3招搞定《自我描述评价》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-05-02 07:50

写作核心提示：

《撰写自我描述评价作文时需要注意的事项》
在撰写自我描述评价作文时，以下是一些需要注意的事项，以确保你的作文内容丰富、结构清晰、表达准确：
1. "明确主题"： - 确定作文的主题是自我描述还是评价，或者两者兼而有之。 - 明确主题有助于你集中思想，围绕核心进行展开。
2. "结构布局"： - 开头：简洁明了地介绍自己，可以包括姓名、年龄、职业或学习背景等基本信息。 - 主体：分几个部分来描述自己，如性格特点、兴趣爱好、学习能力、社交能力等。 - 结尾：总结自己的特点和优势，展望未来或提出个人发展目标。
3. "内容充实"： - 描述自己的性格、能力、经历等时，要具体、真实，避免空洞的套话。 - 可以结合具体事例来佐证你的描述，使内容更加生动和有说服力。
4. "客观评价"： - 对自己的评价要客观，既要看到自己的优点，也要诚实地面对自己的不足。 - 避免过分夸大或贬低自己，保持平衡。
5. "语言表达"： - 使用恰当的词汇和句式，使文章语言流畅、易懂。 - 避免使用过于复杂或生僻的词汇，以免影响阅读体验。
6. "突出重点"

面试「自我介绍」怎么说？把握8大重点，有效提升成功率

面试是工作中的考试活动，如何进行自我介绍才能够脱颖而出呢？可以看下面这篇文章，是笔者整理分享的关于自我介绍的几个重点，强烈推荐需要面试的同学看看哦！

面试自我介绍-「请用一分钟来自我介绍」无疑是每场面试的「必考题」，说实话，这必考题不难，人人都是有备而来，且网路上有千百种公版可以参考、改写。困难的是，如何透过有时间限制的面试自我介绍，有系统性地道出自己与这份工作的关联性，并且有效提升好感度？

在给大家阐述8大Tips前，让我们先回到问题的根本，为什么面试官要请我们在有限的时间内自我介绍呢？希望得到什么样的资讯？

在量身打造自我介绍之前，必须先做足功课，对公司、职缺有足够的了解，厘清面试官想要听什么，并站在对方的立场组织内容。

一、面试自我介绍的目的

面试前提供的履历，完整的叙述了我们的个人背景、专业技能、工作经验等资讯，那为什么面试时还得花时间自我介绍呢？

其实面试时的自我介绍，面试官们的目的是：

• 快速了解求职者的背景、经历、特长。
• 观察求职者的台风、表达能力、思考逻辑。
• 评估求职者的个性、人格特质面试官后续的问答，很有机会从自我介绍中提到的工作经验、成功案例着手，也就是说，利用自介做个好的起头，开起对自己有利的话题，这场面试就有一个好的起头！

