写作《我的一年计划》小技巧请记住这五点。（精选5篇）

更新日期:2025-06-21 08:42

写作核心提示：

写一篇关于一年计划的作文时，以下事项需要注意：
1. 明确目标：在作文中要清晰地表达自己的目标，包括长期和短期目标。这些目标应该是具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的（SMART原则）。
2. 结构合理：作文应该有一个清晰的结构，包括引言、正文和结尾。引言部分简要介绍一年计划的主题，正文部分详细阐述目标、实施步骤和预期成果，结尾部分总结全文，重申目标。
3. 逻辑清晰：在阐述一年计划时，要确保逻辑清晰，条理分明。按照时间顺序或重要性顺序安排内容，使读者易于理解。
4. 实施步骤：详细描述实现目标的具体步骤，包括所需资源、时间安排、合作伙伴等。这有助于展示你对实现目标的决心和计划。
5. 预期成果：明确说明实现目标后预期取得的成果，包括个人成长、事业发展、家庭生活等方面。这将有助于激励自己努力实现目标。
6. 逆境应对：考虑可能遇到的困难和挑战，并提前制定应对策略。这有助于增强自信心，使你在面对问题时更加从容。
7. 动力来源：阐述实现一年计划的动力来源，如家庭、朋友、信仰等。这将有助于你保持积极的心态，面对困难时保持坚定。
8. 情感表达：适当运用情感表达，使作文更具感染力。可以描述实现目标后的喜悦、挫折时的

我的2022计划书

来源：人民网-人民日报海外版

简晟文 杨 毅摄

时晨 受访者供图

王海洋 刘祖刚摄

聂又 受访者供图

周颖 彭玲凤摄

陈聪 受访者供图

2022年如约而至，带给我们每个人无限遐想。生活不易，但愿每一个小小的愿望，都像种子一样，在未来的某一天，开花结果，希望我们都能拥有更好的生活!

想去北京看冬奥会

简晟文 四川成都 草堂小学四年级二班学生

妈妈问我，2022年的新年愿望是什么？我的脑海里瞬间展现出了自己期盼已久的画面——“我想去看北京冬奥会!”

我从小生活在四川成都，冬天很少看到大雪，所以总是对书上说“千里冰封，万里雪飘”的北方充满了好奇。2017年冬天，妈妈带我去了黑龙江哈尔滨的亚布力滑雪场，还找了教练教我滑雪。那是我第一次正式接触滑雪，学了几天，终于从胆怯地在雪地上蹒跚学步到可以自己顺利滑完初级道。就在我兴奋的时候，遇到了在那里训练的专业滑雪队。他们一个个犹如雪山精灵般从高级道飞速而下，还伴随着高难度动作，看得我目瞪口呆。可他们的教练还时不时一脸严肃地批评他们，我问“他们都这么厉害了，要求还这么高呀？”教练说：“他们是专业队员，以后有可能代表国家参加比赛，每一个动作都要精益求精，你以后有机会去看冬奥会的比赛就知道了!”从那时起，我就开始盼望着北京冬奥会早点举行。

回家后，我认真了解了冬奥会的历史，并通过各种宣传片理解了什么是“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神。很遗憾的是因为疫情原因，这两年都没能再去滑雪场欣赏那些为梦想而艰苦训练的人。2021年9月，冬奥会的吉祥物“冰墩墩”正式发布，来自我家乡四川的国宝大熊猫形象特别亲切可爱，有趣极了，这让我对冬奥会更加向往!我盼望着有一天能去现场看精彩的雪中竞技，更希望看到鲜艳的五星红旗在白雪之上飘扬!

曹 娇整理

带父母妻儿再旅行

时 晨 河北秦皇岛 支援北京冬奥会医疗保障队队员

2022年我最想做的一件事，就是带着一家人去旅行。当然，这个“小愿望”实现的前提，离不开一个大愿望：祖国战胜疫情，人们恢复到以往平静安宁的生活。

我是两个孩子的父亲。在新冠肺炎疫情暴发之前，我每年都会带着父母、妻儿去旅行。这两年参与疫情防控工作，这个习惯被迫中断，但我不后悔。疫情当前，无人能置身事外，每个人都要尽自己一分力量，这祖国大好河山更需亿万人民守护。2021年初，石家庄疫情卷土重来，我写下请战书，踏上了抗疫之旅。

如今北京冬奥会、冬残奥会开赛在即，我又有幸参与奥运医疗保障工作，为这举世瞩目的盛会贡献微薄力量，心里十分自豪。我和同事们都下定决心，一定要出色完成每一项工作，帮助更多世界友人见证“冰丝带”的科技、智慧、绿色、节俭，见证“水立方”到“冰立方”的华丽转身，见证我们伟大祖国的繁荣昌盛。

