实习自我评价自我小结如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-06-20 18:13

写作核心提示：

写一篇关于实习自我评价自我小结的作文时，以下事项需要注意：
1. 明确目的：首先，要明确写作的目的，是为了总结实习经历，提升自我认识，还是为了求职面试。根据目的调整文章结构和内容。
2. 结构清晰：一般来说，一篇自我评价自我小结可以分为以下几个部分： - 引言：简要介绍实习背景、实习单位和实习岗位。 - 实习收获：总结实习期间学到的知识和技能，以及个人成长。 - 实习不足：反思实习过程中的不足之处，如沟通能力、团队协作、专业知识等方面。 - 改进措施：针对不足之处，提出改进措施，以提升自身能力。 - 结尾：总结全文，表达对实习单位的感谢和对未来工作的展望。
3. 内容充实：在写作过程中，要注意以下几点： - 实习收获：要具体描述实习期间学到的知识和技能，如专业能力、沟通能力、团队协作能力等。 - 实习不足：要客观分析自身不足，避免夸大或贬低自己。 - 改进措施：要提出切实可行的改进措施，展现自己的决心和努力。 - 事例支撑：用具体事例来佐证自己的观点，使文章更具说服力。
4. 语言表达：在写作过程中，要注意以下几点： - 语言简洁明了，避免冗长和啰嗦。 - 使用恰当的词汇和句式

实习监理个人工作总结

实习监理个人工作总结 篇一

　　面对即将成为过去的20xx年，回首过去，展望未来，我带着收获的喜悦，同时也带着急切期望的心情，欣喜的是我成为了永发监理公司的一员，急切期望的是我深深明白在从事监理工作当中仍有较多的不足需要学习和改进。为总结经验，反省自身不足，提高自己的监理业务水平，成为公司更好更快发展过程中的一员，现就本年度监理工作情况总结如下：

　　20xx年x月我应聘到永发监理公司工作，被安排在公司办公室熟悉公司环境，整理公司人员档案工作，11月份被安排到xxx钢铁厂有限公司工地做监理工作，现已工作6个月，6个月来在公司领导和同事们的帮助下，完成了公司档案的相关工作和相应的监理工作任务。在从事监理工作期间，本人任劳任怨，兢兢业业不敢倦怠，以良好的职业道德和较强的责任心认真细致的进行工作，现就6个月来的工作情况和监理总结做如下汇报。7月-10月份我在公司办公室工作，到公司后我积极主动与同事处好关系，以更好的为公司工作，服从成主任的领导安排，积极做好每一项工作。

　　11月份我被公司安排到了连云港亚新钢铁有限公司工地胡文斌项目部工作，初到工地，积极主动接近业主和承包商与他们沟通，协调各种关系，以便尽快地开展监理工作，并抓紧时间熟悉施工图纸及有关设计说明资料，在短的时间内了解工地状况及施工队伍的情况，很快的进入了工地监理的角色。

　　在监理实际工作中，服从监理部领导安排，认真履行监理员本职工作。我和邵光亮被总监安排负责炼钢区，我认真审图，熟悉设计图纸的有关规定和要求；熟悉合同文件、业主有关要求的文件。看到图上有误的地方要及时提出，向领导汇报，提出意见。

　　在炼钢区工程关键部位的施工时，做到提前到达旁站位置，检查施工准备工作，并旁站施工全过程，及时、完全真实地作好书面的旁站记录；对一般施工的各道工序作业，做好日常的巡视、巡检、检查工作。

　　对炼钢区施工过程中的巡视、巡检、检查所发现的问题，及时采用口头形式或书面形式通知施工单位工程项目管理部，做到发现问题及时向总监汇报，并督促施工单位落实整改及进行再次的复核检查。尽职尽责地做好我应该做的'工作。20xx年的工作既繁忙又充实，为履行监理职责，积极工作，任劳任怨，服从领导安排，从不推脱，全心为工程着想。这一年的监理工作收获很大，但也有不足，例如：本人是学土建专业的，对电力工程专业知识了解不多，有些工艺要求不十分熟悉，而监理行业要求应具备多学科、多行业丰富的知识，因此本人在各学科专业知识方面，还需继续努力学习，不断提高自己的业务能力和专业水平。

　　在工作之余，我们学习监理规范要求，认真贯彻公司的各项管理制度，使我们安安全全的完成了工作。在生活上相互关心同事的生活，遇到问题及时给予帮助以解决，胡xx总监发挥老同志带头作用，使我们的工作有序安全的进行。我们会更好的学习，进一步提高自己、完善自己，为自己争光，为公司争得荣誉。

