手把手教你写《老师鉴定表自我鉴定》,（精选5篇）

更新日期:2025-06-16 23:48

写作核心提示：

写一篇关于老师鉴定表自我鉴定作文时，应注意以下事项：
1. 突出重点：在自我鉴定中，要突出自己在教育教学工作中的亮点和成绩，如教育教学能力、班级管理、学生关爱等方面。
2. 客观真实：自我鉴定要真实反映自己的工作情况，不夸大、不缩小，保持客观公正。
3. 结构清晰：文章结构要清晰，一般包括开头、正文和结尾三个部分。开头简要介绍自己的基本情况，正文详细阐述自己的工作表现，结尾总结自己的优点和不足。
4. 语言规范：使用规范、简洁、明了的语言，避免口语化、啰嗦的表达。注意使用敬语，如“本人”、“我”等。
5. 体现个性：在保证客观真实的基础上，适当展现自己的个性和特点，让鉴定表更具个性化。
6. 按照要求填写：根据鉴定表的具体要求，填写相应的内容。如有的鉴定表要求填写个人基本信息、工作业绩、不足之处等。
7. 反思与改进：在自我鉴定中，要对自己在工作中的不足进行反思，并提出改进措施。这有助于提升自己的教育教学水平。
8. 逻辑严密：在阐述自己的工作表现时，注意前后逻辑关系，使文章更具说服力。
9. 重视细节：在自我鉴定中，关注细节，如教育教学活动、班级管理事件等，以展示自己的工作成果。
10. 突出

北大“韦神”牙齿问题引关注！这种会让牙齿掉光的病，很多人年轻时不重视

近日，北京大学数学学院教师韦东奕开通了个人账号并发布了自我介绍的视频。有网友注意到，视频中韦东奕存在“牙齿缺失”的情况，引发网友关注。

北大回应，韦东奕有比较严重的牙周问题。对韦东奕的口腔健康情况，学校和学院一直都非常关心，此前多次派人陪同韦老师到医院就诊。医生进行过会诊，并提出了治疗方案。下一步，学院和中心还将帮助他积极进行治疗。

韦东奕视频截图

根据一项流行病学调查，35 岁～44 岁的成年人中，牙周炎的患病率超过 3 成，55 岁～64 岁的成年人中这个比例接近 8 成。

牙周炎，这个让我们的牙齿容易脱落的“罪魁祸首”，很多人年轻的时候却不重视，等到掉牙了再开始重视，为时已晚。今天，我们来详细聊聊牙周炎。

牙周和牙周炎是什么？

“牙周”，顾名思义就是牙齿周围的意思。牙齿长在我们的上下颌的牙槽骨中，但是仅仅如此还不够，在牙齿和骨头中间还有一层连接装置，它就像一根根缆绳连接着牙齿和骨头——我们称之为牙周膜，或者牙周韧带。

在牙齿周围，牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质，合称为牙周支持组织，它们的健康存在才让我们的牙齿牢牢附着。

当这些牙槽骨、牙周膜、牙龈被感染发生炎症的时候，就可能导致牙周炎。

那么，牙周炎是怎么发生的呢？跟蛀牙、牙髓炎这些病情发展会导致牙齿疼痛的病不一样，更多的时候，牙周炎的发展开始的时候非常非常缓慢，就像温水煮青蛙，没有特别明显的急性症状，这也是很多年轻人在疾病刚刚开始的时候并不在意的原因。

