精心挑选《戒酒的演讲稿》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-06-16 16:15

写作核心提示：

撰写一篇关于戒酒的演讲稿作文时，应注意以下事项：
1. 确定主题和目标受众： - 明确演讲稿的主题，例如宣传戒酒的重要性、戒酒过程中的挑战与对策等。 - 了解目标受众，针对他们的需求和兴趣调整演讲内容和表达方式。
2. 结构安排： - 开头部分：引起听众兴趣，简要介绍戒酒的重要性和必要性。 - 主体部分：详细阐述戒酒的好处、戒酒过程中的挑战、应对策略等。 - 结尾部分：总结全文，呼吁听众共同关注戒酒问题，鼓励他们积极参与。
3. 内容要点： - 强调戒酒对个人、家庭和社会的益处，如身体健康、家庭和谐、工作表现等。 - 分析戒酒过程中可能遇到的困难和挑战，如心理依赖、生理反应、社交压力等。 - 提供有效的戒酒方法和技巧，如寻求专业帮助、参加戒酒团体、调整生活习惯等。 - 分享成功案例，增强听众的信心和决心。
4. 语言表达： - 使用通俗易懂的语言，避免使用过于专业或晦涩的词汇。 - 运用生动形象的语言，增强演讲的感染力。 - 结合实际案例，使听众更容易理解和接受。
5. 演讲技巧： - 注意语速和语调，保持自然流畅。 - 适当运用肢体语言，增强演讲效果

95岁英国女王被医生命令戒酒，耄耋之年要放弃乐趣，引发热烈讨论

据当地时间10月16日消息称，英国女王伊丽莎白二世已经被皇家医生命令“戒酒”，医生给出女王严格的建议，称除特殊场合外，她不应该在饮酒了，任何酒都不可以，包括她最喜欢的马提尼（一种强化葡萄酒，多作为开胃酒饮用）。“女王被告知要放弃她的晚间饮品，通常是马提尼”，“这对她来说其实也没有什么大不了，她又不是个大酒鬼，但在她生命这个阶段，不得不放弃为数不多的乐趣之一，似乎有些不公平”，一位自称是王室家庭朋友的人如此说。

在结束今年的暑假后，现年95岁的英国女王近一段时间显得较为活跃，不仅在公开场合首次提到了自己在4月份去世的丈夫菲利普亲王，同时还重返了白金汉宫，被认为是在为明年的白金千禧年庆祝活动做准备。不过女王却也被发现使用上了手杖，这似乎在表明她的身体状况可能不太好，不过白金汉宫方面拒绝发表评论，知情人士透露称，只是为了让女王站立或是行走时更舒服一些。

女王的生活习惯也没有太多的秘密而言，她在宴会上总是大方地喝酒，还喜欢在晚餐时享用一杯甜酒，杜松子酒同样也被女王喜欢。曾有报道称，女王每天要喝四杯酒，一天吃四顿小餐，包括下午茶时间的一块蛋糕，但她很少在午餐时喝酒，通常都是在晚上。而如今女王不得不改变她数十年的生活习惯，尽可能地放弃酒精，是不是也有些太残忍呢，而这也引发了网友们的热烈讨论。

一部分人认为，既然是皇家医生的提议，那女王就应该遵守，这肯定也是为了她的身体健康考虑，为了让她能够更加长寿。不过也有人认为，保持饮酒习惯的女王既然能够顺利地进入耄耋之年，说明酒精对她的健康并没太大的影响，何况她也不是酗酒的人。与其让她遗憾地放弃爱好，还不如让习惯延续下去呢。不过还有人猜测说，是不是女王正在服药呢，毕竟药物和酒精混合是很危险的。

很多欧美人都有饮酒的习惯，王室成员也在其中，不过也有例外的，据悉现年49岁的西班牙王后莱蒂齐亚已经戒酒许久了，此外她对自己的饮食也有着严格的要求，很多高热量食物都是不碰的，而这些也都是为了保持身材所采取的措施。莱蒂齐亚以苗条而挺拔的身姿闻名，背后的自律也是可想而知的。

不一样的电力工人，不一般的共产党员

追寻心中的太阳

太阳象征着光明、温暖和生机。朱皥常说：“我崇拜太阳，希望能做一个像太阳一样发光发热的人。”

朱皥，国网长沙县供电公司变电运维二班正值。一个沉稳、坚毅又不失幽默，真诚、朴实充满爱心的血性汉子;全国无偿献血奉献金奖荣誉获得者，一名普通的电力工人，一位平凡的共产党员，用16年持续不断的涓滴付出，谱写着爱与奉献的赞歌。

像太阳一样滋润生命

2000年11月30日，这个日子在朱皥的心中有着特殊的涵义。那一天从没有献过血的他在路过长沙火车站广场前的流动采血车时，好奇的向车内张望。漂亮温和的护士美女问他，您是要献血吗?朱皥说，因为不好意思拒绝，他硬着头皮答应了。因为这一次好奇，朱皥踏上了持续无偿献血的奉献之路。

16年来，朱皥由早年的献全血到后来的机采成分血，献血次数已经将近80次，填满了19本《无偿献血证》，其中献全血3900毫升，机采血小板超过24000毫升，相当于7个成年人的全部血液。2014年他获得湖南省无偿献血个人银奖，2016年他获得2014-2015年度全国无偿献血奉献奖金奖。

