如何写《英语作文军训》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-07-01 14:56

写作核心提示：

英语作文：What Should Be Noted When Writing a Military Training Composition
When writing a composition about military training, it is crucial to pay attention to several key aspects to ensure that your essay is well-structured, informative, and engaging. Here are some essential points to consider:
1. Understand the topic: Before you start writing, make sure you have a clear understanding of the topic. Military training can encompass various aspects, such as physical fitness, discipline, teamwork, leadership, and the importance of national defense. Choose a specific angle or focus to make your essay more focused and interesting.
2. Follow an appropriate structure: A well-structured essay will help your reader follow your arguments and understand your main points. A typical military training composition should include an introduction, several body paragraphs, and a conclusion. The introduction should provide background information and present your thesis statement. The body paragraphs should support your thesis with relevant examples and evidence. Finally, the conclusion should summarize your main points and restate your thesis.
3. Use appropriate vocabulary: When writing about military training, it is essential to use specific terminology and vocabulary that is associated with the subject. This will make your essay more informative and authentic. Some examples of relevant vocabulary include: discipline, drill, physical fitness, teamwork, leadership, patriotism, and national defense.
4. Provide personal experiences or observations: If possible, include personal experiences or observations related to military training. This will make your essay more relatable and engaging. Share how the training

我的军训生活丨青竹湖湘一外国语学校1807班军训日记选登

体能下降

文/蒋云霖

走出门，便与微风撞了个满怀，空气中花朵优雅气息与输液分方向器，早晨，好清爽!

在铃声的“召唤”下，我飞奔去操场，早晨的空气清新而又淡雅，花儿在空气中吐艳，更令我精神十足，我舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，“一日之计在于晨”，刚起头儿，有的是信心，有的是希望。

晨练过后，便开始了健康体质测试，本来，我对自己的约束很高，但是，成绩一下来，本来的预期成为了一个“梦”。果不其然，我因为暑假时期没有好好锻炼，我的体能逐渐下降。我心情失落万分，懊悔没有在暑假好好锻炼，懊悔自己没有在测试时奋力一拼，取得一个更好的成绩，只见身边的同学一个个都优于我，心中有些许失落，这也证明了一句话：“学如逆水行舟，不进则退”。至此，我也只好捶胸顿足，“忍气吞声”了……

太阳渐渐“出山”，天气又炎热起来，下午的军训生活拉开了序幕。消防疏散演习时，各班同学迅速开始向操场方向集合，我们弯下腰，沿着墙壁快步向操场移动。我也步步紧跟，生怕会掉队，当同学们都排好队，而我却还在寻找班级的场面，之后忆起，也很是尴尬呀。所以我追赶着旗手，来到我们班的集合地点。各班到齐后，领导致辞，而后教导些安全问题方面的常识于我们。

本以为这样就可以结束被太阳火烧火燎了，其实不然，集合的哨声依旧响起，我班又进入热火朝天的训练之中，不用说，一定又是为后天的演练作准备。队形排好后，总教官开始训练我们，他的声音浑厚而严厉。我虽看不清他的容貌，但也能想象出是严肃冷漠的面容。一些同学禁不住太阳的“拷打”，汗水直流，划过面庞时的痒痛，不自觉地擦拭，这一小小的动作，却使得全校的初一新生连罚，十分钟过了，二十分钟过了……总算开始学新动作了。

果然，万事开头难。我被新动作——手语操弄的晕头转向，只能根据前面同学的动作模仿回忆，结果还是没有完全学会。

回到宿舍，我双腿酸痛，军训真不容易啊!

同甘共苦

文/蒋云啸

五天的军训马上只剩两天，周五要列队，再加上其他活动，我们的时间所剩无几，所以今天必须挤时间训练。

早晨与昨天一样，6:40起床，7：00晨练，每班在操场上集合，太阳虽然刚从东边升起，天还没有全亮，但是我已经感受到太阳的“热情”，经过昨天的晨练后，我开始慢慢习惯晨练，今天跑起来轻盈多了，不再那么吃力，随着太阳的升起，今天的晨练也到此结束了。

上午，我们开始了体能测试，先是肺活量检测，深深吸一口气，用尽十足的力气憋住，再使劲向管子一吹，数据便从“嘴巴”中延伸而出。紧接着是仰卧起坐，这项考核较为消耗体力，好似将身体中的能量全部释放而出，做完后，是筋疲力竭，汗流浃背，再喝上一口水充实体力，滋润心田，体力好似又恢复了些许。

一小时后，体能测试结束，迎来的是“痛苦”的训练，由于前几天的军训，我早已习惯了军训之苦以及军人之磨炼，不再有放弃的心理，我心中只有一心一意的努力训练，尽力做好每一个动作，心中再无阻碍。

下午是在操场上合练，只要一个同学没有做好，全年级同学都要挨骂，受罚。随着太阳燃烧着大地，我的心里也情不自禁地开始抱怨那些违反纪律的同学，但是我也是无可奈何花落去，因为我们24个连队是一个团体，要团结，不能自私自利，要同甘共苦。许久，训练才结束，也只剩下最后两天的时间了。

