如何写《足球准备活动教案》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-05-10 21:26

写作核心提示：

在撰写关于足球准备活动教案的作文时，以下事项需要注意：
1. 教案目标明确：首先，明确教案的目标，即通过足球准备活动，使学生掌握一定的运动技能，提高身体素质，培养团队协作精神等。
2. 年龄层次适宜：根据学生的年龄特点，选择合适的足球准备活动内容。不同年龄段的学生，身体素质和运动能力差异较大，教案内容应有所调整。
3. 安全意识：在教案中强调安全意识，确保学生在准备活动中避免受伤。包括场地设施检查、运动前热身、运动过程中注意事项等。
4. 教学方法多样化：教案中应运用多种教学方法，如讲解、示范、分组练习、游戏等，以提高学生的学习兴趣和积极性。
5. 教学步骤清晰：教案应包括以下步骤： a. 热身运动：通过慢跑、关节活动等，使身体逐渐适应运动节奏，预防运动损伤。 b. 技能训练：针对足球运动所需的基本技能，如传球、射门、控球等，进行专项训练。 c. 团队协作训练：通过传球、配合等练习，提高学生的团队协作能力。 d. 游戏环节：设计富有趣味性的足球游戏，让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学技能。
6. 教学评价：在教案中设定评价标准，对学生在准备活动中的表现进行评价，包括技能掌握、团队协作、运动

足球训练教案一支成熟球队必练的跑位训练设计

今天主要讲的是提高跑位能力训练教学，这个训练我们要学习的榜样是托马斯穆勒，他是一个非常优秀的射手，主要是练习掌握跑位的时机，穆勒精于此道！

接下来我们来看一个完整跑位过程，如下图所示：

1、比赛区域：

图1-比赛区域

2、两个队：

图2-两个队

3、一个门将:

图3-门将

4、两个球门背对背:

图4-球门

5、快速将球传到已经在空位的队友：

图5-跑位-01

图6-跑位-02

6、快速传球创造破门机会

图7-破门而入

给教练的一点建议：

• 如果你想设置两个门将，也是很好的主意，这个训练主要是训练前锋，同时也是对门将的训练。

• 这个训练是练习你在合适的时间跑到合适位置的能力，当你持球向前时，时刻观察，注意门将的站位，然后把球射向球门边角。

完整视频解析请您关注微信公众号：zuqiuzhilu(足球之路)

今天的就说到这里，经常和队友们一起练一练，我相信一定会提高!

足球教案丨创造传接球空间的3个练习

难度：11岁

分类：技术训练

所需时长：60分钟

协调能力传接球

NO.1 步骤

1） 球员A每次以不同的方式跳过跨栏，如向前、向后、侧向或转体跳。

2） 球员B传空中球到指定的接球区域，然后球员B慢跑至球员A原来的位置。

3）球员A进入接球区完成头顶球回传后快速跑到球员B的位置。

NO.2 强度

球员在排队等待的时候进行休息。

NO.1 要点

1） 高质量的传球。

2） 头顶球的部位。

NO.2 常见错误

球员之间没有形成呼应沟通，盲目的传球。

可以根据球员的能力改变传球的方式，如用手抛球。

创造空间传接球

NO.1 步骤

1） 球员按照一定的方向直线传给接球球员，传球后跑动到接球球员的位置。

2） 接球球员在接球前先观察周围的情况并尽快创造空间（把标志盘当做防守球员）。

3）按照顺时针（逆时针）方向进行练习。

NO.2 强度

练习5分钟休息30秒。

NO.1 要点

1） 尽可能运用一脚传球。

2） 在创造空间时要注意跑动时机。

3）在创造空间时，球员身体面向场地内进行观察，随后再跑动接球。

4）接球时用距离球远的脚接球。

NO.2 常见错误

身体站位不正确，导致视野狭窄，接球后不能快速将球传出。

用两个球来练习，加大练习速度和难度。

4球门比赛

NO.1 步骤

1）8对8小场地比赛，各队防守2个球门。

2）将球传过球门并由队友控制到球，得1分。

3）每名球员控球时至少要触球2次。

NO.2 强度

练习5分钟休息30秒。

NO.1 要点

1）接球时球员要通过移动摆脱防守球员来创造接球空间。

2）协调好跑动与传球时机。

3）鼓励球员采用半转身接球的方式。这种接球方式可以提高球员快速、准确的决策意识。

NO.2 常见错误

传球时犹豫不决导致错过了传球的最佳时机或超过了规定的触球次数。