写作《门诊自我评价》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-06-28 21:48

写作核心提示：

门诊自我评价作文是一种对个人工作表现进行总结和反思的文体，以下是一些注意事项：
1. 确定评价目的：在撰写门诊自我评价作文之前，首先要明确评价的目的。是为了自我提升、申请晋升、还是为了向领导汇报工作？明确目的有助于使作文更有针对性。
2. 结构清晰：门诊自我评价作文应具备良好的结构，一般包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍自己的工作背景和评价目的；正文部分详细阐述自己在门诊工作中的表现、优点和不足；结尾部分总结全文，提出改进措施。
3. 突出重点：在正文部分，要突出自己在门诊工作中的亮点和成绩，如成功救治患者、提高患者满意度等。同时，也要客观地分析自己在工作中的不足之处，如业务能力有待提高、沟通协调能力不足等。
4. 量化指标：尽量使用数据、案例等量化指标来佐证自己的评价。例如，可以提及自己在门诊工作中救治了多少患者、患者满意度达到多少等。
5. 客观公正：在评价自己的工作时，要保持客观公正的态度。既要肯定自己的成绩，也要勇于承认自己的不足。避免夸大其词或贬低他人。
6. 反思与改进：在正文部分，不仅要描述自己的工作表现，还要对不足之处进行反思，并提出具体的改进措施。这有助于展现自己的成长潜力和责任心。
7. 语言表达：门诊自我评价作文

长沙家长圈有名的“民医”张涤：年门诊量超6万人次，平均药费每人仅百元

2025年的“六一”国际儿童节到来前，湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心的诊区比平日更加繁忙。当天早上7点多，张涤的诊室外已坐满了怀抱孩子的家长。诊室内，桌上的听诊器和压舌板摆放得井井有条，患儿们的病历本被摞成小山一样，张涤认真地为眼前的孩子把脉、看舌苔——这就是他工作的日常。

“老师半天要看诊百余名孩子，连喝水都要掐着时间。”张涤的学生一边整理病历一边感叹，“可他从不会催促家长快一点，每个孩子都问得仔细。"

在湖南年轻妈妈圈里，提起湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心主任、主任医师张涤，几乎无人不晓，经常有妈妈在网络上分享带着孩子求诊的经历，感叹“药价便宜、疗效好”。

出身于中医世家、自幼受中医文化熏陶的张涤，擅长治疗小儿呼吸系统和消化系统疾病。在30年的中医临床诊疗过程中，张涤坚持纯中医药治疗，注重中医辨证施治，遣方用药行之有效，深受家长信赖。

“我一直说要做一个‘民’医，不是著名的‘名’，而是做人民的好医生。”张涤多次强调，坚持用中医药为患者解除病痛，得到病人的认可，是自己作为医生的本分。

世家传承，耳濡目染

每周一至周五早上，湖南中医药大学附属第一医院张涤中医儿科临床研究所的诊室前，都坐满了从各地赶来等着诊治的孩子和家长。

早上7时不到，张涤的助手就要把当天看诊的病历整理好，医院是早上8点开诊，但张涤最晚7点半就到了，只为多看几个病人。只要是看门诊，他不曾按时下过班，也没准点吃过饭，常常门诊时间结束，但面对着诊室外还未能带孩子看上病的父母，他总是说，把孩子抱过来吧。

因为长期坐诊和伏案研究，张涤患上了严重的颈部肌肉痉挛，他经常强忍着疼痛坐诊。在他看来，自己的工作时间多一点，孩子的痛苦就少一点。正因此，张涤的年门诊量超6万人次，每年开出的处方单累积起来可装满几麻袋，但平均药费每人次仅百元左右。

