一篇文章轻松搞定《户外活动踩高跷》的写作。（精选5篇）

更新日期:2025-05-16 11:43

写作核心提示：

户外活动踩高跷作文注意事项
踩高跷，作为一项传统的民间体育活动，在我国有着悠久的历史。在户外进行踩高跷活动，既能锻炼身体，又能丰富业余生活。然而，在进行户外踩高跷活动时，我们应注意事项如下：
一、安全第一
1. 选择合适的高跷：在购买高跷时，要确保其材质结实、稳定，适合户外活动。
2. 检查高跷的稳定性：在踩高跷前，要检查高跷的连接处是否牢固，防止踩高跷时发生意外。
3. 注意场地选择：选择平坦、开阔的场地进行踩高跷，避免在坡道、楼梯等危险地带活动。
4. 佩戴护具：为了确保安全，建议佩戴护膝、护腕等护具，减少跌倒时的伤害。
二、热身运动
1. 在踩高跷前，进行充分的热身运动，如慢跑、跳绳等，以预防运动损伤。
2. 注意呼吸，保持呼吸均匀，避免在运动过程中出现头晕、恶心等症状。
三、技巧掌握
1. 学会正确踩高跷的姿势：踩高跷时，身体要保持平衡，双脚交替前进，避免突然转身或跳跃。
2. 掌握节奏：踩高跷时，要保持稳定的节奏，避免过快或

大班体育活动教案《踩高跷》含反思

大班体育活动教案《踩高跷》含反思适用于大班的体育主题教学活动当中，让幼儿提高动作的协调性和灵活性，能踩着高跷往前走，保持身体平衡，培养幼儿对传统踩高跷活动的兴趣，快来看看幼儿园大班体育活动《踩高跷》含反思教案吧。

大班体育活动教案《踩高跷》含反思

活动目标：

1、能踩着高跷往前走，保持身体平衡。

2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。

3、培养幼儿对传统踩高跷活动的兴趣。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

活动准备：

高跷、小奖品若干

活动过程：

一、准备部分。

1、队列队形练习。

（1）听口令由一路纵队走成圆形队，听信号跑、走交替，原地踏步走。

（2）听口令切段分队走成六路纵队。

2、游戏：和我做相反

1、教师简单介绍游戏的玩法，如我向前，你向后；我往左，你往右。

小朋友老师今天想看看我们班哪个小朋友的反应能力更快，我说向前你们就要向后，我说向左你们就要向右，看看哪个小朋友对的次数多。

3、教师发令幼儿集体游戏。

表扬没有做错的小朋友。

二、探索踩高跷

1、分发高跷，请幼儿自由练习踩高跷。（请幼儿自由练习尝试怎样才能走得又快又稳。）

老师今天带来了高跷，现在请小朋友自由练习，看看哪个小朋友能走的又快又稳，而且不会掉下来。

2、请个别走得稳的幼儿示范，引导幼儿发现动作要领。

我们一起来看看他们是怎样走的又快又稳，而且不会掉下来。小朋友一定要认真仔细。

教师小结：用脚底中心踩在高跷上双手要拉直绳子，眼睛向前看，这样我们就能走的又快有稳。我们掌握了这个要点，我们再来走走。

3、幼儿再次分散练习，教师指导个别幼儿。

三、游戏：我是小小杂技员

1、介绍玩法及规则：幼儿分六路纵队站好，在每组的前方10米处放一张椅子。每位幼儿需脚踩 高跷走到椅子处，绕过椅子走回来，将高跷给下一位幼儿继续游戏。途中若从高跷上落下，应立即在落下处站上去，继续进行。

2、评选走得又稳又快的幼儿为优秀杂技员，并发放小奖品。

3、让幼儿分组比赛。

现在我们一起比赛，看看哪组的小朋友最先走完。

4、组织幼儿进行比赛活动。

四、放松活动

1、幼儿自由地在场地上捏捏腿，做放松活动

2、整理好高跷。

活动反思：

本次活动所选内容适合大班幼儿的年龄特点。在活动的准备过程中，自制高跷激发了幼儿参与运动的兴趣。在活动过程中，幼儿产生了强烈的探索欲望，活动围绕目标层层递进；幼儿注意力集中，主动挑战自我。最后，让幼儿合作送小动物回家，在成功的喜悦中结束整个活动，有利于消除幼儿身体的疲劳，也有利于幼儿的发展。整个活动中，幼儿的运动量和运动密度都比较适宜。

小百科：高跷道具简单，但木质的选料很讲究，必须采用坚硬而有韧性的木质， 如榆木，槐木尚好，柳木次之，腐木不可用。将选好的木头经过木匠加工成4一5尺长的木棍，木棍上扁下圆，脚踏板的设置，是根据高跷的高度 而定，一般在3尺以上装置。个别地方的高度有五六尺。 高跷的绑腿绳，一般是用布制成的，这样的绑绳既能绑紧，又不勒腿脚。

课间休息玩点啥？打球、下棋、踩高跷……玩出花样和质量

春季新学期伊始，多地中小学换上了新的课程表——课间休息时间由原来的10分钟延长至15分钟。休息的时间变长了，怎么安排活动才能真正为课间“松绑”呢？多地的学校都想了不少办法。我们先去陕西西安看看，学校的老师们在课间安排了不少游戏和活动。

视频加载中...

