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一篇文章轻松搞定《跆拳道教练员工作总结》的写作。(精选5篇)

更新日期:2025-06-12 21:11

一篇文章轻松搞定《跆拳道教练员工作总结》的写作。(精选5篇)"/

写作核心提示:

写一篇关于跆拳道教练员工作总结的作文,需要注意以下几个方面的事项:
1. 结构清晰:文章应具备引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍自己作为跆拳道教练员的工作背景和总结的目的;正文部分详细阐述工作总结的内容;结尾部分总结全文,提出未来工作展望。
2. 内容全面:总结作文应涵盖跆拳道教练员工作的各个方面,包括教学、训练、比赛、团队管理等。以下是一些具体内容:
a. 教学成果:总结自己在教学过程中,学员的进步情况、学习态度、课堂纪律等方面; b. 训练效果:阐述自己在训练中的方法和技巧,以及学员在体能、技术、战术等方面的提升; c. 比赛成绩:总结学员在各类比赛中的表现,分析取得成绩的原因和不足; d. 团队管理:介绍自己在团队建设、学员沟通、教练团队协作等方面的经验; e. 个人成长:反思自己在工作中的不足,总结成长过程中的收获和感悟。
3. 语言表达:注意以下几点:
a. 语言简练:避免冗长、啰嗦的描述,用简洁明了的语言表达自己的观点; b. 客观公正:对工作成果和不足进行客观评价,不夸大其词,也不贬低自己; c. 情感真挚:表达自己对跆

从跆拳道教练到综合格斗冠军的“硬核”突围

冬夜,骤起寒意。而此刻,海军某旅综合格斗馆内却是人声鼎沸,2024年度“格斗王争霸赛”决赛正激烈进行着......

比赛进入白热化,对手率先挥出一记摆拳,直冲谭睿下颌。谭睿迅速推肘格挡化解进攻,紧接着闪身锁住对方并顺势后倒,腿像蛇一样死死缠住对手,“战斗”顷刻间结束。

聚光灯下,场裁郑重举起谭睿的手臂,宣布他夺得该旅2024年度“格斗王争霸赛”无差别组冠军。

比赛现场。

“冠军!冠军!”在战友们热烈的欢呼声中,谭睿摘下拳套挥手致意,眼眶中饱含着激动的热泪。获奖后,他感慨道,“从跆拳道转练综合格斗是一条艰辛的路,除了多想多练以外,没有任何捷径可走。”

谭睿来自湖北恩施,皮肤黝黑,身材壮硕。浓眉之下,双眸锐利,闪烁着冷峻与坚毅。入伍前,他曾是一名跆拳道教练。出于对火热军营的向往,他于2019年报名参军,开启了自己的军旅生涯。

得知单位每年都会举行综合格斗比赛,谭睿第一时间报名参加了集训队。本以为自己有多年跆拳道训练的经验,没想到在高手如云的集训队里,被泼了冷水。

原来,与跆拳道相比,综合格斗的训练内容更加全面。而谭睿所练习的跆拳道主要使用腿法攻击,强调腿部的力量和技巧。对于综合格斗中重要的拳法、锁技及摔法,他在之前的训练中很少涉及。

由于缺少实战经验,谭睿在实战训练中还出现了“怕拳”心理。面对其他选手挥出的组合拳,他会因恐惧而不由自主地闭眼。最后,谭睿没能通过当年集训队的选拔考核。

困难如同峭壁,勇者视其为攀登的阶梯。面对挫折,谭睿没有选择退缩,而是开始了自己的“修炼之路”。

为加强拳法,他在连队健身房进行组合拳空击练习和沙袋训练,力求将一招一式都变成肌肉记忆;为克服“怕拳”心理,他和战友配合进行“睁眼挨打”训练,从睁眼迎击到积极躲闪,最终战胜了内心的恐惧;为强化体能,他每天跑5公里,下午完成连队的训练任务后,还要进行杠铃深蹲、负重引体、杠铃卧推等力量训练……

功夫不负有心人。2023年,谭睿凭借过硬的体能基础和日益精湛的格斗技术,一路过关斩将,站到了“格斗王争霸赛”无差别组决赛的擂台上。对手在入伍前曾获得过四川省散打冠军,在比赛刚开始不久就占据了上风。第一回合结束后,谭睿在点数上落后很多。

“这个时候千万不能乱了阵脚,要积极寻找到对方的漏洞。”重新调整护具后,谭睿深吸一口气,回到了擂台中央。经过三个回合的比拼,谭睿抓住时机,迅速反身压制后开始地面砸拳,让对手失去了还手的余地。“5、4、3、2、1......”裁判的一声哨响结束了比赛,谭睿获胜。

“想取得成绩,就要保持一颗归零的心态,将简单的事情反复做、做到极致。”健身房里,依旧能看到他奋力挥拳的身影;休息时间,他经常研究往年“格斗王争霸赛”的录像,一帧一帧分析其他选手的打法和招式,并不断问自己:如果是我,这一拳该怎么防?这一招该如何破?

