格策美文教你学写《自我鉴定检验》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-06-14 19:14

写作核心提示：

标题：自我鉴定检验作文注意事项
正文：
自我鉴定检验作文是学生在学习过程中自我反思、自我评价的重要方式。通过撰写自我鉴定，学生可以清晰地认识到自己的优点与不足，为今后的学习和成长指明方向。以下是一些撰写自我鉴定检验作文时需要注意的事项：
一、明确目的
在动笔之前，首先要明确撰写自我鉴定检验作文的目的。是为了总结过去，还是为了展望未来？是为了自我激励，还是为了寻求改进？明确目的有助于使作文更有针对性。
二、全面回顾
在撰写自我鉴定时，要全面回顾自己的学习、生活、思想等方面。既要关注自己的成绩，也要关注自己的品行、态度等。只有全面回顾，才能做到客观、真实地评价自己。
三、突出重点
在全面回顾的基础上，要突出自己在某一方面的重点。例如，在学业上，可以重点描述自己的学习态度、学习方法、学习成果等；在品行上，可以重点描述自己的道德品质、人际关系、团队合作等。突出重点有助于使作文更有层次感。
四、客观评价
在评价自己时，要客观、公正。既要看到自己的优点，也要看到自己的不足。对于优点，要具体描述，以事实为依据；对于不足，要诚恳地指出，并提出改进措施。客观评价有助于提高作文的公信力。
五、结构清晰
一篇优秀的自我鉴定检验作文，结构要清晰。一般包括引言、正文、结尾三个部分。

科画丨全国爱眼日：你是否患有干眼症？这份自测攻略请查收！

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屏幕时代下，长期使用电子屏幕成为常态，干眼症患者数量也日益增多。如何自我检测是否患有干眼症？干眼症是否真的是绝症？日常有效缓解眼睛干涩的方法有哪些？干眼症患者能否进行近视手术？哪种手术类型更安全？本期特邀北京同仁医院眼科主任、干眼中心创始人接英教授，为大家带来权威解答！

记者：张宝亢、陈洋、杨欣妮（实习）

新华社音视频部制作

女性癌王乳腺癌，越来越年轻化，4 招自我检测学起来

近年来，乳腺癌发病率持续攀升，且呈现明显年轻化趋势，20 岁出头的患者已不罕见。熬夜、压力大、不良饮食等因素，都在悄悄埋下健康隐患。早发现、早诊断、早治疗是应对乳腺癌的关键，掌握以下 4 招自我检测方法，就能为乳房健康筑牢防线。

第一步：看

面对镜子，双臂自然下垂，观察双侧乳房是否对称，皮肤有无凹陷、褶皱或橘皮样改变；双臂高举过头，重复上述观察，看乳房轮廓有无异常。正常乳房皮肤平整，若出现酒窝状凹陷，可能是癌细胞牵拉皮肤所致。

第二步：触

仰卧在床上，在被检测乳房的肩背部垫薄枕，使乳房均匀平铺于胸壁。用食指、中指、无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式，从乳房外上方开始，按外上→外下→内下→内上→乳晕→腋窝的顺序，仔细检查有无肿块。注意指腹要轻、中、重三种力度交替，若发现边界不清、质地较硬、活动度差的肿块，需格外警惕。

第三步：挤

轻轻挤压乳头，观察有无分泌物溢出。正常情况下乳头无溢液，若出现血性、黄色或清亮溢液，无论单侧或双侧，都应及时就医排查。

第四步：摸

抬起手臂，用另一侧手的指腹触摸腋窝及锁骨上窝，检查是否存在肿大淋巴结。早期乳腺癌可能通过淋巴转移，导致腋窝淋巴结肿大。

建议每月月经结束后 7-10 天进行一次自我检测，40 岁以上女性每年做一次乳腺超声和钼靶检查。发现异常不必恐慌，但也不能忽视，及时就医诊断才是正确做法。守护乳房健康，从学会自我检测开始！