如何写《格斗心得体会》教你5招搞定！（精选5篇）

更新日期:2025-06-21 23:13

写作核心提示：

写一篇关于格斗心得体会的作文，需要注意以下事项：
1. 确定主题：首先，明确作文的主题，即你想要表达的主要观点和感受。可以围绕格斗技巧、精神面貌、成长经历等方面展开。
2. 结构清晰：一篇优秀的作文需要有清晰的结构，包括引言、正文和结尾。引言部分简要介绍格斗运动，正文部分详细阐述你的心得体会，结尾部分总结全文，强化主题。
3. 内容丰富：在正文部分，可以从以下几个方面展开：
a. 格斗技巧：分享你在学习格斗过程中掌握的技巧，如基本动作、组合拳法、防守策略等。
b. 心理素质：描述在格斗训练和比赛中，如何克服心理障碍，保持冷静和自信。
c. 团队合作：阐述在团队训练和比赛中，如何与队友协作，共同进步。
d. 坚持与毅力：讲述你在格斗训练中遇到的困难和挑战，以及如何克服它们。
e. 格斗精神：探讨格斗运动所体现的精神内涵，如勇敢、坚韧、自律等。
4. 语言表达：作文的语言要准确、生动、富有感染力。以下是一些建议：
a. 使用具体的例子和细节，使文章更具说服力。
b. 运用修辞手法，如比喻、拟人等，使文章更具表现力。
c. 注意文章的节奏和韵律，使

付高峰的心里话，道出格斗之路的辛酸不易

近日，付高峰在社交平台说出了一番感人至深的心里话，引起了众多网友的共鸣。

付高峰一边吃着山东的煎饼卷大葱，一边感慨：“一个人在外面时间长了，努力拼搏奋斗，就会想念家乡的味道，在外面多多少少都会遇到人生的起伏，但凡有这样经历的人，就会明白社会的现实和人心的险恶，你生活好了，朋友就多，大家都陪着你；当你不好了，朋友就走了，茶也凉了。”

对于这种经历，付高峰是深有体会的，当年在体制内的时候，付高峰连续6年获得全国散打80KG冠军，并且担任国家队的队长，后来转型去打自由搏击，也是自带散打一哥光环，甚至还被很多人寄予“振兴自由搏击”的厚望，可以说付高峰的转型确实给了当时搏击圈一针强心剂。

在看腻了游走式的打法，付高峰这种摧枯拉朽的重拳，几乎每场都是一回合KO的凶残打法，让中国拳迷大呼过瘾。很多拳迷都觉得付高峰是干掉美丽死神的唯一人选，认为他会打破欧美统治的大级别。当时付高峰在拳迷心中的地位，简直就是不败战神。

付高峰转型自由搏击的第四场比赛，遭遇到了当时世界排名前十的亚历山大，亚历山大是拳击运动员出身，对于头部的防守非常严密，而且经验老道，付高峰的重拳没有撕破对手的防线，反而暴露出自身的一些缺点，从而导致比赛失利。

此后部分拳迷开始贬低付高峰，认为他名不副实，甚至否定付高峰之前的成就，由之前的众星捧月到身陷囹圄，付高峰体会到了什么叫世态炎凉，但他并没有气馁，而是不断在寻找突破，他曾找来“胡子杀手”奇利亚的教练来为自己指导，也曾一次次挑战中国同级别最强劲的拳手，通过比赛来总结经验，弥补不足，寻求进步。

9月16日，付高峰将在距离自己家乡不远的山东临沂，和黑人拳手安迪在“格斗时刻”的擂台上进行二番战，为支持和关爱自己的父老乡亲带来精彩的比赛，也一直都是付高峰的心愿，我们也希望努力的人最终都会有回报。