　　上述为本人6个月来在本公司办公室工作和工地现场监理工作的总结，因到公司工作时间较短，有些问题提法可能比较片面，工作之中还存在许多不足之处，敬请公司领导、同事们在今后的工作中多加指正。

实习监理个人工作总结 篇二

　　20xx年5月至xx年10月，我在新疆昊业监理有限公司的十三监理项目部实习，实习的职务是土建专业监理员。这次生产实习，是我第真正接触监理工作。在工作的时间里，我在专业监理工程师的指导下，对“农十二师五一农场连部整合保障性住房”进行了监理实习。

　　在实习期间，我接触了量的专业知识，并作了许多实习记录，对一些新的施工工艺进行了了解。我的实习岗位是土建专业监理员，在对基本的施工工艺有所了解后，还必须了解施工质量的规范，怎样的水平才算合格，哪些情况是不合格的，都要熟记。

　　在实习期间，对基坑的开挖、cfg桩的人工成孔，cfg桩的浇筑、桩的完整性实验、抗压性试验、戈壁料的回填，基底标高的超平、垫层的'浇筑、基础乃至整体的工作进行见证，接触多的就是钢筋了，梁，板，柱子，剪力墙全都是现浇的，其中钢筋布置当然是为重要的了，因此检验钢筋是特别重要的工作。基本上每天的主要工作就是检验梁，板等的钢筋。如受力钢筋，架立钢筋，构造钢筋，箍筋，负弯矩筋，分布筋等，这次在工地上才算真正了解了这些钢筋的作用。对以后学习提供了很好的感性认识。在检验钢筋时，一般情况下，主要控制主筋，包括数量，规格，位置等，而对于板的钢筋，主要是检验分布筋的数量，用皮尺连续量三支箍筋，允许有一定误差的。还有钢筋的锚固长度，搭接长度，焊接长度等，也要严格控制好。

　　钢筋绑扎的相关规定：

　　①绑扎接头的钢筋面积在受压区不得超过50%，在受拉区不得超过25%；

　　②同一纵向受力钢筋不宜设置两个或两个以上接头，接头末端至钢筋起弯点处的距离不得小于钢筋直径的10倍，也不宜位于构件弯矩处；

　　③设计无规定时：在受拉区域〖陡纸畎笤接头的末端应做弯钩，、＜陡纸羁刹蛔鐾涔；在受压区域内，〖陡纸钜嗫刹蛔鐾涔；

　　④直径等于和小于12mm的受压〖陡纸钅┒耍以及轴心受压构件中，任意直径的受压钢筋末端可不做弯钩，但搭接长度不应小于钢筋直径的35倍；

　　⑤钢筋搭接处，应在中心和两端用铁丝扎牢；

　　⑥绑扎接头的搭接长度应符合规范规定的小搭接长度；

　　⑦钢筋在砼中的保护层厚度，可用水泥砂浆垫块或塑料卡垫在钢筋与模板之间进行控制，垫块应布置成梅花形，其相互间距不于1m，上下双层钢筋之间的尺寸可用绑扎短钢筋来控制；

　　⑧应特别注意板上部负筋，一要保证其绑扎位置准确，二要防止施工人员的踩踏，尤其是雨篷、挑檐、阳台等悬臂板，防止其拆模后断裂跨塌；

　　⑨板、次梁与主梁交叉处，板的钢筋在上，次梁钢筋居中，主梁钢筋在下；当有圈梁、垫梁时，主梁钢筋在上；

　　⑩梁板钢筋绑扎时，应防止水电管线将钢筋抬起或压下。

　　钢筋工程验收：钢筋工程属隐蔽工程，在浇筑砼前应组织对钢筋和预埋件进行验收，并做好隐蔽工程记录，相关各方签字确认，以备查证。

实习监理个人工作总结 篇三

　　首先在这里要感谢公司，自从我来到公司已经将近两个月了，在这一段时间里我努力学习，并快速进步着。这离不开公司领导对我们的关心爱护，给我们创造了良好的工作环境，从我们进入公司的那一刻起，公司就把我们当作自己的人一样，让我感到非常温暖。回首20xx年，展望20xx年，我感慨万千。我时刻铭记着我为什么来到这里，那就是要体现我的价值，把我所学的知识与实际相结合，发现自己的不足，努力改正和完善。