张涤的祖父和父亲都是长沙的名中医，精通中医古典医籍，都做过“背包郎中”——背着药箱走街串巷给人看病。从小在药香中长大的张涤，经常在家中的诊所和药房帮忙捣药、切药。他和姐姐儿时的游戏就是“猜中药名”，大人们讨论病例时，他们也会旁听。耳濡目染之下，张涤很早就认识到中医治疗的全过程，对中药的药性药理也有了深刻认知，对患者更多了一份感同身受。

“在上世纪七八十年代，我们三代同堂而居，深夜急诊是家常便饭。”张涤说，他最难忘的是看父亲救治急症患者时，运用传统中医疗法，对患者起到很好的中医疗效时的情景，这些经历让张涤从小就对中医疗效有了坚定的信念。

“中医需要传承创新，对于我来说，学习中医是顺理成章的事。”和传统的中医师徒传授不同，张涤接受的是科班教育。1990年，张涤考入湖南中医学院（湖南中医药大学前身），开始系统学习中医。1995年，他被分配到湖南中医学院第一附属医院儿科工作。

当好“难当”的中医儿科医生

“中医讲究望闻问切，儿科在问诊方面存在很大的难度，因此中医儿科医生尤其难当。”张涤告诉记者，中医是经验医学，初到儿科时，中医儿科医生十分紧缺，面对小儿肺炎和哮喘等常见疾病，因治疗手段有限，主要依赖静脉输液。在经过对前辈治疗经验总结和一段时间的临床研究，他尝试在常规治疗基础上引入中医内外治法——注重辨证论治、调治结合，充分发挥了中医药简便验廉的作用。

如今，这项临床研究取得了显著成效，不仅有效促进了患儿的康复进程，缩短了住院时间，对于病情较轻的病例，甚至可以通过纯中药治疗实现门诊治愈，避免了住院治疗。运用中医药治疗小儿肺炎，治愈率可达90%以上，控制哮喘发作有效率可达95%以上。

“孩子感冒，到张涤这里用几十元钱的中药就能治好，不打点滴、不住院。”在候诊室，经常听到家长用这样直白的经济账来评价张涤。张涤用药“神”的传奇一直被家长们口口相传。张涤却总是说：“这不是医生‘神’，而是中医药神奇，我只是中医的传承者。”

张涤从医之时，父辈们叮嘱最多的是要学好中医，将病人的生命安全放在首位，绝不能以病人谋私利。如今他将这些话教导给学生，强调看病仔细，用药精准，避免误诊。

“面对高烧患儿，张老师敢用40克石膏快速退热；但对体质虚弱的孩子，连麻黄都要蜂蜜炒后，精确到0.2克。”张涤的助手告诉记者，张涤用药大胆，更多的是谨慎，他时常会查看学生们的处方，点评时非常严格。

在张涤看来，中医讲究辨证，要不断反思辨病和用药的精准性。儿科医生之所以难，正是他们难以把控安全用药的程度，还要考虑儿童的喂养、护理等情况。只有在不断的自省中总结经验，才能培养、提升中医临证能力。

2012年，张涤中医儿科临床研究所成立。张涤带领团队在中医儿科领域开展了大量临床研究，针对儿童哮喘、儿童外感发热、儿童反复呼吸道感染、厌食、儿童精神障碍等临床病种，通过纯中医药内服、中药膏方调理、中医外治等中医特色治疗，为儿童健康保驾护航。

张涤门诊的患儿中，大多是感冒、咳嗽、发热的病症，如何解决患者一号难求、排长队的困扰？“就像祛暑和中的中成药，可以用十滴水，我们也可以研发纯中药制剂用来对症。”张涤说。

基于此，张涤从祖父、父亲和自身三代人多年临床实践出发，潜心研制出荆竹清解口服液、苏桔止咳平喘口服液两款为儿童量身定制的纯中药制剂；在湖南中医药大学第一附属医院，陆续研发多种院内制剂，如小儿荆防合剂、降气平喘汤、清暑汤、补肺膏、健脾膏等，极大降低了患儿家庭的治疗费用。

