怎么写《三伏贴工作总结》才能拿满分？（精选5篇）

更新日期:2025-05-07 11:57

写作核心提示：

写一篇关于三伏贴工作总结的作文，需要注意以下事项：
1. 明确主题：首先要明确作文的主题，即总结三伏贴工作的成果、经验、不足和改进措施。围绕这一主题展开论述。
2. 结构清晰：一篇好的工作总结应该有清晰的结构，一般包括引言、主体和结尾三个部分。引言部分简要介绍三伏贴工作的背景和目的；主体部分详细阐述工作成果、经验、不足和改进措施；结尾部分总结全文，提出展望。
3. 突出重点：在作文中，要突出三伏贴工作的重点内容，如工作成果、亮点、创新点等。避免面面俱到，重点突出，使读者一目了然。
4. 数据支撑：尽量使用具体的数据和案例来支撑你的观点，使作文更具说服力。例如，三伏贴工作的覆盖率、使用人数、满意度等。
5. 客观公正：在总结三伏贴工作时，要保持客观公正的态度，既要肯定成绩，也要指出不足。避免夸大其词或贬低他人。
6. 分析原因：对于工作中出现的问题和不足，要深入分析原因，找出问题根源。这样有助于在今后的工作中避免类似问题的发生。
7. 提出改进措施：针对工作中存在的问题，提出切实可行的改进措施。这些措施应具有针对性、可操作性和实效性。
8. 语言规范：在写作过程中，要注意语言的规范性和

一文说透三伏贴

“三伏贴”已开始了这么多年，风头不减，很多人都蠢蠢欲动，想尝试一下，但也同样有以下疑虑：
三伏贴到底能不能治病？贴在皮肤上怎么就能治病了呢？到底什么“冬病”需要“夏治”？我的身体适不适合贴三伏贴？
今天我们揭开“三伏贴”的神秘面纱。

壹

“三伏贴”真的有用吗？

“三伏贴”有用，这是毋庸置疑的。

为什么贴在皮肤上能治病呢？

三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，属于中医外治法，简单说，就是通过外来治疗体内的病。

作用迅速、历史悠久，具有简、便、廉、验之特点。因为我们的皮肤也能够呼吸，能够交换外界与体内的气，皮肤通过经络，与五脏六腑相连，所以通过皮肤，可以由外到内调养五脏六腑。

为什么三伏贴有用？

三伏贴到底是什么？

三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。

此时段进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。

三伏贴的历史悠远，起于清代的张璐，此人善治哮喘，并且善于总结，发现三伏天艾灸的哮喘病人效果要好于别的时间治疗的病人。

随后他制作了用白芥子、延胡索、甘遂、细辛等药物制作的三伏贴，这些药物，基本都是温热的药物，能够温经通络、祛湿散寒，活血化瘀，行气止痛，效果卓然，继而推广流传开来。

贰

到底什么是“冬病”为什么要“夏治”？

什么是冬病？

「冬病」是指某些好发于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，这类疾病有两个特点，一是反复发作，二是冬重夏轻。

为什么可以夏治？

冬病夏治的中医原理涉及两个方面：

一为「攻邪学说」，夏日阳旺，为驱赶体内寒邪的绝佳时期。

夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，体内凝寒之气处于易解的状态，「寒者热之」，用热驱寒正符合中医之治则。