美国陆战一师徒手搏击高手，和志愿军拼刺刀后的体会：令人胆寒

抗美援朝战争是我国的立国之战，因为既打出了新中国的国威，也打出了中国人民志愿军的军威。

然而这场战争的激烈和残酷程度，也是前所未有的。

刚刚成立一年之久的新中国，面对的是以美国为首的“联合国军”，敌我双方有云泥之别的差距。

打得一拳开，免得百拳来——中国人民从来不会因为敌人的强大而畏惧退缩。

长津湖战役是抗美援朝战争中的关键一役，志愿军迎战的是，美国大名鼎鼎的陆战一师。

时隔多年，美国陆战一师徒手搏击高手写下的和志愿军拼刺刀的体会被发现，直接用了四个字——“令人胆寒”。

老兵重回战场

麦克琼斯是一名退伍老兵，他年轻的时候曾经是大名鼎鼎的美军陆战一师的一名徒手搏击高手。

曾几何时，麦克琼斯非常自豪，因为他所在的部队是美国的王牌之师，精锐中的精锐。

陆战一师的全称是美国海军陆战队第一师，因为成立时间最长、参加战斗最多，而且战功最大而威震美国，名扬世界。

仅仅是第二次世界大战中，陆战一师就参加过4次艰难的登陆战，每次都是大获全胜。

而在美国出兵朝鲜的时候，陆战一师也是首当其冲的排头兵。

麦克琼斯就是陆战一师的一员，但这并不是麦克琼斯第一次上战场。

麦克琼斯身材魁梧，从小就练就了一身的搏击本领，长大后他参军入伍，并且如愿地被选拔到了陆战一师。

陆战一师的选拔标准十分苛刻，而且进入之后又会进行一系列严格的训练。

虽然美国的武器一直处在世界遥遥领先的水平，可是有些战争，或者在战争的某些阶段，还是需要单兵近身作战——因此美国还特意训练了一批徒手搏击高手，麦克琼斯就是其中之一。