这3年，我都不能回家陪父母和孩子过年。有时候跟孩子们视频，他俩一开始会认不出我这个爸爸。虽有愧疚，但我不后悔。

我坚信，在全国人民的共同努力下，一定能疫消云散，大家的生活恢复如常。到时候，趁着父母身体还好、孩子还小，我还能像疫情来临前那样，每年带着家人出去旅游一次，领略祖国的大好河山。

本报记者 张腾扬整理

最想去瑞丽出一趟差

聂 又 昆明海关缉私局办公室 警察

2022年我最想去瑞丽出一趟差，就像从前那样，因为工作任务，说走就走。

瑞丽分局是我们昆明海关缉私局业务量最大的一个分局。我负责宣传工作的这些年来，因为工作需要，说走就走到过瑞丽好几次，采访过在缉毒任务中受伤的同事，拍摄过缉毒犬K9专项行动盛况空前的集结场面。我最后一次去瑞丽是2020年1月，那时新年刚过，缉私局开展了一次集中收网抓捕行动，破获了一起案值近3.5亿元的走私手机入境大案。1月4日，我接到工作任务，当天就坐飞机赶往瑞丽。抓捕行动在1月5日凌晨开展，行动很成功。完成工作任务后，我就返回了昆明。

没想后来疫情暴发，近两年再也没有到过瑞丽。从同事们上报的信息中，我了解到瑞丽缉私分局之难：同事们经历多次的核酸检测、居家隔离，持续数月；外出办案难、抓获嫌疑人送看守所难，在如此困难的情况下，同事们仍然坚守岗位，克服困难守好国门……

我希望疫情早日过去，瑞丽早日恢复正常，缉私民警们再创佳绩、再立新功。到那时，我想再出一个说走就走的差，去记录下我那些可爱的战友们工作的身影，然后留一个温暖的下午，好好看看瑞丽热闹的样子。

期盼成为正式党员

陈 聪 西部战区某部 下士

光阴似箭，转眼2022年已经翻开扉页。在新的一年到来之际，我在心底默默为自己许下一个由来已久的心愿——今年，我一定要成为一名真正的共产党员。

我爷爷是一名党员，在他心中，党员是身份，党徽是责任，责任在肩，所有事都要冲在前头。这两年在疫情期间，他第一时间成为志愿者，带头防疫，给每家每户逐一送药品和口罩，送各种生活物资。虽然爷爷已经很大年龄了，却还一如既往时常冲在一线。他说：“为群众服务最开心。”这种信仰的力量让他充满力量，干劲十足，我想传承这种红色信仰。

我参军入伍时，爷爷对我说：“在部队一定要本本分分，干好工作，最好能成为我们家的第二个党员。”所以，在义务兵时我就写下了入党申请书，去年有幸被组织吸收为预备党员，今年想成为一名正式党员。

党员总是吃苦在前，享受在后。在我们部队，党员们时刻发挥模范带头作用。去年我们单位的“党员先锋突击队”就多次出色完成了驻地的保障、执勤等重大任务，受到军地领导和群众的一致好评。

成为一名正式党员，成为一名合格优秀的党员，这就是我2022年的新年愿望。

黄自宏整理

期待多一分理解和关爱

王海洋 江西遂川 快递小哥

我是一名“80后”快递小哥。时间过得真快，元旦一过，我干快递已经两年了。辞旧迎新之际，我默默许下了新年愿望：争取生二胎、希望接更多的单子、收入更高些、收获更多理解。

临近春节，是一年中最辛苦的时候，每天要派送的包裹达470个—500个，早上7点半钟就要到公司，一直要忙到晚上6点，根本没时间吃饭。即便吃饭，也是草草扒拉几口，会累到小腿肿胀、头发晕。

在我看来，送快递不光是体力活，更是脑力活。以装车为例，要依照投递先后顺序，统筹安排，手上装车，脑子还得呈现一幅地图：哪个小区先送，哪条路近，以便尽量优化线路，节省时间，降低体能消耗。

因为是按件计酬，我希望新的一年里能接到的单子更多。送快递这行对知识水平要求不高，但作为服务行业，与老百姓生活息息相关，能接触到方方面面的人，有笑脸、有鼓励，有谩骂，也有误解。有时因为交通拥堵，接收包裹的人多等了几分钟，还未等我解释，对方就有意见了。