二为「储阳学说」，春夏为阳，是储蓄体内阳气的佳期。

正如《内经》里提到「春夏养阳，秋冬养阴」，夏天自然界阳气最盛，由于天人相应之故，人受自然界阳气的感应，加之适当的中医调理，能使虚损的阳气得以补充。

叁

什么人适合三伏贴？

我能不能贴呢？

什么病适合三伏贴？

临床上冬病夏治最经常用于呼吸系统疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。

除呼吸系统疾病之外，其他因感受风寒湿邪而致病的疾患也适合冬病夏治，比如：

01、消化系统疾病

慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。

02、各类痛症

风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。

03、妇科疾病

月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

04、亚健康状态的调理

如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

我到底适不适合三伏贴？

01、适合贴三伏贴的人

一般身体寒气重湿气也重，阳气不足、阳不化气，舌头两侧有齿痕且舌体胖大。

而且这样的人可能会怕风、怕冷，不敢直吹空调不敢直吹风，平时吃个冷饮容易拉肚子，还可能长期宫寒痛经，夏天坐在晒热的凳子上反而觉得舒服等等。

02、不适合的人

自然就是身体有热的人，比如长期火旺，或者正在发烧，自然就不适合贴三伏贴。

还有皮肤敏感容易过敏的人，还是尽量避免去贴。皮肤有伤口也绝对不能贴，还是要根据自己身体状况，请医生面诊辨证后，再看是否适合贴敷。

肆

三伏贴怎么贴？

每年贴几次？

每年根据季节的情况及伏天的长短决定贴敷次数，常规5-10次。

比如今年气候特点，应该在夏至前就可以开始了，一般到末伏结束，大约为6次。

一次贴多久？

贴敷时间原则上呼吸类疾病：成人每次2个小时左右，儿童半小时左右；疼痛类疾病：每次4-6小时左右，但必须因人而异。

贴了以后能洗澡吗？

注意什么？

贴敷前洗澡清洁皮肤；贴敷期间避风、寒、湿，少用空调、电扇；贴敷当天禁止洗澡，发泡后第一天建议不洗澡，两天后可以淋浴冲洗，不要揉搓，以免破损。

2024年冬病夏治时间

【预热贴】6月21日-7月14日

【初伏】7月15日-7月24日

【中伏】7月25日-8月03日

【加强贴】8月4日-8月13日

【末伏】8月14日-8月23日

【巩固】8月24日-8月29日

注：开展冬病夏治相关科室的贴敷时间会略有不同，具体请大家前往科室现场或拨打联系电话进行咨询。

来源 河南中医药大学第一附属医院

又到“冬病夏治”最佳时节，总结你最关心的6个三伏贴问题

三伏天脚步临近，热浪来袭，又到“冬病夏治”最佳时节！2024年度南昌市中心医院（八一大道老福山院区）三伏贴安排表已新鲜出炉！

针对不同人群，三伏贴的方式也有所差别。今天小编整理了大家对三伏贴最感兴趣的6个问题，一一为大家解答！

1.什么是三伏贴

三伏贴，是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法，结合中医中的针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。

2.三伏贴的作用

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

“三伏”是对初伏，中伏和末伏的统称，这是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最为充沛，热能温阳，阳能祛寒。三伏天人体的气血运行趋于体表，药物易于经皮肤吸收，在阳气最旺盛之时施三伏贴，可将双重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达病所，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气。

“三伏天+三伏贴>2”

使人体各部的功能得以保持协调和相对平衡，以达到防止疾病在冬季复发，减少疾病发作次数、缓解病发症状的目的，这就是中医常说的“冬病夏治”。

3.三伏贴适合人群

▶呼吸疾病：慢支、哮喘、久咳、反复感冒等。

▶疼痛性疾病：颈肩腰腿痛、骨性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损等。

▶消化疾病：脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻等。

▶肾脏疾病：慢性肾炎、慢性肾衰（尿毒症）等各类属肾虚寒性慢性肾脏病；各类腰腿酸软乏力、耳鸣头晕、夜尿频多、男性性功能低下、性欲低下等属肾虚寒性疾病；慢性泌尿系感染等。

▶风湿疾病：风寒湿性的风湿与类风湿性关节炎；风寒湿性的痛风及痛风性关节炎。

▶儿科疾病：体质差，反复感冒，久咳等。

▶妇科疾病：手足冰冷，脸色暗黄、痛经、月经不调等。

▶皮肤疾病：红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、冻疮、寒冷性红斑、斑秃、全秃、产后脱发、肾虚脱发、长痘等。