一个团队，必须团结，军队的团结会使这个队伍强大起来，正如古代的羽林军，只有互相配合信任坚持才能打下胜仗。

这是一种挑战

文/李欣萦

今天，军训的第三天。清晨，太阳被云雾遮住了脸，天气好极了，微微的风卷着青草的气息，拂过我的脸颊。一下楼，一阵明亮就映入眼帘，没有太阳却晴空万里。青草上一小滴露珠摇摇欲坠，露珠映着旁边的草木。瞧，这里，里面又有一个小世界。

但，事情总是不太尽人意。才不到十分钟，云便散开，太阳又露出了头，好像丝毫不知道地面上人的痛苦，肆无忌惮。太阳无情地揉着我们的脸颊，就像妈妈给孩子洗脸，孩子痛的直叫，妈妈却丝毫不理会一样。

又要跑步50*8，来回往返跑。如果直接让我跑四百米，我能坚持，跑50*8，我就不确定了。我站在起跑线上，不断的给自己打气：李欣萦，跑不快但一定要跑完!我的心脏突突直跳，好像中了什么魔咒一样，就是慢不下来。"哔"随着一声响亮的口哨声，我身边的同学们都如离弦之箭一般冲了出去。

相比之下，我就像乌龟一样缓慢了!没事，乌龟也有可能超越兔子的嘛!我想。我也在加快我的速度，身边的人一个一个跑到我的前面去了，我尽量不慌不忙的赶上。一个来回下来，我的呼吸就由鼻子转入了口腔，鼻腔带入的空气已经不够用的了，我把嘴缓缓张开，轻或重的摄取着氧气。可这样很耗体力，第二个来回，我的脚就感觉有千斤重了，我努力将它抬起，不一会又落下。像是没有尽头，我绝望了。还有两个来回呢。

我不断的给自己打气!早晨的阳光将我脸上的汗水照得晶莹剔透。坚持下去，只有最后一个五十米了。忽然我的腹部传来一阵绞痛，我左手摁住疼痛的地方，右臂挥舞着。要到终点了，二十米，十五米，十米⋯⋯到了!我倒在地上大口的喘着气，我也不管什么头发、裤子是否弄脏了，只顾朝着天空，看着太阳欣慰的笑脸，大口的喘着粗气⋯⋯乌龟最后没能赢兔子，但他战胜了自己!

这几天下来，也就这短短几天，大人们天天在口中念叨的道理，我一个一个通过实践真正明白，这几天的感悟，寥寥几百字是叙不完的，甚至有些用言语也表达不了。只是，军训于我已不再是一种折磨，而是一种锻炼、一种挑战、一种收获!

第一次吃撑了

文/刘乙

昨天晚上，我睡得很好，只凌晨五点醒了一次，翻身再睡，又睡到了六点多一些。洗漱后，下楼给妈妈打了个电话，回寝室处理卫生后，又急忙下楼晨跑，昨天适应了一天，所以也很快跑完了，全年级都受到了表扬。

上午进行体能测试，对于我这样一个体育小白来说，就是天打五雷轰，没有一个项目干得好，跳绳才71个、仰卧起坐23个、体前屈-2、肺活量1800多、50米11秒、50米×8花了两分多。不过我已经习惯这种成绩了，所以也不怎么沮丧。之后又训练了一会儿，我好像掌握跑步刹车的方法了，值得高兴。

午饭吃了一碗粉，因爸爸的建议，特意多加了些肉，入校以来第一次吃撑了。下午进行了消防演习，我们得到了安全老师的肯定，很开心。我们还学习了乘坐校车的应急处理，如使用安全锤、灭火器、应急门等等。

下午，新一轮军训开始了。大家全站在操场，排练歌曲《步步高》的手语版，动作很难记，我不是很会。

吃过简单的晚餐，今天一家子人都来看我了，还给我带了果冻，我吃完果冻又拿上大家带的酸奶，感觉自己真幸福!

今天的内容虽然难，但我也要坚持学会，不拖累大家伙、大部队!

(今天白天广大穿了一件上白下绿款式的提示，我说真像一瓶怡宝，全班都笑喷了。)

消防演习还是军训

文/刘哲宇

今天上午我们又像往常一样，我们开始训练。但今天我们测了肺活量，五十乘八往返跑、五十米冲刺、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈，因为学校人数问题，只能一和六班一组、一班和十二班一组、十三班和十四班一组、十九班和二十四班一组。所以我们在前面时间军训，由于腿长问题，在做身体前屈那里成绩不好。由于太久没跳绳，身材太高等原因，在五十米本来是先把五十米的，但五十米的人非常多，就先跑的是五十乘八往返跑。

在那组中真有七号、八号、九号，脚都不是太长的人跑，所以跑得了第一，但在班级里我是第三名，今天刚来的同学付加苗子，腿最长的男生张恩泰都比我好。

由于其他原因我们中午吃饭都得排队，每个队都车水马龙，排了好久才吃到中饭。

到了下午名义上是说消防演习，其实就是快速赶下楼去军训。而且一下午基本都跳舞，什么什么步步高，而又那是个凶巴巴的教官。在跳舞的过程中，我的腿根部分开始了阵阵剧痛，一走路就痛，痛得扎心，而当我向韩老师说，可韩老师回了一句“闭嘴”。那时别提有多痛苦了，本来做那个很痛，韩老师那句话又让我十分委屈，来了一个左右夹击。

说到那个跳舞，也不知道是什么歌，像是教官长自己编的，又像是别个发明的手势唱歌法，每个动作都对应着每个字，一大堆动作，可能是我们都不喜欢教官长的原因，前面刚做的动作一下子就忘记了。在回教室的路上，教官又让我们唱军歌，“你问我什么是战士的生活，我送你一枚小弹壳……”让我当着别人的班秀歌技，才去食堂。

幸好教官说后面军训时间很少了，真的希望如此。

重在参与

文/毛欣宇

日子过的真快，军训第三天就要过去了，后天就要回家了!