年底时,战友们发现,谭睿的训练总结已经写满了两个厚厚的笔记本。如今,谭睿再次站上了“格斗王争霸赛”的最高领奖台。对于他来说,这一刻的荣耀,是冲锋的姿态,是奋斗的剪影。未来的路上还有重重考验,谭睿紧握拳头,随时准备“出招”。

摄影:肖磊

来源:解放军报客户端

作者:庞斯年 彭康

责任编辑:郑欣宇

东京奥运会|跆拳道世界格局重新洗牌——专访中国跆拳道队教练

新华社东京7月29日电(记者周畅、朱翃)以一枚铜牌的成绩,中国跆拳道队遗憾结束了东京奥运会的争夺。跆拳道项目发生了什么?赛后,记者专访了中国跆拳道队教练孔繁桃。

“打得憋屈”找不到感觉

总结这次中国跆拳道队在东京奥运会上的表现,孔繁桃坦言,整体表现是不佳的,“整个比赛,我们预期的跟现在的结果确实是相反的”。

中国跆拳道队仅有赵帅一枚铜牌入账,面对这样的结果,跆拳道队上下都在反思。“从来没打过这么憋屈的比赛,场上都找不到感觉。”孔繁桃说,因为疫情的影响,运动员们有一年半没有打过比赛,到了场上想兴奋但是劲总是提不上来,场上的应变能力明显较差。

7月25日,赵帅在颁奖仪式上。新华社记者王毓国摄

在队里训练,实战是常态化的,面对各种类型的选手也做了相应预案,“但是在场上的节奏还是明显不一样。比如亚洲人和欧美人,即便同样是身高腿长,击打的线路、节奏还是不一样。我们让陪练运动员做了大量的模仿,但在场上感觉还是不一样。”

“前期备战,我们运动员的身体能力都练得很好,对抗力量上也是不缺的。赛后查找原因时,部分队员反映,太久没有真正和国外运动员交过手,真正对抗起来在场上需要时间去调整。”但孔繁桃说,这些都不能成为这次失利的理由,关键还是要从自己的身上找原因,总结这次比赛的不足。

7月26日,中国选手张梦宇(右)在比赛中。新华社记者王毓国摄

跆拳道世界格局重新洗牌

东京奥运会的8个跆拳道项目中,里约奥运会各级别冠军无一完成卫冕。在孔繁桃看来,跆拳道世界格局发生变化,面临重新洗牌。

“东京奥运会推迟这一年的变化很大,在2019年表现平平、甚至没有见过的选手,这次比赛都冲了出来,还有很多是‘00后’。”孔繁桃说,纵观每个级别的优秀选手如韩国名将李大勋、印教敦,吴静钰的老对手、塞尔维亚选手博格达诺维奇,英国选手琼斯、比安卡·沃克登,以及土耳其选手塔塔尔等,成绩大部分都“掉了”。

从队伍来看,以往整体实力比较强的韩国、土耳其、中国、伊朗等代表队,本届奥运会都表现失常,造成了一种“多点开花”的局面。“除了两个男子大级别冠军都是俄罗斯运动员,其他每个级别的金牌都是不同国家。没有什么能包揽金牌的国家了,全部大换血,重新洗牌。”孔繁桃说。

7月27日,中国选手孙宏义(左)在比赛中与克罗地亚选手伊万对攻。新华社记者王毓国摄

总结教训重整旗鼓

回顾赛前的准备,孔繁桃一度落泪。“其实我们运动员不应该是这个水平,过去的成绩都是他们一拳一脚打出来的。”孔繁桃说,国家为队伍投入了很多,也有很多陪练牺牲了很多,主教练也为这个项目付出了很多心血,打成这样,队里上下真的都很难过,这样的结果谁都不想看到。

“能拼到这么多积分真的挺不容易,2018年、2019年正常打比赛那段时间,他们真的进步很快、状态也很好。”但孔繁桃觉得,这就是竞技体育,时时刻刻让大家反省自己、总结自己,摔倒了也要爬起来再战。

“因为跆拳道的积分是滚动式的,面对疫情的大环境,也要想办法克服,继续积攒积分。”孔繁桃说,回去要认真反思,从自己身上找输比赛的原因,总结教训,加大训练的难度,提高运动员面对困难的应变能力,投入到后面的训练之中。

新华社东京奥运会报道团出品

来源: 新华社

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