精心挑选《暑假里的计划》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-06-09 04:27

写作核心提示：

写一篇关于暑假里的计划作文，需要注意以下事项：
1. 明确主题：首先要确定作文的主题，即暑假计划的主要内容。可以围绕学习、娱乐、锻炼、社会实践等方面展开。
2. 结构清晰：作文应具备良好的结构，一般包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍暑假计划的重要性，正文部分详细阐述计划的具体内容，结尾部分总结全文，强调暑假计划的意义。
3. 内容充实：在正文部分，要详细描述暑假计划的具体内容，包括学习、娱乐、锻炼、社会实践等方面。每个方面都要有具体的目标和安排，使作文内容充实。
4. 目标明确：在制定暑假计划时，要明确每个方面的目标，确保计划具有可操作性。例如，学习方面可以设定提高某个学科成绩的目标，娱乐方面可以安排旅行、看电影等活动。
5. 合理安排时间：在作文中，要对暑假时间进行合理分配，确保学习、娱乐、锻炼等方面都能得到充分关注。可以采用表格或文字描述的方式，清晰地展示时间安排。
6. 突出重点：在作文中，要突出暑假计划的重点内容，如提高自身能力、拓展视野、锻炼身体等。这些重点内容应与个人实际情况相结合，体现个性特点。
7. 语言表达：作文的语言表达要准确、流畅，避免出现语法错误和错别字。同时，注意运用修辞手法，使作文更具文采。
8.

养成好习惯，假期收获多！这份暑假计划请家长收藏

暑假来了！孩子们都在想：辛苦了一学期，终于可以痛快玩了！

但家长们可得留神，假期适当放松可以，但如果任由孩子无节制地玩耍，晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起，会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，虚度假期时光，养成懒散的恶习。

孩子的暑假，是一段比较漫长又重要的时间。有时候一个暑假过后，孩子的学习状态会发生巨大改变。

因此，作为家长，和孩子一起制订一份合理的暑假计划非常重要。培养孩子几项受益终身的好习惯，让假期过得充实有意义，才是对孩子的负责！

下面这份暑期计划，家长们快收藏起来吧！

制订计划易，执行起来难

制订计划容易，可执行起来困难，是许多家长和孩子遇到的问题。

其实，“制订计划易，执行起来难”主要有以下四种原因：

1. 缺少目标与结果的预设

订计划相当于确定了步骤，解决的是“做什么、怎么做”的问题，而目标和结果关注的是“为什么这么做、做到什么程度”的问题。

“目标—计划—结果”是一条完整的行动链，没有目标就没有动力，没有结果预设就无法评价目标的达成，所以计划就成了空中楼阁，仅仅代表了自己在假期前的美好出发点。

2. 内容过多过细，没有变通的余地

假期毕竟有限，当我们把所有想要的内容安排进去，就发现计划制订得太大、太满、没有核心焦点，所以执行起来就不易见成效，没有成就感。

假期里的临时状况很多，没有变通的时间和空间，反而容易引起焦虑。

3. 忽略了任务的难度系数

在制订计划的时候，我们往往只预期了快乐，却忽视了这个过程中的困难和问题。

比方说，在一天的计划列表中，我们会将大模块时间设定为学科学习，语数英等科目联排。对比学校的课表，我们不难发现这样的计划对注意力和思维力的要求更高。

假期中更需要劳逸结合、难易搭配的计划，否则身心状态就会疲惫，无法完成既定任务。

4. 评价机制处于空白档

计划的落实离不开评价，这既包含了自我和父母的评价，也包括了适度的奖惩措施。没有人是永动机，也没有人仅靠终极目标就能坚持到底。

我们需要的是及时性的评价，来自自身和外界的评价，配合奖励性和惩罚性策略，让计划的落实可测量、可评价、可调整。

怎样改善这一情况，

让孩子的暑期计划更具可执行性呢？

家长不妨从以下几个方面入手。

制定计划要针对孩子的实际情况

在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。

1.根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。

2.跟老师交流交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解。在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。

3.召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。

4.孩子自列心愿单。家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。

5.推荐暑期计划模板。当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子心愿单的情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。以下是一份供家长参考的暑期计划模板，一个暑假一张表，按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。

暑假期间，家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。第二天的作息时间，最好在前一天就确定下来，什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

作息时间表可以采取下面的格式：

X月X日作息时间表

7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00晨读，可以背诗词，学英语

8:00-11:30写作业，中途累了可以短暂休息

11:30-14:00 吃午饭，看电视，午休

14:00-16:00户外锻炼，玩

16:00-18:00阅读，练字，写作业

18:00-19:00 吃晚饭，帮爸妈做家务

19:00-20:30让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排

20:30-21:00 和爸妈聊天，看电视

21:00-21:30 洗漱、睡觉

确定假期的重要事情

建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑，选择其中的几项执行：

1.完成暑假作业

暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。

2.锻炼身体

从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

3.读书

阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读。

4.学英语

很多孩子英语学不好，主要原因是平时缺少练习。暑假坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5.练字

坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。

6.发展个人兴趣

暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。

7.做家务

暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

8.观影

好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。

9.旅游

俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。当然还要注意疫情防控，出门要戴口罩，不去疫情中高风险地区。

这份暑假时间表请家长收藏

家长们可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。但一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。

