如何写准备活动的作用教你5招搞定！（精选准备活动的作用5篇）

更新日期:2025-06-27 05:19

写作核心提示：

写一篇关于准备活动的作用的作文，以下是一些需要注意的事项：
1. 确定主题：首先，明确作文的主题是准备活动的作用。围绕这一主题展开论述，确保文章内容与主题紧密相关。
2. 结构安排：一篇优秀的作文需要有良好的结构。一般而言，作文可以分为引言、正文和结尾三个部分。在引言中简要介绍准备活动的概念，正文部分详细阐述准备活动的作用，结尾部分总结全文，强调准备活动的重要性。
3. 逻辑清晰：在论述准备活动的作用时，要保持逻辑清晰。可以从以下几个方面展开：
a. 提高运动效果：准备活动有助于提高肌肉的弹性和灵活性，减少运动损伤的风险，使运动效果更佳。
b. 增强心肺功能：准备活动可以促进血液循环，提高心肺功能，为运动提供充足的氧气和能量。
c. 提高神经系统的兴奋性：准备活动有助于提高神经系统的兴奋性，使身体更快地进入运动状态。
d. 减少运动疲劳：准备活动可以缓解肌肉紧张，减少运动疲劳，提高运动耐力。
4. 举例论证：在论述准备活动的作用时，可以结合具体事例进行论证。例如，介绍一些知名运动员在比赛前进行充分准备活动的案例，或者分享自己在运动过程中因准备活动不足而受伤的经历。
5. 语言表达：作文的语言表达要准确、生动、形象。避免使用过于

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春节

春节，又称农历新年，在每年农历正月初一，是中国最重要的传统节日。人们会贴春联、放鞭炮，吃年夜饭，舞狮等，这些民俗活动象征着辞旧迎新，祈求来年顺遂。

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多彩的活动

学校的活动一直丰富多彩。比如运动会，各种演讲，话剧比赛等，其中，令我感触最深的是学校举行的篮球比赛。
我有幸被选入校篮球队，经过两年的刻苦练习，我终于迎来了首次篮球比赛。比赛当天，我心中既紧张又兴奋，这可是锻炼我们的好机会。“滴滴”，大巴车的笛声响起，是别的学校的运动员来了！听着老师的指挥，大家赶紧放下球，来到门口集合。比赛开始了，我们队的大中锋在场中央，争取发球权。可惜的是，他们抢到了发球的机会。看着别的学校的女孩子，一个个皮肤黝黑，比我们要高出半个头，我心中满是担忧。她们向我防守的地方展开了进攻，我有点失神，不小心使对手过了防守区。他们进了球。“两分！”裁判喊道。
我心中充满懊悔，要不是由于我，他们怎能这么快突破呢？到我们发球了，我以百米冲刺的速度甩开防守，默契地接到了发球员的球。我一刻不敢耽误，拍着球冲向篮筐，球进了！“三分！”队友走过来拍拍我的肩膀：“厉害了，没想到你第一个三分球还是在比赛时进的。”我恍然大悟，我在三分线投进了球，真没想到！下面的比赛像进行拉锯战一般，不相上下。比赛最后半分钟，大家打成了平手。谁知，对手一个假动作，三步上篮投进了球。
最后我方以三分之差输给了他们。虽然有遗憾，但更多的是收获，因为这次比赛，我不止增长了经验，更领会到了团队配合的重要性。