开始参加无偿献血活动的时候，朱皥并没有像现在这样坚持。16年之前，中国的无偿献血志愿活动才刚刚起步，受传统思想的影响，“血液是人的精华，献血会损害身体”的思想还影响着大部分国人对献血的感官，为了不让亲友担心，也因为妻子重病卧床，朱皥的献血中间停掉了一段时间。

两年之后，已经加入“无偿献血志愿者之家”的朱皥偶尔接到群里的一条信息，湘雅二院接诊的一个孕妇大出血，需要大量用血，然而血库告急。朱皥拔腿就往最近的流动采血车跑。这一跑，让朱皥再次回到无偿献血的志愿之路来。

为了保证血液质量，大大咧咧，不拘小节的朱皥十分注重身体保养。他推辞了丰盛的酒宴，戒烟戒酒，坚持清淡饮食，合理膳食搭配，早睡早起，常年坚持运动健身和冷水浴，让他的身体状态始终保持在最佳。

参加了十几次的无偿献血后，朱皞感觉到仅靠个人的力量是十分有限的，作为一名志愿者，他经常向身边的同事朋友宣传无偿献血知识，呼吁更多的人加入到这个队伍中，把无偿献血，救死扶伤作为展示人生价值的一项神圣使命，作为自己义不容辞的责任。近年来，在他的感召下，国网长沙县供电公司每年有超过150人参与到无偿献血的队伍中来，更有不少的同事加入到造血干细胞捐献志愿者行列中……

他说，既然做了，就应该做到最好。机采现场仅仅是七十多分钟的血液分离，却是一个家庭或两个家庭多少双眼中的焦急和渴望，一条或两条生命失去或生存的艰难选择。

像太阳一样散发温暖

公司举办的演讲会现场，他口若悬河、声音洪亮，言辞犀利幽默，丰富的肢体语言和如同评书般引人入胜。他好与人讲故事，他热心于参加各项公益活动。这个已过不惑之年的普通男人心中有一个热血澎湃的“江湖梦”。

“仗剑走天涯”有点不切实际，但是扶危救困、路见不平拔刀相助的侠士精神在他的身上展现的淋漓尽致。

翻看一本纸页泛黄的“中国希望工程志愿者证书”，背后有着这个朴实男人坚持多年捐助失学儿童的故事。

20多年前的1992年，朱皥偶然从《中国青年报》上知道大眼睛苏明娟的故事，知道了他生活的周围还有很多因为家庭贫困而不能上学的孩子，那颗惜老怜贫的“侠士”心弦被拨动了。

通过报纸了解希望工程的联系方式后，朱皥悄悄的瞒着家人，向希望工程捐出了200元。现在看来多么微渺的200块钱啊，对于当时一个月工资不到70块钱的朱皥来说，这已经是他省吃俭用大半年能拿出来的所有资金了。

向希望工程捐款后将近半年，”中国青少年发展基金会”以希望工程的名义向朱皥寄送了一本“希望工程志愿者证书”。证书上有朱皥捐款对象的相关信息：安徽临泉县的一所小学里的李影小朋友从此成为朱皥生命里的一个重要存在。不论朱皥有多忙，也不管他当时收入的高低，每一个新学期开学前，朱皥总是足额的将学杂费汇向远方的这所学校。从“一对一”最初的三十多元，慢慢的增加到六七十元，一直到李影小学毕业。除了学费，朱皥还曾精心选择适应当地生长环境的良种辣椒种子寄给李影的父亲，细心的关心着这个家庭。

他说，“善虽小，长为之，是为真善”。为善之心是每一个人心里都有的。在于自己或许只是举手之劳，对于他人可能就是倾盆甘露。他说他只是短短的六年坚持，改变的可能是一个孩子以及一个家庭一辈子的命运，能为善，何乐不为呢?

像太阳一样带来光明

朱皥在电力系统里工作已经将近30年了，从1988年参加工作以来的，一直在一线从事变电运行维护。他说，他喜欢这个工作。

2016年1月29日，110千伏惠农变电站2号主变新设备抢在春节前投运送电。因为涉及到主变的操作，尤其是几个变电站的配合操作，光操作指令就近800条。那天，天气很冷，雨也特别大，操作工作从晚上开始，脚下雨淋湿，身上汗浸湿。

这种送电操作涉及多站配合，需要头脑清晰，条理分明。随着调度命令的逐项下达，操作的时间已超过凌晨五点，朱皥既快又稳，始终保持着最好的工作状态，直到2号主变送电成功。但当确认所有操作已经完成，返回基地站的路上，用朱皥自己的话说就是，前脚登上车，就已经两眼一闭睡翻过去。

常年与设备打交道使他练就了一双火眼金睛，在日常运维设备巡视中能及时发现设备存在的缺陷。高挑精瘦的身形，你看不出他已经年届五十。在去年的第一轮迎峰度夏中，板仓变的5063A相隔开关发热处理，就是因为他在测温过程中发现及时，上报及时，检修处理及时，避免了可能发生的重大事故。

他喜欢在夜幕降临的时候站在基地站的场地里，四望周围的高楼大厦，每个窗口透出的灯光都能让他脸上的笑容更温暖爽朗几分。

2017年2月份25日，朱皥在“2017雷锋精神论坛”上被授予2016年四季度“长沙好人.身边的雷锋”荣誉称号。站在领奖台上，朱皥感到非常开心的是离自己心中的梦想更近了一步。