今天上午我们进行了体检，体检的内容有六项，分别是肺活量，跳绳，仰卧起坐，坐卧体前屈，50米跑和50米乘八米跑。

跳绳真是一项体力活，升上初中的感觉老了十几岁似的，小学三年级都还可以跳160几个，今天一次居然只有118个，唉!没想到退步了这么多，这很出乎我的意料。但是我会继续多练练自己的体力，毕竟多跳绳对我们的身体还是有很大的帮助的。

之后就是50x8米跑最让我头痛，想一想有400米啊!听到哨身后，我便马上起跑，哎呦!转弯!我来不及刹车，便一下子冲了出去，转过弯时已经落下好几名了，我想使劲往前冲，好超越别人，取得一个好成绩，但双脚好像不听我的使唤似的，永远放慢的脚步，这可把我急坏了，可是急又有什么办法呢?

终于到了最后50米，我开始了最后冲刺，因为我知道要冲刺，所以提前了蓄了力，最后我还只是提前了两个名字，虽然没有得到前三名，有些遗憾，但是重在参与嘛!

希望明天的比赛能够成功，加油!

全班第二

文/南宫载夫

上午，在起床洗漱之后，我们便去参加了晨跑，我们按照昨天训练时候的样子跑，果然又受到了老师的表扬。

在吃完早餐以后，我们便开始了教育局统一安排的体质检测。我们是第二批参加的，在9:00时，我们二小队先去架空层进行了四项测试——分别是仰卧起坐、肺活量、跳绳与坐位体前屈。

在这四项测试中，我最担心的是仰卧起坐。因为我是我们队的第7位，所以给第一轮测试的小组长压腿，我在给小组长边压腿边数数，看着他一个连一个地做，我的心就越来越紧张，怕等会做不了太多被他嘲讽。终于一分钟过去了，而他做了41个，暂时位列第一。我怀着忐忑不安的心情躺到了垫子上，两手抱住头，双脚膝盖尽量弯曲，因为这样可以使做的速度更快、更容易。随着老师一声哨响，我飞快地用腹部肌肉与腿部的力量弹起后再躺下，又弹起又躺下……一分钟说长不长、说短不短，我一开始还斗志满满，到了后面就已经麻木了，我一个连着一个地去做，但越做越慢，当老师喊还有5秒时，还好计数的同学说已经做了40个了，我用尽全身力气，做了2个后便无力了，正好时间也到了。我最终的成绩是42个，位列全班第二，第一名也仅仅比我多做了1个而已。之后，我们去测了肺活量、跳绳、坐位体前屈这三个项目，在其中我的成绩都不算突出。回到班上的大队伍后，韩老师又带我们去测了50乘8的往返跑与50米短跑。

下午，在午休之后，我们进行了消防演习，广播说当哨声响起之时便要迅速出门，下楼直接去田径场各班位置集合，广播还说了一些注意事项后就停止了。约莫5分钟后，一声急促的哨声响起，我立马拿起水杯向着后门冲去，由于我座位离门很近，可以飞快赶到。所以当我冲出门时还没几个人，我立马弯腰，用右手捂住口鼻，左手扶着墙下楼，约莫2分钟后，我便来到了集合地点。在演习之后，我们又开始了军训。在军训之中，我们学习了一种集体手语操，并且还演练了几次，我前几次都有些丈二和尚摸不着头脑，但后来越来越熟悉，逐渐学会了大部分，可还没等我学会全部动作便结束了。

军训还有一天半。加油吧，少年!

我要奔跑

文/彭英贝

今天,我们早上的晨跑相比昨天早上的晨跑进步很多，说明我们昨天的努力没有白费，是有效果的。只要你认真努力了，就会得到回报。虽然我们节奏没有控制好，但是我们在一点一点进步。总有一天，我们会像初二初三的学姐学长们一样优秀。

接着，我们按小组分别进行了体育测试。大家都在拼尽全力，可我还是因为身体原因没有进行测试。我能做的只是帮同学们加油，守守杯子和帽子。看着同学们挥洒汗水，放肆自由的奔跑，我心里难免会有些小波浪。许多同学跑完50米*8的往返跑后，畅饮着水，激动地讨论着成绩。而我仿佛与他们不在同一个世界。眼泪在眼眶里打转转，好像马上就要溢出来。我深吸一口气，双眼往上看。努力的压制住自己的泪水，慢慢平复着自己的心情。这时，我想到《目送》中的一段话：“我们拼命的学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们，你跌倒时怎么跌得有尊严;你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口，怎么包扎;你痛得无法忍受时，用什么样的表情去面对别人;你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的创伤，怎么获得心灵深层的平静;心像玻璃一样碎了一地时怎么收拾。”我要学会自己治疗自己内心的创伤，自己安慰自己。反正过一个月后，我就可以像他们一样快乐无忧的奔跑了。到时候，我也是要补测的。这样一想，我心里舒服多了，我主动找同学们聊起他们的感受和成绩。

在我写完前面那段话后，我惊喜的发现，我的字相对于昨天写的要工整一点点，我的字进步了。这说明我这几天练字是有效果的，我会继续练字，我的字一定会越写越规范整洁的。

但是今天我还有一些小遗憾，我始终没有找到合适的机会，跟教官说声谢谢。明天我一定会去找教官，亲口对他说一声谢谢!

