湖风景区还将举办东湖全民龙舟赛，分设帆船赛场、楚风园赛场、听涛赛场和沙滩赛场四大赛场，配套非遗市集和屈原NPC互动等特色活动。东湖海洋乐园的“端午圈‘粽’你”、端午潮玩打卡等活动，也将为孩子们的童年装点更多乐趣。武汉植物园同步推出非遗漆扇手绘、古法香囊制作等民俗体验，市民还可参与30件绿意小事集章活动，在花草芬芳中体验端午雅韵，共度亲子创意时光。

童趣东湖乐享自然

端午遇上六一儿童节，将碰撞出怎样的童趣火花？

东湖各景区点精心策划亲子主题活动，武汉欢乐谷集结奶龙、奥特曼、中国奇谭三大IP打造童话王国，推出方言主题乐园及百场童趣演艺。欢乐丛林景区每日开展小丑巡游与舞台表演，每天16:00—21:00在东湖之眼还将举办主题音乐会。东湖落雁景区的湿地动植物全息影像展厅让孩子们切身走进东湖湿地，享受与湿地生物共玩的乐趣，松鼠乐园则以趣味任务链设计“寻找松果”探险路线，打造趣味十足的儿童游乐节点。

花漾东湖浪漫奇旅

武汉的假日选择，怎能少得了来东湖畔赏花？

武汉植物园推出三大主题花事活动：8000平方米绣球花海打造“夏日来信浪漫无尽夏”绣球主题画展活动，并新增湖畔林下展区，绣球堆叠成小山坡；“种子的力量”特展集中呈现52种珍稀植物种子珍稀濒危植物和重要种质资源植物的种子；湖光花海区8000平方米波斯菊搭配彩虹拱桥与粉红秋千，构成童话景观。

落雁景区玫瑰专类园3万株玫瑰盛放，磨山欢乐丛林与东湖海洋乐园同步开展“送你10万朵栀子花”活动，游客通过关注指定账号可免费领取花束。

艺萃东湖 文化盛宴

端午假期，东湖畔文化艺术活动精彩纷呈。

东湖杉美术馆将持续举办宏春里8号沈爱其纪念展，展出16幅水墨代表作及相关影像资料；屈原美术馆推出“屈子遗风赋新章”书画展，汇聚省内名家作品。湖北省博物馆北馆重装开放，《极目楚天——湖北历史文化陈列》展出1.6万件文物，郧县人头骨化石等镇馆之宝全新亮相。磨山楚天台每日上演编钟乐舞，省博沉浸式戏剧《遇见楚庄王》融合3D技术、虚拟现实与真人演出。东湖大马戏融合中西艺术元素带来震撼视听体验，东湖绿道九女墩湖畔栈台的音乐小站每日将举办露天音乐会，打造湖光音乐盛宴。(完)