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我家的年夜饭

每年春节的前一天，也就是除夕夜，我家都会准备一顿丰盛的年夜饭。这顿饭不仅是为了庆祝新年的到来，更是我们一家人团聚的时刻。每当想到年夜饭，我的心里就充满了期待。
大年三十的早晨，妈妈就开始忙碌起来。厨房里飘出了阵阵香味，那是妈妈正在准备年夜饭的第一道菜——红烧肉。爸爸则负责贴春联，他一边贴一边给我们讲解春联的含义，让我们感受到了浓浓的年味。回头看着厨房里妈妈忙碌的身影，我也想帮忙，于是我会在一旁洗洗水果，准备一些小零食。
厨房里热闹非凡，很快各种食材在妈妈的手中变成了一道道美味佳肴。不一会儿，香味就弥漫了整个屋子。我最爱吃的糖醋鲤鱼端上了桌，那金黄的鱼身，裹着一层红亮的酱汁，让人看了就垂涎欲滴。还有奶奶亲手包的饺子，一个个白白胖胖，像小元宝似的，据说吃了饺子，来年就会福气满满。
到了晚上，年夜饭的准备工作基本完成，桌子上摆满了丰盛的菜肴。我们家年夜饭的菜品可多了，有红烧肉、糖醋鲤鱼、糖醋排骨、炒青菜，还有饺子。每一道菜都有着美好的寓意，比如鱼代表着“年年有余”，饺子象征着“团团圆圆”。我们一家人围坐在餐桌前，看到丰盛的年夜饭，心里都感到无比幸福。爸爸拿起酒杯，高兴地说：“今年大家都很努力，来，我们干一杯，祝新的一年越来越好！”我们纷纷举起饮料，一起碰杯，祝福声和笑声交织在一起，温暖了整个房间。
吃完年夜饭后，我们一家人坐在电视机前，观看春节联欢晚会。节目精彩纷呈，笑声不断，窗外烟花绽放，五彩斑斓，为这个夜晚增添了几分神秘与浪漫。
年夜饭不仅仅是一顿饭那么简单，它是家人团聚的时刻，是传承文化的方式，更是对未来生活的美好期盼，在这个特别的日子里，我们不仅享受美食，更享受家人间的陪伴与温暖。我家的年夜饭，真是让人难忘呀！

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多彩的活动

每当蝉鸣荔熟、稻花飘香的时候，一年一度的端午节就来了，最让我印象深刻的就是那富有民族特色的龙舟赛。
端午节那天，大街小巷到处悬挂着醒目的标语，插着鲜艳的彩旗。人们穿上节日的盛装，潮水般地涌向了河两岸。此时，人声鼎沸，彩旗飘扬，好一派热闹的节日景象。
看，三颗红色信号弹腾空而起，十几条龙舟头咬着尾，尾接着头，从上游鱼贯而下，两岸顿时沸腾起来了。锣鼓声、鞭炮声、欢呼声，汇成一曲动人的交响乐。每条龙舟颜色各异，龙头千姿百态，长着犄角，睁着双眼，栩栩如生，犹如条条真龙在戏水。龙舟上的健儿们穿着红背心，头上用白毛巾扎着英雄结，个个如同出征的战士，格外精神。
“轰隆隆”，礼炮一响，十几条龙舟像离弦的箭在水面上飞驰。岸上的人们欢呼雀跃，击掌喝彩。龙舟你追我赶，力争上游，那奋勇争先的场面激动人心，催人振奋。每条龙舟上的指挥员站在船头，随着铿锵有力、节奏鲜明的锣鼓声，双手挥着蒲葵扇，双脚不停地上下跳动，使出浑身解数，鼓动队员向前奋进。
我站在岸边观看龙舟赛，内心就像大海里的波涛，时起时伏。健儿们不负众望，他们沉着、镇定，挥动着肌肉鼓鼓的臂膀，拼命划着。有一条龙舟遥遥领先，成了群龙之首，最终夺魁。顿时，岸上响起了雷鸣般的欢呼声。
龙舟赛在欢乐的气氛中结束了，但那催人奋发的锣鼓声仍在我的耳边回荡，那拼搏向上的情景也常常在我的脑海里浮现。

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劳逸结合提高孩子学习效率

劳逸结合有利于孩子提高学习效率
脑是全身新陈代谢最活跃的器官，对氧的需求量很大，约占全身氧消耗量的1/4。当人们从事艰苦的`紧张而又繁重的脑力劳动时，大脑皮层处于高度兴奋状态，对氧的需求量剧增。长时间的用脑，会使全身血液循环减慢，流经大脑的血量减少，引起暂时的“脑贫血”，致使大脑疲劳。这时，生理上表现为感觉迟钝，动作不协调、不准确，肌肉痉挛麻木等；心理上表现为注意力不集中、思维迟钝、反应速度降低、记忆力下降等症状，长期下去，就有可能导致患神经衰弱症；可见，只有按照大脑活动规律，合理科学地使用大脑，才能提高学习效率，而科学使用大脑的最佳方法是劳逸结合。
从生理学上来说，大脑活动的基本规律是兴奋与抑制的转换。因此，要注意学习与休息的交替。合理地安排学习、劳动、课外活动和休息的时间，能调节大脑各个区域和谐的活动，使工作、学习效率提高。所以家长在家辅导孩子学习时，要注意劳逸结合。