可以这么说，每一个陆战一师的搏击高手，面对普通的士兵都能以一敌十。

第二次世界大战打响后，麦克琼斯跟随陆战一师参加了太平洋战争，与日本人有过几次正面交锋。

虽然日军在侵华战争期间表现得十分勇猛，而且武器也十分先进，可是在强大的美军面前根本不值一提。

日本的飞机大炮都不敌美国的，所以为了胜利，日本士兵就只能冲上去和美国士兵拼刺刀。

由于日本士兵在冲锋的时候，都会高喊着“天皇陛下万岁”，所以美国士兵形象地把日军的冲锋叫做万岁冲锋。

面对来势汹汹的日军，麦克琼斯并没有感到恐惧，毕竟美军的徒手搏击高手都是身材高大、身手敏捷的人。

虽然日军在拼刺刀的时候也非常有技巧，可是在美国士兵面前还是不堪一击。

在第二次世界大战中的英勇表现，让麦克琼斯赢得了不少的荣誉，二战结束后，他退役回到了家乡。

仅仅凭借着服役陆战一师的噱头，麦克琼斯就得到了不少人的尊敬和赞美，退役的他渴望着有机会再次上战场。

让麦克琼斯没有想到的是机会竟然来得这么快，美国决定出兵朝鲜，在国内再次大范围征兵。

麦克琼斯丝毫没有犹豫就报名了，他想借着这机会再为自己赢得一些荣誉。

在麦克琼斯看来，这次参战就是一个捞荣誉的绝佳机会，以美国的实力，消灭朝鲜军队就是分分钟的事。

和麦克琼斯持有同样想法的美国士兵不在少数，就连前期的总指挥麦克阿瑟都是如此。

在没有参加朝鲜战争之前，麦克阿瑟在美国军中几乎是神一样的存在，狂妄自大的麦克阿瑟根本不把任何国家放在眼里，何况是一个区区的朝鲜。

被任命为“联合国军”总司令后，麦克阿瑟打出了漂亮的仁川登陆战，他以为这是他另外一个辉煌战绩的开始，可最终却成了他人生最大的败笔。

对于普通的士兵麦克琼斯来说，他也没有想到这次重回战场竟然成了他一生的噩梦。

往事不堪回首

初入朝鲜战场，麦克琼斯只觉得冷风刺骨，好在，美国给每位士兵都配备了充足的御寒衣物和物资。

即便是知道志愿军已经出兵朝鲜，他们最开始也没有太在意，一群吃不饱、穿不暖，武器装备极其落后的军队怎么可能战胜强大的美军呢。

现实真如麦克琼斯所说那样，志愿军远离祖国大陆作战，后勤补给是严重的问题。

但是让麦克琼斯没有想到的是，志愿军居然像魔鬼一样，随时随地都会冒出来，打得他们措手不及。

美军利用空军的强大优势，牢牢掌握了朝鲜战场的制空权。

为了尽可能地减少美军士兵的伤亡，美国的侦察机和战斗机整日地盘旋在朝鲜的上空，一旦发现志愿军的踪迹或者物资补给的车辆就直接狂轰滥炸。

而志愿军为了减少伤亡，只能昼伏夜出。

朝鲜的夜晚格外地寒冷，美国士兵根本不愿意走出帐篷，就连站岗放哨的士兵都想偷空钻回温暖的被窝。

可是志愿军就像不怕冷，也不需要睡觉一样，总是在他们睡梦正酣的时候发起进攻，这让美军十分地恼火。

除了爱在夜里发动突然袭击，白天志愿军的行踪也很神秘，每当美军大部队搜捕志愿军时，志愿军就仿佛人间蒸发了一样。

而一旦有一小股部队落单，立刻就会从四面八方跑出来很多志愿军，将美军围歼掉。

在麦克琼斯的印象中，夜袭战和游击战还不是最可怕的，最可怕的是大战中两军的近身肉搏拼刺刀。

在麦克琼斯以往的认知中，日本拼刺刀是有名的，可是真的交过手之后，也不过尔尔。

可是当志愿军的冲锋号响起之后，麦克琼斯从志愿军的眼神中看到了视死如归的意志。

每次大战的初始阶段，美军都会把自身的武器优势发挥到极致，地上的坦克大炮和天上的轰炸机配合作战，试图把志愿军的阵地炸成一片焦土。

可是当年美军的炮火停止，准备占领阵地的时候，志愿军就立刻从硝烟弥漫的阵地上发起进攻。

美国军队会毫不犹豫地再次用炮火袭击志愿军，可是志愿军却像是无穷无尽的浪潮一样，倒下一波还有一波，直到后面的志愿军在前人的掩护下抵达美军的阵地。

面对面的较量，拼的是格斗技术、拼刺刀的技术，还有军人的意志。

若是单挑，亚洲人和欧美人相比，在先天条件上就不占优势，何况美军吃的是牛肉，喝的牛奶，而志愿军吃的是冻土豆和炒面。

双拳难敌四手，志愿军三五人同心协力，集中围攻一个美国士兵。

当然志愿军的团结还不是最可怕的，让美国士兵感到不寒而栗的是：每位志愿军战士眼神中那种视死如归的精神。

虽然每次麦克琼斯都侥幸地活了下来，可是他的心里却落下了阴影，一旦听到志愿军的冲锋号响起，他就只想后退保命。

和麦克琼斯一样，害怕志愿军发起冲锋的美国士兵不在少数，这就让美国士兵越来越没有了士气，甚至在朝鲜战场的经历，成了所有参战美国士兵一生挥之不去的噩梦。

大战“联合国军”

