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格策美文教你学写《自我评价 女孩》小技巧(精选5篇)

更新日期:2025-06-28 02:14

格策美文教你学写《自我评价

写作核心提示:

写一篇关于自我评价的女孩作文,以下是一些注意事项:
1. 主题明确:在作文中要明确表达自己的主题,即对自己的评价。可以围绕自己的性格、能力、兴趣、优点和缺点等方面展开。
2. 结构清晰:作文应具备明确的结构,一般包括引言、主体和结尾。引言部分简要介绍自己的基本情况;主体部分详细阐述自己的评价;结尾部分总结全文,表达自己的决心和努力方向。
3. 语言流畅:作文语言要通顺,避免出现语病和错别字。尽量使用简洁、明了的句子,使文章更具可读性。
4. 客观公正:在评价自己时,要保持客观公正的态度。既要看到自己的优点,也要正视自己的缺点,不夸大其词,也不贬低自己。
5. 举例说明:在阐述自己的评价时,可以结合具体事例进行说明。这样可以使文章更具说服力,让读者更容易理解你的观点。
6. 适度赞美:在评价自己的同时,可以适度赞美自己,展现自信。但要注意,赞美要真实,避免过度夸大。
7. 反思改进:在作文中,要对自己的不足进行反思,并提出改进措施。这样可以使文章更具深度,体现你的成长和进步。
8. 避免负面情绪:在评价自己时,尽量避免出现负面情绪,如自卑、自责等。要积极面对自己的不足,以积极的心态去

不妄自菲薄,认识真实的自己

晚读打卡4《自渡》

今日议题《不妄自菲薄,认识真实的自己》。

今日读《自渡》第一章最后一小节(你以为的自己不一定是真实的自己)。开篇作者讲了一个小故事,他看到了一条有意思的小视频。视频的内容是这样子的:视频的策划者找了一位画师帮几位女孩画画像,但画师与女孩中间隔着一块布,由每个女孩本人向画师描述自己的外貌长相。她们是这样说的:“我有一个很宽很大的额头。”“我的下巴中间有块凹陷。”“我脸上有很多雀斑。”她们都把自己的缺点着重描述。

与此同时,视频的策划者还找来了几个与女孩们不熟悉的陌生人,让这几位陌生人向画师描述他们看到的女孩的模样。令人惊讶的是,虽然这些陌生人与这些女孩只有一面之缘,但他们描述的却是:“这个姑娘有有一张棱角分明的面庞。”“她的下巴尖尖的,很好看。”“她有一双纯净透亮的眼睛。”

很显然,这个视频中,女孩们只看到了自己的缺点,没有看到自己好看的地方。但在陌生人眼里,他们却看到了记住了女孩们脸上最漂亮的那部分。很多时候,我们希望自己是完美的,对自己不好的地方就格外的注意,甚至现在很多去整形的。其实这都是不自信,对自己太过严苛的表现,有些妄自菲薄了。

墨多先生说到,这跟我们的核心信念有关系。

同样的,这种核心信念与小时候父母对我们的教育是有密切关系的。当我们的父母在生活中,总是不断的提醒我们哪里不好,哪里不对,不断的在挑我们的缺点,那我们的思维行动也会被无形当中潜移默化地影响,看不到自己的优点和闪光点,只关注着那不完美的缺点。相反,如果父母对我们的评价更倾向于发现我们的优点,弱化对缺点的评判的话,那我们自然也会内化这一行为,看到更优秀的自己。

也就是作者所说的,如果认为自己“还不错”的人,会将自己的注意力放在优势上,相反,认为自己“不够好”的人,就会将注意力放在自己的缺点上。好比,同样一座花园,心境积极的人看到的是好看的花儿,绿意盎然的大树,而心境消极的人看到的可能就是大树旁边的杂草或者垃圾。

总觉得自己不够好的人要怎么调整呢?这一章的标题是爱自己,始于向内看见,要怎么样子操作呢?


首先,要注意到自己消极的核心信念。

这个好理解,意思就是说,如果出去玩,发生了不太愉快的事情,你不要把全部责任都揽在自己身上,更不要太自责,自我否定,因为可能不是你的问题。

其实,在意识到自己的核心信念后,可以利用“饼图技术”来转变自己的信念。

意思就是说,可以在一张纸上画一个圆,然后分成大小不等的几个区域,每个区域所代表的是导致这件事情发生的不同原因的所占比重。拿刚才旅行不开心的事情举例,你可以写下:我判断失误,30%,伴侣不提供任何建议,做甩手掌柜,20%,被攻略误导,35%......这样你就不会把问题全部怪在自己身上了,而是能够全局的看待这件事情,看到自己做得好的,也看到需要改进的,可以从“我不够好”变成其实“我还不错”的感觉。

最后,借用书里的一段话:“无限放大自己的缺点,只会让我们产生不合理的核心信念,进而影响自我评价。只有不畏惧瑕疵,为内心赋能,才能拥抱更好的自己。”愿你真正的爱自己,看见内心那个渴望被看见的自己。

小昭 2025.6.28 凌晨0点 (长沙)

带娃抄书第98天 和孩子谈谈个人形象

先敬罗衣后敬人,先敬皮囊后敬魂,从来都是人们对外在形象的真实解读,所以我们要引领孩子认识到,形象一定要走在能力前面,不然能力很容易被低估,颜值是形象的加分项,但决定形象的核心是内在品质。

今日抄写:教育就是,需要和孩子谈谈个人形象

关注外表,王万意味着孩子们的自我意识正在逐步发展,意识到外界评价对个人形象的影响,家长不要简单的认为这是“虚荣心”作祟,这种心理变化与他们的自信心的发展密切相关,这是成长中的自然现象。

幼儿园小朋友练字

中国人的审美,既有“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪”的画卷舒展,也有“娴静时如娇花照水,行动处似弱柳扶风”的形象描写。美,在中国的文化中,从来都是宝藏级的。个人形象其实与审美有着必然联系,这一点在我们的教育中是欠缺的。一个孩子的形象往往能反映出家庭的教育和素养。

​​美不是千篇一律的模板,而是生命独特性的觉醒;不是外在标准的束缚,而是内在光芒的自然流露。得体的形象如同无声的自我介绍,传递着一个人的态度与修养;整洁的外表是内心秩序的映射,关注外在的同时,更别忘了用学识和点亮品格灵魂的光芒,那才是永不退色的魅力之源。

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