说实话，三百六十行，行行不易。马上要过春节了，留守不是不可以，但希望公司能维护我们相应的权益，也希望社会对快递小哥多一分理解和关爱，让这个行业更好、更健康地发展，方便千家万户。

朱 磊 刘祖刚整理

学写书法 成全自己

周 颖 北京 全职主妇

年龄越大，感觉时间过得越快，年头年尾的，就像翻书一样。2012年，大宝出生，2014年二宝出生，到如今我已经陪伴她们整整10年了。刚刚过完的生日会进入许愿环节时，我心底暗藏已久的小火花按捺不住地往上蹿：我要开始做一件属于自己的事情，然后将自己一点点地慢慢从孩子们的生活中抽离出来，直到有一天当她们背上行囊远走高飞之时，我也能安心目送，潇洒转身。

我喜欢写书法，早些时候看朋友随手一写，就让人移不开眼晴，好生羡慕。去年我就有重拾钢笔练书法的计划，可怎么也斗不过心中那个叫做“懒”的“坏人”。新年伊始，万象更新，我也该更新。于是我去了书法班，找到孩子的老师，请她培训我，从笔划开始。

万事开头难。我从未写过硬笔楷书，以前写字飞快，一旦慢下来居然很不适应，这一笔一笔的，表面不急，实则百爪挠心。一节课下来，涂了改，改了涂，也就写了一页纸。偷偷看一眼小朋友的练习本，很是自惭形秽。

回到家中，孩子们也放学了。吃过晚饭，我掏出写字本，准备写字。孩子凑上来问：“妈妈您在干啥？”“写字。”“您不管我们了？”“不妨告诉你俩，今年我的生日愿望就是希望你俩自己管好自己，我也管好我自己。”

这就是2022年我想努力去完成的一件自己想做的事情，为的是成全自己。

新的一年，我要把这几年累积的计划和念想，逐一去实现

一

12月18日，女儿学校通知，最后一周的课程，改为线上课，23日结束本学期学业，且取消这学期的期末考试。第二天一早，我们便带着备好的药物，将女儿送回乡下。

沿路的山上一片萧瑟，落干净叶子的树枝，远远看着，像一团团傍晚升起的烟气。

刚到家，爸爸便在客厅备好火盆。一个红牡丹的搪瓷脸盆嵌在一个方形的木架子里，盆里铺着黑色木炭。

妈妈拿出打火机点松针。点燃的松针敞着明晃晃的火焰，火焰遇到木炭，飘出一股子浓烟。很快，黑木炭烧红半块，一明一昧的，用不了多久，整盆黑炭都红红的亮了起来。

我们将两只脚搁在木架上，双手摊开，悬在炭火盆子上方。炭火热气扑身，把全身都烘得发烫。

我们围着炭火盆子烤火、聊天、喝桂花茶。身子热了以后，又想吃些冰润食物。柑橘最佳，入口冰甜，再是薄荷味的云片糕，撕下薄薄一片，有清凉滋味。

吃得最多的是瓜子。冬日本是农闲，闲嗑瓜子天经地义。丰子恺在《吃瓜子》中讲：“发明吃瓜子的人，真是一个了不起的天才！这是一种最有效的消闲法。”

夜阑人静，抓一把瓜子放手心，一粒粒嗑，一两片不安分的瓜子壳飘进火盆，撩起一阵细烟。

城市里的新冠病毒气势汹汹。而乡下，日子仍如往常一样，慢而幽静。

二

乡下的冬日，除了围炉烤火，我还喜欢在做饭之时躲在厨房的灶台后，做些烧火添柴的闲活。

旧式的土灶台，嵌入一个大铁锅，靠墙边筑一根长烟囱，灶台后面有一个小方孔通往铁锅底下阔大的灶膛。灶膛里柴火熊熊燃烧，我最喜欢看腾腾的火焰，如绸织的丝带，鲜红明亮，飘飘燎燎。

不同木材遇到火，会有不同表现。干豆荚很快就燃尽，发出噼里啪啦清脆悦耳的声响；竹片脾气有些暴躁，一遇火花便狠了命地烧，使尽全身力气，一下子将锅里的水扑腾开；杉木遇火较为稳当，缓缓慢慢，吞吞吐吐，直至将自己烧成一段段通体透明的木炭；燃红的松果，如一火球，每一片鳞片都如血噬般，红得发亮，极为好看。

今年过年过得早。妈妈早就晒好了酱肉和香肠，妈妈说大姨家备了一只土猪。在乡下，过年前是要杀年猪的。她说，杀猪宴上，会烧二十多道菜，猪血、猪肠、猪肝、猪腰花、猪头肉，一盘盘叠上八仙桌。

