手把手教你写《跳舞演讲稿》,（精选5篇）

更新日期:2025-06-03 20:50

写作核心提示：

在撰写关于跳舞的演讲稿时，以下是一些需要注意的事项：
1. "明确主题"： - 确定演讲的核心主题，是介绍舞蹈的历史、文化意义，还是分享个人跳舞的经历和感悟。
2. "了解听众"： - 根据听众的背景和兴趣调整演讲内容，确保信息能够引起他们的共鸣。
3. "结构清晰"： - 演讲稿应具备良好的结构，通常包括引言、主体和结论。 - 引言部分可以提出问题、讲述故事或提出观点，吸引听众的注意力。 - 主体部分详细阐述你的观点，可以包括舞蹈的定义、种类、技巧、历史背景等。 - 结论部分总结演讲要点，留下深刻印象。
4. "内容丰富"： - 提供丰富的舞蹈知识和信息，如不同舞蹈的起源、风格、著名舞者等。 - 可以加入一些舞蹈视频或现场表演的描述，增强演讲的生动性。
5. "语言表达"： - 使用简洁、准确、富有感染力的语言。 - 避免使用过于专业或难以理解的术语，除非你的听众对此有足够的了解。
6. "情感投入"： - 表达你对舞蹈的热爱和情感，让听众感受到你的热情和投入。 - 通过故事、个人经历或情感化的语言来打动听众。
7. "视觉辅助"： - 如果

花游双胞胎组合为何这么多？世界冠军蒋文文分享背后苦与乐｜专访

双胞胎姐妹王柳懿/王芊懿站在最高领奖台上。 新华社记者 郑焕松 摄

对中国花样游泳队来说，布达佩斯世锦赛是一个全新的起点，4金2铜的成绩是队伍在世界大赛上的历史性突破。聚光灯下最亮眼的是王柳懿、王芊懿这对双胞胎姐妹，她们本届赛事共收获两个双人项目和两个集体项目共4枚金牌。

在她们之前，中国花样游泳最著名的双胞胎姊妹花是为中国花游取得突破并拥有世界冠军头衔的蒋文文、蒋婷婷。接受新京报记者电话采访时，蒋文文将花游双人项目双胞胎组合的苦乐娓娓道来，并表达了对柳懿、芊懿姐妹的期待：“中国花样游泳还需要继续成长，希望她们不要满足于现在的成绩。”

6月23日，王柳懿/王芊懿在比赛中。 新华社记者 郑焕松 摄

不一样的优势

默契与视觉兼具

北京时间6月19日晚，王柳懿、王芊懿姐妹在布达佩斯世锦赛花样游泳双人技术自选决赛中登上最高领奖台。这枚金牌不仅是中国队本届赛事收获的首金，也是中国花样游泳队夺得的首枚世锦赛金牌。

王柳懿、王芊懿为中国花样游泳取得历史性突破的同时，她们的前辈蒋文文和蒋婷婷姐妹正通过电视直播观看比赛，蒋文文更新朋友圈祝贺两个妹妹摘金：“看着你们的成长，一路走来太不容易。你们的不放弃，成就了现在的你们。你们太棒了！好样的！继续加油！”

外界将布达佩斯世锦赛花游双人项目戏称为“双胞胎大战”——站上双人技术自选和双人自由自选领奖台的是三对双胞胎，除了中国姐妹外，还有乌克兰的阿列克谢娃姐妹和来自奥地利的亚历山德里姐妹。

三对双胞胎姐妹在颁奖仪式上合影。 新华社记者 郑焕松 摄

花样游泳双人项目的“双胞胎现象”被人津津乐道，最有发言权的蒋文文给出了解答：“其实花样游泳双人项目在选材的时候就会偏向于双胞胎。在双人项目上，双胞胎有着得天独厚的优势——两个人从小一起长大，生活习惯、爱好和性格都相近，又是亲人，肯定比一般搭档更默契。”

即使是双胞胎姐妹，教练在后天培养上仍会注重默契度这一点。蒋文文依然记得，从小教练就要求她和蒋婷婷“走路都要走成一样的”。这并不是一件困难事，因为姐妹俩下意识就会觉得：“我们什么都得是一样的。”