明天就是内部比赛了，我有点紧张，有点期待，一起加油吧。

坚持就是胜利

文/卿晨

今天是军训的第三天，。早上起来，阳光依旧。天气还是“超级差”，竟然有36度。

我们今天晨跑比昨天要整齐了许多。今天上午我们要测试跳绳、肺活量、仰卧起坐、立体前驱、50米×8跑。听老师说，这测试的结果，是要列入中考成绩的，所以我们要拼尽全力。让我印象最深刻的是50×8米、立体前驱。

哈哈，在测试是立体前驱的时候，有许多同学只测了5、-2的成绩。我的心里很着急。到我了，我闭上双眼，心想要是测得少不能说明别的，只能说明我脚长，这不左右都好吗?于是我拼尽全力完成测试，睁开双眼，突然一惊，16!我激动得说不出话来，我也认为也许正确面对现实是最好的选择。

坚持就是胜利!在50米×8的测试之前，我心里十分的不安。之前在小学，我的耐力一直不怎么理想，实在怕中途坚持不住，停止测试啊。我忐忑不安的走向跑道，不停地按摩、压脚，所做的一切只是为了让脚不那样的酸胀。“嘘”，随着老师吹响一声哨音，“战争”正式开始了.…我拼命的奔跑，不让自己休息1分1秒!在第三圈时，我渐渐的有一些吃不消，我开始慢跑，最后终于坚持跑完了!这一次，我通过了50米×8，我真正明白了坚持也就是胜利，我学会了坚持!

今天过完，就只有一天训练了，后天就回家了。通过这几天军训，我懂得了许多道理，初中，我来了!奔跑吧，未来!

体测成绩还可以

文/尚一健

9月5日上午进行时

今天我还是6点55准点到校和大家一起晨跑，不过这次我们的队伍很整齐，因为跑得好，还受到了表扬。

早饭后来到教室，教官带着我们整齐有序地来到了操场进行练习，一想到今天将进行体育测试，我心里就有一种莫名的激动感，希望马上开始测试(其实现在不想早训)，可现在正在早训，又不得不回到现实。

终于，测试的时间到了，教官带着我们来到了测试点，进行分组测试。

首先是仰卧起坐，嗯，还不错，我的强项，果然轻易就做了40个(我的记录是50个的，因为琐事耽误了时间);然后就是跳绳，我跳了140个;再就是测肺活量，吹了2500多;都不错。接下来是一个让我头皮发麻的项目——坐位体前屈，无论我怎样努力，最终还是-5，看来要加强这个项目练习;最后是两个重中之重的项目：一个是50米短跑(跑了8秒18)，另一个是50米X8往返跑(跑了1分41秒)，都跑出了令我满意的成绩。

9月5日 下午进行时

中午稍作休息之后，只听见一阵口哨声，那是消防演练的哨声，于是我们忙而不乱地拿起水杯就往操场跑去，演练结束又开始训练了，练了好久，操场上突然响起了大集合的音乐，我们迅速整理好队伍赶到原定的集合地点站好。

下面是一段艰苦的时间，大家开始练习一种新的手势动作，一直练了好久，同学们都抱怨连天，但是在教官的威逼之下不得不屈服(哎，对不起孟子)，终于连完了。

回教室时路过别的班看到他们在吃水果，嘴馋得直流口水，无比地想要!快到班上时，看见韩老师一路走来说：“快去吃水果”。(韩老师太棒了!)水果真的很好吃!(难道我有韩式口味了?)

妈妈的知识还真是管用

文/史玲瑞

军训第三天，感触同样也很深。

上午主要是体质健康测试。在我心中，对跳绳和坐位体前屈是比较有信心的，而我最怕的依然是50×8长跑。我耐力不好，长跑是我最不擅长的体育运动，虽然我可以坚持跑到最后，但是速度还是有待提升。

裁判员的一声“准备”，让我的心瞬间绷紧，心跳“怦怦怦”的，一下一下，像在敲我的脑门，提醒着我。一声口哨后，大家都奋力冲了出去，我也不甘落后，追赶前面的同学。刚开始我和其他几个同学不相上下。虽然我的短跑还不错，但渐渐地，我的体力一点点地被拉出身体，速度也慢慢降了下来，渐渐和之前不相上下的同学拉开差距，看着好几个人超过我，我渐渐失去了信心。

因为心里一直忐忑，体力消耗得也更快了，我正想着是不是走一会儿时，又一个同学超过了我，我更着急了，连忙回头，发现还有一个人在我后面，于是我重新燃起了自信：总不能得最后一名吧，尽力就好，不要胡思乱想，加油，坚持跑完，绝不走路!虽然我已经很累了，但我依然奋起直追，加快速度。也许真是心理作用，重拾信心的我，感觉体力又恢复了，奔跑吧，继续前进，绝不放弃，绝不走路!

