如何写《犯人思想汇报范文》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-06-03 09:50

写作核心提示：

写一篇关于犯人思想汇报的范文作文，需要注意以下事项：
1. 标题明确：标题要简洁明了，能够准确反映文章的主题，如《犯人思想汇报：反思与自省》。
2. 结构完整：文章应具备引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍犯人思想汇报的背景和目的；正文部分详细阐述犯人的思想变化、反思和认识；结尾部分总结全文，提出今后的努力方向。
3. 内容真实：范文作文要真实反映犯人的思想变化，避免虚构和夸大。可以结合犯人的实际经历、心理活动和改造过程来展开论述。
4. 语言规范：文章应使用规范的书面语言，避免口语化和俚语。注意语法、标点符号和字词的正确使用。
5. 观点鲜明：在文章中，犯人应明确表达自己的观点和态度，如对犯罪的认识、对法律的尊重、对未来的期望等。
6. 情感真挚：范文作文要表达出犯人的真实情感，让读者感受到其悔过自新的决心和努力。可以适当运用修辞手法，增强文章的感染力。
7. 思想深度：在反思和自省的过程中，犯人应深入挖掘犯罪原因，分析自身心理和道德问题，提出切实可行的改进措施。
8. 结合实际：范文作文要紧密结合犯人的实际经历，如改造过程中的困难、挫折