一开始出现的症状大概率是：牙龈有点发红、刷牙的时候有点出血，或者啃一口苹果后发现留下了一圈血印子。

刚开始，仅仅是出现牙龈红肿及出血，并不一定导致疼痛，图源：作者提供

慢慢地，你不在意，牙龈只是有点退缩，然后牙齿缝慢慢显露出来，露出难看的黑三角。

由于牙龈退缩，牙齿之间形成了黑三角，此时要治疗和改善已经非常困难，图源：作者提供

再后来（可能又过了好多年、数十年），你可能突然会觉得有几颗牙齿有点松动、嚼东西已经没那么有力了，时不时还有咸咸涩涩的脓液流出来。

——这时候，有的人可能会出现疼痛，但也有的不会。

大量牙结石，导致牙齿松动移位，图源：作者提供

再再后来，牙齿不仅仅松动了，它们可能还开始移动位置了——牙齿和牙齿之间的缝隙越来越大。而之前松动的牙齿开始摇摇晃晃，有的还会出现牙齿的疼痛！

这时候再不看牙，光想着吃点药止一下痛，其实已经无济于事了。牙根开始暴露出来，牙齿的松动越来越严重。

直到某一天，这颗摇摇欲坠的牙齿寿终正寝，正式离开口腔，光荣殉职。

随着牙周炎的进展，病变越来越深入牙龈深处，图源：CARRANZA’SCLINICALPERIODONTOLOGY,12THEDITION

牙周炎是什么原因引起的？

牙龈炎通常由牙菌斑诱发，仅累及牙龈组织，经治疗可逆转。一部分牙龈炎如不治疗，可能会发展为牙周炎。

所以，积极治疗牙龈炎在某种程度上也可以预防牙周炎引起的牙周附着丧失和牙槽骨吸收。

牙菌斑是一种复杂而致密的非矿化团块，形成于牙龈线附近，龈上和龈下均可见。如果不用牙刷、牙线清洁，24 小时内即开始累积形成菌斑。

牙石则是矿化的菌斑，也是导致牙周炎发生的主要原因。当它在牙齿上“入住”之后，会吸附大量的细菌小弟，细菌们继续为牙结石“添砖加瓦”，长此以往刺激牙周组织，导致牙周炎、牙龈萎缩等。

此外，牙科修复体，比如填充物、冠、桥或贴面等不良（如边缘悬突或不密合），也可能促进菌斑形成，从而增加炎症，并可能导致牙龈附着和牙槽骨丢失。

牙周炎该怎么治？

牙周炎的治疗大致分以下 5 种：

1

洗牙

洗牙是一种很通俗的说法，其中最主要的步骤即所谓的“龈上洁治”。现在普遍使用“超声波”洁治工具来清洁牙齿周围的牙结石——这些牙结石和它周围的牙菌斑从某种意义上说正是导致牙周炎的病因。

洗牙是牙周治疗最基础的操作，图源：孟焕新.牙周病学（第5版）.北京:人民卫生出版社.2020

此外，牙结石无时无刻不在形成，它是人类无论使用什么清洁方法都无法阻止的。但是好在牙结石的形成没有那么快，也不会一形成就给我们造成不可逆转的伤害，所以我们只要及时清除越来越多的牙结石，就可以起到预防牙周炎的作用。洗牙的频率要根据牙结石的形成速度，通常一年左右洗一次。

2

刮治

牙周刮治，或者也称作龈下刮治、根面平整，这项治疗主要针对的还是牙结石。只不过这些牙结石存在的位置比较隐蔽，它们大量聚集在牙龈深处，仅仅通过前面所说的“洗牙”很难彻底清洁。

这就需要更加小巧的工具来对它们做清洁，这项治疗也会相对更“疼”，一般会在局部麻醉下进行。不过，放心，只是看着疼痛，完善地麻醉后，在克服“心理上”的恐惧之后，大多数人还是可以接受的。

龈下刮治的目的是清除潜藏在牙龈深处的牙结石，图源：CARRANZA’SCLINICALPERIODONTOLOGY,12THEDITION

3

牙周手术

当局部刺激物处在更深处，单靠洗牙、刮治等基础治疗都无法解决全部问题，那我们还有办法，这就是手术。

牙周手术有很多类型，包括切除、重建、再生、成形及美学修复。通俗点说，就是把覆盖在牙齿周围的牙龈剥离下来，在直视下彻底清除牙齿周围的牙结石，最后才把牙龈缝合回去。

但是又不是简单地缝合回去，因为我们要保证未来这个位置可以更容易被清洁，不利于新的牙结石过多堆积，并且也要有美观的意识。

4

药物

其实药物治疗牙周炎并不是首要的治疗方案，诸如甲硝唑、奥硝唑一类的抗菌药物在急性期炎症的治疗中起到辅助作用，但是仅仅只是对抗缓解一下急性炎症。然而许多缺乏口腔卫生知识的人，往往把吃药当作首选项。

另外，药物在牙周炎治疗中的作用，经常不是吃的——漱口是常见的药物使用方法，另外一种则是把药物塞在牙齿周围的沟里，局部发挥抗菌作用。

5

调磨、固定和拔牙

牙周炎经常伴随着牙齿的松动、移位，而移位的牙齿也会造成咬合关系的紊乱，更容易加重牙周炎的症状。因此，医生也会对于移位的牙齿进行调磨，最后，对于那些因为牙周炎而松动的牙齿，可以考虑使用牙周夹板进行固定；但也有一些实在留不住的牙齿（看上去一碰就掉的那种），就拔掉吧——没错，拔牙也是一种“治疗”！