最后我的成绩是2分3秒，我已经很满意了，因为我尽力了，全程我也没有停下来休息或走路。长跑不擅长，就多练呗!一个暑假，我几乎每天都跳绳，以至于跳绳测试成绩还不错，这证明，多多练习，肯定是有效果的!跑完后，我满意地喝了很多水，体力恢复，精神十足!

下午训练时，我突然有种想吐吐不出来的感觉。就当我准备报告教官时，教官宣布了休息，我也只好罢休。我认真地思索着，回忆着是不是吃错了东西。突然，一个线索引起了我的思考：我在跑完长跑后，喝了一大杯水。按理说，剧烈运动过后不能喝太多水，是不是因为这个导致我不舒服?但现在想这些也没用了，我记起了妈妈教我的，迅速按起了虎口旁的一个穴位，稍稍缓解了一些。尽管之后训练时我还是隐约有些不舒服，但我还是咬牙坚持了下来。说实话，我还真有些佩服自己竟然能挺过去!我还要感谢我的护士妈妈，她教我的这些小知识还真是管用!

军训还有1天，明天的内务比赛，要认真对待，不能给七班丢脸，尽自己最大的努力!

汗水顺着我的指尖滴下

文/苏宇轩

今天上午我们进行了一个身体检测。测了肺活量、50m×8、50m跑、仰卧起坐、跳绳等几个项目。

下午我们去操场上学手语，所谓手语就是跟着音乐跳舞。

与其在下午军训，我其实更加愿意在上午军训。因为上午太阳看起来大，可晒在身上暖洋洋的，让人感到很舒服，下午的太阳就十分的毒辣，使人感到热得快要蒸发了。

在学手语前，我们还进行了一个重要活动—消防演习。在所有人都有序来到操场后，在升旗台上有人开始了演讲。演讲的内容大部分都是关于消防安全的。听的时候我感到皮肤的温度正在升高，整个人都像是在烤箱里边。

20多分钟后，真正的手语军训开始了。

我们的副总教练在台上先教我们动作，再配上音乐来做。经常有不听指挥的班级害的我们全年级都被罚。记得有一次是罚站军姿，站着站着手臂上突然奇痒无比，就像一群蚊子在叮你，我瞅了手臂一眼，发现并不是蚊子，而是汗珠从手臂上冒出来的感觉。我当时不敢擦，“它们”便随着手臂滑到手指上，再汇集在指尖上滴下去。

一下午我们不知道罚了多少次，流了多少汗。最后我差点就倒下了，可我为了后天的汇演还是挺住了。虽然我家长不会来，可我不能拖大家的后腿，所以我拼了命撑下去。

今天虽累得我黑白不分，但我已经将要汇演的准备好了。

相互超越

文/粟玮凌

早上大家为了能够有时间清理衣物和整理床，室友们都早早地起了床——那时还没到六点钟。我一边兴奋地和室友们诉说着昨天在一中的所见所闻，一边麻利地清理柜子、洗漱。做完了所有的事，我便叫上室友们一起去操场集合。正在长身体的我，临走时，还不忘拿了一杯自己带的牛奶，一蹦一跳的下楼去了。

到了操场，同学们都还没到齐——这证明我的速度也越来越快了，我心中暗暗地高兴。接着，操场上陆陆续续地跑来了一些同学。十分钟后，晨练开始，我们比昨天跑得整齐多了，老师表扬了我们，大家心中都美滋滋的。

上午，教育局要求学生体检，大家快速地分了组，便跟着自己的队伍到了体检场地。这是新生入学体育检测，第一项是测试仰卧起坐，我有些费力，但最后还是做了43个;第二项是测试肺活量，我对这项没有太大信心，只有2122。第三项是测试跳绳，我有些害怕，毕竟很久没有练习跳绳了，不出所料，只跳了142个……

最后，到了50×8米跑，我紧张得心脏都要飞出来了。一是担心自己跑不动，二是不了解同学们的实力。哨声响了，大家跑得飞快，我也不例外，可是后来大家的速度渐渐地慢了下来，我也有些气喘吁吁……最后一圈时，“坚持，加油!”这四个字不停地在我脑海里浮现，突然，有一位同学超越了我，我使出吃奶的劲儿向前跑，在最后一刻超越了他!

跑完了，我正大口大口地喝着水，被我超越的同学走了过来，我们对视一笑，相互鼓励。

这真是开心的一天!

我的军训生活丨青竹湖湘一外国语学校初一1804班军训日记选登

背 影

文/吴 涵

我与班主任彭老师相识不过两天，我最不能忘记的是他的背影。

由于天气酷热的原因，我在开学典礼会场晕倒了，拖了4班的后腿，真是“一粒老鼠屎毁了一锅汤”。直到今天，我才从电视上获悉那天发生了什么。

开学典礼和军训的第一天，烈日炎炎，虽然已经是秋天，但气温丝毫没有减弱。我满怀信心，昂首挺胸地站在队伍中。当丁丁爸爸上台发言的时候，我感觉头昏昏沉沉的，眼前花花绿绿的一片，什么也看不清。奇怪，我莫不是中暑了?我还是硬撑着。突然，我迷迷糊糊地倒下了。彭老师看我晕倒在地，就迅速向我奔来。他一脸恐慌，生怕发生什么意外事故。另外一位老师也闻声赶了过来，在他的帮助下，彭老师飞快地抱起了我，冲向医务室。两旁的同学纷纷让开，诧异地望着我。豆大的汗珠不断地顺着老师脸颊流下来，很快就湿透了他的衣服。老师双手用力托着我，此时此刻的他就像妈妈一样，在我最无助时给予我莫大的关怀和帮助。