临床疗效是中医的生命力

张涤的诊室简洁明了，仅挂有一幅写着“民之良医、玉壶丹心”的书法作品，这是去年一位来自广西北海的自闭症患儿家属所赠。

“这个孩子的自闭症伴有抽动和癫痫样发作，已经持续看诊近两年时间，目前不少症状得到缓解。”张涤介绍，自闭症的患儿家属由于看诊时间长、看护困难，往往精神压力巨大，将书法作品挂在诊室，是为了让患儿家属每次复诊时感受到重视，更加坚持看诊。

一位自幼患有先天发育障碍的小患者，伴随癫痫和脊椎发育不良，因长期卧床导致体质虚弱、抵抗力低下。父母曾带他辗转多家医院，但治疗效果有限，并且每次发病都来势汹汹，甚至多次被紧急送入ICU。后来，患儿家属找到张涤，经过近4年持续的中药调理，如今孩子的病情逐渐稳定，癫痫发作得到有效控制。

类似诊疗故事，在张涤的诊室里常有发生。

“来我这看病的患儿，很多是普通的上呼吸道疾病，有的家属带着患儿千里迢迢，不辞辛劳前来就诊。”在张涤看来，归根结底还是因为中医儿科医生的缺乏。

2023年，湖南中医药大学无党派代表人士张涤工作室被评为省级党外知识分子代表人士工作室。近年来，张涤带领统战人士积极参与义诊和基层巡诊，发挥传帮带教作用，为偏远地区的儿童提供医疗服务。

作为全国人大代表，张涤积极建言献策，提出要提升基层中医儿科服务能力、推动罕见病纳入国家医学教育体系的建议，促使优质资源下沉到基层，守护三湘儿童健康。

张涤认为：“中医来源于基层，只有基层中医素养提高了，中医的传承创新才有希望。”为此，在湘西、岳阳、浏阳等基层医疗机构，设立了多家“张涤名医工作室”，只为让偏远地区的患儿也能得到优质中医治疗。

如今，尽管已是盛誉满载的“老中医”，但张涤的想法依旧朴素：临床疗效就是中医的生命力，自己仍然需要守住初心，一心一意看好病。

通讯员肖君臻 王鑫 潇湘晨报记者任弯湾

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别让心理“自诊”变“自扰”

本文刊载于《瞭望东方周刊》（2025年第11期，总第934期），原题为《别让心理“自诊”变“自扰”》。

文丨《瞭望东方周刊》特约撰稿赵狄娜 编辑覃柳笛

2025年2月14日，山东省枣庄市薛城区双语实验小学老师为学生进行心理健康教育

“怀疑自己得了抑郁症，做了10道题后更焦虑了”“刷到ADHD（注意缺陷与多动障碍）自测视频，越看越像自己”……近年来，短视频平台涌现大量心理疾病“自诊”内容，吸引众多用户参与测试。便捷的测试链接、直击痛点的文案，让“自诊”成为许多人寻求心理答案的首选。

当下，公众对心理问题的关注度逐步提高，心理健康意识也在不断增强，而我国专业心理医生和咨询师缺口大、部分地区精神卫生服务覆盖率不足，这些都容易导致人们更多地转向网络求助。但北京师范大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师李英告诉《瞭望东方周刊》：“‘自诊’的流行可能有助于人们对心理疾病保持警惕，但其背后也可能隐藏着误判风险与商业陷阱。”

流量助推

打开某社交媒体话题栏，会发现这样的一组数据：“抑郁症”有26.5亿次浏览、“焦虑症”有8.5亿次浏览、“躯体化”有1.4亿浏览，“心理疾病”有17.6亿次播放，“精神疾病”有7.3亿次播放……“我之前刷到了一条‘警惕焦虑症’的视频，里面提到了心慌、心悸、出汗、游走性疼痛等各种症状，看得我一阵阵紧张，感觉自己条条都中了。”市民任鹭告诉本刊记者。