拔掉之后还可以通过镶假牙（活动的或者固定的）、种植牙等方式来补齐缺失的位置；而勉强留着不拔，反而会让旁边的牙齿受伤，长痛不如短痛。

最后，还要强调的是，牙周系统治疗之后，做好自我口腔保健和定期复查也同样重要。

保护牙周，预防牙周疾病

和保护牙齿一样重要！

老生常谈：刷牙和牙线的使用永远都比医生的“治疗”管用！

为了预防牙周炎的发生，也为了挽救松动的牙齿，最好的预防就是做好平时的口腔卫生工作，其中最重要的就只有两件事：刷牙和使用牙线或牙间隙刷。

每天两次有效刷牙（使用巴氏刷牙法，每次至少刷 2 分钟以上）、至少一次使用牙线清洁每一个牙缝。看上去简简单单两个动作，做起来其实很“费时”，所以真正能够完美完成任务的却少之又少，这也就是我们依然有着大量的牙周炎病人的原因。

如果很不幸，你已经是牙周炎的患者了，或者因为牙周炎已经出现了比较宽大的牙缝，这时候光用牙线清理牙齿缝隙可能效率比较低，动用牙邻间刷或者也叫牙缝刷，都可以大大增加清洁效率。

如果说一年来自己还没有去洗过牙，那作为牙医现在就给你一个建议，不如现在就出发，找到最近的口腔医院或者牙科诊所，给自己来一次彻底的口腔检查吧！

转自：科普中国

来源： 蝌蚪五线谱

新一轮职称评审开启：教师的精力天平，如何校准？

正值新一轮职评材料提交通道即将开启之时，校园里复印机夜夜微亮，老师们伏案整理材料的身影比比皆是。有人自嘲道：“白天为学生们备课上课，晚上要为职称评审准备材料；白天在课堂中穿梭奔跑，晚上在评审材料的‘汪洋大海’里挣扎沉浮。这是真正的‘双面人生’。”

当教师们为填表奔波、为挂名论文焦头烂额时，教室的黑板却显得有些空寂——职称评审正在悄无声息地重构着教师工作的重心。我们原本应当指向学生的精力和时间，如今已被“准备材料-参加评审-等待结果”的焦虑流程撕扯殆尽。

这并非教师们个人的选择，而是在当下的评审机制中，你不得不做出的方向倾斜。若你的课堂再引人入胜，学生再因你而爱上知识，却难敌“论文数量是否达标，参与课题是否足够多”的标准衡量。那些材料背后的教学效果，虽影响深远，却又难以立刻显影在量化表格之中。

我认识一位扎根乡村的优秀老师，数年来忍着病痛教书育人，教室成了她第二个家。当孩子们为感念师恩集资买了台二手空调，她流了眼泪——孩子们最懂她的辛劳。但她的职称呢？年年提名却年年落榜，原因就是发表的“论文数量不足”。

是她在课堂上的汗水和成就不足以被看见？还是所谓的“硬指标”早已扭曲了我们评价价值的尺子？

如此现状下，有教师便总结道：“课上得再好是‘虚名’，材料准备不足是‘致命伤’。”当我们为凑材料而寻找课题，为完成任务而仓促著文时，谁还在真正为学生优化教学方法、准备更适合的课堂？谁的办公桌灯光只为学生而亮？

这荒诞的扭曲在无声腐蚀着教学根基：当教师沦为“职称评审材料表演者”，课堂自然成了次要舞台；评审结果，仿佛变成了超越学生进步的直接奖赏。教育的初心又该寄身何处？

职称评审的本意是为了激励上进，但当制度设计忽略了实际能力而流于形式、陷入指标崇拜之时，我们亲手消磨了教师倾注于课堂上的热忱，也渐渐偏离了教育的根本方向。

教师职业真正的光芒始终在课堂内与学生心连心的交流里——那种启迪思想、见证成长的神圣力量，不应被任何外在名号所替代或埋没。

但微光终可照亮黑暗。已有地方悄然试点：“侧重课堂评估”、“以教学成果为核心指标”的小范围改革已经起步。也许力量微小，却昭示着改变的可能。

当职称评审季的焦灼又弥漫校园，我们或许该共同追问一句：当教师不得不为繁琐材料忙得昏天暗地时，究竟由谁来替他们守护那一间教室里的孩子们求知的目光呢？教育的核心价值，是否还在原地等候我们归位？