彭老师以最快的速度冲到医务室，他气喘吁吁的，一边抹着额头上的汗，一边告诉医生我的学生晕倒了。医生确定我中暑了，马上递给我一瓶藿香正气液，让我喝下。满头大汗的老师微笑地看着我，那笑容十分亲切，给我传递了无尽的关爱。“休息一下”，“加油啊，天太热。”老师不断地鼓励我。我情不自禁地说了一句：“谢谢老师!”

等我缓过劲来，脸上露出一丝红润，老师终于松了一口气。因为惦记班里别的同学，他急忙地对医生说：“帮我照看一下，我还要去看看别的同学。” 急冲冲地就往外跑。他的衣服已不知湿透多少回了。这时我看见他的背影，我的眼泪在眼眶里打转，我赶紧闭上眼睛，生怕老师回头看见，生怕别人看见。当我再睁开眼时，他已经跑出医务室了。

老师的背影我不会忘记，老师的守护我也不会忘记，老师传授的知识我更不会忘记。

坚持住

文/颜乐水

今天是我有史以来第一次参加军训。

军训第一天，早上注定与众不同。一大早，我就被室友们吵醒了，迷迷糊糊地问她们几点了，她们说才五点多钟。听到“五点多钟”这个词，我一瞬间就清醒了。我有点生气地对她们说：“这么早你们起来干吗?”，她们说睡不着，无奈，我也只好爬下了床。新的一天就这么拉开帷幕了!

一阵手忙脚乱后，我终于搞定了，匆匆跑向抱朴楼，来到教室前一看：“怎么一个人都没有?”我四面张望了一下，心想：完蛋了，同学们肯定在操场，我绝对迟到了。

我气喘吁吁地来到了操场，操场上赫然排列了很多支队伍，接下来迎接我们的就是——那可怕的军训。

首先呢，是开学典礼和开营仪式，这就苦了我们，在太阳底下暴晒了45分钟，我们班还有个女同学晕倒，班主任彭老师把她抱着送去了医务室，不得不说，彭老师真是一个老好人(其实他并不老)。

接着，就是练习站军姿和别的东西，站军姿是最基本的要求，看上去很简单，其实蛮难练的。直站得我“腰酸背疼腿抽筋”，就是手脚关节疼和头晕。不过，我坚持住了，没有举手请假，因为我觉得不好意思。我们胡教官人还算好的，让我们在阴凉处练习。我看见，有的班专门在太阳底下罚站呢!

中午我去了那可爱的小书吧，果然名不虚传，那儿的红豆双皮奶，真是特好吃，西瓜汁也不错，遗憾的是我没有看见“威震天下”的香蕉奶昔和酸奶双皮奶。想着累了一上午，我狠狠地犒劳了自己一把，刷了19元。

到了下午，我们表现得不好，教官罚我们蹲下，我一听“蹲下”，还暗自高兴，可谁知，教官要我们蹲法是双膝不能碰地。这可真难，我连30秒钟都撑不到。以后，可不能小看任何一个训练。

洗澡时，排了很久的队才轮到。水还是计时的，10分钟一到就没有水了，一秒钟都不能够多，这是我见过的最抠门的澡堂了。不过我竟然还是把头发洗完了啊，真是个奇迹。

梳头发照镜子时，发现自己被晒出了“高原红”。心下暗暗祈祷：希望可怜的皮肤能争点气，明天不让我变成一个“炭”。

晚上，因为洗澡洗衣服耽搁了，我和几个同学没吃上晚饭，彭老师得知后，请了我们客。我觉得彭老师人真不错，黯淡的心情终于好了一点点。

当寝室的熄灯铃响过，我揉着自己的酸胳膊酸腿，辛苦之余还是有几分欣慰的：原先觉得很恐怖的军训，我坚持住了。这是一个很好的开端，希望自己能坚持到终点。

青春因军训而改变

文/刘思瑶

时间好似叮咚流淌的溪水，转眼间，军训之旅已经进行第三天了。

在这三天里，我们渐渐从控制不住自己，无法使自己静下来的小孩子变成了一个管得好自己的初中生了，变得坚毅，顽强，不怕苦，不怕累。这几天里不仅仅是站军姿、练队形。而是一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!这一切的一切都要感谢胡教官和班主任彭老师的细心教导。我相信你们的教导会成为我们学习之旅中的一幅最美丽的画卷。

就在今天，我们迎来了入学第一次消防演练。在哨声响起之时，同学们迅速地冲出教室，有序地前往操场，在老师的引导下进行了紧急疏散演练。这次演练不仅锻炼了大家的速度，还告诉了我们一个深刻的道理：要时刻注意自己身边的安全隐患，要避免危险发生，给自己和他人多一层保护。而且这次演习，我们所有初2018级新生，一千多人仅仅只花了四分钟便全部集合到达操场，真是一个不错的成绩!