无独有偶，在一条“注意力不集中，超过这几条就要小心了”的帖子中，用看似专业的词句详细讲解了何为ADHD，并在最后提供了所谓的“测试问卷链接”。不少网友在评论区表示：“走神、坐不住、健忘等特质叠加起来，越看越觉得说的是自己。”

李英说，相比线下就医，网络自诊无需预约、排队，只需搜索症状即可获得“诊断”，迎合了现代人追求高效的心理。“平台也会通过算法推送诸如‘心理测试’‘NPD（自恋型人格障碍）自测’等内容，这也会让部分用户强化此类焦虑，形成‘越看越像是这样’的自我判断。”南通大学人工智能与计算机学院教授顾翔以短视频为例分析，每条短视频都会有若干标签，在算法层面，人们在观看时，后台就会对近期标签进行特征提取并记录。“当算法判定用户对符合这类特征的内容感兴趣时，就会持续打包推送类似内容。”顾翔说。

流量助推下，一些人会长期处于“心理疾病”话题的信息茧房中，有的人逐渐增加了“我确实有问题”的自我暗示。比如因偶尔失眠怀疑自己患焦虑症，或因短期情绪低落认定自己患上抑郁症。北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华在临床中见过不少类似情况。“有人自己做了测试题后，觉得症状异常，因此来医院。”张卫华告诉《瞭望东方周刊》，人对自身情绪的感知本就主观，如果过度接触单一信息就容易扭曲判断，甚至将正常情绪波动病理化。

“正规的科普类测试具有一定的参考性，但主要是初步提示作用，通过互联网搜索自行对疾病作出诊断并不可取。”张卫华介绍，精神科医生需要系统学习掌握临床医学基本理论知识和技能，并接受精神科专业化、规范化培训，此后还需经历数年临床诊疗实践积累，才能熟练进行诊断，“这个过程累计不少于15年”。

张卫华提到，最近他经常在门诊碰到怀疑自己是ADHD的求医者。“事实上，ADHD需要严格诊断，并不是一件容易的事。而类似求医者的增多，则和这一概念的‘流行’有一定关系。信息传播得越广，人们对它的关注度自然会上升。”

如何避坑

《瞭望东方周刊》观察发现，心理疾病“自诊”内容的火爆，背后常常暗含了“焦虑—测试—变现”的商业模式。有的博主以“科普”为名，实则推销高价课程、保健品或心理咨询服务——这些“测试”都是付费解锁模式，基础报告、深度报告的价格不等，并设置了“解决方案”，通过嵌入一些所谓的“专家咨询”来引导测试者购买。“流量高的测试‘鱼龙混杂’：有的改编自权威测试表但删减了关键题目，有的为吸引流量故意简化诊断逻辑，还有的甚至直接捏造‘诊断标准’。”李英说，“传播过程中也可能因文字表述偏差而影响结果。例如，‘最近是否感到疲劳’可能被改为‘你是否总觉得自己很累’，这就导致用户理解误差。”

以NPD为例，诊断标准要求至少存在9项特征中的5项，且需持续观察6个月以上，绝不是简单以“喜欢照镜子、打断别人说话”等日常行为作为依据。事实上，每个人都存在一定程度的自恋倾向，只要此类倾向未对他人造成影响，亦未损害自身社会功能，则不属于心理疾病范畴。

又如ADHD的网络自测题中，常包含“经常丢三落四”“难以专注”等普遍性描述，不少人“对号入座”后误以为患病，却忽略了ADHD的核心诊断标准——症状需持续至成年且严重影响社会功能。而抑郁症的诊断需满足“情绪低落持续两周以上，且伴随兴趣丧失、睡眠障碍、自我评价过低”等核心症状，但网络测试往往仅截取片段化特征，极易导致误判。