　　20xx年11月15号我和我的同班同学王科明来到了河口区西湖拓宽改造工程指挥部，从此我便开始了我的实习。这是我们第正式的踏上社会，刚来到指挥部，我显得很生疏也很稚嫩，我努力的记住这些生疏的面孔和名字，尽力地去熟悉掌握工程的情况解，通过自身的努力，我很快适应了工作。

　　西湖拓宽改造工程位于河口城区西部，整个湖区占地面积2.5平方公里，是利用原李坨水库和老西湖进行拓宽改造。西湖拓宽改造土方工程是整个工程的一部分，今年计划完成规划编制与部分土方工程。土方工程内容包括三部分：一是李坨水库老坝拆除，拆除长度4.6公里；二是在湖内筑造景观岛屿群5座；三是疏浚原李坨水库库底及老西湖湖底、疏浚宽度为60米航道的5.6公里。

　　该工程为河口区20xx年度重点工程和便民实事之一，该工程实施后城区西部将成为一个集休闲、娱乐、景观、湿地生态为一体的综合性场所，中心城市基础设施建设对当地经济社会发展的拉动力和承载力将明显增强。

　　该工程计划20xx年10月10日开工，20xx年11月23日完工，总工期45日历天。

　　西湖拓宽改造工程由于迁占原因一直停工，20xx年12月19号，我们撤离指挥部，搬到陈北水库指挥部，直到20xx年12月三十号又重新开工，其间辛工带着我们监理利津县草桥沟东干流治理工程，在陈北水库指挥部我和那个工程的实习的同学结下了深厚的友谊。

　　通过这两个工程我迅速而深刻地认识了自己，我的优点是适应能力强，与人相处融洽，字写得好，细心周到，思维缜密，这些是我在工作中能快速的成长进步，使我受益。在工作中，我能认真负责，把辛工交给我的任务很好的完成，做好平日的监理记录。

　　同时我也发现了我的缺点，专业知识缺乏，我在学校学到的知识只是基础，我要学习的东西还有很多，在陈北水库指挥部我接触到了李总监，他的专业知识很就很丰富，我应该多向他学习，而带我的辛工监理经验很丰富，是一名老水利监理工作者，我要从别人身上学习长处，取长补短，是自己不断的成长。我刚踏上社会，很缺乏自信心，有些事不敢说不敢做，生怕被别人看不起，我要不断开阔眼界，增长知识，增强自信心。

　　在这一段时间里我们学到了很多在学校学不到的东西，例如监理工作的主要内容就是三管理、两控制、一协调。在监理工作中要把监理资料进行分类整理，有条理的放置，要保存完好不能有破损和丢失，以便于以后工作的查找，这一点是很重要的。我刚来的时候对环境不熟悉，在指挥部里感到很不自在，说不上话。有时候我不知道该干什么，就扫扫地，拖拖地，擦擦桌子，倒倒水，吃饭的时候，拿筷子和碗，吃完饭帮着收拾，这些成了我每天必做的功课。渐渐的我就赢得了大家的夸奖，我也渐渐和大家熟了起来，现在我能和每一个人都很好的沟通聊天。前几天，我们公司的刘经理来到西湖拓宽改造指挥部，他询问了我在这里工作的情况，问我有什么感受，有什么规划，我们聊了很多，其中他说的一句话让我感受颇多，他说在我们公司不管干什么，关键在自己，只要自己努力，一样能学到东西。是的，环境我是改变不了的，那只有改变自己，我要继续努力，使自己更好的适应这个环境，变得更强大。

　　在监理工作中，我们既要协调好与建设单位的关系，又要协调好与施工单位的关系。与施工单位既不要离得太远又不要太近，这一点辛工就为我在做出了榜样，我们去工地巡查到了中午，施工单位要请我们吃饭，他们拽着辛工往车上拖，辛工找借口推辞了，这样的情况发生了不止，都被辛工拒绝了。在草桥沟东干流治理工程的会议上我们监理公司李经理的一句话让我到现在也忘不了，我们当监理的遇到了施工中的问题，一定要敢于说施工单位。我们要树立自己的，不能让别人看不起，把我们当摆设。我在以后的工作中，要洁身自好，严格要求自己。充分利用监理的权利，该说就说，该下通知就下通知，把工程的质量放在第一位。

