手把手教你写《淑女养成计划表》,（精选5篇）

更新日期:2025-06-30 00:57

写作核心提示：

写一篇关于淑女养成计划表的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先明确作文的主题，即淑女养成计划表。在写作过程中，要围绕这一主题展开论述。
2. 结构清晰：作文应具备清晰的结构，包括引言、正文和结尾。引言部分简要介绍淑女养成计划表的背景和目的；正文部分详细阐述计划表的内容和实施方法；结尾部分总结全文，强调淑女养成的重要性。
3. 内容丰富：在正文部分，要详细描述淑女养成计划表的具体内容，包括以下几个方面：
a. 仪态举止：培养良好的站姿、坐姿、走姿，以及优雅的举止，如微笑、问候等。
b. 服饰搭配：学会根据场合选择合适的服装，注重色彩、款式和搭配，展现个人品味。
c. 礼仪修养：学习基本的礼仪知识，如餐桌礼仪、拜访礼仪等，提高自身素质。
d. 情绪管理：学会调整自己的情绪，保持乐观、自信的态度，面对生活中的挑战。
e. 学习能力：培养良好的学习习惯，提高自己的综合素质，为未来发展打下坚实基础。
4. 语言表达：作文应使用规范、流畅的语言，避免口语化、啰嗦的表达。同时，注意运用修辞手法，使文章更具文采。
5. 举例说明：在论述过程中，可以结合实际案例或自身经历，

气质名媛养成计划：记住淑女都是这么说英语的

是不是你说的话常常会引起误会呢?你请求是否通常没有回应呢?如果是这样的话，可能别人认为你的英语不够礼貌客气。通过阅读以下的指导避免发生让人感觉不礼貌的情况!

1.Can you pass me...? vs Give me...

人们不喜欢别人支配他们去做事情，因此有时想直接得到你想要的可不是那么简单。换掉那些听起来是命令的语句，例如将"Give me the newspaper""Can you pass me the newspaper?"

2.Could you give me five minutes? vs Go away.

你工作非常忙，但是你的同事却请你帮忙...当你工作非常忙而无法抽时间去兼顾其他事情时，如果只说"Go away"肯定是不合适的。取而代之，使用以下的短语就能让每个人都觉得愉快了"Could you give me five minutes?"

3.Excuse me. vs Move.

让别人"Move out of the way"听起来特别粗鲁而且这样说很可能会得到别人拒绝。当下一次有人挡了你的路时，你可以说"Excuse me"这样就能避免不愉快的情况出现而得到你期待的结果!

4.I'm afraid I can't. vs No.

有时侯要拒绝一个朋友的是很困难的。若说"No"听起来很不礼貌。下一次你要表示拒绝却又不想冒犯别人的话就可以说， "I'm afraid I can't."

5.I would like... vs I want...

用下面的词表示请求常常被认为很不礼貌，那就是说"I want"。下次试着向服务生说，"I’d like a cup of coffee, please"。>而非"I want a cup of coffee"你就能得到你要的咖啡，和别人的会心一笑了!

6.Would you mind...? vs Stop it!

如果有人做你不喜欢的事，而且可能还很不礼貌?你该怎样阻止他们呢?要想得到理想中的结果，不用大声叫嚣"Stop talking on your phone in the cinema!"，只要客气对他们说，"Would you mind not using your phone in the cinema, please?"

7.Can you hold, please? vs Wait.

在电话中是否选择适当礼貌用语可以使对话更有效或中止对话。如果有人打电话来找人，不要说，"Wait"。而是，礼貌的问"Can you hold, please?"

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“绅士”“淑女”培养记 川大锦江学院育人新模式硕果累累

封面新闻记者 何方迪

男生要有“绅士”风度，女生要有“淑女”风范，这是四川大学锦江学院对学生四年培养的要求。

为了实现这一目标，四川大学锦江学院推行了包括绅士淑女养成计划、学养拓展计划、健身行动计划、审美培养计划、公益劳动计划在内的“五大素质养成计划”，要求学生既要注重日常行为规范，又要广泛阅读中外名著，自觉参加各类体育锻炼，培养自己的审美情趣，积极参加各类公益劳动，成为全面发展的高素质人才

今年是川大锦江学院实施该计划的第四年，第一批学生已修完所有学分，即将走出校园。学校党委副书记王金顺说：“希望通过这种方式，把课堂教育进一步拓展延伸，真正践行‘知行合一’办学理念，构建德智体美劳全面培养的教育体系。”

提出“五大素质养出计划”并非偶然。很早之前，学校就在探索通识教育改革举措，开设了“大学人文”“礼仪与口才”、“中外名著导读”、“大学生心理健康教育”等通识必修课程，取得了一定的成效，但“育人仅仅只靠说教是不够的” 王金顺坦言道。

课堂与课外之间，总是缺少一个桥梁，课程教学“两张皮”的痛点得不到彻底解决。意识到这个问题后，学校在2016年正式编制了独具特色的“五大素质养成计划”实施手册，学生进校后人手一册，该计划贯穿大学四年生涯，旨在引导学生把理论与实践相结合，将所学知识内化为人格，外化为良好行为习惯。学生只有完成手册上的全部内容，才能拿到学分毕业。

以“绅士淑女养成计划”为例，学生需要养成基本礼仪、公德、良好行为习惯，成为有教养、有品位的绅士淑女。在“学养拓展计划”那一项，学生需要参加各类学术讲座、有计划地阅读中外名著和专业以外的书籍。除此之外，普通话证、驾照、公益劳动，打太极，只要完成，都可以被“打卡”，并记录在册。

如此多的项目，如何保证全校学生人人都能做到？据了解，学校构建了学生自评、学生互评、辅导员审核的三级考评体系，学生除了自己记录外，还需要学生考评小组和辅导员共同评价，保证计划实施的真实性和严谨性。

为了进一步完善“五大素质养成计划”，四川大学锦江学院组建了“基于养成教育的高校课外‘五育融合’育人模式研究与实践”教改项目团队，并成功申报立项为四川省2018—2020年高等教育人才培养质量和教学改革重点项目。该项目以养成教育理论为指导，着力于构建良好行为习惯养成和德智体美劳“五育融合”的育人机制和模式。

经过4年的推行和实验，“五大素质养成计划”的效果正在慢慢体现。来自日语专业的李艳萍说：“经过五大素质养成计划的培养，自己的综合素质有了很大提高，对自己的发展有了明确的方向”，而来自行政管理专业的尹思敏说：“经过五大素质养成计划四年的实施，提高了我的综合素质，掌握了求职技巧，更有利于实现自己的人生价值和社会价值。”

学生感悟

眼下，随着6月毕业季的到来，一批学生即将走出校园，或走上工作岗位，或继续深造，“五大素质养成计划”究竟在他们身上留下了什么以及未来将如何表现？还需要放在一个更长远的时间段内去评估。一位教育家说过：“当有一天离开学校，忘记了所学的具体知识，剩下来的，才是真正的教育。”对学校而言，那些不经意间播下的种子，那些没有企图的浇灌，说不定会在某日春风拂过时出土。

王金顺特别借用海尔总裁张瑞敏的一句话，“把简单的事情天天做好就是不简单，把大家公认的非常容易的事情认真地做好就是不容易。” “五大素质养成计划”，正在潜移默化地影响着两万多名锦江学子，促成学生自外而内的改变。

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