被判“无期徒刑”的人，每天在监狱里干些什么？说出来或许你不信

你知道被判处“无期徒刑”的犯人，在监狱中都过着什么样的日子吗？

影视剧中关于监狱的描述，不是和狱友打架斗殴，就是想办法越狱跑路，无论是哪种，都充斥着极端的暴力和冲突。

然而现实非但没有这些血腥的暴力“美学”，反而健康的让人难以置信。

无期徒刑犯人的一天

每天早上六点，监狱里准时响起哨声。那声音刺耳得很，像是在耳边炸开，把人从睡梦中硬生生拽出来。

监室里的人不敢磨蹭，听到“起床”的喊声，就得立刻从硬邦邦的床板上爬起来。

床板薄得跟纸似的，睡一晚上腰酸背痛是常事，可没人敢抱怨。

起床后的第一件事就是叠被子，得叠得整整齐齐，像块豆腐一样，边角不能有一点歪斜。

叠不好，狱警的眼神扫过来，轻则被训几句，重则得罚站墙角，谁也不想给自己找麻烦，所以每个人都老老实实把手艺练得炉火纯青。

叠完被子，没时间喘口气，六点半左右就得去吃早饭。

监狱的食堂可不是什么美食天堂，想吃煎蛋培根那是做梦。

桌子上摆着的通常是馒头、稀饭和咸菜，偶尔有土豆丝或者白菜汤，那就算“改善生活”了。

饭菜简单得不能再简单，吃饱是没问题的，但要说营养均衡，那就别指望了。

吃完饭后他们就要立刻端着碗筷去洗干净，然后再将其规规矩矩的放在事先工作人员们给他们规定好的地方。

没人敢偷懒，因为接下来就是一天的重头戏——劳动改造。

无期徒刑的人可不是进了监狱就能闲着，国家没打算让他们白吃白喝。

早饭后，狱警会带着大家去工作车间，开始一天的劳动任务。

有的人得缝衣服，有的人组装零件，还有的监狱会接外面的活儿，比如加工鞋底。

听说有个监狱的犯人，每天得缝几百双鞋底，手指头磨出厚厚的茧子，疼得晚上都睡不好觉。

可再疼也没办法，因为干活的时候这里规矩多得让人头皮发麻，不仅不让交头接耳，就连太累想摸个鱼投个懒都难以实现，因为狱警就在旁边盯着，眼神犀利得像鹰一样。

有人动作慢了，可能被点名批评，甚至扣点分数。

在这里大家最关心的，其实就是评分制度，这不仅关系到他们的日常生活质量，更关乎到日后他们能否顺利减刑。

通常劳动会一直持续到中午，而在饭后则会有一个短暂的休息时间。这时候有人会抓紧这些空档眯一会儿放松一下，有人就盯着天花板发呆。

这点时间虽然短，但对于无期徒刑的人来说，可能是全天最轻松的片刻。

休息完，下午的任务又开始了，一点不比上午轻松。一直干到傍晚五六点，劳动才算告一段落。

而晚饭还是老样子，馒头、稀饭、咸菜，顶多加个水煮菜，吃完饭收拾干净，一般七点左右就得回监室。

晚上没啥娱乐活动，电视那是想都别想。有的监狱会组织学习，让犯人读法律书、政策文件，或者写思想汇报。

犯人们的思想汇报跟我们上学时候写的并不同，他们的思想汇报得写自己对犯罪的反思，证明自己“悔过自新”。

不过到了这个时候，狱友们之间就会相互聊天，有的会跟同屋的聊几句，讲讲过去的事儿，有的就一个人闷着，回想自己是怎么走到这一步的。

听说有个老哥，被判无期后，每天晚上就盯着墙上的裂缝发呆，说是数裂缝能让自己平静下来。听着有点心酸，可这却是他们的日常。

熄灯时间一般是九点或者十点，灯一关，整个监室安静得连针掉地上都能听见。

睡着对很多人来说是个技术活儿，想家、想自由、想以前的日子，翻来覆去睡不着的人不在少数。

监狱里的日子大多千篇一律，但偶尔也有点不一样的时候。

偶尔的独特生活

逢年过节，监狱中的 伙食会稍微好一点，春节可能还会增加一些荤菜改善。

还有些监狱会组织运动会或者文艺活动，像篮球比赛、唱歌比赛，能有点特长的人这时候还能露一手，让人感觉自己还不完全是个编号。

劳动之外，监狱里还有不少别的事儿在等着这些无期徒刑的人。

改造不光是干活儿，还有思想教育。每天干完活儿，可能会被拉去听法律课，或者参加文化培训。

有的监狱开了扫盲班，有的甚至有中专、大专课程，目的是让犯人有点文化底子，也能更明白自己犯的错有多大。

除了上课，监狱里还有读书会、音乐会这样的活动。

听说有个监狱有个“书市”，里面放了四万多本书，从历史到法律什么都有，想看书的犯人可以去借。

有的老犯人把图书馆的书都读遍了，还学会了写毛笔字，说是给自己找点活着的意思。

而在人际关系这方面，监狱里的日子也不是完全孤单。

虽然白天干活儿的时候大家不能随便说话，但晚上回了监室，多少能跟狱友聊几句。

聊的内容五花八门，有人讲以前的风光日子，有人抱怨手上的茧子。不过这些交流都在狱警的眼皮子底下，想搞什么小动作那是痴心妄想。

当然监狱里也不是没有温情，探监日对无期徒刑的人来说是个大日子，能见着家人，比什么都珍贵。

探监时间短得可怜，通常只有半小时，聊几句家常，问问外面的变化，就得挥手告别。

听说有个犯人，每次探监完都忍不住掉泪，因为他知道，这辈子可能都没机会再跟家人好好吃顿饭了。

还有晚上八点到九点，有的监区会安排跟家人打电话或者视频通话。屏幕那头的熟悉面孔，能让这些铁窗里的人稍微喘口气儿，感觉自己还没被世界彻底遗忘。

对于无期徒刑的人来说，监狱生活最大的敌人其实是时间。

日复一日的生活才是折磨

刚进去的时候，大多数人不服气，天天琢磨着上诉、减刑，总觉得自己还有翻身的机会。

可几年、十几年过去了，头发白了，身体垮了，希望一点点被磨没了。

而在这种时候，减刑就成了无期徒刑者们最关注的问题。

中国《刑法》里写得清楚，只要表现好，经过几次减刑，无期有可能变成有期，甚至提前释放。

不过这门槛高得很，得老老实实服刑至少13年，还得有立功表现、悔罪态度，样样都得过关。

监狱里有个评分系统，分数攒够了才能有机会申请减刑。

但这分数不是随便就能拿到的，干活儿偷懒、跟狱警顶嘴，分分钟扣分，想加分就得老实干活儿，甚至立点小功才行。

有人靠着坚持劳动和学习，真的等到了减刑那天，可更多的人，熬到最后也没能走出那扇铁门。

监狱里的生活，说到底，既是惩罚，也是救赎。

每天的劳动、学习、反思，都是在逼着这些人面对自己的过去，同时也给他们一点重新开始的可能。

铁窗外的人可能觉得这日子枯燥得要命，可对里面的犯人来说，每一天都是煎熬和希望交织的混合体。

有人在里面找到了平静，有人却被时间压垮了脊梁。

而这一切，恰恰映衬着外面的世界有多珍贵。

监狱的高墙不只是锁住了自由，也让人看到，遵纪守法的生活，才是真正的无价之宝。

信息来源：

新福建《漳州监狱：服刑人员的一天都在做些什么？》

中国长安网《监狱官方30秒，带你了解服刑人员改造生活! 》

广东监狱《带你深度体验监狱民警的一天24小时》

澎湃新闻《高墙里的罪犯生活是什么样子的？》

监狱犯人的一天，每天干活八小时，回到监室自由活动，六日双休

监狱对于大多数人来说都是既陌生又神秘的地方，好多人肯定都特别的好奇里面的犯人每天都在干些什么，今天我就通过我的这篇文章详细的给大家介绍一下监狱，我相信看完我的这篇文章您之前的疑惑就全解来了。