随后，我们跟随总教官学习了一首积极向上的手舞歌曲：《步步高》，其中有一句歌词：“成功、失去谁都无法预料得到”。是啊!谁都无法预料下一秒会发生什么，困难和挫折我们都要扛得起。经历过风雨，便是晴天;经历过挫折，便是成长;经历过磨练，便是成功!

这三天来的军训生活带给我们的不仅仅是这些感悟，还有那些不经意间触动心灵的感动。同学无意间的一个动作、老师的一句问候和教官的一句话总能让我心间荡起一丝涟漪，久久不能平静。

希望在结营的那一天，可以让爸爸妈妈看到一个全新的，不一样的自己。奋斗吧!少年!我相信我们的青春会因为有了这一段的军训生活而变得激扬奋发!

步步高

文/舒紫锡

骄阳当空泼洒它的热浪，操场怒吼着一群群迷彩少年，今天，又是一个烈日当头的军训日。唉，连着几天了，可苦了我们这群“太阳之子”，不苟言笑的总教官站在台上，表情单调到僵硬。

为了7号的展示，我们一直在千篇一律地做准备。不过，今天和往日不一样，今天我们的任务是学习一套手语舞——《步步高》。

左手怎么样，右手怎么样。耳边一直围绕着教官的指令。能有点新花样吗?一整套的练习让我们感觉十分的枯燥无味。教官不停地提出魔鬼要求，毒辣的太阳也丝毫不减少它的热情……唉，我下辈子再也不要当学生了。

好不容易把教学过程熬完了，终于可以去休息了，可是，总教官的一句话彻底打消了我们的这一念想。“来，放音乐!我们来跟音乐走一遍。”全世界都在抱怨。可是，当音乐响起的那一刻，全世界都好像安静了，仿佛心都被这歌给抓住了。听着这耳熟能详的歌词，我浮想联翩。步步高广告里的那个聋哑女孩，这首歌后面的励志故事，不禁让我深思。这首歌好像就是为聋哑人量身定做的一样，开头的“没有人关心我的生活”不就是聋哑人从前的生活吗?中间的“世界自有公道，步步高”不正反映了国家关注聋哑人后他们生活的改变吗?此刻，我终于明白了教官与学校的良苦用心，这首歌既能鼓舞我们初一的学生，也能呼吁社会更多的人关注聋哑人士，更是照应了社会主义核心价值观中的“平等”二字。军训在野蛮我体魄的同时，没想到的是竟让我接受了精神的洗礼。在一片迷彩的单调背后让我看到了“他们”，看到了“家国”。

最后，教官让我们齐声喊出七个字——青一学子步步高。可我总觉得还要加上一句——祝愿中国步步高。

我要忍住

文/陈曦烨

“忍住，不能动，动了就会影响整个集体......”彭老师和胡教官神情严肃,在我们班的方阵来回穿梭着。我眉头微微蹙起，头上、脸上都渗出了丝丝汗珠。因为有点痒的缘故，我大气也不敢出。看着前面因乱动而受罚的同学们，真是举步维艰。动了只贪图一时的舒适,却给集体抹黑,不动又很难受。

今天上午，总教官要求我们站军姿。虽然前面的转圈练习让我体力透支，但我仍不以为然：不就是站军姿吗?站着应付一下就行了。心下想时，便雄赳赳气昂昂地，迎着阳光傲然站立着，丝毫不为炎热所动。

时间一分一秒地过去，头顶上，我的汗涔涔地往下落，汗水顺着我的脸颊流下来，痒痒的，极为不舒服。

“我想挠一下。”一股强烈想动的欲望逐渐占据了上风。“不行，我要忍住......”心中抑制冲动的同时，我也在咬牙坚持着。“加油，忍住，我们要站好，我们班的同学是最棒的，一个人动了就会影响到集体!”耳畔轻轻传来彭老师和胡教官的声音，我心中涌满了激动，在心中默念道：老师，教官，我一定不会为班级抹黑的。

我因为怕双手不听使唤，双手只好死死地夹住了我的大腿，双腿也是伸得笔直，脚趾紧紧地抓住了地面。随着时间的流逝，我的体力终究捉襟见肘，手上的力气像漏斗一般飞速落下，最终还是懒散战胜了理智，我欲伸手......我的手松开了大腿，只是心中还是有一个声音久久回荡着：坚持就是胜利!我挣扎着，颤抖着的手完全放松下来。“没事，反正抓痒不就几秒钟而已嘛。”正在这时，一个声音突如其来的把我的心震了一下。

“初一x班那位戴眼镜的同学出列!站到前面来，你老师怎么教你的?”台上的总教官大声叫到。

我的心怦然一震，刹那间茅塞顿开：对!如果我放松了，我们整个班就会受罚呀!耳畔久久回旋彭老师的谆谆教诲：我耻即为班耻!所以，作为一个有集体荣誉感的人，无论如何也不能给自己、班级抹黑!我不可乱动，连累的不是自己，而是班级呀!加油，只要忍耐一下下了.......

我挺起胸膛，配合老师、教官完成集合训练，对之前的痒置若罔闻，终于,当总教官宣布解散并表扬我的班级时,心中像吃了蜜一样甜。

仔细回味老师的话，暗自叹道：看来军训不仅会培养我们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志，还会增强我们的荣誉感，幸好我坚持下来了,成功地为班级增光添彩!