对于求职者来说，把自己过往的经历，浓缩成1-3分钟的精华，行销自己、彰显出自己的价值，或是为履历做额外补充，就能够留下足够深刻的印象。

二、自我介绍的态度与表达方式

正因为面试官听的不仅是内容，也会观察求职者的表达能力，所以准备自我介绍时，不妨也在家多多实际演练，以下是三个要注意的地方：

1. 从容自信的态度

人的自信是有渲染力的，即便内容只有60分，足够的自信可以让原本的60分跃升为80分。面试 自我介绍 是建立第一印象的先发题，也是稳住面试节奏的关键。

该怎么做？

拥有自信的方式，即是反覆练习。当你充分的练习，拥有足够的把握后，从容自信便会在神情与用字里行间中流露。

2. 保持眼神交会

除此之外，面试时务必避免眼神闪避，眼神闪避会让人感到畏缩、犹豫，可靠度便会大大降低。

该怎么做？

面试时如果眼光真的不知该何去何从，最合适的目光焦点为「眉心」，既不会让人感到怀疑，也不会产生直视的压迫。

3. 咬字清晰、避免结巴、语调带入抑扬顿挫

咬字清晰、避免结巴的方式其实跟建立自信的方式相同，透过不断的练习，就能消除紧张感，让口中吐出来的字句如行云流水般顺畅。

但当我们把同样的内容练习过七七四十九次之后，极有可能落入倒背如流、毫无情感的状态，而使得面试官产生你在「背稿」的感觉。

该怎么做？

建议等自我介绍讲稿念顺了之后，开始练习说话时适时停顿，且尽可能的带入情感与抑扬顿挫，重点字句可以稍微放慢速度；需要获取更多注意力时稍作停顿等等，让这段你已经不能再更熟悉的内容，显得更有人性。加入了抑扬顿挫后，记得再测量时间并且对内容做适度的增减。

三、面试 自我介绍 – 架构与内容

1. WHO 你是谁？

「你是谁」为面试自我介绍的万年开场白，但你是谁究竟应该包含什么内容？

• 姓名、学经历 – 开头可以简短的带过自己的基本资讯，包含就读科系、曾任职务等
• 人格特质 –可以大致上描述一下自己的「与职缺相关的」个性、喜好

例如：如果面试业务相关工作，可以介绍自己为：主动积极、想法正向乐观的。

开场白「你是谁」的任务是为了埋下伏笔、引起兴趣，较为详细的经历还不需要出场。

2. WHAT 你做了什么？

此段的重点着重在你的「技能、专长」在哪里，依照自我介绍时间长度的不同，也可稍做增减。

由于自我介绍的时间有限，建议列举2-3项工作经历即可。你可能会想问，应该如何挑选呢？挑选最重要的指标为「该经历必须要与职缺所需技能环环相扣」，且尽可能地带到职缺描述中的用词，以减少认知误差。

其次，在讲述经历时务必带进「具体的数字」，试想：「我为公司带进大量的业绩」以及「我为公司业绩带来40%的成长」哪个力道比较强？ 「大量的」属于主观认知的形容词，可能是10%，也有可能是50%，每个人心中的定义不尽相同，因而显得含糊不清，而40%是相当具体的成长幅度，说服力和可信度更高。

3. WHY 为什么你比其他人更适合？

此段的重点着重在「我的特别优势」

在上一个段落，已经让面试官相信你具备相关职能，而「为什么你比其他人更适合？」比较像是加分题，可以换得面试官在心中频频点头以及好感度。

例如：

• 若今天面试的是外商公司，强烈的优势就是外语能力
• 若今天面试的是业务开发，可以强调数据能力，在有凭有据的情况下进行市场拓展，而非靠感觉行事
• 若今天面试的是新创团队，可以以擅长「团体合作」及拥有「极强的学习力」为自己加分

四、面试 自我介绍 NG事项

1. 面试 自我介绍时请出祖宗十八代

自我介绍的重点是「你这个人」，而非你的家庭，很多人喜欢说自己拥有和谐的家庭，报上双亲的工作地点与职位，但听到这样的论述，面试官心中只会打个问号？请问，究竟是你要来工作，还是你全家人呢？

2. 万年不变，无法因时制宜的公版

不论是履历还是 面试 自我介绍，很多人会因为偷懒，或是抱着试试看的态度，而使用万年公版应对。而且多半使用公版的求职者，根本没有好好研究投递的公司和职缺。面试官的眼光是雪亮的，别奢望自己会因为个人魅力爆棚，或是运势大好而蒙到一份好工作。好的开始是成功的一半，从现在开始，为你心仪的公司量身定做自我介绍吧！

3. 谦虚是华人的美德，但千万别用在面试上

如果说，自信让原本只有60分的内容跃升为80分，那谦虚就是让原本80分的内容跌落至60分。台湾人常常犯了太过谦虚的毛病，如果连可以事先做好充足准备的自我介绍都因为「谦虚」而显得稍嫌不足、没办法引起面试官的兴趣，那么接下来的面试势必很难挽救。