‬几乎每个城市都会有一所或者多所监狱，甚至有的城市会有监狱城，监狱城里面全部都是监狱，有男监有女监有老弱病残监有未成年监，每所监狱少说会会关押一两千人，多说甚至关押六七千人，那么这些犯人每天都在干些什么呢？下面我就详细的给大家介绍一下。

首先一所监狱是由很多个大队组成这其中包括：炊场（食堂），监狱医院，出入监队，严管队，和另外那些普通大队。

炊场是所有犯人都梦寐以求想要去的大队，有句话叫做：不怕刑期长就怕进火房说的就是这里，因为在炊场里面干活吃的肯定要比其他大队好很多，而且没有产量要求，没有那么多规矩，不会动不动就被扣分，不过炊场里面一般都不缺人，一般人也根本进不去。

监狱医院也属于里面一个独立的大队，医院里面不但会有几名值班的大夫，也会有几名犯人在里面负责打杂，比如打扫打扫卫生，平时背着打药机给其他大队楼道里消消毒，能分到医院里面也挺不错。

出入监队不用我说大家听名字也能想到，一个是犯人刚来时要待的入监队，一个是犯人临近释放时待的出监队，这两个其实同属于一个大队只是两个不同的监区而已，虽然这两个地方属于一个大队，但是犯人在这两个地方待的心情和待遇却完全不一样，入监队是整个监狱规律最多管理最严的地方，动不动就会挨骂。出监队是整个管理最松待的最舒服的地方，只要你不做出太出格的事情，队长也会睁一只眼闭一只眼。在入监队待的人每天都会战战兢兢如履薄冰，而在出监队待的人可以说每天想干啥干啥。

严管队是专门关押那些严重违反监规监纪犯人的地方，也是整个监狱最恐怖的地方，只要被送到严管队的人最少都是一个月起步，最多有可能一下就待三个月，从里面出来的人不死也会脱层皮。不过如果你不是严重违反监规监纪队长一般都不会把你送到严管队。

下面我就给大家着重介绍一下，普通大队的犯人每天都干些什么。

好多人看到我的标题可能不相信监狱会双休，其实现在监狱的改造模式是5加1加1，也就是出工五天，学习一天，休息一天，也就是说一个星期去车间干五天活，剩下的两天是不需要干活的，而且不单单周六周日不需要干活，任何的法定节假日犯人都不需要干活，不干活时大家也只能十几个人在一个二十多平米的监室待着，不能出走出监室半步。

每天早晨五点半是犯人起床的时间，每当到了这个时候，楼道里值班的两个犯人会喊起床口令，听到口令之后监室内部值最后一班的人也会搞口令叫大家起床。

看到这里肯定有人会说：既然楼道里有值班的了监室里面为什么还要有人值班？其实监狱就是防止犯人突发意外情况，才在监室内部安排值班的人员的。例如：自杀，自伤自残，突发疾病等等。不单单监室有人值班，而且睡觉时监室里面的灯晚上是不关闭的，而且有的监狱还在窗户上安装了警报，只要晚上睡觉后谁靠近窗户警报就会发出刺耳的铃声。

起床穿好衣服之后大家开始各自叠各自的被子，在监狱里被子要像部队一样叠成豆腐块，不但要求面平，线直，棱角分明，而且还要求整个监室所有人的被子高度要差不多一样，不能有的高，有的低，因为那样看起来不美观，不定期就会有队长进到监室里面检查大家的内务情况，发现谁被子没叠好有可能直接给你扔到楼道里面去，让你晚上收工回来去大厅不停的叠，一直叠到队长满意为止。也有可能因为你没有叠好被子所以被扣分。

叠完被子大家下床之后要把自己床铺上的个人物品，包括衣服，枕头，卫生纸等等收起来，因为白天的时候床铺上不允许摆放除了被子以外的任何物品，最后把床单用手一点一点抹平不允许出现一丝褶皱。