在西安市曲江第五小学，课间休息时，低年级同学在楼道里进行立定跳远和踢毽子。高年级的同学则喜欢到操场上跳绳、打球。在教室里，老师们还准备了五子棋、跳棋等小游戏，玩完户外项目的同学，还可以回到教室比拼棋艺，这些课间游戏受到了同学们的欢迎。

曲江第五小学学生 任俊瑞：我觉得课间休息时间变长，可以让我们的眼睛得到缓解，不容易近视，然后可以玩一些课间游戏，我最喜欢的是折返跑，课间我会和好朋友一起玩。

此外，学校还利用每天30分钟的大课间时间，组织学生开展热身操、跑步等集体项目，放学后，还有足球、轮滑、武术等各类课后社团，进一步增加学生们的活动时间。

课间项目上新 玩出花样和质量

在吉林省长春市，多家中小学开展了“多彩小课间” 活动，让课间15分钟，玩出花样和质量。

视频加载中...

在长春博硕学校，课间最有意思的项目是花样足球和扇子操。同学们踢着足球，做出不同的动作。扇子操也是不少学生的最爱，大红色的扇子在手中开开合合，配合着音乐和呐喊，颇有气势。

长春博硕学校五年级学生 王殿程：练了功夫扇的操，而且跟小伙伴们一起玩打沙包的游戏，让我交到了很多朋友，我很开心。

不少家长也表示，课间延长至15分钟后，多种多样的活动让孩子发生了不少变化。

学生家长 李菁菁：孩子从一开始抵触运动，到现在每天抱着足球跑来跑去，我觉得课间活动，除了给他带来强身健体的变化，更（增加了）团队协作的精神，我觉得对孩子的身心健康有非常大提升。

在长春市二道区的一所学校里，学校特意留着积雪，为孩子们打造了迷你的滑雪场，大家可以坐雪圈，老师们也加入了课间活动。

长春市第一〇八学校三年级教师 周莉英：在活动的过程当中，学生和老师之间有一个互动交流，老师跟孩子的关系也特别和谐、融洽，无形之中拉动师生之间的情感。

课间忙种菜 学生也是小农夫

活动丰富了，师生感情也更加亲密了。在江西吉安的吉州区五里小学，学校利用楼顶空间打造了一片菜园，下课的15分钟，孩子们从小学生变成了小农夫，一头扎进了菜地里。

视频加载中...

在吉州区五里小学楼顶的蔬菜种植基地，孩子们的15分钟充满着泥土的芬芳。这生机勃勃的菜园正等着小农夫们细细打理。挥起小锄头锄地，拿着小菜筐摘菜，一到课间，孩子们忙碌不停，品尝着劳动的滋味。

吉州区五里小学学生 刘祺：我尝试了播种和除草,让我感受到了劳动的乐趣,也让我更加珍惜粮食。

吉州区五里小学学生 罗如意：以前课间10分钟总是匆匆而过，现在课间延长到15分钟，时间更加充裕了，我们还可以和同学们分享自己的劳动成果。

“刮”起民族风 竹竿舞龙齐上阵

在广西玉林市兴业县，虽然课间休息的时间暂时没有延长，但课间活动的丰富性毫不逊色，学生们的体育课也趣味十足，不仅能放松了身心，还能学不少本领。

视频加载中...

在兴业县玉林市民族中学，背篓绣球、竹竿舞、踩高跷，课间的活动精彩纷呈。同学们配合默契，你追我赶，这些充满民族风格的体育运动，大受学生们的欢迎。

玉林市民族中学学生 覃梓桐：抛绣球是我们壮族很有特色的一个活动，准确抛出并且接到绣球需要经常地练习，这锻炼了我们的协调配合能力。

在兴业县第三实验小学，体育课有了新内容，老师教同学们进行舞龙、舞狮表演，学会技巧的同学们，就可以利用课间进行练习。

兴业县第三实验小学学生 吴栩辉：舞狮子主要注意扎稳脚步，控制好力度，我们经常玩舞狮舞龙这些活动，这些活动培养了我们团队协作的精神。

在兴业县葵阳镇泉江小学，除了针对课间想办法，学校也积极拓展体育课的空间范围，将课堂从操场搬到了学校附近的田间，并结合农时、农事、节气等元素，开发出越野接力赛、趣味拔河、抓鸡等课程内容，让孩子们走出教室，在户外运动的同时，感受大自然的气息。

责任编辑：黎佳易