我坐在灶前烧柴，听妈妈讲一些乡下的过年习俗。这样的冬日，寸光寸阴，无所担忧，只做一些“相见无杂言，但道桑麻长”之事。

日暮天气，灶台上的水壶咕噜咕噜冒着热气。隔着玻璃窗看天青色，不用在意人生的颠簸劳累，冬日里的暖意融融，可抵对寒的所有畏惧。

三

回到城市，肉眼见不到的新冠病毒，已龙卷风般席卷了一轮。短短一周内，办公室的同事一个个阳了。接着又陆续康复回来上班。我有幸成了办公室里极少数的“未阳者”。

大概是早已做好了心理建设，不管是阴是阳，沉着应对，见招拆招，也就不那么忐忑恐慌。

公司里黑龙江来的小姑娘，已经三年没回老家。她说，今年不再倡导本地过年，可以回家看看佳木斯的大雪，吃吃家乡地摊上的冰棍儿。

我也准备回乡下过年。妈妈说了，过年你们要回来的。今年地里种了萝卜、青菜和芹菜，都打过了霜，味道甜得很。家里特意酿了黄酒，前阵子上山砍了一些柴，过年可以暖暖和和地，围炉喝一碗姜丝热黄酒。

在乡下过年，还可以放鞭炮。过去认为，烟花炮仗的噼里啪啦声，可以驱赶野兽和瘟疫。鞭炮之声，让年味浓郁。

如今的烟花式样繁多，小小礼花做成一个飞碟状或者一架飞机状，点燃，嗞的一下，旋转飞到天空，亮闪闪的烟火如火盘在夜空盘旋，飞到五层楼高，熄灭，坠下。还有一种礼花，能够银光闪烁地持续展现屏风般的烟火墙，在将尽时，突然炸开，数不尽的绿色红色橙色星子，蹦跳着四散出去，吓得小孩儿转身就跑。这种小礼花的声音非常好听，嘶嘶啦啦的，不炸耳朵，小而精美。

我倒数着回乡下过年的日子。下班的晚上，不想做饭，和丈夫去商场吃韩国料理。料理店的生意已在逐渐恢复。老板是韩国人，在中国五年。我问，今年过年店铺营业吗？他说，当然营业，今年过年生意肯定好。

从老板的乐观心态，看到了他对复苏的信心。这种信心，源自对未来的一种笃定把握。

终于，我们不再“谈阳色变”，不再盲目害怕。我们要做的是尽量做好防护，提高免疫力，剩余的交给时间。

四

过年要准备年宵花卉。去花鸟市场买花，最流行的是蝴蝶兰，再是一串串红彤彤结满果子的北美冬青。这两种花材都极贵，一盆蝴蝶兰三百五十元，北美冬青也贵，三四枝就要二百五十元。

这时，又念起乡下的好来，家门口的山里折三枝火棘，不花一分钱。野生的火棘，生长肆意。修剪清理整洁，红的果子，绿的叶片，也是累实可爱的，丝毫不逊于价格昂贵的北美冬青。我将红色的火棘插进细口玻璃瓶，细长的枝条，各自向两边斜飞出去，配着墙上书法，俊朗清丽，为室内增添了许多活泼暖融之意。

过年还要贴窗花，写对联。在家写“福”字，临摹王羲之和柳公权的字体。也写对联，一笔一画，抄下美好句子：“日日是好日”“生活明朗万物可爱”“吾爱吾家”“山家除夕无他事，插了梅花便过年 ”……红灿灿的纸头，未干的墨迹，年的仪式感像照进阳台的一束光，推怂着我们向前。好的坏的都已过去，新的一年，我们只管看向明天。

立春一过，就代表春天来临。告别繁冗冬季，在春天有许多事情可做。山林中的老鸦瓣快要冒出来了吧，想要去山中看春水流淌，接一桶山泉回来煮茶。草地里都是嫩绿之极的野花杂草，我这一辈子都不可能认全它们。鹅黄的檫木花，像山中路灯，亮照满山。至于桃、杏、李、樱这些，推波助澜地将春的绚烂推至顶点。

终于，万物复苏。城市夜晚，飘来烤肉香，明媚的灯光，生动的笑脸，手挽手的情侣漫步西湖边……我要出去走走，把这几年累积的计划和念想，逐一去实现。

栏目主编：孔令君 文字编辑：陈抒怡 题图来源：图虫创意 图片编辑：雍凯

来源：作者：何婉玲