　　在20xx年的工作中，我要充分发挥自己的长处，体现自己的价值，充分利用工作之余学习专业知识，把学到的知识与实际联系起来。在新的一年里，我要更加勤奋更加努力，做好我的工作。为了增强自信心要提高沟通能力，反应能力。继续发扬我们水利人不怕苦不怕累，甘于奉献的精神。在今后的工作中，学会处理好与各方的关系，严格要求自己，不要违反纪律和原则。时刻对工程负责，对人民负责，对国家负责。遇到施工单位施工中出现不合理的操作，要及时通知施工单位，令其整改。需要下发监理通知的时候，要下发监理通知，树立监理的，对工作认真负责，不使工作出现失误和差错，努力做到。

　　20xx年，我要为自己制定一个工作计划，一个学习计划，一个生活计划，不断学习，不断提高，迎接新的工作，迎接新的生活，体现自己的价值所在，为公司贡献出自己的一份力。

毕业生优秀实习工作总结

以下是一篇原创的毕业生优秀实习工作总结范文，内容可根据具体行业、岗位和个人经历调整补充：

毕业生优秀实习工作总结

姓名：XXX
实习单位：XXX公司/机构
实习岗位：XXX（如市场运营、软件开发、教育助理等）
实习时间：XXXX年XX月—XXXX年XX月

在XXX公司为期XX个月的实习生活中，我始终以“学以致用、知行合一”为目标，在导师和同事的指导下，积极参与岗位工作，努力提升专业能力与职业素养。现将实习期间的收获与体会总结如下：

一、实习内容与成果

1. 岗位核心工作实践参与XXX项目（如产品推广、系统开发、课程设计等），独立完成XXX任务（如市场调研、代码编写、活动策划等），累计完成XXX项具体工作（如撰写报告XX篇、开发模块XX个、服务客户XX人次等）。在XXX工作中提出创新性建议（如优化流程、改进方案等），被团队采纳并实施，有效提升了工作效率（如节省时间XX%、降低成本XX%等）。
2. 专业技能提升熟练掌握XXX工具/技能（如数据分析软件、编程语言、教学设备等），能够独立完成XXX类型的工作（如数据可视化、系统测试、教案编写等）。通过参与XXX培训/会议（如行业论坛、内部培训等），拓展了对XXX领域（如行业趋势、技术应用等）的认知。
3. 团队协作与沟通与团队成员共同完成XXX项目（如跨部门合作、小组课题等），在协作中明确分工、积极沟通，提升了团队协作能力。在XXX会议/汇报中（如项目总结会、客户提案会等），作为代表进行成果展示，锻炼了表达能力与逻辑思维能力。

二、实习收获与成长

1. 专业能力的深化
   通过实践，我将课堂所学理论知识与实际工作结合，深化了对XXX专业（如市场营销、计算机科学、教育学等）的理解，尤其在XXX方面（如用户需求分析、算法优化、课堂管理）积累了宝贵经验。
2. 职业素养的培养
3. 学会了如何在高压环境下保持高效工作状态，培养了时间管理与任务优先级排序的能力。
4. 通过处理XXX突发事件（如客户投诉、系统故障等），提升了应变能力与问题解决能力。
5. 价值观的塑造
   深刻体会到“责任”与“细节”的重要性：无论是撰写一份报告、调试一段代码，还是组织一场活动，都需要以严谨的态度对待每一个环节，才能确保最终成果的质量。

三、反思与改进方向

1. 存在的不足在XXX方面（如行业知识储备、技术熟练度等）仍有待提升，需进一步系统学习XXX内容（如行业报告、专业课程等）。面对复杂任务时，有时会出现急躁情绪，需加强情绪管理与耐心培养。
2. 未来计划短期目标：结合实习经验，完善毕业论文/设计，深化对XXX领域的研究。长期规划：考取XXX证书（如行业认证、职业资格证等），持续精进专业技能，争取在XXX方向（如技术研发、教育创新等）有所建树。

四、致谢

感谢XXX公司提供的实习机会，让我在真实的工作环境中快速成长；感谢导师XXX的悉心指导，从工作方法到职业规划，您的建议让我受益匪浅；感谢同事们的帮助与包容，让我感受到团队的温暖与力量。未来，我将以更饱满的热情投入学习与工作，不负期待，砥砺前行！

总结人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

使用提示：

1. 数据化表达：尽量用具体数据（如完成项目数量、效率提升比例）体现成果，增强说服力。
2. 个性化调整：根据实际岗位补充细节（如技术岗可强调代码量、测试覆盖率；教育岗可描述课程设计思路）。
3. 反思部分：真实客观地分析不足，体现成长型思维，避免空泛。

希望这篇范文能为您提供参考，祝实习总结顺利完成！