五、面试自我介绍范例

【一分钟自我介绍范例】 您好，我是小叮当，毕业于ＯＯ大学营销专业，至今已有3年4A广告公司的行销广告经验，很开心有机会面试ＸＸ公司的营销经理岗。

在大学毕业之前，我便对营销领域相当感兴趣，自营美食旅游小红书/抖音博主，在一年内成功获得50万粉丝。自2018年大学毕业后，我顺利进入国际知名的ＸＸ广告公司担任策略规划人员，在职期间我顺利协助16个国际型客户完成28个行销广告专案，客户包含了：三星、爱迪达、春水堂、白兰氏鸡精……等，其中，2018年的三星年度品牌专案，网络广告好感度高达98%，且品牌会员人数成功提升了30%；而2019年白兰氏鸡精的新春推广专案，透过网络整合营销规划、口碑行销，与社媒的扩散效益，同比增长60% 的业绩。

结合了自学生时期以来深耕的兴趣，经营美食旅游小红书/抖音账号，加上丰富的营销经验，我相信我有足够的经验与能力可以胜任ＸＸ公司的营销经理，以上是我的自我介绍，再次感谢贵公司的面试邀约，期望有机会加入贵团队，谢谢！

【三分钟自我介绍范例】

您好，我是李春娇，毕业于OO大学营销学系，拥有3年4A广告公司的营销广告经验。我很高兴有机会参加贵公司的网络营销专员面试。

在大学毕业之前，我就对网络营销领域产生了浓厚的兴趣，并经营了一个美食旅游小红书博主。在这个过程中，我通过对热门话题和趋势的研究、目标群体的探索、以及数据分析的深入研究，成功获得了50万粉丝的关注。

毕业后，我进入了一家国际知名的XX广告公司，担任策略规划人员。我的主要职责是协助品牌在本土市场的开发与深耕，包括媒体整合、营销渠道开发、数据分析以及社群灵感与创意发想。我擅长使用Google Analytics, Google 360, 以及第三方追踪工具进行数据分析，进行A/B testing，以探索成功的营销模式。

在我任职期间，我成功地协助了16个国际型客户完成了28个营销广告专案。这些客户包括了三星、爱迪达、春水堂、白兰氏鸡精等知名品牌。其中，我主导的三星年度品牌专案，网络广告好感度高达98%，并成功提升了30%的品牌会员人数；而白兰氏鸡精的新春推广专案，通过我策划的网络整合营销规划、口碑营销以及社群媒体的扩散效益，成功带动了比去年多60% 的业绩。

除了专业技能，我的多任务处理和沟通协调能力也十分突出。我曾经同时协助3个品牌营销专案，通过有效的任务管理，即使在高压、快节奏的环境下，我仍然能够有条不紊地完成各项任务。我坚信，有效的沟通是解决问题的关键，我一直致力于倾听、正视并积极解决问题，以确保客户和团队之间的沟通畅通无阻。

结合了我学生时期以来对网络营销领域的浓厚兴趣以及在广告公司的成功经验，我相信我有足够的资质和能力可以胜任贵公司的网络营销工作。非常感谢贵公司给予我这次面试的机会，我期待有机会能够加入贵团队，共同为旅游业的繁荣发展贡献力量。谢谢！

六、结语

面试 自我介绍可谓面试中最简单的题目，但却也是最难直冲面试官心坎的题目。 建议大家在准备自我介绍前，先充分了解公司与职缺，在足够了解要应对的面试官后，也更容易站在对方的角度思考，拟订出对方有兴趣的自我介绍。

做足功课之后，下一步即是依照WHO、WHAT、WHY准则建立好客制化自我介绍，最后再对着镜子或是亲友不断的练习，直到能够以「从容自信的态度」与「句句扣紧核心」完美呈现自己为止。