更隐蔽的案例是轻躁狂状态。“患者可能表现为异常愉悦、效率激增，甚至享受这种状态，但周围人能察觉明显异常。这类情况需通过长期观察和专业评估才能确诊，自测根本无法识别。”张卫华解释道。

“如果真的要做测试题，一定要查看信息来源。正规心理测评应来自医院、高校或权威机构，而非一些‘自制测试’。”李英提醒，更重要的是避免付费陷阱，“真正的心理评估不会要求‘限时购买课程’或‘加群领取解决方案’。”她同时列出了一些值得警惕的“信号”：长期失眠、情绪低落、兴趣丧失，可能是抑郁症信号；社会功能受损如无法工作、学习、社交，或出现自伤/自杀念头，需立即就医；长期头痛、肠胃不适等，检查无生理病因时，需考虑心理因素。

张卫华表示，现代社会节奏快、压力大，情绪问题在所难免，但一个简易的判断标准是：“关注情绪问题”是否占据了自己绝大部分的生活内容。

科学应对

心理疾病的复杂性远超想象，其诊断需要结合症状持续时间、社会功能影响、生理指标等多维度评估；而心理活动更是连续的谱系，不能简单划分为“正常”或“患病”。李英介绍，科普应传递“动态评估”理念，引导公众关注症状背后的多重诱因，打破“非黑即白”的认知误区。“比如，对因压力导致的暂时性焦虑、低落等短期情绪波动，可以通过运动、社交或调整作息缓解。而对考试紧张、失恋悲伤等正常应激反应，也应意识到这属于人类正常情绪体验，无需病理化。”

张卫华认为，专业的事要交给专业的人做。“从客观的诊断标准来讲，对抑郁、焦虑的核心诊断近二三十年并没有发生大的变化。诊断标准都是公开的，但解释起来却有差别。非专业人员随便念念标准就下诊断，显然不科学。”他说，即使真的被网络信息“提示”和“初筛”了，首先要做的也不是“自诊”，而是及时就医。“被提示、被初筛都不是目的，怎么去治疗和改变才是目的。要去正规医院的相关科室做专业评估，让医生了解你的具体情况，再有针对性地给出建议。”

2024年10月10日，世界精神卫生日，医护人员在北京安定医院神经调控科为患者调整设备（ 张玉薇/摄）

他进一步提醒，现在网络上还有不少关于药物治疗的相关建议，千万不要通过自行搜索来简单判断哪个药好、哪个药不能用。“所有疾病的药物治疗是专业性最高、最复杂的，一定要遵医嘱。如果确实出现不能适应的情况，可先停药，再找医生进行调整，而不是看到网络信息里介绍的‘副反应’就随意停药，这样可能会耽误治疗。”

治疗心理疾病往往要结合心理咨询的情况。李英表示，须警惕心理咨询机构“包治百病”“速成证书”等宣传。“以下认证可以作为参考。一是国家卫生健康委认证：初级/中级/高级心理咨询师需通过职业资格考试，具备心理学、医学等相关学历。二是医疗机构背景：优先选择医院心理科或精神卫生中心注册的医师（如心理治疗师、精神科医生）。三是可选国际认证：如APA（美国心理学会）认证的临床心理学家，但需核实证书真实性。”

普及真科普、完善诊疗体系、强化行业监管，才能避免“自诊”沦为“自扰”，让真正需要帮助的人获得及时救治。面对网络上伪科普的泛滥，多位受访者建议，医院、学会等专业机构应加强权威内容输出，诸如制作短视频解析诊断流程、专家直播答疑、发布“避坑指南”等；同时，要引导自媒体增强内容创作的专业度与社会责任感，自觉避免为流量而夸大或扭曲疾病概念；平台亦需优化算法，加强内容审核，要求涉及疾病诊断的信息均应附上权威文献来源，从而减少误导性内容推荐，并可增设“专业认证”标签进行区分，提高科普质量。

来源： 瞭望东方周刊