格策美文教你学写《读书日记150字》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-06-07 21:48

写作核心提示：

写一篇关于读书日记150字作文，应注重以下几点：
1. 确定主题：围绕读书这一主题，可以写读书感悟、读书心得、读书体会等。
2. 结构清晰：按照时间、地点、人物、事件等要素，合理安排段落，使文章结构紧凑。
3. 语言精炼：用简洁明了的语言表达自己的观点，避免冗长和啰嗦。
4. 体现感悟：在作文中融入自己的思考和感悟，让读者感受到你的收获。
5. 适当引用：可以引用书中的名言、警句等，增强作文的文采和说服力。
6. 修辞手法：运用比喻、排比、拟人等修辞手法，使文章更具生动性和感染力。
7. 避免错别字：在写作过程中，注意检查错别字，确保文章的准确性。
8. 适度夸张：在描述读书感受时，可以适度夸张，使文章更具吸引力。
9. 结尾呼应：在作文结尾处，总结全文，呼应主题，使文章更加完整。
10. 修改润色：完成初稿后，认真检查、修改，确保作文质量。

我的读书成长日记（一）

近两个月我需要多陪妈妈，也需要和妹妹们一起处理一些老家的事，书读得一知半解，分享活动也听得三心二意，分享也是捡拾回忆碎片心得或联系生活所感。尽管如此，大家精彩、精辟、走心的表达也给我许多滋养，现在的我，遇到事时内心越来越安了。拾光里读书会成了我心灵的充电站。下面是本周收获：

一、情绪和情绪化

以前提到情绪脑子里浮现的都是负面情绪，读了这本书才知道，情绪（情感）是组成我们的更为基础的一部分，它就像指甲、膝盖一样是我的生理构成成分。情绪几乎时刻都在，他影响我们的学习、决策、效率和感受，影响者我们的生命走向。情绪无所谓好坏，看见它、识别他、信任它、掌控它，我们才能真正实现我的人生我做主。

而情绪化是被情绪掌控了的状态，比如被愤怒掌控常会做出一些让自己后悔的事，被焦虑掌控会降低思考力和做事效率，被悲伤掌控会切断与环境的链接等。避免情绪化的途径首先是情绪来时先停止决策，静下来看见它，然后努力用合适的方式表达情绪，而不是任其肆意奔腾搞破坏。

书上给了我们很多管理情绪的方法，但是请记住，管理情绪绝不是压抑情绪和回避情绪。实际上被压抑的情绪（或没被看见的情绪）不但不会自动消失还会不断发酵，一旦爆发杀伤力会更大。所以压抑情绪和回避情绪是情绪管理的下下策。

二、负面情绪的价值。

就像真正推动人成长的是困境和挫折一样，负面情绪也可以成为心灵成长的指路明灯。当我们正视负面情绪、和它在一起时，我们可以听见自己内心的声音，感知到深埋的需求或者匮乏，然后才可能实现从根本处疗愈。

我在上期分享中写道我被“谁都是靠不住的”这个内在声音控制着，这个声音的背后是一个未长大的不能完全自立的孩子对依靠的强烈渴求，这种渴求对于未成年的我是合理的，成年之后还执着的想依靠别人就不对了，这样既是对自己的不负责任（自己的课题应该自己去求解），也强人所难（没人天生有义务承受那份沉重，即使对方愿意也很难做到）。今天早晨我看了施威老师的一段疗愈视频，从案例的男女主人公身上都看到自己的影子（男主的小心翼翼和女主的强势我身上都有，更多是强势），看过之后我的心开始柔软下来，看到丈夫的不易和对妻子的呼唤，我想接下来我在婚姻里会尝试柔软，由内而外的柔软。成年人的世界里依靠是不妥的，朋友和亲人间是互助和彼此借力的关系，这前提是自立，更重要的是精神的自立。谢谢高姐的指点！

三、书上有一句话深深的触痛了我，我想它将引领我的下一段旅程，这句话是：“只有关系的深度和丰富性才是生活的意义是什么这一问题的最佳答案。”（P143）找到生活意义的最佳答案对于我应该不易，但肯定不是不可能。加油！

散文随笔：读书日，读书悦己

文：甄小竹

昨晚睡前在微信读书里读了一会儿书，是庆山的《一切境》。这本书是庆山暌违五年的全新散文作品，集中展示了过去几年庆山的生命行思。

简介这样写：“很少有作家像庆山一样，持续不断、赤诚地进行自我探索，给予内心静观。甚至这种探索令她成为作家中独一无二的存在。她的生活、阅读、观影，是她思辨性的来源。展现了极具旺盛的生命力。”

读庆山的文字，内心分外安静，很多感悟，仿佛契合了自己的心绪，读读停停，思索片刻，不知不觉已经是凌晨两点。

小区里很安静，窗外只有呼呼的风声，玻璃窗不时被风拍打着发出嗑啪嗑啪的声音。思绪随着庆山的文字，陷入一种虚幻的境界。

也不知道是从什么时候开始养成了每日读书的习惯。从幼年时期，我就喜欢一缕墨香。那时小，不识多少字，就看小人书，到四五年级的时候，就偷看父亲的书。

父亲家穷，没进过学堂，抗日战争的时候，父亲救过一个八路军小战士，认识的几个字，就是那个小战士在藏身的地窖里教的。

中学之后，开始读三毛的书，撒哈拉沙漠的故事，有浪漫的气息。那时的我，正是情窦初开的年纪，内心有些许的期盼，这也是我阅读散文随笔的开始。

读书写字，于我而言，就是一种悦己的过程。人生有那么多的炎凉，总不能事事顺遂，就在书中寻觅平静与恬淡。

写自己想写的文字，说自己想说的话，在深一脚浅一脚趟过的红尘里，素心若雪，尚好。

人到中年，却依然痴情文字，感谢您的到访阅读，小竹期待与您共勉。

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