自我评价这样写，给简历加分

优秀的简历是被邀约面试的敲门砖。

制作简历时，需要简洁突出要点。如何在有限的篇幅内全面展示自己的职场能力，又给自己的整体印象加分，自我评价是个好工具。

我们平时接到的简历和面试辅导的咨询90%以上是针对外企或世界500强外企及大型上市集团岗位的应聘，目前国内一些大型上市集团也会有国际业务或者中高层管理人员很多也有国际化教育或工作背景，这两类性质公司在人才筛选上有些共性。

今天就以此类企业岗位的应聘为背景，讲一下如何在简历中写自我评价。

在做简历诊断和润色的辅导时，对于没有自我评价这一项的，通常我会帮助添加自我评价，无论对于应届生还是工作十几年的职场人士都是如此。在英文简历中这一项通常叫Self Evaluation或者Profile.

简历一般包括个人基本信息、教育背景、实习或工作经验，有些也会添加项目经验。通常会把自我评估放在个人姓名、联络方式基本信息下面具体简历内容的第一项。在面试官还没有看具体的教育背景、工作经验之前，自我评估先让面试官对于候选人有个大概印象，当然这个印象一定是加分、切合职位招聘需求的，展现候选人优秀的专业能力、职场素养和个人特质。

求职过程中，每一个细节、流程都在自然展示候选人的优秀特质和思维方式。把自我评估放在简历第一项，也是候选人自信的展现，在面试官看到具体教育背景及工作经验之前，先自信地向面试官展示自己的个人优势及胜任工作的能力。

在简历辅导中，看到有些学员在写自我评价时可能会有如下现象：

习惯罗列自己的工作技能、证书等，没有整合，没有针对性地从面试官看简历的角度思考，什么样的能力和特质是具体岗位或不同性质企业所适合的。

缺乏展现职场专业度的词汇，读来平平，读了自我评价并不觉得候选人突出的素质和能力，为候选人加分。

篇幅过长或过短，不够简洁有力。

职场素养

刚才提到的两类企业在人才筛选上有些共性，对于优秀的候选人，需要具备如下的职场素养或能力：

团队合作能力、协调沟通能力

积极专业的职业态度

快速学习、适应环境的能力

目标导向、自我驱动型

......

只有具备这样的素质，才有可能在世界500强外企或大型上市集团的职业发展中走得远、走得稳。但是这些词语不会直接出现在工作经验的介绍里，放在自我评价里，自信地展现具备岗位所要求的素质。

在自我评价里也不是简单的罗列，根据目标岗位具体侧重及整体内容篇幅做优化整合。

专业能力

自我评价里需要展现具备岗位要求的专业技能或能力。让面试官看了有个先入为主的印象。简单举两个例子。

背景：六年人事和行政工作经验，目标岗位总经理助理或人事主管。

• 6年丰富的专业人力资源、行政管理和客户服务的工作经验，熟悉公司运营和综合管理。

背景：十五年销售管理经验，目标岗位销售总监。

• 15年丰富的销售及客户管理经验，擅长市场及销售策略制定及销售全流程管理。

管中窥豹，可见一斑。

具体的专业岗位都会要求一些专业技能，如数据分析能力、熟练使用SAP、项目管理认证，可以将专业技能或获得的有关有影响力的认证整合到自我评估里展现专业能力。这个可以根据岗位描述和要求来做整合。

简短有力

自我评估是一上来就简洁地先给面试官一个个人印象，不要写得太多太长。大概五六条就可以，可以用文本项目符号如• 隔开，每条内容简洁有力，增加阅读舒适度。

还有一点，保持诚实建立信任。在真实的基础上优化才是能真正感动人心的。在自己真实经历中挖掘整理出的个人优势，才会真正增加自信，并让你在面试中也更加从容自信。

每一位学员简历中的自我评价都是通过沟通了解情况，真实反映学员的优势和职场能力的，就像世界上没有两片完全一样的树叶，每个人的自我评价都不一样。在简历一开始就在面试官印象中展现一个真实的专业的职场人形象。

相信以上信息对于正在求职过程中的你会有帮助。请记得点赞或者转发给身边需要的人。

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