▶耳鼻喉疾病：过敏性鼻炎、寒咳、咽炎、反复感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、耳鸣等。

▶亚健康调理：各种体虚、寒证、阳虚体质、气虚体质、畏寒怕冷、四肢不温、免疫力低下者。

注意：对于孕妇、哺乳期妇女和小儿等特殊人群，需在医生指导下进行治疗；此外，在使用三伏贴期间，如出现不适或过敏反应，应立即停止使用并就医。

4.贴敷的时间及频率

按照每7-10天贴敷1次，成人每次不超过6小时，儿童每次1-2个小时，可根据不同的体质适当延长或缩短时间，如果皮肤敏感的人群应注意贴敷过程中的皮肤反应，若灼热刺痛，发痒发热明显，则应及时取下药物。

5.三伏贴注意事项

贴敷后须应减少运动，避免出汗。避免受冷刺激，贴后6-10小时内不要洗澡，不能直接吹空调、电扇。应尽量避免食用寒凉、过咸等性质的食物，以免减弱药效；应尽量避免烟酒，海味、辛辣、牛羊肉等食物，以免出现发疱现象。

并非人人适宜。热性疾病不适合用三伏贴；凡贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者，对敷贴药物或敷料成分过敏者，瘢痕体质者，咳黄浓痰、咯血者，均不宜使用；孕妇、艾滋病、结核病或其他传染病者以及糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、病情急性发作期或加重期间等应慎用；3岁以下幼儿也应谨慎使用。

不能盲目追求发疱。因个体差异，贴敷后的临床反应有所不同，但通过临床研究，发现敷贴后发疱与否跟三伏贴疗效差异并无明显正相关。

敷贴时间并非越长越好。敷贴时间应该根据患者年龄、体质和对药膏的耐受程度分情况而定，并非时间越长越好。成年人建议贴2～4小时，老年人及体质较弱者适当缩短时间；儿童皮肤娇嫩，建议贴1～2小时。具体时长可根据贴敷后患者的皮肤反应作相应调整。

并非贴后就马上见效。三伏贴并非灵丹妙药，不能包治百病，也不可能贴后就立马见效，需要患者长久坚持。一般三年为一个疗程，严重者还需增加治疗时间。

6.三伏贴禁忌人群

3岁以下儿童；妊娠期妇女；一切属于热性的疾病，譬如肺炎或者多种感染性疾病急性发热期患者；对贴敷药物过敏者，接触性皮炎等皮肤病患者；敷料部位的皮肤有创伤，溃疡，感染的患者。

三伏贴推荐时间表

初伏预贴：2024年7月5日—14日
初伏贴：2024年7月15日—24日
中伏贴：2024年7月25日—8月3日
加强贴：2024年8月4日—8月13日
末伏贴：2024年8月14日—8月23日

三伏贴地点及联系方式

从即日开始，您可以到相应科室登记预约
时间：上午08：00—12：00，下午14：30—17：30

康复一科（门诊8楼，红谷大厦3楼）

联系电话：13970083737（王护士长）

18797919910（徐医师）
15180155496（杨医师）
15270824976（甘医师，红谷大厦3楼）

康复二科（门诊9楼）
三伏贴，长蛇灸

联系电话：17612301095（汪医生）
18720928127（陈医生）
18070406569（彭医生）

13036210661（丁护士长）

骨伤二科（住院部9楼）

三伏贴，长蛇灸
联系方式：15979020669（陈护士长）
15270889817（帅护士长）

呼吸与危重症医学科（门诊2楼，住院部15楼）
三伏灸，长蛇灸，葫芦灸
7月15日，7月25日，8月4日，8月14日在门诊2楼，其余时间在住院部15楼

联系电话：13870843978（熊护士）

16607053973（熊医生）

86268464（住院部）

肾内风湿科（住院部13楼）

联系电话：13767979130（胡医生）

妇产科（住院部6楼）

三伏贴，三伏灸
联系电话：0791-86260275（熊护士长）

皮肤科（住院部20楼）

联系电话：15350119802（彭护士长）
眼科（门诊4楼）
联系电话：13576006785（张医生）

儿科（门诊2楼）
联系电话：86300784

来源：南昌市中心医院（八一大道老福山院区）

通讯员：万子萌 丁一 张思维

编辑：黄萌楣

审校：陈师睿

核发：戴利红

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