手把手教你写《公司爬山活动》,（精选5篇）

更新日期:2025-07-09 10:27

写作核心提示：

题目：公司爬山活动注意事项及心得
正文：
随着生活节奏的加快，越来越多的公司开始重视员工身心健康，举办各类团队建设活动。其中，爬山活动因其亲近自然、锻炼身体、增强团队凝聚力等特点，成为许多公司喜爱的活动形式。为了确保活动的顺利进行，以下是一些关于公司爬山活动应该注意的事项：
一、前期准备
1. 确定活动时间和地点：选择一个适合大多数员工休息日的日期，并选择一个风景优美、交通便利的爬山地点。
2. 人员安排：提前统计参加活动的人数，并确定领队、后勤保障等人员。
3. 物资准备：根据活动强度和天气情况，准备足够的饮用水、食物、急救药品、防晒霜、雨具等物资。
4. 服装选择：建议穿着舒适的登山鞋、运动服、遮阳帽等，以适应爬山环境。
二、活动过程中
1. 注意安全：在爬山过程中，提醒员工注意脚下，防止滑倒；遇到陡峭或危险路段，领队应做好引导和保护。
2. 休息与补水：根据活动强度，合理安排休息时间和补水次数，确保员工身体健康。
3. 环保意识：倡导员工遵守环保规定，不乱扔垃圾，保护自然环境。
4. 团队协作：鼓励员工相互帮助、团结协作，增强团队凝聚力。
5. 活动记录：拍摄活动照片、视频，记录下美好瞬间，

“八段锦进车间”专项行动助力提升职工健康素养

记者 彭冰 通讯员 许清超 齐浩彤

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”5月16日上午，在吉化有机合成厂苯乙烯车间门前，数十名职工整齐列队，跟随八段锦教练的口令舒展筋骨。这是该厂将中华传统养生功法融入企业健康管理，以“小切口”推动职工健康素养“大提升”，贯彻落实“体重管理年”活动的举措之一。

为破解职工久坐、肩颈劳损等职业健康难题，该厂工会推出“八段锦进车间”专项行动，八段锦专业教练，采用“理论+实操+纠偏”的模式进行教学，从“五劳七伤往后瞧”缓解肩颈压力，到“攒拳怒目增气力”强化核心肌群，每个动作均配以运动医学解析。通过分步讲解、实操练习、动作纠偏，确保每名职工学得会、练得对。

活动以“分批参与、工学兼顾”为原则，覆盖全厂7个车间、600余名职工。“平时工作忙，很少锻炼，这次活动让大家找到了适合的健身方式。”教学现场，学员们热情高涨，积极向老师请教动作要领，还帮助互相纠正动作。有职工感慨：“原以为八段锦是‘老年专属’，没想到练完浑身轻松，工作效率都提高了!”

“职工健康是高质量发展的‘隐形生产力’。”吉化有机合成厂工会主席表示，未来该厂将建立“八段锦工间操”长效机制，并嫁接体能测试、健康档案等科学管理手段，推动“治已病”向“防未病”转变。此外，工厂计划结合天气实际推出登山、健步走等多元化活动，让“快乐工作、健康生活”理念扎根一线，为新时代产业工人队伍建设注入活力。

骑手变“绿”侠！30名新业态劳动者登山“捡”文明

来源：【宁夏日报】

“电池是有害垃圾，打火机竟是其他垃圾？今天真是长知识了！”快递员刘姐举着手中的垃圾分类卡片，兴奋地和队友击掌。5月9日，银川市兴庆区玉皇阁北街北关社区新时代文明实践站组织了一场别开生面的“绿色登山行动”，30名快递员、外卖骑手、网约车司机等新就业形态劳动者及家属脱下工装，换上运动服，化身“环保卫士”，在登山途中挑战垃圾分类、答题闯关，用实际行动为黄河流域生态保护注入新活力。

当天，参与者们分成4支小队，以“垃圾分类大作战”打响头阵。“塑料瓶是可回收垃圾，过期药片是有害垃圾！”队员们争分夺秒地将印有垃圾名称的卡片投入对应箱体，外卖骑手王磊所在的“青山队”因正确率最高，率先赢得环保礼品。半山腰的“环保知识问答赛”更是妙趣横生——“黄河发源地是哪里？”“青海巴颜喀拉山！”网约车司机马志强抢答成功，引得一片喝彩。

30名新业态劳动者登山“捡”文明。

“他们像城市的‘毛细血管’，我们希望通过活动让他们感受‘家’的温暖，同时成为生态保护的传播者。”北关社区党委书记柴青丽表示。活动现场，不少骑手主动将登山沿途的纸屑捡起分类丢弃。带着儿子参与的快递员刘晓庆说：“保护黄河是大家的事，以后送件路上我也会多留心。”

这场融合“暖心+文明+健康”的活动，不仅为新业态群体搭建了社交平台，更以趣味实践播撒绿色种子。（宁夏日报记者 马忠）

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