相同的不仅是外在，蒋文文笑称：“我们连生病和新陈代谢都是一样的。即使是用科学仪器测量，我们的体脂、运动后的血糖也都是一样的。每天一样的运动量、一样的食物、一样的生活和训练节奏……真的感觉对方就是另一个自己。”

双胞胎在花样游泳双人项目的另一大优势是视觉效果，蒋文文一一历数：“双胞胎的腿、手比例都差不多，在水中呈现出的效果也好。柳懿和芊懿长得像、肌肉线条像，两个人的腿也是一样长的，就像一个人的腿，同步起来就更好看。其实以前看录像的时候，我经常分不清到底是我的腿，还是婷婷的腿。”

正因这些特点，花样游泳双人项目格外青睐双胞胎，蒋文文姐妹时代，国内就有六七对双胞胎运动员。时至今日，双胞胎依然是花游双人赛场上最亮眼的组合。

王柳懿/王芊懿在双人技术自选项目预赛中。 图/新华社

不一样的痛楚

分开是最大考验

有着得天独厚优势的同时，双胞胎也有着与旁人不一样痛点，比如分开。王柳懿和王芊懿姐妹经历过分开，蒋文文和蒋婷婷也走过类似的路。

东京奥运会周期，姐姐王柳懿因伤回到省队，妹妹王芊懿随国家队在北京备战奥运会。分开的两个人似乎是一个整体被拆成了两个个体，蒋文文很理解这种煎熬，因为在18岁时，她和妹妹也经历过分开。“我和婷婷也遇到过这种情况，当时我们两个人一个在国青队，一个在国家队。她们两个比那时的我们更难，一个在国家队，一个因为受伤几乎没怎么练了。还在队里的那个人会觉得身边少了一个人，突然就没有了依靠和倾诉对象，会觉得很孤独。作为双胞胎，我们会习惯性地跟另一个沟通，如果突然少一个，感觉自己好像都不完整了。”蒋文文对此感同身受。

这是王柳懿和王芊懿成长路上的插曲，蒋文文欣喜于姐妹俩顶过最艰难的那段时期。为中国花游先后取得突破的两对双胞胎姐妹其实早已传递过接力棒——王家姐妹的父母告诉过“文婷姐妹”，正是因为看过她们两人的花样游泳比赛，柳懿和芊懿才选择了花游。在训练中遇到困难的时候，柳懿和芊懿也会来找偶像们倾诉，蒋文文将其形容为“双胞胎之间才会有的悄悄话”：“我们也会给她们一些建议和鼓励，让她们继续坚持，现在是她们收获的时候了。”

看着后一辈运动员的成长，蒋文文似乎看到了她和妹妹的来时路：“其实她们两个和我们很像，从小时候的经历就很像。双胞胎的先天体质一般都要弱一些，会经常生病，训练会因为伤病缺课，能坚持到现在真的很不容易。”

布达佩斯世锦赛的4枚金牌是王柳懿和王芊懿的收获，蒋文文希望妹妹们“不要满足于现在的成绩，将眼光放得更长远一些，我们中国花样游泳需要继续成长”。

中国队夺得世锦赛花游集体技术自选冠军。 新华社记者 李颖 摄

不一样的阶段

年轻人未来可期

中国花游在布达佩斯世锦赛实现突破，对此，蒋文文认为：“中国花样游泳现在确实是世界顶尖水平。”

从1983年建队开始算，蒋文文、蒋婷婷姐妹是中国花样游泳的第三代运动员，她们是先行者，是探索者，蒋文文有些羡慕如今运动员的条件：“我们那时候没有现在这些科技手段辅助，可能受了更多的苦。那时候中国花样游泳还处于摸索阶段，后来井村教练（井村雅代）的到来引进了国外先进的训练方法和手段，帮助中国花游提高了很多。不过回想起来，那可真是个‘魔鬼阶段’（笑）。现在这代运动员有更好的条件，有后勤、康复等等方面的保障，比我们那时候要强，所以她们真的是未来可期。”

一代又一代花游运动员一步一个脚印走出了中国花样游泳的今天，在蒋文文看来，“未来可期”并不是一句空话，因为中国运动员在力量和速度变化上还有提升空间，如果在编排上有更新颖的难度动作体现，就可以和任何强队抗衡。