需要注意的是，假期时间表一定是孩子认可的，而不是家长强加给孩子的，否则孩子一旦脱离了家长的监视，就会原形毕露，很难培养出指引他们行动的好习惯。

祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期！

来源 | 综合自家庭教育公众号、班主任研究会公众号、人民日报、中国教育报等

来源： 中国教育报

暑假将至，这份给孩子的暑期计划太实用了！请家长收藏

近日，郑州一男子下班回家看到8岁女儿自制的暑假日程表，瞬间懵了，一周七天，除了吃饭、看电视、打乒乓球，几乎都是“玩”和“下楼玩”！刚想开口教育女儿看看其他小朋友的日程安排，没想到反被女儿上了一课：“我们不是攀比的工具，每个孩子都是最棒的。”心塞的老父亲无奈说道：“那你就......下楼玩吧。”

暑假快到啦，家长朋友们，你打算让孩子如何度过？

以下这些事，家长可以在假期和孩子一起完成。

1

制定暑假关键任务清单

暑假的时间看似很长，如果不善加利用，不知不觉就过去了。所以在假期之初，一定要和孩子一起商量好，这个假期有哪些事是一定要做的，这样才不会虚度时光。

建议家长让孩子把想做的、应该做的事情全都列出来，按照重要性和紧急程度排一下优先级，将优先级最高的3-4件事作为假期的关键任务，优先完成。

以下这6 件事都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：

1. 完成暑假作业

学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。

2. 户外活动

健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，别让孩子成了“家里蹲”，建议每天至少安排1小时左右时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起，适当锻炼身体。户外活动一定要注意安全，不要去河边等危险的地方，同时也要遵循防疫要求，避免去人群聚集的地方。

3. 学英语

坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

4.练字

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

5. 发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，暑假可以多花些时间去做，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。

6. 做家务

暑假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理衣物，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

2

制定阅读计划

阅读能力是学习能力的基础，爱阅读的孩子成绩不会差。通过阅读，可以开发孩子的聪明才智，开拓视野，增长见识，培养良好的道德品质，对于孩子学习兴趣的发展和学习成绩的提高有着不可替代的作用。

趁暑假，引导孩子们放下手机，爱上阅读，是一件可以令他们受益终身的大事。

建议家长与孩子一起制定一份科学、合理的阅读计划。可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，循序渐进。

阅读计划一旦制定，就要坚定地执行到底，切忌“三天打鱼，两天晒网”。因为习惯的培养，就是不断地重复。

暑假孩子学习压力相对较轻，可以有大段的时间用来阅读。每天安排固定的阅读时间，有助于帮助孩子养成稳定的阅读习惯。

每天读完书，家长可以让孩子做个小记录，也可以鼓励孩子写读后感，与家长分享交流，或以其他形式体现阅读成果，并给予适当奖励。这样坚持下去，等到假期结束，一定可以帮助孩子培养出终身受益的好习惯。

3

制定每天的作息时间表

暑假期间，为了保证孩子日常作息规律，建议家长每天晚上和孩子一起制定第二天的作息时间表，尽量和上学时的作息接近，这样假期结束时就不需要花太多时间重新调整了。每晚写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。

作息时间表可参考下面的格式，具体内容根据每天的实际情况制定：

X月X日作息时间表

7:00 起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00晨读，可以背诗词，学英语

8:00-11:00写作业，中途累了可以短暂休息

11:00-14:30 吃午饭，看电视，午休

14:30-16:00读书，练字

16:00-18:00自由活动，干自己感兴趣的事

18:00-19:00 吃晚饭，帮爸妈做家务

19:00-20:00户外活动

20:00-21:00 和爸妈聊天，看电视

21:00 洗漱、睡觉

家长和孩子在制定每天的日常作息表时，最好确定一下当天最重要的事是什么。如果出现临时情况需要调整，首先要确保做完最重要的事。

制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。

假期最该养成的6大好习惯

有人说：人与人之间的差距，就是习惯的差距。

确实，习惯的力量是一种顽强而有巨大的力量，一旦形成，不花十倍百倍的力气将很难改变。

暑假是培养孩子习惯的最好时期，家长一定要充分利用这段时间。

第一、独立作业，及时检查的习惯

作业要独立认真完成，作业完成后要检查，看看有没有遗漏的部分。

第二、全神贯注，心无旁骛的习惯

做事学习切忌三分钟热度，要专注，不要受周围环境的影响。

第三、适当预习，全面复习的习惯

引导孩子对新教材进行适当预习，对相关内容进行略读，对之前学习的内容进行全面复习。

第四、整理错题，总结归纳的习惯

把上学期做过的试题以及试卷花个时间整理一遍，对做错的题目重新再做一遍，直到真正弄懂，最后对做题思路进行提炼，进行归纳总结。

第五、课外阅读，坚持练字的习惯

暑假是进行课外阅读和练字的最佳时期，每天固定花一个小时左右的时间进行课外阅读，以及花半个小时左右的时间坚持练字，长期坚持下去，会看到效果的。

第六、规律作息、坚持运动的习惯

规律的作息会让孩子有足够的睡眠和充沛的精力，是让孩子一生受益的好习惯。除此之外，暑假期间，运动不能少，虽然夏季炎热不愿出门，但适当的运动量是必需的。

良好的习惯，是人生的起步。暑假期间，家长多费点心，孩子会给你一个巨大的惊喜。

给孩子的暑假时间表

希望在各位家长的帮助下，

能让孩子们过一个受益终身的暑假！

综合自人教教材培训、人民日报、家庭之窗、新浪微博等

来源： 中国教育报