想到这儿，一股强烈的自豪感涌上心头，我更加全神贯注了。任衣袖在风中飘扬，神采奕奕的脸上浮现一抹微笑......

又爱又恨

文/李奕骅

昨日我信心满满，企盼军训早点到来，一定要有好的表现，今日军训第一天，我却心灰意冷，与我心想的场景很不一样，估计当时我脑子中的弦定是搭错了一根。“军训”二字在我眼中，已成魔鬼训练的代名词，我对它是又爱又恨，但也让我明白了军训的意义。

说句实话，参加军训的学员，估计大部分学生跟我一样，怨声载道吧!教官不让我们叫老师，只能称他为教官，教官身材可赛浪子燕青，面部却似“青面兽”，额头处处有青筋暴起，皮肤完全比古铜色还黑五度，淡淡扫过其余二十三个班的教官，长相没个比我们教官“差”，全身上下，或多或少，都有着让人畏惧的表情，一副不可商量。总教官就更莫讲，眼珠子瞪着溜圆，不是我刻意这么说，长想赛似门神，开口说话，震耳欲聋，声声气运丹田，肺活量挺大，给我们的训练量也真的不是吹。

“立正!立正!向右看齐!不是右转，是右看!对，就是你，要跺脚! 不对······”原本在我看来，中华上下五千年的历史已经不简单了，现在发现，军训也不一般啊!头顶火辣辣的太阳，不断地练习军姿。“咚!”听这一声，我知道，定是有人晕倒，约是中暑了。我无奈闭上双眼，头皮发麻，嘴大口大口地呼吸空气，腿不停地微微发抖，用半虐待自己的方式，勉强保持军姿，腰酸腿痛，感觉思维都要凝固。

教官也是有感情的，别看他一副不慈眉，也不善目的样子，他和老师对我们的关怀是无处不在，为了不让我们受热中暑，一遇到强烈的太阳光，教官与老师都会让大家第一时间转移到阴凉处，一有同学嘴唇发白，也会立马让他休息，扶他们去医务室，请医生检查。要求虽是那么严格、苛刻，动作必须标准到位，可一瞧太阳下其他班级暴晒的军训队伍，我们的教官在队伍中算是最 “温柔”。

有时总教官在上边训话，教官也会安慰我们说没事，点点滴滴，看在眼里，暖在心里。

军训很苦，很累，也有成长。同学相互团结，相互合作，才会更有力量。古人说“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”对自己越严格，我会做得越好。

在军训中长大

文/杨启乐

我们就如一朵朵含苞欲放的花骨朵，在军训这片沃土中，吸取养分，接受阳光雨露的滋润，慢慢变大变大，这种成长非常特别，时间长一些会觉得有点苦，有点累，但是当你细细品味时，却会发现是那么甜，是那么让人难以忘怀。我们的军姿站得越来越标准了，我们到集合点的时间更短了，我们的队伍越来越整齐划一了，我们在长大，我们神气地穿上迷彩服，如一棵棵小树苗挺拔茁壮地成长。

秋天的太阳本应很暖，像一床丝软的被子覆盖在身上，绵融融的，充满了睡意，可是对于站在骄阳下的我们，坚持穿作训服的“小人们”，那可是不一般的滋味，你一定猜到我们在干什么——站军姿。头顶蓝天，脚踏青石地，一动不动。对于我这个小女子来说，这可不是一般的体力活，如果动一下你可能成为全校的焦点，请你登台“表演”，这个演员可不好当，我们班的每一位同学都不愿意成为那个“演员”，一个个站得如一棵棵挺拔的小松树，虽然我们早已满头大汗，但都咬紧牙关，坚持到底。这就是坚持不懈，这就是顽强拼搏，这更是永不言败。它让我们离成功更进一步，它让我们体味苦与乐，相信雨过天晴，总会有彩虹。我们就如一朵美丽娇艳的“团结之花”绽放在军训的练习场上。

坚持不懈这个词在我心中早已熟知，解奥数题，爬龙门石窟，拿起心爱的画笔，画出一幅幅美丽的图画。但在军训中，让我更加透彻理解了这个词语，这种精神。常说永不言败，胜者就是英雄，只有坚持不懈，不断努力才能取得最后的胜利。围着田径场奔跑，同学们早已气喘吁吁，上气不接下气了，可仍然坚持;在太阳底下一遍一遍地练习手语舞，一次一次地模仿，全部做整齐了才叫停。

完成大集结，整理内务都是军训中的规定科目。学习叠被子，套被套，看似简单，可真正让我们自己来完成，就变成了一个大工程，四个同学各自拉住被角，那平常看似软绵绵的被子却成了难以驯服的四角兽，生拉硬拽也难拉它回头，站在一旁的彭老师眉头紧锁，看到我们花了十几分钟还没搞定，急得恨不得自己亲自上场。我们反复练习，坚持到最后，终于可以独立完成了，我们激动地互相拥抱。军训让我们长大，在思想上成长，在行动上成长，更是在心灵深处长大。

军训已过了三天，这三天虽然有点累，有点苦，但乐在其中。我愿做那朵铿锵玫瑰，在坚持中成长，在独立中成长，在军训中长大。

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