一篇文章轻松搞定《必然 读书笔记》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-06-10 16:49

写作核心提示：

写一篇关于《必然》读书笔记的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先，明确你的读书笔记要围绕《必然》这本书的哪个主题展开。例如，可以聚焦于科技发展趋势、未来社会变革、人类生存状态等方面。
2. 结构清晰：一篇好的读书笔记应该具备清晰的结构，包括引言、正文和结尾。引言部分简要介绍《必然》这本书的背景和作者；正文部分详细阐述你的观点和感悟；结尾部分总结全文，提出自己的思考。
3. 逻辑严谨：在阐述观点时，要确保逻辑严谨，避免出现前后矛盾或观点跳跃。可以采用总分总、并列、递进等结构，使文章更具说服力。
4. 引用恰当：在读书笔记中，适当引用书中的观点、事例或数据，以增强说服力。但要注意引用的准确性和适度，避免过度引用。
5. 结合实际：将书中的观点与实际生活、社会现象相结合，使文章更具现实意义。可以从以下几个方面进行结合：
a. 个人成长：思考书中的观点如何影响自己的成长和人生选择； b. 社会现象：分析书中的观点在现实社会中的体现，如科技发展、教育改革等； c. 国家战略：探讨书中的观点与国家战略、政策的关系。
6. 语言表达：注意语言表达的准确性和流畅性，避免出现语法

读书笔记1：从必然王国走向自由王国

从必然王国走向自由王国

《稀缺》读书笔记

《稀缺》，听了三遍录音，然后又看了一遍纸质书，值得推荐，尤其是正遭遇稀缺的小伙伴们，值得好好读一读。

一、本书框架

二、要点与感悟

* 稀缺会降低我们的带宽（即心智的容量，包括认知能力和执行控制力）容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。各种类型的稀缺都会导致带宽变窄，从而引发一系列负面后果，其中尤为重要的是：稀缺会延续并加剧稀缺，创造出更大的陷阱。

* 稀缺导致管窥：稀缺会俘获我们的大脑，让我们把注意力集中到紧急的事情上，这是稀缺带给我们的好处，它可以使我们集中精力专注地处理一件事物，紧急关头的恐慌情绪能促使我们提高效率。但是人的精力是有限的，当我们专注于某一件事物的时候，必然就会忽略掉其他重要事物，让我们的思维失衡，考虑问题趋向片面化。

* 如何有效利用“专注”的得？一个宽泛的长期目标，往往半途而废。最好的做法就是在制定目标时，把大目标分解成小目标，给每个小目标加注一个较紧迫的截止日期。就好比我自己，在刚参加这个“一年读100本书”的活动时，觉得一年时间，读100本书， So easy。由于时间宽松，2月份快结束了，一本《稀缺》还没读完，照这个蜗牛速度，我这个Flag 刚立起来就要倒下了，于是我把目标修改成“一个月精读一本好书，完成一篇读书笔记。”这样一改，再看看2月份所剩无几的两天时间，我的读书速度明显快了不少。这是稀缺带来的专注红利。

* 如何合理避免“管窥”的失？我们的有效带宽是有限的，尽量在有效带宽内做最重要的事情，对于那些必须做而不重要的事情，我们尽量让它占用较少的时间，养成制定计划习惯，把大目标拆解为小目标，用清单法处理每日事务，而不是在面对很多事务时临时占用脑容量去考虑每件事的优先级。我们在安排日程的时候，要给自己留有余闲时间，比方把重要的事情安排在上午，下午处理不重要的琐事，尽量给自己留出1-2小时空白，这个时间自由处理任何事务：喝咖啡、复盘、阅读等等，用这个空白时间来恢复自己身体与心智的能量，释放带宽压力。这样做的好处就是，当我们有一段余闲时间可用时，我们就能够很自然地跳出专注场景下的管窥，对当前这件紧急事务进行一个全面的衡量。

* 带宽负担会降低人的智商，抑制我们的认知能力、执行控制能力。稀缺吸引我们越多的注意力，就意味着我们投放在其他重要事物上的注意力就越少。当稀缺成为我们的带宽负担时，我们因聚焦于稀缺，极度专注于眼下的难题而无法有效规划未来，进而造成未来更大的稀缺。由于稀缺，我们会产生借用行为，当今天的资源，无论是时间还是金钱，能在当下为你带来比未来更大的利益时，借用是行得通的做法，而当我们有了管窥之见时，借用就会超越得失均衡的限度，从长期来看通常是不合理的。

* 因为专注，所以拥有专业技能，因为专业，所以有了管窥之见，因为管窥，所以产生了一系列负面后果。当我们为了解决眼下的难题，而极度专注时，就无法有效规划未来。人的有效带宽是有限的，当我们极度专注于眼前某一事物时，就会相应地忽略其他事物，我们专注于眼前，就忽略了未来。

* 避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要拥有余闲，尤其要建立起应对突发事件的缓冲机制，而改变心态，则是逃离稀缺陷阱的唯一希望。我们学过很多道理，都是在教育我们要专注、要认真，而《稀缺》却让我们知道余闲的重要性。当我们像一只高速旋转的陀螺那般整日马不停蹄地工作时，殊不知我们忽略掉了很多重要的事物，使我们的思维方式逐渐变得线性、狭窄，没有办法跳出事物本身来看待事物，产生管窥，进而导致短视，最终跌入一个恶性循环的旋涡不能自拔。我们只能通过改变自己的心态，创造带宽或释放被眼前事务过多占用的带宽，通过一些措施把重要事务带入到“管子”之内，促使自己逐步逃离这个旋涡。

我们常常在处理事务时，尤其面对巨量工作时，总是首先想到延长工作时间而非如何高效，我本人是时间管理的受益人，我从事数据分析工作，要求的专注和质量都极高，而且工作量极大，但周围很多人并不认为我的工作压力大或很忙，反而他们觉得我很悠闲。我为什么能轻松驾驭？抛开专业程度和自律程度不谈，主要还是我有说停就停的勇气，《稀缺》这本书里将之称为留有适当的“余闲”，当一个人处于疲惫不堪的状态之下，延长工作时间只会增加纰漏，然后又需要更多的时间和精力去修正纰漏，从事数据性工作的小伙伴们可能会有体会，就是当出现错误需要修正的时候，往往我们需要把前面的程序从头走一遍，与其这样恶性循环，不如放开，待身体与心智都恢复后再开始工作，其效果也远超疲惫作战的结果。