如今蒋文文和蒋婷婷投身于花样游泳的基层工作，让她们有些忧心的是，参与的人实在是太少了，现在全国只有8支队伍，还需要大力推广。蒋文文承认，花游有其特殊性，“很多人可能会觉得花样游泳门槛高，很难学，但从另一个角度来看，花样游泳也是很有意思的体育项目——在水里跳舞能让孩子得到更多乐趣，也能塑造他们的体型。但花游是一个晚熟项目，是需要用时间去耗的项目，你必须练够这么长时间，才有可能知道适不适合这个运动。所以这个时候家长也会权衡，最终愿意选择练专业的人特别特别少。”

好消息是，蒋文文、蒋婷婷姐妹俩已经在四川挖掘了一些双胞胎苗子，“看到好的双胞胎苗子，真的是眼睛一亮。”当然未来的路还很长，但正如当年咬牙顶过“魔鬼阶段”，为中国花样游泳走出一片新风景一样，她们希望尽己所能让更多人了解、参与进花游项目，能挑选出真正的人才，持续不断地为中国花样游泳输送优秀运动员。

或许，其中会有新一代中国花样游泳的双胞胎选手。

新京报记者 周萧

编辑 韩双明

校对 王心

我是共产党员，我是青年文明号“号长”——兰州市第二人民医院儿科护士长张伟抗“疫”日记

金秋十月，突如其来的疫情肆虐金城，打破了我们和谐美好的生活，所有的车水马龙按下了暂停键。我工作的医院——兰州市第二人民医院承担起了定点医院的救治工作，而我作为其中的一员，感到骄傲自豪，更幸运的是我接到了通知，成为定点医院参与新冠救治的其中一员。当时的心情激动忐忑，但我在各级领导面前表明态度：我可以，我有信心完成这份艰巨而光荣的使命，作为一名医务人员，一名共产党员，同时又是青年文明号“号长”，我也有责任承担起这份社会担当。

无论分配到哪个岗位，我都会全力以赴，尽职尽责做到更好。我被分配到重症医学科清洁区，负责感控监督，每日为大家做好清洁区的环境卫生，消毒擦拭，检查每一位进入隔离病房的医护人员防护服的穿戴是否合格，是否密闭……从帽子到口罩，从防护服到脚套，从手套到面屏，每个环节都不允许我疏忽大意。我的工作看似简单，却责任重大，关系到每一个医护人员的安危。我是守护大家安全的第一道防线，也是最后一道防线，我的不仔细、不认真、不严谨就会引发很严重的后果，所以每天都要集中精力、认真检查、严格执行、规范要求去督导每个人员的防护用品，一遍遍地指导大家如何保护自己，如何避免感染，每个人都要讲解一遍进出流程和注意事项……一天时间，我的声音由洪亮有力逐渐变得沙哑，每次说话都要忍着咽部的生疼竭尽全力。人员非常紧张，所以我一刻也不敢离开，每天坚持连续工作十几个小时，即使是在清洁区，也不能喝水不能吃饭，忘记时间了，只能等到最后一班安全进出后，我才能放松下来，抬头看看表，已经是第二天的凌晨。

一周后，听到有儿童患者，急需儿科护士，我便毫不犹豫地主动报名，身为儿科护士，听到有孩子不幸感染，使我想起了家中的两个孩子，急切的心情使我一刻也等不了，我要进隔离病区，去守护他们，陪伴他们。

在我的再三请求下，领导终于同意我进入隔离病区，就这样我也穿上了厚重的防护服，去发挥儿科人的专业和职责。病区的孩子都很调皮可爱，由于家长要配合治疗，所以没人看管孩子，为了不打扰家长休息，我带领小可爱们在走廊里做游戏，唱歌跳舞，画面和谐美好，全然没有疾病的困扰，没有疫情的担忧……

当看到孩子们无忧无虑的笑脸时，身心的疲惫瞬间消失，她们的欢声笑语时刻鼓舞着我继续前行。希望疫情早日结束，让可爱的孩子们早日回归属于她们的校园，希望所有的病患早日恢复健康。