从朝鲜战场上回到美国之后，麦克琼斯再也没有炫耀过自己的战绩，而且他也不愿意向任何人提起这段经历。

可是，麦克琼斯却把不堪回首的往事都写在了日记中，他死后家人在整理遗物的时候才发现。

麦克琼斯作为陆战一师的徒手搏击高手，记录了和志愿军拼刺刀后的体会，“令人胆寒”四个字又把所有人带到了那场残酷的战争中。

1950年6月，与中国东北毗邻的朝鲜半岛打响了内战。

金日成率领的朝鲜士兵在苏联的暗中支持下贸然发动战争，措手不及的南朝鲜军队节节败退。

众所周知，第二次世界大战结束后，世界以意识形态为准则划分了两个阵营，苏联和美国成了两个针锋相对的超级大国。

苏联支持朝鲜发动内战，用意十分明显，那就是进一步扩张自己的势力。

美国又岂会让苏联的如意算盘得逞，于是打着正义的旗号联合15个国家出兵朝鲜。

同年9月15日，以美国为首的“联合国军”从仁川登陆，直接扭转了朝鲜战场的战况。

朝鲜军队自然不是强大的“联合国军”的对手，不仅丢掉了先前占领的城市，还接连败退到了中朝边境。

唇亡齿寒，朝鲜战争从一开始打响，我国的领导人就密切关注着朝鲜战场的局势。

其实在美国作出干涉朝鲜内战决定的时候，还派出了第七舰队入侵了我国的台湾海峡。

美国的这一行为就是公然地干涉中国的内政，而在美军登陆后，我国多次正告美国，不能越过三八线，如果美国一意孤行，中国不会坐视不管。

不可一世的美国根本没有把中国的正告放在心上，不仅越过了三八线，还将战火烧到了中朝边境的鸭绿江边。

美国的野心已经是司马昭之心，我国又岂会无动于衷。

经过数次的商讨和研究，我国决定成立中国人民志愿军出兵朝鲜。

抗美援朝，保家卫国，中国人民志愿军在彭德怀的带领下雄赳赳、气昂昂地跨过了鸭绿江。

而对于中国参战一事，美国一开始就没有放在心上。

在当时很多国家看来，中国不敢出兵朝鲜，因为仅仅是一个美国就足以让中国望而却步，更别说是和“联合国军”抗衡。

即便是中国军队真的参战，“联合国军”也不以为意，因为在他们的眼中，中国还是那个不堪一击的东方睡狮。

客观来说，美国人轻敌也不是空穴来风。

当时的新中国刚刚成立一年多的时间，国内的生产还没有恢复，并且还有一部分地方仍然没有解放。

当年一个小小的弹丸岛国日本都几乎占领了大半个中国，何况美国是一个老牌的资本主义强国。

然而美国也好，“联合国军”也好，都低估了中国的民族毅力和志愿军的战斗力。

当志愿军在朝鲜战场打赢了第一场战役的时候，浑然不知的美国军队，才发现遇到了新的对手。

可是他们把第一场战役的失败归结为掉以轻心，毕竟在他们的认知中日本是亚洲最厉害的军队。

但是日本在第二次世界大战中也败给了美国，所以打败中国军队不过是张飞吃豆芽——小菜一碟。

美国不懂得骄兵必败的道理，接下来的几次战斗让美国士兵彻底地清醒了，麦克阿瑟之前信誓旦旦的许诺“回家过圣诞节”简直就是一个笑话，他们遇到了前所未有的强劲对手。

在抗美援朝战争中，可圈可点的著名战役有很多，比如全歼美军王牌北极熊团，还有围歼素有“美利坚之剑”的陆战一师。

直到1953年7月27日，美国“联合国军”总司令克拉克在停战协议上签字的时候，美军才幡然醒悟：这一战他们败了。

“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”

中国人骨子里就流淌着自强不息和视死如归的血液。

然而，近代中国却由于发展滞后沦为了西方列强的刀下鱼肉，沉重的灾难彻底激发了中国人的反抗精神。

赶走了日本侵略者，打赢了内战，中国人民终于建立了一个崭新的中国。

但是在很多西方国家的眼中，新中国还是那个不堪一击的国家，在国际上的影响力也微乎其微。

谁也没有想到刚刚成立一年之久的新中国竟然敢出兵朝鲜，和以美国为首的“联合国军”正面作战。

结果让全世界人民大跌眼镜，中国战胜了“联合国军”，战胜了不可一世的美国。

一名美国陆战一师徒手搏击高手写下了和志愿军拼刺刀的体会，“令人胆寒”四个字就足以看出志愿军在朝鲜战场上给美军造成的创伤有多大。

从此世界上任何一个国家再也不敢小看新中国，而这份尊重和影响力是中国人民志愿军用实力和意志力打出来的。

参考文献：

【1】张晓武、李先明：《浅析长津湖战役中志愿军未能全歼美军的原因》

【2】刘 峰：《志愿军三炸水门桥》

【3】梅世昌：《长津湖战役研究》

【4】马丁、罗斯：《突出重围长津湖——美国陆战第一师》

【5】夏庆宇、张文欣：《论新中国的立国之战抗美援朝战争的伟大意义》

【6】郜耿豪：《论抗美援朝战争运动战阶段志愿军的迂回作战》

【7】杨冬权：《开国领袖的立国之战——再论毛泽东与抗美援朝战争》

【8】郝鹏飞：《抗美援朝战争取得伟大胜利的密码》