整理好自己的床铺之后，大家要去指定的位置拿自己的脸盆，因为洗漱用品平时全部都要放在盆里包裹牙膏，牙刷，毛巾，香皂，然后排队洗漱。

洗漱完毕之后把脸盆按要求摆放到指定位置之后，然后大家坐在属于自己的小板凳上面等待吃早饭，因为监室里面并没有桌子，所以大家只能坐在小板凳上面一手拿着馒头，一手端着稀饭那样吃，吃完早饭之后大家排队去洗手池刷碗，然后开始打扫监室卫生。

监狱里面的监室特别的干净，窗台，地面，比床边一尘不染，每次打扫卫生的时候大家会各司其职，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，不过一般新来的犯人都会被安排擦地或者刷厕所，因为这两个活是最脏最累的，不过大家也不会抱怨，因为所有新人都会有这个经历，等再来新人就会把你替换下来。

打扫完监室卫生之后就该到了出工的时间了，这个时候大家要整理好衣服，换好鞋子，冬天的时候还要带好帽子，然后等待队长统一打开监室门，排队走出监室去楼下的空地排队。等所有监室的人都下来排好队之后，队长会先整理队伍然后开始点名报数，确定完人数没有问题之后，带领大家往车间出发。

在去往车间的路上，那些年轻力壮腿脚好的人要走队列，那些老弱病残，腿脚不利索的在后面跟着，因为所有的大队都是在这同一时间段出工，所以队长还会带领大家喊1234，有的时候还会让大家唱一些改造歌曲，每当唱歌的时候大家都会用尽浑身的力气去吼，大家这么做好像生怕自己大队的声音，被其他大队比下去一样。

到了车间之后队长会再次点名一次，看看有没有没有掉队的，确定完人数没问题之后让大家回到自己的岗位上开始干活，然后有的队长会回到监控室用监控盯着大家的一举一动，有的队长会就留在车间里面的监督岗上，现场监督大家干活。

在监狱里面干活可不能像在工厂里面干活一样，在工厂里面你累了可以偷偷偷会懒，或者说今天感冒发烧了请一天假，在监狱里每个人每天都有产量要求，这些产量都是线长制定的，效率精确到秒，也就是说他给你制定的产量连一秒钟的浪费时间都没有，想要减刑或者不想挨罚的就要玩命的干。

一直干到中午十二点开始吃中午饭，在监狱里一般中午饭就会让大家在车间吃，如果回监区吃饭的话，来回搜身再加上整理队伍确认人数太浪费时间了，这样的话在车间吃完之后就可以继续让大家干活了。

下午五点线长会统计一下每个人的完成情况，遇到没有完成任务的，他会记下来然后报告给队长，队长会对他们进行处罚，有的人会被扣分，有的人会被罚去上学习（面冲‬黑板‬站着‬）。

统计完所有人的产量完成情况之后就该收工了，收工时所有人去车间楼下集合，队长确认完人数之后带着大家回监区，到了监区队长会对每个人都进行搜身，然后过安检，这么做就是防止大家从车间带回来一些危险品，违禁品。

回到监室之后队长会打开仓库的门让大家轮番进去拿零食，仓库里每个人都有一个自己的储物箱，大家买来的零食要全部放到储物箱里面储存，每天只能拿够一天吃的量不允许多拿，因为监室不允许存放。

等大家拿完零食之后就该吃晚饭了，晚饭一般是两个馒头半碗菜，在监狱里每天的晚饭是一天中最丰盛的，因为大家可以吃一些自己购买的零食。吃完晚饭之后要再打扫一遍监室的卫生，打扫完了之后大家可以坐在小板凳上休息一下，聊聊天。

到了晚上七点所有人要在监室坐好收看新闻联播。新闻结束之后大家自由活动，可以看电视，下棋，聊天，看书，写信，不过唯一的遗憾就是不能走出监室。

到了晚上九点半之后队长点完名睡觉，半夜要起来值班一两个小时。

每到周六的时候监狱会组织大家观看法治教育录像，看完之后会让大家写观后感，有的时候也会让大家写最近这一段时间的思想汇报，写完之后交上去队长会看，周日的时候就是单纯的休息日，大家可以洗洗衣服，也可以在监室自由活动，看看电视，不过不允许

这就是监狱犯人的真实生活，大家看完之后有何感想？

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